2026春季学期高年级开学第一课课件

遇见更优秀的你2026新学期2026春季学期高年级开学第一课寒假过得开心吗？都是自愿开学的吧？A.是B.A让我猜猜这是不是开学前一天的你？开学EMO开水太烫我不敢喝，人心太凉我不敢碰开学太早我不敢上！！目录01我的趣味假期回忆录02开学收心03重温班规04新学期新目标我的趣味假期回忆录01回顾丰富多彩的寒假生活，下面哪一个是你？请添加小标题昼夜游戏胡吃海喝网络达人朋友聚会增长技能出行游玩增强体魄弯道超车忆寒假假期趣闻谈谈我的谈一谈我的假期趣闻

同学们，老师相信你们一定度过了一个充实、开心、收货满满的寒假，寒假中有哪些开心难忘的事情呢？一起和同学们分享一下吧。最开心的

最难忘的最有意义的分享规则：

音乐响起，开始传递道具，当音乐停止时，道具在谁的手里，谁就起站起来分享自己的暑假快乐生活。开学收心02你的寒假学习计划有完成吗？刚刚过去的寒假，你最开心的事情是什么？不开心的呢？你为接下来的学习做了什么准备？.......开学来的太快，就像龙卷风开学收心告别寒假满脑子都是短视频晚上不想睡，早上起不来疲惫困倦，没有精神。焦虑烦躁想玩手机看到作业就头疼怀念寒假失眠专注不了一点谁进入状态快，谁就赢得了先机！诊断-你调整好自己的状态了吗属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。日夜颠倒症制定学习、生活计划表和同学相互监督，及时完成任务少想多做才能不焦虑不内耗做事拖延症积极的心理暗示，校园里也有很多的美好转移注意力（运动，背书，做题，聊天）不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常情绪焦虑症卸载王者荣耀/原神卸载短视频APP放下还没追完的剧与电子产品断舍离更重要的是......有航道的人，再渺小也不会迷途！对症下药告别寒假你了解现在的自己吗？只专注于自己擅长的科目，而忽视了其他科目的学习。偏科现象不注重刻苦的过程，却想要理想的成绩，一旦失败便灰心失望，甚至想放弃。急于求成盲目刷题、“借鉴”他人改错，“借鉴”他人作业。上课认真抄笔记——变成抄笔记工具假努力乐在其中尚未形成适合自己的独特学习方法，导致学习效率不高。学习效率低实事求是地看到自己的问题这正是我们通往成功之路的绊脚石清晰现状，明确方向1.偏科问题：不能放任不管1.端正心态，重新认识！提高弱科有办法万事开头难，坚持才是王道！解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。2.保证一定的学习时间！等我有空再补=我永远没空3.在成长区刻意训练！不贪多、贪快、贪难，打击自信努力一下就能学会的知识点4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”搞好基础的重要性：--放眼看去，中考命题难度并不会很大，基础题占75%，综合题占25%，综合题只不过是基础题的组合。2.脚踏实地,奠定基础奠定基础的关键时期，被称为“铁”的阶段。如何打好初一基础：--重视基础概念的理解记忆--对知识点进行归类总结--有疑问及时搞懂--举一反三，学以致用清晰现状，明确方向3.告别假努力，做到真自律上课不集中注意力听课，而是奋力抄老师的板书和PPT；错题搬运到错题本上、整理的很工整，再也不看；学半个小时奖励自己玩一个小时；做题只做擅长的，不克服短板；遇到不会的题就翻答案，不主动思考；报复性熬夜学习，不光效率低还影响第二天的学习；计划做的很完美，但从来都坚持不下去；容易感动自己，努力了一下就觉得自己很辛苦；

疯狂刷题，急于求成，只注重结果，不注重过程。“假努力”自查，你中了几个？清晰现状，明确方向3.告别假努力，做到真自律时间不是花的越多越好，要将时间用在刀刃上。做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。错题本要定期复习；考前复习；同一题型反复练；错的多的题型反复练；每次练习错题后再次反思。拒绝过度熬夜学习，保证一定的休息时间。每天所复习知识点，课后及时去巩固。

不要过分的看重分数，重要的是知识本身还有自己的反思总结。成为一个会学习的人：清晰现状，明确方向人家在自习、看书，你在那说笑话、说大话、说课外的话等。——闲话把课余的时间消磨在聊天上，上课时无所事事、呼呼大睡......——闲事正听着课，思路不知不觉地想着学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，结果越想烦恼越深，越不能平心静气地分析失误的原因。——闲思减少无效劳动向时间要效率！4.减少无效劳动,向时间要效率清晰现状，明确方向4.减少无效劳动,向时间要效率时间管理策略（四象限法则）紧急且重要的事最先完成(例如：每日作业)紧急且非重要的事第三完成(例如：学生干部需要上交的资料)重要非紧急的事第二完成(例如：整理做题、预习和复习)非重要非紧急的事最后完成(例如：摆闲龙门阵、吃零食)——史蒂芬·柯维（美国）清晰现状，明确方向改变认知，重新认识自己①对学习的认知

学习是为了谁？努力学习，会为自己带来什么益处？②对方法的认知好成绩，离不开契合的方法。但想要找到合适的方法，往往需要一段摸索的过程。即便如此，或许也会徒劳无功。形成知识体系，学会时间管理等。③对职业的认知有什么梦想？想考什么高中？什么大学？毕业之后，想从事什么工作？对自己的定位越明确，越有助于挖掘个人的潜力,为未来做好准备。你认为自己是聪明人吗？？--越是聪明人越要懂得下苦工夫你认为自己是笨人吗？--笨鸟永远必须先飞你认为自己是一般人吗?--前有堵截,后有追兵,你能做的只有奔跑你认为自己是天才吗？--天才在于积累，勤奋才是你的翅膀。对自我的认知？你需要怎么做？改变认知，重新认识自己我眼中的学习稳住心态相互抱怨开始熬夜冷静自卑不自信自我怀疑我有梦想信心爆棚焦虑目标明确身心俱疲埋头苦干只要学不死就往死里学不知所措你远比想象中更优秀不要定义现在的自己，你的未来无限可能重温班规03在校不做显眼包，自由在左，规矩在右按时到校，入室坐好，摆好文具，静候老师。遵守纪律，尊重老师。抬头挺胸，紧盯黑板。完成作业，字迹端正，严于律己，及时背书。敬爱老师，勤于问好，敬爱同学。言行文明。我爱我班，垃圾入桶，爱护公物，断电关门重温班规快速收心上课坐姿：双手平放桌面，双脚不离开地面，腰背挺直，眼睛看向黑板。课堂公约01：听:认真听课02：说:大胆开口记下老师的板书、老师反复强调之处。善听别人的发言，捕捉有利于自己的信息。上课时积极思考，回答问题。多请教老师和同学，不懂就问。没有奇迹，只有积累新学期五字学习法03：读:多读多背读出声，反复读，多读多背。广泛阅读，勤于积累。04：写:勤于书写写好每个字，注意卷面整洁，字迹清晰，少错别字准备三个本:课堂笔记本,积累本、作文本。没有奇迹，只有积累新学期五字学习法05：思:学思结合多思考多利用碎片时间回顾一日所学知识，将知识串联，记得更加牢固及时查漏补缺，把掌握不好的地方花时间弄会。规范用笔，字迹工整保质保量按时交作业要准备作业本、笔记本、摘抄本、默写本作业要求：没有奇迹，只有积累新学期五字学习法安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年!!交通安全(乘车、骑车、步行)饮食卫生安全(饮食安全、个人卫生、)校园安全(校园规则、课间活动其他安全(用电、居家、防震、溺水关爱生命、安全第一、预防为主校园安全禁止在楼梯间追逐打闹禁止在教室追逐打闹空间狭小，安全隐患大校园安全禁止攀爬禁止过马路时打球等危险动作过马路时要看红绿灯和过往车辆校园安全新学期

新目标04天降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。不管你打算今年怎样过，有个目标总是好的。目标就像是一个方向。它最大的作用大概在于你感到迷失的时候，能够抓住点什么，或者看到点