冬季防滑防溺水安全教育

2026.01.19汇报人:XXXX冬季滑冰防溺水安全全教育主题班会精品课件CONTENTS目录01

冬季安全形势与风险认知02

冬季防溺水专题03

冬季防滑专题04

科学自救与应急处置CONTENTS目录05

重点人群防护指南06

家校社协同防护体系07

安全意识强化与行动倡议冬季安全形势与风险认知01冬季安全事故特点与趋势

溺水事故隐蔽性强，救援难度大冬季溺水多发生于野外冰面，冰面下情况复杂，落水者易被暗流带离冰窟口，增加施救难度。低温导致身体失温、肌肉痉挛，自救能力迅速下降。

冰面风险具有迷惑性，事故突发率高冰层厚度不均，尤其是流动河道、水草区域易形成薄冰或“真空”层，肉眼难以判断承重能力。初冬、早春冰面未冻实或开始融化时，滑冰、玩耍易导致冰面破裂。

防滑事故高发，骨折等伤害突出冬季路面结冰、积雪导致滑倒摔伤事故频发，老年人、儿童因平衡能力弱风险更高。据2025年北京初雪数据，某医院急诊6.5小时内接诊滑倒摔伤患者40人，其中骨折超20人。

安全意识薄弱，侥幸心理是主因相较于夏季，冬季人们对溺水、防滑警惕性降低，认为“天冷危险减少”，私自滑冰、抄近路走冰面、不注意防滑等行为，成为事故主要诱因。溺水与滑倒：冬季两大隐形杀手冰面溺水：看似坚固的致命陷阱

冬季河面、湖面等水域结冰后，冰层厚度不均，暗藏薄冰或冰洞。行人、孩童一旦踩踏，极易坠入冰窟，低温冷水会迅速导致身体失温、肌肉痉挛，难以自救。即使是非结冰水域，冬季水温极低，若不慎落水，冷水会瞬间刺激呼吸道引发呛水，同时导致血管收缩、心跳加速，短时间内出现体力不支，增加溺水概率。滑倒摔伤：冬季出行的高频风险

冬季气温骤降，路面易结冰、积雪，老人、儿童及出行人群摔倒致骨折风险大幅上升。据报道，北京某医院曾在初雪当日11时至17时30分，接诊滑倒摔伤患者40人，其中骨折患者超20人。化工企业冬季生产装置框架、扶梯、地面易积雪结冰，员工巡检时如不小心，会滑倒摔伤，严重时还可能发生高处坠落事故。侥幸心理：危险的催化剂

相较于夏季，冬季人们对溺水的警惕性大幅降低，认为“天冷没人下水就安全”，但滑冰、玩耍、抄近路走冰面等行为，都可能将自己置于危险之中。同时，部分人对路面湿滑程度预估不足，行走或驾车时未采取足够防滑措施，存在侥幸心理，增加了滑倒风险。典型事故案例警示与分析

01冰面玩耍坠窟案例某地儿童在未经开发的结冰河面滑冰，冰面突然破裂坠入冰窟，因低温导致身体失温、肌肉痉挛，虽经救援仍不幸身亡。此类事故多发生于冬季周末及节假日，野外冰面薄厚不均是主因。

02不当施救次生事故一名学生发现同伴落水后，未呼救而直接下水施救，结果因冰面持续破裂双双遇险。盲目手拉手施救易导致多人连环落水，占冬季溺水事故伤亡扩大的30%以上。

03低温水域活动意外某市民在冬季野外垂钓时，因岸边湿滑失足落水，冷水刺激导致瞬间呛水、心跳加速，虽被及时救起仍引发肺部感染。冬季非结冰水域水温极低，落水后3分钟内即可出现体力不支。

04化工企业防滑跌案例2025年1月，某化工企业员工在巡检结冰平台时，因未穿防滑鞋脚底打滑，从4.5米高管架坠落身亡。冬季生产区域积水结冰、防护措施缺失是事故主因。冬季防溺水专题02冰面“陷阱”：隐藏的致命风险冰层厚度不均：坚固表象下的危机冬季河面、湖面等水域结冰后，冰层厚度往往不均匀，即使看似坚固的冰面下也可能暗藏薄冰或冰洞。特别是在靠近河流入水口、桥墩、水草附近等位置，水流变化大，冰层往往较薄，难以承受人体重量。冰面结构复杂：看不见的“真空”与脆弱在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2～3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，冰面可能因风吹、日晒、水流等因素，表面看似平整，实则内部结构已被破坏，承重能力用肉眼无法观察。低温与环境：加剧危险与救援难度一旦踩踏薄冰坠入冰窟，低温冷水会迅速导致身体失温、肌肉痉挛，使人难以自救。同时，冬季水域周边环境恶劣，冰面光滑易碎，救援人员难以迅速到达，且在冰面上救援也存在很大风险，可能导致救援人员一同陷入危险，延误最佳救援时机。侥幸心理：冬季溺水的“隐形推手”相较于夏季，冬季人们对溺水的警惕性大幅降低，认为“天冷没人下水就安全”。但滑冰、玩耍、抄近路走冰面、在冰面有裂缝或积雪覆盖区域停留等行为，都可能将自己置于危险之中，侥幸心理是冬季冰面事故发生的重要诱因。冷水刺激的生理危害机制01瞬间呼吸道痉挛与呛水风险冬季水温极低，人体不慎落水后，冷水会瞬间刺激呼吸道，引发强烈的呛水反应，导致氧气摄入中断，短时间内即可造成呼吸困难。02血管收缩与循环系统负荷剧增低温刺激会使外周血管急剧收缩，导致血压升高、心跳加速，加重心脏负担，对于有心血管基础疾病的人群，可能引发急性心脑血管事件。03肌肉痉挛与运动能力丧失冷水环境会使肌肉兴奋性异常，引发全身性肌肉痉挛（如腿部抽筋），导致肢体失控、无法自主划水或抓握物体，迅速丧失自救能力。04体温快速流失与失温综合征人体在冷水中热量散失速度是空气中的25倍，核心体温低于35℃时，会出现寒战、头晕、意识模糊等症状，严重时导致心跳骤停。冬季防溺水“六不准”行为规范

不准私自到河面、湖面、池塘等水域玩耍、滑冰野外自然水域冰面薄厚不均，私自玩耍滑冰易坠入冰窟，低温环境下身体失温快、自救困难，存在极高生命危险。不准结伴到无安全保障的冰面行走、嬉戏无安全保障的冰面缺乏专业维护和救援措施，结伴前往易因一人遇险多人盲目施救而导致群死群伤事故。不准在冰面有裂缝、积雪覆盖的区域停留冰面裂缝和积雪覆盖区域无法判断冰层实际厚度，易发生冰面坍塌；积雪还会增加冰面承重，加剧危险。不准盲目下水救助落水人员，应优先呼救求助未成年人缺乏专业救援技能，盲目下水不仅无法施救，自身也可能陷入危险，应立即呼救并拨打110、120报警。不准因好奇打捞冰面下的物品而靠近危险区域冰面下物品可能位于薄冰或冰洞附近，靠近时易因重心偏移导致冰面破裂，好奇心理往往是事故诱因。不准让未成年人在无成人监护的情况下靠近任何冬季水域未成年人安全意识和自我保护能力较弱，无成人监护时靠近冬季水域，易因意外滑倒或主动涉险引发溺水事故。冰窟坠落自救四步法

第一步：保持镇定防扩险坠入冰窟后，切勿惊慌挣扎，避免冰层进一步破裂。应立即大声呼救，吸引周围人员注意，并尝试抓住冰面边缘，保持上半身浮于水面。

第二步：寻找支点稳身体冷静观察冰面，选择较厚、裂纹小的区域作为支撑点。双手伏在冰面上，双足打水使身体上浮，将胸部尽量贴近冰面，增加接触面积以分散重量。

第三步：匍匐翻滚离冰窟借助双足打水的力量，缓慢将身体向冰面较厚区域移动。爬上岸后切勿立即站立，应保持俯卧或仰卧姿势，通过滚动或匍匐爬行远离冰窟，防止冰面二次破裂。

第四步：及时保暖寻帮助离开危险区域后，立即前往温暖处更换湿衣物，防止身体失温。若出现冻伤或不适，需及时寻求医疗帮助，避免延误救治。智慧救援：“工具施救+专业求助”原则

优先呼救求助，拨打紧急电话发现他人落水，立即大声呼喊周围成年人帮忙，同时拨打110、120报警求助，清晰说明事发地点、落水人数等关键信息。

利用身边工具间接施救寻找竹竿、绳索、木板、救生圈等物品，伸向落水者，让其抓住后拉上岸，切勿盲目下水；可将衣物、书包等绑在一起做成简易绳索。

冰面救援需增大接触面积在冰面上营救时，施救者应趴在冰面匍匐前进，或寻找木板增加受力面积，防止冰面破裂致使自己落水，严禁“手拉手”直接施救。

后续处理与专业配合落水者被救上岸后，立即清除口鼻异物，检查呼吸心跳，必要时进行心肺复苏，并配合医护人员及时送医，切勿延误救治。溺水高发场景识别与规避

野外自然水域的潜在危险河流、湖泊、水库、池塘等野外水域冰层厚度不均，靠近入水口、桥墩、水草处冰层较薄，水下可能存在暗流、漩涡，是冬季溺水事故的主要发生地。

非正规冰面活动的风险未经安全检测的野外冰面，如施工挖矿形成的水坑、结冰的沟渠等，其承重能力无法判断，滑冰、玩耍、垂钓等行为极易导致冰面破裂坠入冰窟。

危险时段与行为的警示上学放学途中、周末、节假日是滑冰溺水高发时段。在冰面有裂缝、积雪覆盖区域停留，或因好奇打捞冰面下物品等行为，均会增加溺水风险。

正规场所与野外冰面的区别正规冰场有安全防护措施和救援人员，而野外冰面无任何安全保障。要坚决拒绝“野冰”，选择正规场所进行冰雪活动。冬季防滑专题03防滑核心原则：重心控制与步态调整降低重心，增强稳定身体微微前倾，膝盖弯曲，保持类似"企鹅步"的姿态，通过降低重心来增强行走时的稳定性，减少滑倒风险。小步慢行，均匀受力步幅缩小至平时的一半左右，双脚外开约15度以增加接触面积，脚掌均匀受力，避免大步流星或快速移动导致失衡。避免危险动作，稳步前行严禁在湿滑或结冰路面上奔跑、跳跃、急转弯或紧急制动，行走时脚跟轻触地面后缓慢滚动至脚尖，减少滑倒冲击力。防滑装备选择指南

防滑鞋具核心标准优先选择鞋底纹路深且密集的防滑鞋，材质以软质橡胶为佳，能增强与地面摩擦力；避免穿皮鞋、硬塑料底鞋及高跟鞋，此类鞋具在冰雪路面极易打滑。

辅助防滑工具推荐可在普通鞋外佩戴金属齿或橡胶凸起设计的冰爪/防滑鞋套；携带登山杖或拐杖形成三点支撑，分散身体重量，提升行走稳定性；在易滑区域可使用防滑垫、草垫或木板增加接触面摩擦力。

特殊场景装备适配车辆在冰雪路面行驶需安装防滑链，选择适配轮胎尺寸的金属或橡胶链条；户外作业人员建议穿戴防滑劳保鞋，搭配防滑手套，防止操作时滑倒；老年人及行动不便者外出可使用带防滑头的拐杖，并随身携带紧急联系卡。结冰路面行走安全技巧

控制重心与步态调整身体微微前倾，膝盖弯曲，保持“企鹅步”姿态以降低重心；步幅缩小至平时的一半，采用外八字步，脚跟轻触地面后缓慢滚动至脚尖，减少滑倒冲击力。

footwearselection选择鞋底纹路深且密集的防滑鞋或雪地靴，避免穿硬塑胶底鞋、高跟鞋；可使用冰爪、防滑鞋套等辅助工具增强抓地力，进入室内前注意清理鞋底积雪。

危险环境识别与规避避开结冰路面、积水洼（夜间易结冰）、铺设瓷砖的光滑地面及积雪覆盖的未知区域；上下台阶时抓稳扶手，不在冰面追逐打闹或快速奔跑。

特殊人群防护要点老年人应避免单独出行，随身携带紧急联系卡，可使用拐杖辅助平衡；儿童需家长全程牵护，不在冰面嬉戏；孕妇选择防滑性能好的鞋子，避免腹部受撞击。上下楼梯与室内防滑措施

楼梯行走安全规范上下楼梯时应抓稳扶手，保持身体平衡，步幅适中，不追逐打闹、不推挤。雨雪天气，注意楼梯台阶是否有积水或薄冰，缓步慢行。

室内易滑区域防护在门口、浴室、厨房等易湿滑区域铺设防滑垫，及时清理地面水渍、油渍。避免在室内快速奔跑，尤其是瓷砖或大理石地面。

防滑装备选择与使用穿着鞋底纹路深、防滑性能好的鞋子，避免穿硬塑料底或高跟鞋。必要时，可在鞋底贴防滑贴，增加摩擦力。

积雪与冰面清理要求及时清扫楼道入口、台阶等处的积雪和冰层，可撒融雪剂或防滑沙。天气寒冷时，避免在室内地面洒水或拖地，防止结冰。防滑误区与常见问题解析

误区一：穿多双袜子能防滑穿多双袜子会使鞋内空间变小，导致脚部与鞋底贴合度下降，反而减少摩擦力，增加滑倒风险。

误区二：奔跑可快速通过冰面奔跑时身体重心不稳，冰面摩擦力小，极易因惯性导致打滑摔倒，速度越快，失控风险越高，伤害越严重。

误区三：依赖手机照明查看路况低头看手机会分散注意力，影响对路面情况的判断和身体平衡的维持，增加滑倒几率，建议提前规划路线或使用手电筒照明。

常见问题：鞋底有纹路就一定防滑并非所有有纹路的鞋底都防滑，需选择纹路深且密集、材质较软的防滑鞋底，冬季冰面建议选择带金属齿或橡胶凸起设计的专业防滑鞋具。科学自救与应急处置04溺水后的黄金救援时间与措施黄金救援时间：分秒必争溺水致人死亡的时间很短，溺水的死亡率极高。当人一旦掉落冷水，身体会受冷而产生冲击反应，称为“躯干反射”，它会使人想要大口喘气和呼吸，并会导致人体发生短暂休克，增大溺水的风险。黄金救援时间极短，需迅速反应。岸上急救首要步骤落水者被救上岸后，立即清除口鼻异物，检查呼吸心跳，必要时进行心肺复苏，并及时送医。特殊情况：冰面溺水后的紧急处理若不慎坠入冰窟被救上岸后，如手脚冻僵，应回到温暖环境中使冻僵部位温度慢慢回升，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。最有效的方法就是用手搓，通过摩擦增加温度，促进身体的血液循环。冻伤紧急处理流程迅速脱离低温环境立即将冻伤人员移至温暖、干燥的室内，避免继续暴露在寒冷环境中，防止冻伤加重。切勿直接加热冻伤部位严禁使用炉火烘烤、热水浸泡或用电热毯直接加热冻伤部位，以免因温度骤升导致组织损伤。温水复温操作用37℃-40℃的温水浸泡冻伤部位，持续15-30分钟，直至冻伤部位皮肤颜色恢复红润、感觉恢复。保护冻伤创面复温后用无菌纱布轻轻包裹冻伤部位，避免摩擦和挤压，防止水疱破裂引发感染。及时送医救治若冻伤较为严重（如出现皮肤发黑、感觉丧失等症状），应立即送往医院进行专业治疗，切勿延误病情。滑倒摔伤后的正确应对

摔倒时的自我保护摔倒时切勿用手腕、肘部硬撑地面，可顺势屈膝下蹲，用臀部或背部缓冲，降低骨折概率。

疑似骨折的应急处理若出现肢体畸形、肿胀剧痛、无法活动等疑似骨折症状，切勿自行起身或挪动受伤部位，避免加重伤情。

及时求救与现场处置立即拨打120急救电话，等待救援时，可用衣物、书本等临时固定受伤部位，减少晃动；若有人陪同，提醒过往车辆避让。

特殊骨折的搬运注意事项脊柱骨折者不可随意翻身，需用硬板担架搬运；四肢骨折固定时，松紧度以能伸入一指为宜，避免压迫血液循环。心肺复苏术基础操作要点评估现场与判断意识确保现场环境安全，避免在危险区域施救。拍打并呼喊溺水者，观察有无应答和自主呼吸，若无意识无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，立即启动心肺复苏。胸外按压操作规范将溺水者仰卧于坚实平面，解开衣领腰带。施救者双手掌根重叠，十指相扣，双臂伸直，以髋关节为支点，垂直向下按压胸骨中下段1/3处，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，按压与放松时间相等。开放气道与人工呼吸清除溺水者口鼻异物（如泥沙、水草），采用仰头抬颏法开放气道。捏住其鼻翼，用嘴严密包裹其口唇，缓慢吹气1秒以上，观察胸廓起伏，连续吹气2次，每次吹气量500-600毫升。按压通气比例与持续操作单人施救时，按压与通气比例为30:2，每完成5个循环（约2分钟）检查生命体征。持续操作直至专业急救人员到达或溺水者恢复自主呼吸和心跳，期间避免随意中断。重点人群防护指南05未成年人安全监护“四知”原则

知去向：掌握活动轨迹家长需明确孩子外出的具体地点，尤其要警惕前往河流、湖泊、池塘等冬季危险水域，避免孩子在无监护情况下进入冰面等风险区域。

知同伴：了解同行人员了解孩子结伴外出的同伴信息，教育孩子不与同伴私自前往冰面玩耍、滑冰，发现同伴存在危险行为时及时劝阻并告知成人。

知内容：明确活动性质清楚孩子外出的活动内容，严禁参与野外冬泳、冰面垂钓、凿冰取乐等危险行为，引导选择正规场所开展冰雪活动。

知归时：掌握返回时间约定孩子外出的返回时间，确保在监管薄弱的周末、节假日等时段，孩子不脱离监护视线过久，及时发现并排除安全隐患。老年人冬季出行防护要点

减少不必要外出，恶劣天气优先选择室内活动冬季雨雪、冰冻、大风等天气增多，路面湿滑，老年人尽量减少不必要的外出。确需出行，应提前查看天气预报，避开恶劣天气时段。

选择合适防滑鞋具，穿着保暖且行动方便的衣物应穿着保暖、防滑性好的鞋子，鞋底纹路深且材质软，避免穿皮鞋、硬塑料底鞋或高跟鞋。衣物以轻便保暖为宜，避免过于厚重影响行动灵活性。

出行尽量有人陪同，携带辅助工具老年人外出时，最好有家人、朋友陪同。可携带拐杖等辅助工具，增加行走稳定性。随身携带紧急联系卡，注明姓名、家属联系方式及病史等信息。

注意行走姿势，避开危险区域行走时应“小步慢走、重心放低”，像企鹅一样迈开双脚增加支撑面。避开结冰路面、积水洼（夜间易结冰）、积雪覆盖的区域及施工地段，上下台阶时扶稳扶手。户外作业人员安全防护规范个人防护装备要求必须穿着防滑性能良好的劳保鞋，禁止穿普通运动鞋、皮鞋、高跟鞋等非防滑鞋进入作业区域。在湿滑区域作业时，建议佩戴手套等防护用品，降低滑倒后的伤害程度。作业前环境检查与清理作业前需对作业区域的巡检通道、操作平台、装卸台、楼梯间等关键区域进行检查，及时清理积雪、积冰。对存在坡度的区域进行防滑处理，修复损坏的设备保温层，防止蒸汽泄漏凝结成冰。作业行为规范作业时应严格遵守安全操作规程，做到“慢走、稳走、不奔跑”，注意力集中，不随意站位，避免携带物品过多影响平衡。在攀爬登高作业时，必须穿戴防滑鞋、安全帽、安全带等防护装备，及时清除工作面上的冰霜。应急处置与培训企业应组织员工开展冬季防滑安全培训，使其掌握防滑知识和应急处置方法。作业人员需了解滑倒后的自救措施，如疑似骨折应避免挪动受伤部位，立即拨打120急救电话等待救援。家校社协同防护体系06学校“1530”安全教育模式

每日1分钟：常态化安全提醒每日放学前1分钟，重点提醒学生“不私自去野外冬泳、不靠近危险水域垂钓”，强化日常安全意识，让防溺水警惕性融入每日学习生活。

每周5分钟：案例结合知识讲解每周五放学前5分钟，结合冬季溺水典型案例，讲解“低温下水抽筋急救”“落水自救”等实用常识，通过真实事例加深学生对危险的认知和应对能力。

假日30分钟：专题化系统教育每个节假日放假前30分钟，开展冬季防溺水专题教育，内容涵盖冬季危险水域识别、应急呼救技巧、“六不准”等核心要点，全面提升学生安全防护技能。家庭安全责任清单

强化安全意识教育通过典型案例讲解、安全知识科普等方式，向孩子深入宣传冰面行走、滑冰、垂钓等行为可能带来的严重后果，引导孩子从思想上认清风险、远离风险，自觉抵制各类危险行为。

明确安全行为规范严禁孩子私自或结伴到河流、湖泊、池塘、水库、沟渠等结冰水域玩耍、滑冰、追赶打闹；严禁在冰面边缘试探冰层厚度、凿冰取水、攀爬冰面等危险行为；发现