外研社版小学体育田径运动测试试卷

外研社版小学体育田径运动测试试卷考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.田径运动中，短跑项目的主要技术环节不包括以下哪一项？A.起跑技术B.起跑后的加速跑C.跨栏技术D.冲刺技术2.小学体育田径运动中，100米跑的标准场地长度是多少米？A.80米B.100米C.110米D.120米3.田径运动中，跳远项目的助跑速度通常以每秒多少米为宜？A.6-8米/秒B.8-10米/秒C.10-12米/秒D.12-14米/秒4.小学体育田径运动中，立定跳远的标准测试方法不包括以下哪一项？A.受试者双脚并拢站立B.向前跳起并测量落地距离C.允许助跑起跳D.测量单脚落地距离5.田径运动中，掷实心球项目的标准实心球重量是多少千克？A.1千克B.2千克C.3千克D.4千克6.小学体育田径运动中，400米跑道的标准弯道半径是多少米？A.20米B.30米C.40米D.50米7.田径运动中，跳高项目的横杆高度通常以多少厘米为最小单位进行调整？A.1厘米B.2厘米C.5厘米D.10厘米8.小学体育田径运动中，仰卧起坐的标准测试方法不包括以下哪一项？A.受试者仰卧，双膝弯曲B.双手交叉置于脑后C.以背部离地作为完成一次的标准D.允许头部接触地面9.田径运动中，800米跑属于以下哪种类型的耐力跑？A.短距离耐力跑B.中距离耐力跑C.长距离耐力跑D.短跑10.小学体育田径运动中，坐位前屈的标准测试方法不包括以下哪一项？A.受试者坐直，双腿伸直并拢B.双手手指并拢向前伸直C.以手掌下压作为完成一次的标准D.允许身体后仰二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）1.田径运动中，短跑项目的起跑方式主要有________和________两种。2.小学体育田径运动中，跳远项目的沙坑宽度通常为________米。3.田径运动中，掷实心球项目的标准场地设置包括________和________两个区域。4.小学体育田径运动中，400米跑道的标准分道宽度为________米。5.田径运动中，跳高项目的横杆高度通常以________厘米为最小单位进行调整。6.小学体育田径运动中，仰卧起坐的标准测试方法要求受试者双肘________，以背部离地作为完成一次的标准。7.田径运动中，800米跑属于________距离耐力跑，通常用于测试受试者的________能力。8.小学体育田径运动中，坐位前屈的标准测试方法要求受试者双腿________，双手手指并拢向前伸直。9.田径运动中，短跑项目的起跑姿势主要有________和________两种。10.小学体育田径运动中，立定跳远的标准测试方法要求受试者双脚并拢站立，向前跳起并测量________距离。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）1.田径运动中，100米跑的标准场地长度为100米。（√）2.小学体育田径运动中，跳远项目的沙坑宽度通常为2米。（×）3.田径运动中，掷实心球项目的标准实心球重量为2千克。（√）4.小学体育田径运动中，400米跑道的标准分道宽度为1米。（×）5.田径运动中，跳高项目的横杆高度通常以1厘米为最小单位进行调整。（√）6.小学体育田径运动中，仰卧起坐的标准测试方法要求受试者双肘交叉置于脑后。（×）7.田径运动中，800米跑属于中距离耐力跑，通常用于测试受试者的心肺功能。（√）8.小学体育田径运动中，坐位前屈的标准测试方法要求受试者双腿伸直并拢，双手手指并拢向前伸直。（√）9.田径运动中，短跑项目的起跑姿势主要有站立式和蹲踞式两种。（√）10.小学体育田径运动中，立定跳远的标准测试方法要求受试者双脚并拢站立，向前跳起并测量双脚落地距离。（×）四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）1.简述小学体育田径运动中，短跑项目的起跑技术要点。2.简述小学体育田径运动中，跳远项目的助跑技术要点。3.简述小学体育田径运动中，掷实心球项目的投掷技术要点。五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）1.某小学体育田径运动会中，某班级进行100米跑测试，受试者甲的成绩为12秒，受试者乙的成绩为13秒，受试者丙的成绩为11秒。请根据测试成绩，分析该班级100米跑测试的整体情况，并提出改进建议。2.某小学体育田径运动会中，某班级进行立定跳远测试，受试者甲的成绩为2.1米，受试者乙的成绩为2.3米，受试者丙的成绩为2.0米。请根据测试成绩，分析该班级立定跳远测试的整体情况，并提出改进建议。【标准答案及解析】一、单选题1.C解析：跨栏技术属于中长跑或障碍跑项目的技术环节，不属于短跑项目的主要技术环节。2.B解析：100米跑的标准场地长度为100米，是小学体育田径运动中常见的短跑项目。3.B解析：跳远项目的助跑速度通常以每秒8-10米为宜，能够保证助跑与起跳的协调性。4.C解析：立定跳远的标准测试方法要求受试者双脚并拢站立，向前跳起并测量落地距离，不允许助跑起跳。5.B解析：掷实心球项目的标准实心球重量为2千克，是小学体育田径运动中常见的投掷项目。6.B解析：400米跑道的标准弯道半径为30米，能够保证跑道的平整性和安全性。7.A解析：跳高项目的横杆高度通常以1厘米为最小单位进行调整，以适应不同受试者的跳高能力。8.D解析：仰卧起坐的标准测试方法要求受试者双肘交叉置于脑后，以背部离地作为完成一次的标准，不允许头部接触地面。9.B解析：800米跑属于中距离耐力跑，通常用于测试受试者的心肺功能。10.D解析：坐位前屈的标准测试方法要求受试者双腿伸直并拢，双手手指并拢向前伸直，不允许身体后仰。二、填空题1.站立式，蹲踞式解析：短跑项目的起跑方式主要有站立式和蹲踞式两种，分别适用于不同距离的短跑项目。2.2解析：跳远项目的沙坑宽度通常为2米，能够保证受试者落地时的安全性。3.投掷区，落地区解析：掷实心球项目的标准场地设置包括投掷区和落地区两个区域，分别用于投掷和测量距离。4.1解析：400米跑道的标准分道宽度为1米，能够保证跑道的平整性和安全性。5.1解析：跳高项目的横杆高度通常以1厘米为最小单位进行调整，以适应不同受试者的跳高能力。6.交叉置于脑后解析：仰卧起坐的标准测试方法要求受试者双肘交叉置于脑后，以背部离地作为完成一次的标准。7.中，心肺解析：800米跑属于中距离耐力跑，通常用于测试受试者的心肺功能。8.伸直并拢解析：坐位前屈的标准测试方法要求受试者双腿伸直并拢，双手手指并拢向前伸直。9.站立式，蹲踞式解析：短跑项目的起跑姿势主要有站立式和蹲踞式两种，分别适用于不同距离的短跑项目。10.双脚落地解析：立定跳远的标准测试方法要求受试者双脚并拢站立，向前跳起并测量双脚落地距离。三、判断题1.√解析：100米跑的标准场地长度为100米，是小学体育田径运动中常见的短跑项目。2.×解析：跳远项目的沙坑宽度通常为2米，而非1米。3.√解析：掷实心球项目的标准实心球重量为2千克，是小学体育田径运动中常见的投掷项目。4.×解析：400米跑道的标准分道宽度为1米，而非1米。5.√解析：跳高项目的横杆高度通常以1厘米为最小单位进行调整，以适应不同受试者的跳高能力。6.×解析：仰卧起坐的标准测试方法要求受试者双肘交叉置于脑后，以背部离地作为完成一次的标准，不允许头部接触地面。7.√解析：800米跑属于中距离耐力跑，通常用于测试受试者的心肺功能。8.√解析：坐位前屈的标准测试方法要求受试者双腿伸直并拢，双手手指并拢向前伸直。9.√解析：短跑项目的起跑姿势主要有站立式和蹲踞式两种，分别适用于不同距离的短跑项目。10.×解析：立定跳远的标准测试方法要求受试者双脚并拢站立，向前跳起并测量双脚落地距离，而非单脚落地距离。四、简答题1.短跑项目的起跑技术要点包括：（1）起跑姿势：站立式起跑要求受试者双脚前后分开，蹲踞式起跑要求受试者双膝弯曲，身体前倾。（2）起跑动作：起跑时，受试者应迅速蹬地，身体向前冲出，同时双臂快速摆动，以增加速度。（3）起跑后加速：起跑后，受试者应逐渐加速，保持身体前倾，双臂快速摆动，以保持速度。2.跳远项目的助跑技术要点包括：（1）助跑速度：助跑速度通常以每秒8-10米为宜，能够保证助跑与起跳的协调性。（2）助跑节奏：助跑节奏应均匀，最后几步应逐渐加速，以准备起跳。（3）起跳技术：起跳时，受试者应迅速蹬地，身体向前上方跃起，同时双臂快速摆动，以增加跳跃距离。3.掷实心球项目的投掷技术要点包括：（1）持球姿势：受试者应将实心球握在双手之间，双手手指并拢，置于肩部上方。（2）投掷动作：投掷时，受试者应迅速蹬地，身体向前旋转，同时双臂快速向前上方挥动，以增加投掷距离。（3）投掷角度：投掷时，受试者应保持身体前倾，投掷角度通常为45度左右，以增加投掷距离。五、应用题1.100米跑测试成绩分析及改进建议：（1）成绩分析：受试者甲的成绩为12秒，受试者乙的成绩为13秒，受试者丙的成绩为11秒。整体成绩较好，但受试者乙的成绩相对较差。（2）改进建议：①加强短跑技术训练，包括起跑技术、加速跑技术和冲刺技术。②增加速