小学二年级《心理健康》教案

小学二年级心理健康教案：我的情绪小怪兽一、授课年级小学二年级二、授课时长一课时（约40分钟）三、授课目标1.认知目标：认识并说出几种基本的情绪（如：开心、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，明白情绪没有好坏之分，都是生活的一部分。3.行为目标：初步学习用简单的方式（如：说出来、画出来）表达自己的基本情绪。四、授课重难点1.重点：认识常见的情绪，学习表达自己的情绪。2.难点：理解情绪本身没有绝对的好坏，初步学会接纳自己的负面情绪。五、授课准备1.教师准备：绘本《我的情绪小怪兽》（或类似情绪主题绘本）、不同颜色的情绪卡片（如黄色代表开心，蓝色代表难过，红色代表生气，黑色代表害怕，绿色代表平静）、彩笔、画纸、一个“情绪垃圾桶”道具、轻松的背景音乐。2.学生准备：每人一张画纸、一盒彩笔。六、授课过程（一）暖场活动：表情猜猜猜（约5分钟）1.教师：“小朋友们，今天我们先来玩一个‘表情猜猜猜’的游戏，老师会做出一些表情，请你们仔细看，然后猜猜老师现在是什么心情，好不好？”2.教师依次做出开心、生气、难过、惊讶等表情，引导学生猜测。3.提问：“刚才你们看到了哪些不一样的表情呀？”（学生自由回答）4.小结：“是呀，我们脸上的表情就像天气预报一样，告诉别人我们现在的心情怎么样。今天，我们就一起来聊聊关于‘心情’，也就是‘情绪’的悄悄话。”（二）故事导入：我的情绪小怪兽（约10分钟）1.教师出示绘本《我的情绪小怪兽》：“今天，老师带来了一位特别的朋友，它叫‘情绪小怪兽’。我们来看看它怎么了？”2.讲述绘本故事（根据学生情况适当简化），重点展示小怪兽不同颜色（情绪）的样子。*黄色小怪兽（开心）：“黄色代表开心，开心的时候是什么感觉呢？（学生自由发言：笑、跳起来、想唱歌）”*蓝色小怪兽（难过）：“蓝色代表难过，难过的时候又是什么感觉呢？（学生自由发言：想哭、不想说话、无精打采）”*红色小怪兽（生气）：“红色代表生气，生气的时候，你会觉得身体里有什么变化吗？（学生自由发言：想跺脚、想大喊、心跳快）”*黑色小怪兽（害怕）：“黑色代表害怕，害怕的时候，你会怎么样呢？（学生自由发言：想躲起来、发抖、想哭）”*绿色小怪兽（平静）：“绿色代表平静，平静的时候，就像我们轻轻呼吸，心里很舒服。”3.提问：“小怪兽把所有情绪都混在一起，它感觉怎么样？（不舒服、乱乱的）后来它把情绪分装在不同的瓶子里，感觉怎么样了？（舒服多了、清楚了）”（三）情绪识别与分享：我的情绪瓶（约10分钟）1.教师：“我们每个人心里也住着这样的情绪小怪兽，也有各种各样的情绪。现在，请小朋友们想一想，最近一周，你什么时候感到开心（黄色）、难过（蓝色）、生气（红色）或者害怕（黑色）呢？”2.情绪卡片分类：*教师出示不同颜色的情绪卡片：“老师这里有和小怪兽一样颜色的情绪卡片。”*“如果你愿意分享，可以拿起一张你最近感受到的情绪卡片，和大家说说是什么事情让你有了这样的感觉。说的时候，试着像小怪兽那样，用简单的话描述一下。”*鼓励学生自愿分享，教师引导和肯定：“哦，原来是这样让你感到开心/难过/生气/害怕呀！谢谢你的分享。”*对于不愿分享的学生，给予理解：“没关系，不想说可以不说，把它放在心里也是可以的。”3.小结：“看来，我们每个人都有开心、难过、生气、害怕这些情绪，就像小怪兽一样，这都是很正常的。”（四）讨论与体验：情绪没有好坏（约7分钟）1.教师提问：“小朋友们，你们觉得这些情绪里，哪些是好的，哪些是不好的呢？”（引导学生思考）2.教师总结：“其实呀，情绪本身没有好坏之分。就像开心是甜甜的，难过是咸咸的，生气是辣辣的，害怕是苦苦的，它们都是我们生活中会尝到的味道。比如生气，有时候生气是因为我们觉得不公平，或者别人欺负了我们，这是我们在保护自己呢。但是，如果生气的时候我们乱打人、乱摔东西，这样做对不对呢？（不对）”3.“所以，每种情绪都是我们的朋友，我们要认识它们，和它们好好相处。当我们感到不开心、生气或者害怕的时候，我们可以怎么做呢？”（引导学生初步思考发泄方式，但强调不能伤害自己和他人）（五）情绪表达：我画我的情绪（约8分钟）1.教师：“有时候，我们心里的情绪太多，说不出来怎么办呢？我们可以把它画下来。”2.发放画纸和彩笔：“现在，请小朋友们当一回小画家，画一画你现在的情绪，或者你今天最想画的一种情绪。不用画得很像，把你心里的感觉画出来就好。”3.学生作画，教师巡视，轻声询问个别学生的画作内容（如果学生愿意分享）。4.邀请几位学生展示自己的画，并说说画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。*教师鼓励：“你画得真好，把你的开心/难过都画出来了！”“我看到你用了红色，是不是感觉有点生气呢？”5.“情绪垃圾桶”环节（可选）：如果有学生画了不开心的情绪，可以引导他们：“如果你想把这个不开心丢掉，可以把它揉成一团，扔进这个‘情绪垃圾桶’里，让它离开你。”（六）总结与结束：做情绪的小主人（约5分钟）1.教师：“今天我们和情绪小怪兽一起认识了开心、难过、生气、害怕这些情绪朋友。我们知道了每个人都会有不同的情绪，情绪没有好坏，我们要学会和它们做朋友。”2.“当我们有了开心的情绪，可以和好朋友分享；当我们有了不开心的情绪，可以告诉老师、爸爸妈妈，或者像今天这样画下来。记住，我们是情绪的小主人，要学会照顾好自己的情绪。”3.一起唱一首关于情绪的儿歌或做一个简单的放松操结束课程。例如：“我是情绪小主人，喜怒哀乐我都有，正确表达不发愁，天天开心乐悠悠！”（可配合简单动作）七、活动延伸1.情绪日记（绘画形式）：鼓励学生在一周内，每天用一幅小画记录自己的主要情绪。2.情绪角：在教室设置一个“情绪角”，放置情绪卡片、绘本、玩偶等，让学生在需要时可以去那里安静地待一会儿，或者通过选择情绪卡片向老师表达自己的心情。3.家庭分享：鼓励学生回家后和爸爸妈妈分享今天学到的情绪小知识，说说自己今天的情绪是什么。八、板书设计