大学生心理健康教育课程教案

大学生心理健康教育课程教案（202203）

教学方案

系（部）学生工作部（处）心理咨询中心教师

课程名称大学生心理健康教育课程代码

学分2学时36

编制日期：2022年3月

授课班级：--------课程性质公共必

修课（4）公:专选修课0课程类型理论课（）理论专业必修课（）专业选修课（）

+实践课（7）实践课（）

考核方式外试（）考杳（4）

教材名称

《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

（包括出版信息）

课程单元课程单元名称课时授课地点

单元1身心健康概述2多媒体课室

单元2积极心态2多媒体课室

单元3大学生活的心理适应2多媒体课室

单元4学习心理2多媒体课室

单元5人际交往心理4多媒体课室

单元6情绪心理2多媒体课室

单元7恋爱心理2多媒体课室

单元8心理电影鉴赏——《拉尔斯和真实女孩》4多媒体课室

单元9择业心理2多媒体课室

单元10网络心理2多媒体课室

单元11精神疾病的识别与防治2多媒体课室

单元12心理危机的预防与干预2多媒体课室

单元13心理电影鉴赏——《火柴人》4多媒体课室

单元14心理放松训练2多媒体课室

单元15期末考瓷2多媒体课室

大学生心理健康教育课程教案(202203)

单元1身心健康概述参考学时：2

教学目标了解心理健康的概念利心理健康影响因素，掌握心理保健方法

教学内容健康与心理健康的概念、心理健康影响因素、心理保健方法

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琨，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室.

教师活动设计学生活动设计时间安排

思量：你的心理

任务1.1保持身心健康是人生的首要课题25分

健康吗？

教学

讨论：心理健康

过程任务1.2健康与心理健康的概念15分

的标准是什么？

任务1.3心理健康的影响因索30分

任务14心理保健方法2()分

作业请结合自己的生活和学习，谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去。

教学反馈

单元2积极心态参考学时：2

教学目标了解心态的定义和影响作用，掌握建构积极心态的六个工具

教学内容心态的定义、积极心态的内涵和建构方法、

教学方法讲授、举例、讨论

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2(X)4年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

思量：你上一

次开怀大笑是

什么时候？你

任务2.1心态的定义是一个乐观的15分

教学人吗？说一个

乐观的人，你

过程

首先会想到谁

任务2.2心态的力量15分

任务2.3构建积极心态的六个工具30分

任务2.4积极心态的主要内涵讨论20分

任务2.5积极心态形成的四个步骤10分

作业

教学反馈

单元3大学生活的心理适应参考学时：2

教学目标认识大学生活的特点；了解心理适应不良的表现；掌握心理调适方法。

教学内容大学新生心理适应的任务和内容、大学新生心理适应训练

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

教学条件参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

大学任务：学会生活、学会学习、学会交往、学

任务3.120分

会做人

教学大学目标：发展智能、发展个性、发展社会性、讨论：我的大学

任务3.225分

过程发展创造性目标是什么？

思量：我适应大

任务33积极适应与消极适应25分

学生活吗？

任务3.4如何更好地适应大学生活心理训练20分

作业大学三年的规划

教学反馈

单元4学习心理参考学时：2

了解学习的心理机制；对常见的学习心理困扰有全面的认识，能够采取恰当的方

教学目标

法进行调适；掌握促进学习的有效方法。

教学内容学习的基本涵义、学习的特点和心理机制、常见学习心理困扰及调试

教学方法讲授法

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月,

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱滤钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

教学条件

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

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5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

任务4.1学习的基本涵义及普通理解课堂讨论20分钟

教学

任务4.2高职学生的学习特点课堂讨论20分钟

过程

仔务4.3高职学生学习的心理机制课堂讨论20分钟

任务4.4高职学生常见的学习心理困扰及调适课堂讨论20分钟

作业

教学反馈

单元5人际交往心理参考学时：4

了解人际交往的心理学理论，掌握大学生人际关系的特点，提高在处理宿舍关系、

教学目标

家庭关系、师生关系等方面的能力。

人际交往的心理学理论：大学生的人际关系特点；大学生人际关系综合诊断：调

教学内容

适并优化人际关系。

教学方法讲授法、案例讲授法、实训作业法

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2()22年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2(X)4年9月.

2《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社2)22年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教学任务5.1讲授人际交往的心理学理论；列举生活中的“从众”现象45分

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

过程①案例讨论：大学里的人

际冲突

讲授大学生的人际关系特点；

任务5.2②心理测验——大学生人45分

际关系综合诊断

讨论：为何宿舍人际冲突频

任务5.3讨论大学宿舍人际关系问题分

疑学现？

任务5.4讲授调适并优化人际关系。课堂练习—戴高帽子45分

作业联系实际经历分组讨论人际关系对个人成长发展的影响。

教学反馈

单元6情绪心理参考学时：2

对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识，了解压力的来源和影响因素，学

教学目标

握情绪调节和压力应对的有效方法，培养积极、愉快的情绪和情感。

教学内容情绪与健康的关系：情绪的调节；压力的来源，压力对健康的影响；压力的应对

教学方法讲授法、案例讲授法、实训作业法

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

I.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富提，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

对日常生活中的各种情绪和压力有正

任务6.130分

教学确的认识；

过程

讨论：日常生活中遇见的压

任务6.2了解压力的来源和影响因素；30分

力情境有哪些？

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掌握情绪调节和压力应对的有效方

L工-9J、油扒班VI

法，培养积极、赢硫行和情感。3”

作业

教学反馈

单元7恋爱心理参考学时：2

了解青年学生常见的恋爱心理困惑，匡助学生树立正确的爱情观，掌握恋爱心理

教学目标

困扰的调适方法。

恋爱对大学生成长发展的意义；恋爱发展阶段及心理过程；恋爱心理的性别差异；

教学内容

常见恋爱心理困扰的调适。

教学方法讲授法、案例讲授法、

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心埋健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

讨论：恋爱的利与弊？爱情与

友情、亲情有何不同？你憧憬

任务7.1恋爱对大学生成长发展的意义；30分

什么样的爱情？你理想中的爱

教学

人是怎么样的一个人？

过程

恋爱发展阶段及心理过程；恋爱心

任务7.2互动活动一爱是什么？30分

理的性别差异；

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讨论：失恋者与苏格拉底的对

任务7.3W7见恋爱心理困扰的调适。30分

话所揭示的道理是什么？

作业

教学反馈

心理电影鉴赏一《拉尔斯和真实女孩》参考卜时：4

单元8

教学目标了解自闭人群的心理特点，树立对心理异常人群的正确态度

教学内容影片观看和讨论

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琨，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

对于一个自我封

闭的人怎样才干

任务8.1拉尔斯的自心世界是怎样的？45分

表现出他的内心

教学世界呢？

过程任务8.2拉尔斯与剧中其他人物的关系如何？45分

任务8.3充气娃娃的浮现和离世有何寓意？45分

医生是如何匡助拉尔斯实现心理康笈和自我成

任务8.4讨论45分

长的？

作业写一篇影片观后感(1000字摆布)

教学反馈

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

单元9择业心理参考学时：2

教学目标认识就业、就业心理，学会合理调适就业心理

教学内容就业、就业心理、

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育山版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心现健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

任务9.1什么是就业与就业心理10分

教学

任务9.2全国及珠三角近年就业形势分析20分

过程

任务9.3大学生的就业心理及常浮现的心理问题讨论30分

任务9.4就业心理的调适30分

作业

教学反馈

单元10网名当心理参考学时：2

教学目标了解网络偏差行为、网瘾综合征的表现，掌握网络心理调适方法

教学内容互联网的心理需求、网络偏差行为、网瘾综合征、网络心理调适

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琨，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条作：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

互联网的使用与心理需求思量：每天花在

任务10.1网络上的时间合10分

型？

教学

讨论：网络对大

过程任务10.2网络对大学生心理的影响以及网络偏差行为25分

学生活的影响

任务10.3网络心理障碍分析与调适20分

任务10.4案例分析：人肉搜索与网络暴力15分

任务10.5你是否有网瘾综合征？小组讨论20分

作业

教学反馈

单元11精神疾病的识别与防治参考学时：：

教学目标基本了解常见的精神疾病的种类以及表现

教学内容各种精神疾病的基本辨别

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

教学条件参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9

月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

任务11.1全球及我国精神疾病患病现状5分

任务11.2心理健康、心理问题、精神障碍等概念的区分10分

任务11.3精神疾病的基本种类1(分

教学

任务11.4精神分裂症的基本症状与辨别讨论20分

过程

任务H.5躁狂抑郁症的基本症状与辨别10分

任务11.6神经症的基本症状与辨别讨论20分

任务11.7人格障碍的基本症状与辨别10分

任务11.8其余精神障碍的基本症状与辨别5分

作业

教学反馈

单元12心理危机的预防与干预参考学时：：

教学目标了解心理危机的概念、心理危机的诱因，掌握心理危机干预的基本原则和方法

教学内容心理危机的概念、心理危机的发展、心理危机的干预方法

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

教学条件

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琨，费俊峰.高等教育出版社.2022年9

月.

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大学生心理健康教育课程教案(202203)

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条件：多媒体课室。

教师活动设计学生活动设计时间安排

任务12.1心理危机的概念内涵25分

教学

任务12.2大学生心理危机的诱因与特点15分

过程

任务12.3大学生心理危机的发展过程与影响因素30分

任务12.4大学生心理危机的干预讨论20分

作业

教学反馈

单元13心理电影鉴赏——《火柴人》参考学时:4

教学11标r解强迫症的症状表现和心理特点

教学内容影片观看和讨论

教学方法讲授、举例、讨论

课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，广东科技出版社.2022年4月.

参考教材和网络资源：

1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.

2.《大学生心理健康教育》张将星，曾经庆，暨南大学出版社.2022年8月.

教学条件

3.《大学生心理健康十六讲》樊富琅，费俊峰.高等教育出版社.2022年9月.

4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站：

5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站：

课室条彳匕：多媒体课室。

教学教师活动设计学生活动设计时间安排

12/15

大学生心理健康教育课程教案（202203）

过程壬务13.1强迫症的定义及症状表现是什么？45分

任务13.2罗伊的性格特点是怎样的？45分

任务13.3罗伊在剧中有哪些明显的心理变化？45分

任务13.4你如何理解剧中的“父女情”？讨论45分

作业写一篇观后感（800字摆布）

教学反馈

单元14心理放松训练参考学时：2

教学目标