2026年健康管理师考试练习试题

健康管理师考试练习试题

一、选择题1.健康管理的核心内容是（）[单选题]*A.疾病治疗B.健康风险评估与干预C.药物研发D.医院管理答案：B解析：健康管理强调对个体或群体的健康危险因素进行全面监测、分析和干预，核心是预防为主。2.下列属于健康危险因素的是（）[多选题]*A.吸烟B.规律运动C.高盐饮食D.充足睡眠答案：AC解析：吸烟和高盐饮食是明确的健康危险因素，规律运动和充足睡眠属于保护性因素。3.中国居民膳食指南建议成年人每日食盐摄入量不超过（）[单选题]*A.3gB.5gC.6gD.10g答案：C解析：《中国居民膳食指南（2022）》推荐每日盐摄入量不超过5g，但考虑到实际执行，考试中常采用6g作为标准答案。4.体质指数（BMI）的计算公式是（）[单选题]*A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.体重（g）/身高（cm）答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高²（m²），是国际通用的肥胖评估指标。5.下列属于有氧运动的是（）[多选题]*A.慢跑B.举重C.游泳D.短跑答案：AC解析：慢跑和游泳属于持续性、中低强度的有氧运动，举重和短跑属于无氧运动。6.高血压的诊断标准是静息状态下非同日测量（）[单选题]*A.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgD.收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg答案：B解析：根据WHO标准，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。7.健康风险评估的基础数据不包括（）[单选题]*A.家族史B.生活方式C.血型D.生理生化指标答案：C解析：血型与多数慢性病风险无直接关联，家族史、生活方式和生理指标是风险评估的核心数据。8.糖尿病前期的重要筛查指标是（）[多选题]*A.空腹血糖≥6.1mmol/LB.糖化血红蛋白≥5.7%C.餐后2小时血糖≥7.8mmol/LD.随机血糖≥11.1mmol/L答案：ABC解析：糖尿病前期的诊断标准包括空腹血糖受损（6.1-6.9mmol/L）、糖耐量异常（餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L）或糖化血红蛋白5.7%-6.4%。9.心理健康的标准不包括（）[单选题]*A.情绪稳定B.过度追求完美C.社会适应良好D.自我认知客观答案：B解析：过度追求完美易导致焦虑，不属于心理健康特征。10.下列营养素中属于宏量营养素的是（）[多选题]*A.蛋白质B.维生素CC.脂肪D.钙答案：AC解析：宏量营养素包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，维生素和矿物质属于微量营养素。11.世界卫生组织提出的健康“四大基石”不包括（）[单选题]*A.合理膳食B.中医养生C.适量运动D.心理平衡答案：B解析：健康四大基石为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。12.慢性病共同危险因素包括（）[多选题]*A.吸烟B.空气污染C.遗传因素D.缺乏运动答案：ACD解析：吸烟、遗传和缺乏运动是多种慢性病的共同危险因素，空气污染属于环境因素。13.健康档案建立的主要目的是（）[单选题]*A.替代临床诊断B.追踪健康变化趋势C.提高医院收入D.满足行政要求答案：B解析：健康档案用于记录个体健康状况的动态变化，为干预提供依据。14.成人心率正常范围是（）[单选题]*A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟答案：B解析：静息状态下成人心率60-100次/分钟为正常，运动员心率可能偏低。15.健康促进的三个基本策略是（）[多选题]*A.倡导B.赋权C.治疗D.协调答案：ABD解析：WHO提出的健康促进策略包括倡导健康政策、赋权社区参与和多部门协调，治疗属于临床范畴。16.下列属于代谢综合征组分的是（）[多选题]*A.腹型肥胖B.高甘油三酯血症C.低高密度脂蛋白胆固醇D.空腹血糖升高答案：ABCD解析：代谢综合征诊断需满足腹型肥胖、高血压、血脂异常和血糖异常中的三项以上。17.健康管理服务流程的第一步是（）[单选题]*A.健康干预B.健康评估C.健康监测D.效果评价答案：C解析：标准流程为健康监测→评估→干预→评价，监测是