2026年全套健康管理师考试题目及答案

2026年全套健康管理师考试题目及答案一、单选题（共20题，每题1分）1.健康管理的核心目标是（）。A.延长寿命B.提高生活质量C.降低医疗费用D.促进健康行为答案：B解析：健康管理的核心目标是通过科学的方法和手段，帮助个体或群体改善健康水平，提高生活质量，而非单纯追求寿命延长或费用降低。2.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.BMIB.血压C.糖化血红蛋白D.肌肉量答案：D解析：BMI、血压、糖化血红蛋白均为常用健康风险评估指标，而肌肉量虽与健康管理相关，但并非常规评估指标。3.在中国，成人正常血压的范围是（）。A.≤120/80mmHgB.≤130/85mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/95mmHg答案：C解析：根据中国高血压防治指南，成人正常血压应≤140/90mmHg。4.健康管理中，“知信行”理论指的是（）。A.知识—态度—行为B.认知—情感—意志C.感知—信念—行动D.学习—思考—实践答案：A解析：“知信行”理论强调知识（知）、态度（信）、行为（行）三者的递进关系，是健康行为改变的重要理论。5.以下哪种食物的膳食纤维含量最高？（）A.精制米面B.豆类C.新鲜蔬菜D.水果答案：C解析：新鲜蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）的膳食纤维含量显著高于其他选项。6.中医体质分类中，易感冒、怕冷的人可能属于（）。A.气虚体质B.阳虚体质C.血瘀体质D.湿热体质答案：B解析：阳虚体质表现为畏寒怕冷、易感冒，符合题干描述。7.健康管理师在制定干预方案时，应优先考虑（）。A.个体差异B.社会效益C.经济成本D.医保政策答案：A解析：健康干预方案必须基于个体差异，否则难以有效。8.以下哪项不属于慢性病管理的关键环节？（）A.早期筛查B.长期随访C.用药指导D.短期突击治疗答案：D解析：慢性病管理强调长期性，短期突击治疗无法根治。9.健康管理服务中，常用的沟通技巧是（）。A.命令式沟通B.封闭式提问C.积极倾听D.指责式反馈答案：C解析：积极倾听是有效沟通的核心技巧，有助于建立信任。10.营养过剩的主要危害包括（）。A.肥胖B.营养不良C.蛋白质缺乏D.维生素过量答案：A解析：营养过剩易导致肥胖，而非营养不良。11.心肺复苏（CPR）中，“30:2”按压比例指的是（）。A.30次按压，2次通气B.30秒按压，2秒通气C.30分钟按压，2分钟通气D.30次按压，2次电击答案：A解析：CPR标准流程中，按压与通气比例为30:2。12.以下哪项不属于健康管理信息化工具？（）A.远程监测设备B.健康管理APPC.线下问卷表D.可穿戴设备答案：C解析：线下问卷表缺乏信息化特征，其余选项均为数字化工具。13.糖尿病患者的饮食管理中，应优先增加（）。A.精制碳水B.蛋白质C.蔬菜纤维D.油脂答案：C解析：蔬菜纤维有助于血糖控制，精制碳水则需限制。14.健康管理师在评估心理健康时，常用的工具是（）。A.血常规报告B.抑郁自评量表C.心电图检查D.肺功能测试答案：B解析：抑郁自评量表是心理健康评估的常用工具。15.中医养生中，“天人合一”理念强调（）。A.劳逸结合B.饮食有节C.顺应自然D.情绪调节答案：C解析：“天人合一”主张人应顺应自然规律养生。16.健康管理中，健康档案的保存期限一般不少于（）。A.1年B.3年C.5年D.10年答案：D解析：健康档案需长期保存，10年符合医疗法规要求。17.高血压患者的运动建议中，错误的是（）。A.避免屏气用力B.选择中低强度运动C.禁止剧烈运动D.每日运动≥30分钟答案：D解析：高血压患者运动需循序渐进，过度运动可能风险增加。18.健康管理师在制定计划时，应考虑（）。A.目标不切实际B.短期见效优先C.个体可行性D.忽略心理因素答案：C解析：计划需符合个体实际，方能长期坚持。19.肥胖的中医辨证中，痰湿体质的表现包括（）。A.腹胀、多汗B.便秘、口干C.面色苍白、畏寒D.烦躁、失眠答案：A解析：痰湿体质常表现为腹胀、多汗、肥胖。20.健康管理中，健康生活方式的四大基石是（）。A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B.节食、慢跑、禁酒、放松C.高蛋白、高强度运动、酗酒、焦虑D.低糖、游泳、吸烟、抑郁答案：A解析：四大基石是健康管理的核心内容。二、多选题（共10题，每题2分）1.健康风险评估的常用方法包括（）。A.问卷调查B.体检检测C.生物标志物分析D.生活方式访谈答案：A、B、C、D解析：健康风险评估综合运用多种方法，上述均为常用手段。2.中医体质分类中，易疲劳、气短的人可能属于（）。A.气虚体质B.阴虚体质C.血瘀体质D.湿热体质答案：A、B解析：气虚、阴虚体质均表现为易疲劳、气短。3.慢性病管理中，患者教育的内容包括（）。A.疾病知识B.饮食管理C.用药指导D.运动建议答案：A、B、C、D解析：患者教育需覆盖疾病、饮食、用药、运动等多方面。4.健康管理信息化工具的优势有（）。A.提高效率B.数据共享C.成本高昂D.实时监测答案：A、B、D解析：信息化工具可提高效率、促进数据共享和实时监测，但成本并非必然高昂。5.高血压的非药物治疗措施包括（）。A.限制钠盐摄入B.戒烟限酒C.规律运动D.减轻心理压力答案：A、B、C、D解析：非药物治疗涵盖饮食、运动、生活方式等多方面。6.健康管理师在沟通时应注意（）。A.尊重患者B.语言简洁C.引导焦虑D.倾听为主答案：A、B、D解析：沟通需尊重患者、语言简洁、倾听为主，避免引导焦虑。7.营养过剩的表现包括（）。A.肥胖B.高血脂C.蛋白质缺乏D.糖代谢异常答案：A、B、D解析：营养过剩易导致肥胖、高血脂、糖代谢异常，蛋白质缺乏为营养不良表现。8.中医养生中，“春夏养阳，秋冬养阴”的依据是（）。A.自然节律B.人体生理C.疾病防治D.情绪调节答案：A、B解析：该理念基于自然节律和人体生理规律。9.健康管理师在评估心理健康时，需关注（）。A.情绪状态B.行为异常C.生理指标D.社会功能答案：A、B、C、D解析：心理健康评估需综合情绪、行为、生理和社会功能。10.慢性病管理的长期性体现在（）。A.定期随访B.持续干预C.疾病控制D.突发处理答案：A、B、C解析：慢性病管理强调长期随访、持续干预和控制疾病进展。三、判断题（共10题，每题1分）1.健康管理师可以代替医生开具处方。（×）2.BMI是评估肥胖的常用指标。（√）3.中医体质分类中，平和体质无需养生。（×）4.健康管理信息化可提高服务效率。（√）5.高血压患者可随意运动。（×）6.营养过剩不会导致营养不良。（√）7.中医养生强调“天人合一”理念。（√）8.健康管理师无需关注患者心理状态。（×）9.慢性病管理仅靠药物控制即可。（×）10.健康档案需长期保存。（√）答案：1×、2√、3×、4√、5×、6√、7√、8×、9×、10√四、简答题（共5题，每题4分）1.简述健康管理的核心流程。答案：健康管理核心流程包括：健康信息收集、健康风险评估、健康干预计划制定、实施干预、效果评价、持续随访。2.中医体质分类中，痰湿体质的特征有哪些？答案：痰湿体质特征包括：肥胖、腹胀、易疲劳、怕冷、多汗、口黏、痰多、大便黏腻。3.健康管理信息化有哪些优势？答案：优势包括：提高效率、数据共享、实时监测、个性化服务、减少重复工作。4.慢性病管理中，患者教育的意义是什么？答案：患者教育可提高依从性、改善健康行为、降低疾病风险、提升生活质量。5.健康管理师在沟通时应遵循哪些原则？答案：原则包括：尊重、倾听、简洁、共情、科学、保密。五、论述题（共2题，每题6分）1.结合中国国情，论述健康管理师在慢性病管理中的作用。答案：健康管理师通过健康评估、行为干预、生活方式指导、随访管理等方式，帮助慢性病患者控制病情、预防并发症，提升生活质量。在中国，慢性病高发背景下，健康管理师作用尤为关键，需结合国人体质特点（如痰湿、阳虚体质）制定个性化方案。2.论述中医养生理念在现代健康管理中的应用价值。答案：中医养生强调“天人合一”、阴阳平衡、顺应自然，与现代健康管理理念契合。例如：-饮食养生：合理搭配五行食物，符合现代营养学需求；-运动养生：八段锦、太极拳等舒缓运动，适合亚健康人群；-情志调节：中医“七情致病”理论，与现代心理健康干预相通。结合中医养生，健康管理可更全面、更符合文化习惯。六、案例分析题（共2题，每题8分）1.案例：患者张女士，45岁，BMI28，血压135/85mmHg，常感乏力、怕冷，自述痰多。问题：-请分析其可能的中医体质及健康风险。-请提出健康管理建议。答案：-体质及风险：可能属于阳虚兼痰湿体质，结合血压偏高，需关注高血压、代谢综合征风险。-建议：1.饮食：少食生冷、油腻，多食温阳化湿食物（如姜、葱、山药）；2.运动：适度慢跑、八段锦，避免过度劳累；3.生活：规律作息，避免久坐；4.监测：定期血压、血糖、血脂检测。2.案例：患者李先生，50岁，企业高管，长期熬夜、吸烟，体检发现血脂异常。问题：-请分析其健康问题及原因。-请提出健康干预方案。答