2026年高考作文备考训练：耐住寂寞方能成就人生

阅读下面的材料，根据要求写作。材料一：三朝为官，满腹经纶，却一直不得重用的烛之武，以惊人的毅力在寂寞中图强，饱读诗书，最终智退秦师；几十年如一日，守着清贫，耐着寂寞的屠呦呦，带领科研人员最终研制出青蒿素。材料二：世间一切光明，都从寂寞中发见出来。一年中最华美的春天，从寂寞的冬天发见出来；一日中最光耀的曙色，从寂寞的暗夜发见出来。热闹中所含的，都是消沉，都是散灭；黑暗寂寞中所含的，都是发生，都是创造，都是光明。因此，我们青年要耐得过这寂寞日子。——李大钊以上材料引发你怎样的感悟与思考，请写一篇不少于800字的议论文。要求：选准角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。【文题解析】：一、材料整体解析这是一道多材料组合型作文题，两段材料核心高度统一，都围绕

**“寂寞”

与

“成功

/

成长

/

光明

/

创造”**

的关系展开，属于正向引导、观点明确的议论文题。材料一解析（事实论据）用古今人物事例，证明

“耐住寂寞方能成就大业”：烛之武：三朝为官、长期不得重用，在寂寞中积蓄才学，最终凭智慧救国。关键词：长期寂寞、默默积累、厚积薄发。屠呦呦：守清贫、耐寂寞，数十年深耕科研，终获重大突破。关键词：坚守寂寞、潜心钻研、实干成就。共同点：不被外界喧嚣打扰，在寂寞中沉淀、坚持、奋斗，最终实现价值。材料二解析（道理论证）引用李大钊名言，从哲理高度升华

“寂寞”

的意义：光明来自寂寞，春天来自冬天，曙色来自暗夜

——寂寞是光明与新生的前奏。热闹易使人浮躁、消散；寂寞孕育发生、创造、光明

——寂寞是成长与创造的土壤。直接点题：青年要耐得过寂寞。核心指向：寂寞不是消极，而是蓄力；不是孤独，而是沉淀。二、立意提炼（最佳立意

+

可写角度）中心立意（最稳妥、最切题）耐住寂寞，方能成就人生于寂寞中沉淀，在坚守中绽放以寂寞为壤，育成长之花守寂寞初心，赴光明前程分论点角度（可直接入文）寂寞是沉淀自我的修行：拒绝浮躁，静心积累，夯实根基。寂寞是砥砺意志的熔炉：坚守初心，不畏冷清，持之以恒。寂寞是孕育创造的温床：沉心钻研，专注深耕，终获突破。青年当耐住寂寞，不负时代：不慕虚名，脚踏实地，以静致远。可深化立意（更有深度）寂寞不是被动等待，而是主动选择的专注与坚守。真正的成长，从学会与寂寞相处开始。耐得住寂寞，才守得住繁华。三、写作思路建议（议论文结构）开头：引材料，点出

“寂寞与成功”

的关系，亮明中心论点。本论一：结合烛之武、屠呦呦事例，论证寂寞中积累，方能厚积薄发。本论二：引用李大钊名言，论证寂寞孕育创造与光明。本论三：联系青年现实，批判浮躁跟风，强调青年需耐住寂寞、潜心奋斗。结尾：总结升华，呼吁以寂寞为梯，攀登人生高峰。【学生佳作赏析】：以寂寞为壤，育青春之花李大钊曾言：“世间一切光明，源于寂寞的土壤。”寂寞，常被视为成长的羁绊，人生的荒漠，实则它是自我净化的熔炉，是创造力的温床。烛之武在半生寂寞中蕴养智慧，最终智退秦师；屠呦呦在清贫寂寞中坚守科研，研制出青蒿素。作为新时代的青年，我们应深刻领悟寂寞的真谛，学会耐寂寞，于静默中蓄势，在坚持中追求光明。寂寞是自我净化的底色，耐得住寂寞，方能成就深厚内力。人生如大厦之筑，必在寂寞中稳健地打下根基，方可构建起伟岸的建筑；若急功近利，追逐浮华，终将沦为脆弱的幻影。烛之武虽官场沉浮，但未曾因寂寞而抱怨，也未随喧嚣而沉沦，而是在寂寞中深耕学问，洞察世情，将毕生所学沉淀于心。这份耐寂寞的坚守，使他于国家危难之际，凭借深邃的洞察力和卓越的口才，说服秦师退兵，解除了国家的危机，让寂寞的岁月绽放出耀眼的光辉。相较之下，许多青年急于求成，渴望捷径，不愿在寂寞中耕耘，最终在喧嚣中迷失，一事无成。由此可见，寂寞并非意志的枷锁，而是自我修炼的养分，耐得住寂寞，方能在时间的磨砺中积累力量，等待厚积薄发的时机。寂寞是创造力的源泉，守得住寂寞，方能开拓新的领域。喧嚣往往孕育浮躁和盲从，使人失去独立思考的能力，而寂寞则能让人静心深思，专注于所爱，在深耕细作中实现创新。屠呦呦在研究青蒿素的过程中，面对恶劣的科研环境和不断的失败，没有被外界的喧嚣所动摇，而是在清贫和寂寞中坚持探索，日复一日地试验。她翻阅古籍，筛选提取，经无数次失败而不放弃，在寂寞的坚守中，终于发现了青蒿素，拯救了无数患者，用寂寞中的创造，谱写了中国科研的传奇。正如李大钊所言，“黑暗寂寞中所孕育的，皆是变革，皆是创新，皆是光明”，寂寞为我们提供了独处的空间，让我们能远离干扰，专注于内心的追求，在默默耕耘中突破自我，创造出独特的价值。耐住寂寞，并非消极避世，而是以静制动、以柔克刚的人生智慧。真正的寂寞，是“十年寒窗无人问，一鸣惊人震天下”的坚持，是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚韧，是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着。新时代的青年，肩负民族复兴的使命，更需要耐得住寂寞。在学习中，我们要静心苦读，摒弃浮躁，专注于知识的积累和能力的提升；在工作中，我们要在平凡的岗位上精益求精，脚踏实地，实现自我价值；在追求梦想的道路上，我们要在寂寞中坚守初心，勇往直前。青春的璀璨，非喧嚣中绽放，而是在寂寞中磨砺。烛之武的智慧、屠呦呦的坚守，都在昭示我们：寂寞不是荒芜，而是希望的孵化；不是沉沦，而是成长的磨砺。作为新时代的青年，让我们以寂寞为壤，坚守为种，奋斗为肥，在寂寞的日子里沉淀自我，蓄积力量，在时光的滋养下，绽放出属于自己的青春之花，谱写出一曲时代与自我共辉的华章！【学生佳作赏析】：耐住寂寞，方能成就人生李大钊有言：“世间所有光明的源泉，皆孕育于寂寞之中。”寂寞，往往被视作孤独的枷锁、前行的阻碍，却鲜为人知的是，它是自我沉淀的沃土，是孕育希望的温床。烛之武虽三朝为官却默默积淀，屠呦呦几十年清贫坚守，他们的实践证明了：唯有耐受寂寞，在宁静中蓄力，方能突破困境，成就人生的光辉。耐受寂寞，是自我修炼、蓄势待发的艺术。真正的成长，不是喧嚣中的急功近利，而是在寂寞中的默默耕耘。烛之武饱学多才，却在官场的寂寞岁月中未被重用，无人赏识，唯有持续不断的读书和静观世界。这份寂寞并未磨灭他的意志，反而在危难时刻，让他凭借积累的智慧，智退强敌，绽放出生命的光芒。倘若烛之武未能耐受寂寞，急功近利、抱怨命运，他又怎能在关键时刻挺身而出，书写千古佳话？寂寞是一段无人问津的修行，唯有静心沉淀，方能蓄势待发，终将一鸣惊人。耐受寂寞，是坚守初心、创造希望的源泉。喧嚣往往带来浮躁，容易让人迷失方向；而寂寞能使人去除浮华，守住本心，在沉淀中孕育创新的力量。屠呦呦带领团队研究青蒿素，条件艰苦，光环无存，唯有清贫的坚守和日复一日的试验。在漫长的寂寞岁月里，他们摆脱了外界的喧嚣，专心致志、反复摸索，即便遭遇失败也不放弃，最终从青蒿中提炼出拯救千万生命的青蒿素，用寂寞的坚守，点亮了人类健康的希望之光。正如李大钊所言，寂寞中所孕育的，是变革，是创新，是光明。这份创造的底气，正是源于耐受寂寞的坚持与执着。耐受寂寞，是当代青年应有的人生态度和追求。在浮躁喧嚣的社会中，许多青年陷入短视的追求，渴望迅速成名，追求即时满足，却忽略了真正的成功并无捷径，唯有耐受寂寞，才能在成长的路上稳步前行。作为新时代的青年，我们正处积累阶段，更应摒弃浮躁，耐受学习的寂寞、奋斗的寂寞、坚守的寂寞。在寂寞中磨砺自己、提升自我，在寂寞中坚守理想、砥砺品格，方能在青春的赛道上奋勇前进，用寂寞的沉淀，绘制人生的华章。寂寞并非沉沦的理由，而是成长的底色；沉默并非无为的借口，而是前行的铺垫。烛之武的寂寞成就了救国之功，屠呦呦的寂寞铸就了科研传奇。愿我们都能学会与寂寞为伴，在寂寞中积聚力量，在坚守中追求光明，相信终有一日，那些宁静的时光，终将成为照亮人生道路的璀璨光芒，塑造我们最期待的人生轮廓。【老师下水文】：成大事者要耐得住寂寞烛之武于寂寞之中磨砺智慧，终以妙计退敌；屠呦呦在寂寞的研究中不懈探索，终成就青蒿素的奇迹。可见，寂寞是大师成长的摇篮。寂寞，是一场孤独的旅程，一片无星的夜空，它令空虚者孤苦，令浅薄者浮躁，令睿智者更加深沉。多数人惧怕寂寞，其实，寂寞与否，往往取决于心灵的依托。高雅之人，在独处的角落，或品味诗文，或聆听乐曲，那是心灵得以宁静的享受。在命运的旅途中，每个人都是独自的行者。或一帆风顺，如舟行碧波之上，难见心潮澎湃的壮丽；或坎坷曲折，如攀山越岭，每一步都是对生命的磨砺，都是难得的人生体验。这是对人生的咀嚼，对寂寞的超越。思想达到一定高度的人，往往能够超然物外，而这种超脱也伴随着孤独。孤独感，是无法避免的，越逃避，越深陷其中。学会承受寂寞，我们便能享受快乐，激发创作的灵感。诗人和音乐家皆如此。贝多芬，这位伟大的音乐家，将一生倾注于钢琴曲的创作，他的灵魂与音乐融为一体，完全沉浸在音乐的世界。他的世界没有喜怒哀乐，只有音乐。由于耳聋，他与世隔绝；由于音乐的深邃，无人能懂。孤独与寂寞，是贝多芬的常态。然而，他勇敢地面对，在寂寞中找到了生命的真谛——宁静和谐。音乐是他战胜寂寞的利器，是他创作的源泉。《命运交响曲》、《英雄交响曲》等杰作，正是在孤独中诞生的。贝多芬的成功，证明了他不仅在音乐殿堂中找到了快乐，更在寂寞中找到了自己的价值。在寂寞中奋进，在孤独中成长，人们需要更多的勇气，战胜寂寞是对人性的最大考验。维吾尔族“高