大学暑假实习心得

大学暑假实习心得

大学暑假实习心得1

一个月的暑期就这样在不知不觉中匆匆的结束了，当然还有我这

一次的暑期社会实践.以前整日呆在学校中的我，真切品尝到了

生活中的现实和很多的不易.或许，这种真真切切的体会，才是

我最宝贵最珍贵的收获.

在这个暑假期间，我利用此次十分难得的机会，努力工作，严格

要求自己，社会真的是非常之残酷，很现实.我庆幸的只是我还

是一名在读的大学学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来

真正进入社会时不至于这样不知所措.这一次参加社会实践，我

明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触

社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革

开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身

养性，树立服务社会的思想的有效途径.通过参加社会实践活

动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识.社

会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视

野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领

悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用.

一、待人要真诚

踏进办公室，只见几个陌生的脸孔.我微笑着和他们打招呼.从

那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声

“早晨”或"早上好”，那是我心底真诚的问候.往往一些细微

的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋

友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心.仅仅几天的时间，

我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的

信任.他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我.

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用.认识一个

人，首先要记住对方的名字.了解一个人，则需要深入的交流.

而这些，都要自己主动去做.

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的.热情让我

们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致

的对待工作，力求做好每个细节，精益求精.激情与耐心互补促

进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到.

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中.我想很多人和我

一样，刚讲实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”.

或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因

为他们心中没底，不知道你能做什么.做“杂活”是工作的必

需，却无法让我学到什么.我决定改变自己的命运.有些东西不

能选择，有些东西却可以选择.份内的工作当然要认真完成，但

勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会.只要勤问、勤

学、勤做，就会有意想不到的收获.

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性

的好习惯.“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告.

其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍.

经过大概3个多小时的车程之后，我们到了我们的目的地—市

—区仓房小区.这是一个看上去很淳朴简单的小镇，没有—

市里的繁华，带着一股朴实的劲儿.在这里，我们的任务是以问

卷的形式采访群众，于是我们便迅速分好组进行发放问卷的活

动.

跟预料中一样，我们果真遇到了不少困难.大街上的人自不必

说，各有各事，自有己务，再和善的人都会对你视而不见；餐厅

里的人则是要看运气玩相面了.尽管后来找到了规律，但这过程

确实辛苦无比.由于被拒次数过多，我当时看到那些填了问卷的

人时就感觉看到了带着功德环的一脸慈悲的救苦救难观世音在他

们脑后宝相端庄而立.可以说当发完问卷的那一刻，真是如释重

负.由心而言，发传单的工作者真心不易，进而再想，所有的工

作却也都是如此吧.但也唯有工作之艰辛，方能孕育出人类之精

华.

在发放问卷的过程中，我们也听到了很多民众的声音.他们有的

说根本不知道这个水库，有的却急切的问我们水库是否要拆.有

的反映水库里水的味道一到下午仍然会有一股刺鼻的恶臭味，有

的却也吃过从水库中钓起的鱼……形形色色的说法都有，一个水

库毕竟还是对居民的生活产生了不可小觑的影响.

但在问卷填写的过程中，我们发现了民众虽对其生活环境有着较

为详尽的了解和意见，但对大局的水污染极其整体的治理情况却

不甚了解，更可以说是完全不关心.这些，其实令我们有些心

寒.

水污染的治理应当靠我们所有民众的力量，从我们的点滴做起，

少浪费一滴水就会为我们的社会贡献出很大一部分的力量.

一天的行程就这样结束了，劳累却有极大收获.通过这一次的问

卷发放，我深切地知道了劳动的美好和治污的必要，并决心从己

出发，节约每一滴水，为世界的绿色贡献自己的力量，共建我们

美好的绿色家园.

大学暑假实习心得3

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，

丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，

接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我.这次的社会实践

收获不少.我认为以下四点是在实践中缺少的.

在社会上要善于与别人沟通.经过一段时间的工作让我认识更多

的人.如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习.乂前工

作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷

场，这是很尴尬的.与同事的沟通也同等重要.人在社会中都会

融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程

中更加融洽，更事半功倍.别人给你的意见，你要听取、耐心、

虚心地接受.

在社会中要有自信.自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做

出肯定.在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性.你没有

社会工作经验没有关系.重要的是你的能力不比别人差.社会工

作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有

自信使你更有活力更有精神.

在社会中要克服自己胆怯的心态.开始放假的时候，知道要打假

期工时，自己就害怕了.自己觉得困难挺多的，自己的社会经验

缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样

表露出来.几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧.如哥哥所说

的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也

要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了."

其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过

吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决

了.战胜自我，只有征服自己才能征服世界.有勇气面对是关

键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱."

工作中不断地丰富知识.知识犹如人体血液•人缺少了血液，身

体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭.

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在比生活

而倍感荣幸.社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联

系于社会.实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所

学知识实践自我的途径.亲身实践，而不是闭门造车.实现了从

理论到实践再到理论的飞跃.增强了认识问题，分析问题，解决

问题的能力.为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基

础.

大学暑假实习心得4

不知不觉之中，暑假又到了，回头想想自己大一的生活，又想想

自己将如何面对暑假，是回家还是在外面找工作，一时茫然.

毕竟身在学校，接触社会的机会很少，所以要让自己面对更多的

各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作中，需

要有更多的体验，更多的经历.所以我向家人宣布趁着暑假有这

样一个机会，好好的大干一场.

放假之后的一个星期我都在市中心找工作，可是要不是工资低的

养不活自己，就是怕自己累到.到最后三天过去了，我还是一无

所获，我终于知道原来自己一直是眼高，觉得只有那种体面的工

作才适合自己，眼看我就要放弃了，可是又想到我和家人说过我

一定会找到工作，仍而他们却笑我不出一个礼拜就会放弃.我就

不放弃，我就要做给他们看，让他们知道，我能行！

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维

持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一

步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的

韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，

自己的能力能否被社会所承认.想通过社会实践，找出自己的不

足和差距所在.

这次我不再把眼光放的那么高，我想到自己是学市场营销的，所

以我就专门去找那种大型超市，看下是否需要导购，终于在一个

商场里面找到了一份导购工作.第一天工作就是小组主管交我商

场里面的规定.

1、严格遵守商场的规矩.俗话说I:国有国法，家有家规.自然,

作为一个单位也有相应的规定了.

2、做事勤快，不能偷懒，不仅要做好本职工作，还要帮助其他

人.

3、虚心向别人学习，努力完善自己.

4、对待客人要面带笑容，耐心服务.

5、要与同事和睦相处，争取在大家心中留存一个完美的形象！

就这样我开始了工作，也许是由于自己制定了完善的计划，所以

工作还是很顺利的，虽然有些客人很叫真，很难缠，只要耐心解

答就会解决问题；同事还是很友好的，也许是由于我的工作时间

短，对他们没有竞争吧！

社会实践活动的开展培养了我们的独立处世的能力.让我们在社

会实践过程中，通过独立生活、独立思考、独立自主的去面对问

题，分析问题、解决问题，对社会的认识更加清晰.不管在实践

过程中遇到挫折还是成功，对我们都是一种收获，明确了优势同

时也发现了不足之处，让我们面对社会更加自信.希望以后学校

多开展一些这样的活动，从各方面锻炼我们！

大学暑假实习心得5

为了弥补学校教育教学工作的不足，丰富和深化青年学生思想政

治教育的实践内容，促进青年学生在理论和实践相结合的过程中

增长才干、健康成长暑期社会实践活动给生活在都市象牙塔中的

我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会.深入基层，司基层

群众及领导谈心交流，让年轻的思想碰撞出了新的火花；能够让

我们从中学到很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养；理

解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实

践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系

起来，才是青年成长成才的正确之路.

让我们全面地发展自己，将理论与实际相结合，更好地投入到社

会主义和谐社会的建设中去!20__年一月，我有幸进入—市人民医

院进行了为期一个月的暑假社会实践.

一、医院简介

—市人民医院位于—市市府路—号，—市人民医院是—市规模、

设备最先进、技术力量最雄厚的综合性医院.是卫生部部颁二级

甲等医院;—大学医学院、—医学院教学医院.现有高、中级技

术人才268名，其中副高级以上职务70人.开放病床450张，

有内、外、妇、儿、五官、传染等十六个病区，并开设了脑外、

胸外、心内、心外、神经、肿瘤和骨科等16个专科.医院拥有

大型16排螺璇ct机、磁共振机、大型。臂_光机等先进医疗设

备等，常年开展心脏外科手术及腹腔镜手术，锥颅治疗脑出血等

高难度的手术项目，是—市医疗、科研、教学中心.

近年来，医院狠抓医疗、护理质量管理，不断提高服务水平，医

院的经济效益和社会效益明显提高.院领导班子坚持“强化管

理、科技兴院”的方针，在医疗设备上加大投入力度，先后购买

了近3000万元的先进医疗设备.大型16排螺璇ct机可进行各

种复杂的心脏介入手术及影像分析；大型c臂—光机可以做冠状动

脉造影及心脏支架手术，及各种肿瘤的介入治疗;磁共振机诊断

各种疾病比ct更清楚更准确.钻60放疗机及后装机可治疗各种

肿瘤.心脏外科可以开展各种心脏直视手术，常年开展腹腔镜手

术，痛苦小，恢复快.妇产科及儿科在全市均处于位置，妇产科

与—医学院生殖研究所合作开展了不孕不育治疗.医院在不断提

高医疗质量的同时，努力改善服务态度，严格执行一次性投诉待

岗制度，现患者和社会的满意度很大提高.

二、基本工作

我所供职的岗位被称为“导医导诊”，医院的导医大部分是护校

实习生，她们能准确地在获得病患信息后为病患判断发病机理及

所属科室.当然我就没有那种专业素养来进行判断，但是经过培

训和强化后我也能熟练的为病患及家属指路，并做一些例如门诊

挂号、检查、收费、取药等各项事务得简单咨询.

导诊工作是平凡的、琐碎的，看似简单其中却包含着丰富的内

容.首先应具备良好的职业道德修养，爱岗敬业，热情诚恳，提

高语言修养，善于自我调节，不能把个人的情绪带到工作中.认

真倾听患者及家属的询问，分析他们提出的问题，用我们所掌握

的医学知识，准确无误的为患者做鉴别诊断，帮助患者满足他们

希望了解的各种问题.

患者步入医院大厅，首先映入眼帘的便是宽大的导诊台.佩戴

“咨询导诊员”袖带的我们随时迎接来院就诊的患者.台为有具

备丰富临床经验，资历较深的导诊员.备有院内服务指南、专家

出诊的小册子，随时发给每一个需要的患