2026年保健按摩师实操技能测试规范试题及真题

2026年保健按摩师实操技能测试规范试题及真题考试时长：120分钟满分：100分一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.保健按摩师在进行肩颈部按摩时，应优先注意以下哪个部位的活动度？A.肩胛骨B.胸锁乳突肌C.肩峰D.肩胛提肌2.按摩过程中，若客户出现明显疼痛反应，按摩师应采取的措施是？A.加大力度以快速缓解疼痛B.立即停止按摩并询问原因C.换用更轻柔的按摩手法D.继续按摩但减少时长3.以下哪种手法不属于保健按摩的常规放松手法？A.推法B.拿法C.点法D.滚法4.按摩师在操作前需检查的准备工作不包括？A.客户的身体状况B.按摩床的平整度C.按摩油的温度D.客户的信用记录5.腰背部按摩时，以下哪个穴位是常用的放松点？A.大椎穴B.命门穴C.风池穴D.百会穴6.按摩师在操作过程中，若发现客户皮肤出现红疹，应立即采取的措施是？A.继续按摩并观察B.减少按摩力度C.停止按摩并清洁皮肤D.使用抗过敏药膏7.以下哪种按摩手法适用于缓解肌肉紧张？A.拍打法B.摩擦法C.揉捏法D.拉伸法8.按摩师在操作时应保持的站姿是？A.身体前倾B.双脚分开与肩同宽C.一腿跪地D.双手背向客户9.按摩过程中，以下哪个部位不宜进行过长时间的按压？A.肩井穴B.膻中穴C.印堂穴D.涌泉穴10.保健按摩的目的是？A.治疗疾病B.放松身心C.增强免疫力D.所有以上选项二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）1.按摩师在操作前需询问客户的__________情况。2.肩颈部按摩时，常用的放松手法是__________和__________。3.按摩过程中，若客户出现过敏反应，应立即__________。4.腰背部按摩时，常用的穴位是__________和__________。5.按摩师在操作时应保持__________的站姿。6.按摩油的选择应根据客户的__________和__________。7.按摩过程中，若发现客户皮肤出现红疹，应立即__________。8.按摩师在操作时应注意客户的__________反应。9.肌肉紧张的缓解可通过__________和__________手法。10.保健按摩的目的是__________和__________。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）1.按摩师在操作前无需询问客户的过敏史。（×）2.肩颈部按摩时，应优先放松肩胛提肌。（√）3.按摩过程中，若客户出现疼痛反应，应立即停止按摩。（√）4.按摩油的选择应根据客户的肤质和喜好。（√）5.腰背部按摩时，常用的穴位是命门穴和肾俞穴。（√）6.按摩师在操作时应保持身体前倾的站姿。（×）7.按摩过程中，若发现客户皮肤出现红疹，应继续按摩并观察。（×）8.按摩师在操作时应注意客户的呼吸反应。（√）9.肌肉紧张的缓解可通过拍打法和揉捏法。（√）10.保健按摩的目的是治疗疾病。（×）四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）1.简述肩颈部按摩的步骤。答：肩颈部按摩的步骤包括：（1）询问客户身体状况和过敏史；（2）准备按摩床和按摩油；（3）进行肩颈部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法；（4）重点放松肩胛提肌和胸锁乳突肌；（5）询问客户感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。2.简述按摩过程中如何处理客户的疼痛反应。答：按摩过程中处理客户的疼痛反应应遵循以下步骤：（1）立即停止按摩并询问疼痛原因；（2）根据客户反馈调整手法和力度；（3）若疼痛持续，应进一步检查客户身体状况；（4）必要时建议客户就医。3.简述腰背部按摩的注意事项。答：腰背部按摩的注意事项包括：（1）询问客户是否有腰背部疾病；（2）准备按摩床和按摩油；（3）进行腰背部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法；（4）重点放松命门穴和肾俞穴；（5）询问客户感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）1.客户李女士，30岁，因长期久坐出现肩颈部肌肉紧张，疼痛明显。请设计一套肩颈部按摩方案。答：肩颈部按摩方案设计如下：（1）准备按摩床和按摩油，确保环境安静舒适；（2）询问李女士的身体状况和过敏史；（3）进行肩颈部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法，重点放松肩胛提肌和胸锁乳突肌；（4）采用拿法和点法放松肩井穴和风池穴；（5）询问李女士的感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。2.客户王先生，45岁，因腰肌劳损出现腰背部疼痛。请设计一套腰背部按摩方案。答：腰背部按摩方案设计如下：（1）准备按摩床和按摩油，确保环境安静舒适；（2）询问王先生的身体状况和过敏史；（3）进行腰背部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法，重点放松腰方肌和竖脊肌；（4）采用点法和揉捏法放松命门穴和肾俞穴；（5）询问王先生的感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。【标准答案及解析】一、单选题1.B答：肩颈部按摩时，胸锁乳突肌的活动度对颈部灵活性影响较大，应优先注意。2.B答：按摩过程中若客户出现明显疼痛反应，应立即停止按摩并询问原因，以避免加重损伤。3.D答：滚法属于运动按摩手法，不属于常规放松手法。4.D答：按摩师在操作前需检查客户的身体状况、按摩床的平整度和按摩油的温度，但无需检查客户的信用记录。5.B答：命门穴是腰背部常用的放松点，可缓解腰痛。6.C答：按摩过程中若发现客户皮肤出现红疹，应立即停止按摩并清洁皮肤，以避免过敏反应加重。7.B答：摩擦法可通过热效应缓解肌肉紧张。8.B答：按摩师在操作时应保持双脚分开与肩同宽的站姿，以保持平衡和稳定。9.C答：印堂穴位于额头，不宜进行过长时间的按压，以免损伤神经。10.B答：保健按摩的目的是放松身心，而非治疗疾病。二、填空题1.身体2.推法、揉捏法3.停止按摩4.命门穴、肾俞穴5.双脚分开与肩同宽6.肤质、喜好7.停止按摩8.呼吸9.拍打法、揉捏法10.放松身心、缓解疲劳三、判断题1.×答：按摩师在操作前需询问客户的过敏史，以避免过敏反应。2.√答：肩颈部按摩时，应优先放松肩胛提肌，以缓解颈部灵活性。3.√答：按摩过程中若客户出现疼痛反应，应立即停止按摩，以避免加重损伤。4.√答：按摩油的选择应根据客户的肤质和喜好，以避免过敏反应。5.√答：腰背部按摩时，命门穴和肾俞穴是常用的放松点。6.×答：按摩师在操作时应保持双脚分开与肩同宽的站姿，以保持平衡和稳定。7.×答：按摩过程中若发现客户皮肤出现红疹，应立即停止按摩并清洁皮肤，以避免过敏反应加重。8.√答：按摩师在操作时应注意客户的呼吸反应，以避免压迫呼吸器官。9.√答：肌肉紧张的缓解可通过拍打法和揉捏法，以促进血液循环。10.×答：保健按摩的目的是放松身心，而非治疗疾病。四、简答题1.肩颈部按摩的步骤：（1）询问客户身体状况和过敏史；（2）准备按摩床和按摩油；（3）进行肩颈部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法；（4）重点放松肩胛提肌和胸锁乳突肌；（5）询问客户感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。2.按摩过程中处理客户的疼痛反应：（1）立即停止按摩并询问疼痛原因；（2）根据客户反馈调整手法和力度；（3）若疼痛持续，应进一步检查客户身体状况；（4）必要时建议客户就医。3.腰背部按摩的注意事项：（1）询问客户是否有腰背部疾病；（2）准备按摩床和按摩油；（3）进行腰背部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法；（4）重点放松命门穴和肾俞穴；（5）询问客户感受，调整力度和手法；（6）结束按摩并清洁按摩床。五、应用题1.肩颈部按摩方案设计：（1）准备按摩床和按摩油，确保环境安静舒适；（2）询问李女士的身体状况和过敏史；（3）进行肩颈部周围肌肉的放松手法，如推法、揉捏法，重点放松肩胛提肌和胸锁乳突肌；（4）采用拿法和点法放松肩井