大学生就业心理与调试（大学生职业生涯规划与就业指导课件）

就业心理与职场适应第一节讲解大学生就业过程中常见心理问题有哪些

大三学生最关注的的问题是什么？答案很明显：就业。就业心理指的是什么，大学生就业过程中常见的心理问题又有哪些，针对这些心理问题我们又该如何去解决？大学生的就业心理是指大学生在考虑就业问题，为获得职业做准备及在寻求职业过程中产生的各种心理现象。就业心理是对就业环境和自我意识存在的认知，把社会环境看得过于复杂或过于简单，或者高估自己、低估环境，或者低估自己、高估环境，可能会产生各种心理问题。就业是大学生活的重要内容，就业心理更是贯穿整个大学生活的重要心理现象。就业心理定义101.盲目自信心理有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。就业过程中常见心理问题22.自备畏怯心理面试前：如临大敌、紧张不安、手忙脚乱，大有“丑媳妇见公婆”之态。面试中：面红耳赤、语无伦次、支支吾吾、答非所问、手足无措、辛辛苦苦准备的“台词”、“腹稿”，一急之下都抛到九霄云外，忘得一干二净。谨小慎微：生怕说错一句话，就影响自己的“第一印象”，以致缩手缩脚，影响正常水平的发挥。3.急功近利心理有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。4.患得患失心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。5.依赖心理部分应届大学毕业生，虽然接受了三年大学教育，但依赖性强、独立性差，往往把希望寄托在拉关系、走后门上，或者什么事都依赖父母师长之意、师兄师姐之言进行取舍，缺乏独立自主精神。6.妄自菲薄心理在接近毕业的日子里，大学生的心里充满了对未来的美好期待，在求职前往往踌躇满志，跃跃欲试，想一显身手，大展宏图；一旦受到挫折后，自信心大大减弱，自尊心受损伤，容易妄自菲薄，对自己全盘否定，感到一种空前的失败和愧疚。7.盲目攀比心理在盲目攀比的心理作用下，即使有些单位非常适合自身发展，但因某个方面比不上同学选择的就业单位，就彷徨放弃，事后却后悔不已。8.盲目从众心理随大流，人云亦云，缺乏个人主见。在择业单位上，盲目追求物质享受,千方百计拥向国企、大型企业。在从众心理的驱使下,毕业生从心理上限制了自己，择业面变窄,直接导致求职失败和困难。9.择业怕苦心理最突出表现是毕业生在求职过程中的攀高心理，即职业选择不考虑现实，不考虑自己事业的发展和能力的发挥，更少考虑到国家的需要，过分强调理想，刻意追求最满意的结果，其理想的职业选择标准更是高。10.择业嫉妒心理所谓择业嫉妒心理，就是在求职择业过程中对他人的成就、特长或优越的地位持既羡慕又敌视的情感。这种情感的内化就是嫉妒心。择业嫉妒心理产生的原因是多方面的，如心胸狭窄、虚荣心太强、名利思想太严重等，实质上是自私的表现。就业心理与职场适应第三节讲解现阶段应该具有的心理准备状态以及现阶段应该具有的心理准备状态

面对择业，除了客观分析就业环境外，更应当明确自己适当的定位，自己的兴趣、性格、气质、能力适合什么等等。在对自己有了充分认识后，理智、冷静地把主观愿望和客观条件结合起来，找到自我的恰当定位，才能使自己在择业过程中处于主动的位置。正确对待挫折。自我反省1人不可能脱离现实而独立存在。正视社会现实是大学生择业必备的健康心态之一。积极的心态是要正视社会，适应社会；消极的心态是脱离社会，逃避现实。一定要从社会现实出发，更新择业观念，面对人才市场，必须勇于竞争，敢于尝试，不怕失败，保持积极的心态，才能被社会承认和接受。正视社会现实2有的的学生在求职过程中，顾虑重重，对自己的能力缺乏自信，不敢主动与用人单位联系，不敢独立进行求职活动。欲求职业先挑战自我，勇于尝试，不求一次成功但求积累经验，迈出第一步就是求职成功的开始。挑战自我、主动出击3在择业过程中，毕业生可能会因各种原因而产生不良心理。在这种情况下，建议到心理咨询部门进行心理咨询与辅导，这能有效的帮助你调适不良的心理。心理咨询4大学生在求职择业中遇到挫折是正常的，要认识到生活中的挫折是造就强者的必由之路，也是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折，最好的解决办法是采取积极的态度，放下心理包袱，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。当然，一个人战胜挫折的能力不是一时的努力就能形成的，而有赖于平时加强挫折心理承受力的训练。正确对待挫折51.正确对待挫折第一步：克服求职恐惧，勇敢迈出第一步；自我调整，放下心理包袱；挫折是正常的，不要耿耿于怀；化解焦虑，从容面对。2.正确对待挫折第二步分析失败原因，对症下药：（1）期望值太高、职业太热门（2）应聘经验或个人修养不足（3）成绩、能力不佳（4）弄虚作假或投机取巧（5）面试时夸夸其谈、锋芒毕露3.正确对待挫折第三步轻装上阵，主动“找”工作思想上：“是我在找工作，而不是工作在找我”；做好准备：材料+信息（书面材料；招聘信息）；面试：要有主动交流的意识；面试结束：主动询问表诚意。现阶段应该具有的心理准备状态1.适应职场变化，树立新的就业观念。2.不要怨天尤人，尽最大努力在大学期间全面提高自身素质；3.树立竞争意识，永不放弃；4.先就业，后择业；5.能发挥自己作用的职业就是“体面职位”；6.树立良好的就业道德观，不随意毁约，把职业当成事业。树立正确的择业观，提倡理智择业1自己的优势在哪里，缺点是什么，如何扩大化自己的优点？自己适合什么样的工作？了解自己2有任何情绪问题难以宣泄时要学会及时求助摆正心态，学会宣泄情绪3深刻挖掘自己最在意的是什么并努力朝之奋斗4澄清自己的职业价值观5职业价值观是