做更好的自己 教学设计（2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册）3

做更好的自己教学设计（2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册）一、教材分析本框内容隶属于统编版道德与法治七年级上册第一单元“成长的节拍”，是“认识自己”后的延伸与深化。七年级学生正处于自我认知快速发展的关键阶段，刚刚经历从小学到初中的身份转变，容易在新环境中产生自我怀疑或盲目自信，对“如何成为更好的自己”有着强烈的探索需求。教材以“自我成长”为主线，衔接“认识自己”的知识基础，从接纳与欣赏自我、主动改正缺点、激发自身潜能三个维度展开，搭建起“认知—行动—提升”的逻辑框架。内容既贴合新课标“发展学生核心素养，培育健全人格”的要求，又紧密联系学生生活实际，为学生解决成长中的自我认知困惑提供具体方法，是引导学生实现自我超越、树立正确人生态度的重要教学内容。二、教学目标依据新课标要求，结合学生认知特点，从学习理解、应用实践、迁移创新三个层面设定目标，层层递进引导学生成长：（一）学习理解1.清晰把握接纳自我、欣赏自我的核心内涵，明确接纳自我需包容自身全部，包括优点与不足；欣赏自我要聚焦自身独特价值。2.理解改正缺点是完善自我的重要途径，知晓激发潜能的基本原理，明确潜能的可塑性与开发的可能性。3.能够准确区分接纳自我与放纵自我、欣赏自我与骄傲自满的界限，建立对“更好的自己”的科学认知。（二）应用实践1.学会运用接纳自我的方法，正视自身的不完美，能主动列举自身优点与不足，并用积极心态对待。2.掌握改正缺点的具体步骤，能针对自身一个具体缺点，制定切实可行的改进计划并尝试落实。3.能够结合自身兴趣与特长，运用至少两种激发潜能的方法，参与实践活动，初步展现自身潜在能力。（三）迁移创新1.能够在家庭、学校等不同场景中，主动运用所学知识调节自我认知，以积极心态应对成长中的挫折与挑战。2.学会在与他人的交往中，既欣赏自己，也尊重他人的独特性，形成包容、自信的人格品质。3.树立终身成长的意识，能够结合长远目标，规划自我提升的方向，主动追求“更好的自己”。三、重点难点（一）教学重点1.接纳与欣赏自我的内涵及实践方法，这是学生建立自我认同、实现自我提升的基础。2.改正缺点的具体路径与激发潜能的有效方法，这是学生将认知转化为行动、实现自我完善的关键。（二）教学难点1.引导学生真正接纳自身的不完美，摆脱自我否定的消极心态，建立稳定的自我认同。2.帮助学生将激发潜能的方法转化为长期的自觉行动，避免流于形式，实现持续的自我超越。四、课堂导入采用“情境分享+问题引导”的方式导入：首先，教师分享一段提前录制的学生匿名心声（结合七年级学生常见困惑设计）：“进入初中后，我发现身边的同学都很优秀，有的擅长演讲，有的成绩拔尖，而我既没有突出的特长，成绩也只是中等。我总觉得自己不够好，有时候甚至不想参加班级活动，害怕被别人笑话。我真希望自己能变得更出色，但又不知道该怎么做。”接着，教师提问：“听完这段心声，大家有没有似曾相识的感觉？其实，很多同学在成长中都曾有过这样的困惑——渴望变得更好，却又对自己充满怀疑。今天，我们就一起来探索答案，学习如何做更好的自己。”设计意图：通过贴近学生生活的真实情境，引发学生的情感共鸣，让学生感受到“渴望变好却困惑迷茫”是普遍现象，消除孤独感；同时明确本节课的核心主题，激发学生的探究兴趣。五、探究新知本环节以“教-学-评”一体化为核心，拆分三个探究任务，每个任务均遵循“情境探究—合作交流—总结提升—即时评价”的结构化流程，细致讲解核心知识点：（一）探究任务一：接纳自我，拥抱不完美——做更好自己的前提1.情境呈现：展示两幅对比图片（漫画形式）：第一幅图中，一个同学因自己个子矮、戴眼镜，低头沮丧，拒绝参与篮球活动；第二幅图中，同一个同学笑着说“我虽然个子不高，但跑步很灵活；戴眼镜让我看世界更清晰”，主动加入班级跳绳小组。2.问题引导：①两幅图中的同学对自己的态度有什么不同？分别带来了怎样的结果？②你觉得什么是接纳自我？接纳自我是不是意味着放任自己的缺点？3.合作交流：学生以学习小组为单位，结合自身经历讨论问题，每组推选代表发言。教师巡视指导，记录学生的典型观点。4.总结提升：教师结合学生发言，细致讲解知识点：接纳自我，就是接纳自己的全部——既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自我不是放任缺点不管，而是在正视缺点的基础上，以平和的心态对待自己，不因为优点而骄傲，也不因为缺点而自我否定。只有接纳自我，才能摆脱自卑的枷锁，获得内心的平静，为后续的自我提升打下基础。5.即时评价：采用“举手分享”的方式进行评价，提问：“请大家分享一个自己曾经难以接纳的缺点，以及现在如何尝试接纳它。”教师对学生的分享给予肯定与引导，如“你能正视自己的这个小缺点，还尝试用积极心态对待，这就是接纳自我的开始”，强化学生对知识点的理解。（二）探究任务二：欣赏自我，点亮自信——做更好自己的动力1.活动设计：开展“我的闪光点”分享会。请学生拿出小纸条，写下自己的至少三个优点（可以是性格、能力、品质等方面，如“我很善良，愿意帮助同学”“我画画很好看”“我做事很认真”），然后小组内轮流分享，其他组员认真倾听并补充该同学的优点。2.问题引导：①当你写下自己的优点时，内心是什么感受？听到同学补充你的优点时，又有什么感受？②欣赏自我仅仅是欣赏自己的优点吗？还包括哪些方面？3.总结提升：教师结合活动情况讲解知识点：欣赏自我，不仅要欣赏自己的优点，还要欣赏自己的努力与进步，欣赏自己为他人、为集体带来的价值。欣赏自我不是骄傲自满，而是对自己价值的肯定，是一种健康的自信心态。学会欣赏自己，能让我们更有底气、更有动力去追求更好；同时，欣赏自己的人也能更好地欣赏他人，建立良好的人际关系。4.即时评价：采用“星级评定”方式，每组根据组员的分享情况，评选出“最自信分享者”，教师为其颁发小贴纸。评价标准：能否清晰说出自己的优点、分享时是否自信、能否认真倾听并补充他人优点。通过评价强化学生的自我认同，激发自信。（三）探究任务三：主动改进，激发潜能——做更好自己的路径1.分层探究：分为两个子环节，逐步深入讲解知识点：子环节一：改正缺点，完善自我①情境提问：“刚才很多同学都分享了自己的优点，那对于自己的缺点，我们应该怎么做呢？比如有的同学说自己做事拖拉，有的同学说自己容易发脾气，这些缺点会影响我们的成长，该如何改正呢？”②方法讲解：教师结合学生常见缺点，讲解改正缺点的具体步骤：第一步，清晰认识缺点（明确自己的缺点是什么，以及它带来的不良影响）；第二步，制定具体计划（计划要小而实，避免过于宏大，比如“每天提前10分钟完成作业”，而非“再也不拖拉”）；第三步，主动寻求帮助（告诉同学、老师或家长自己的计划，让他们监督提醒）；第四步，及时肯定进步（哪怕只是微小的进步，也要给自己鼓励，增强坚持的动力）。③实践操作：学生结合自己的一个缺点，在练习本上写下简易的改正计划。教师随机抽取几份计划进行点评，给出修改建议，如“你的计划很具体，如果能加上每天的打卡方式，会更容易坚持”。子环节二：激发潜能，突破自我①案例分享：讲述真实案例（贴近学生生活）：“有个同学平时很内向，不敢在公开场合说话。一次班级需要主持人，老师鼓励他尝试，他一开始很害怕，但还是认真准备了台词，反复练习。最终，他的主持得到了全班同学的认可，之后他还主动报名参加了学校的演讲比赛。原来，他一直有表达的潜能，只是没有被激发出来。”②问题引导：“这个案例告诉我们什么？你觉得自己身上可能有哪些未被发现的潜能？”③方法讲解：教师细致讲解激发潜能的常用方法：一是通过参与活动激发，主动尝试自己感兴趣但从未做过的事，如参加社团、竞选班委等；二是通过积极暗示激发，每天对自己说“我能行”“我可以做到”，强化自信；三是通过合作学习激发，在与同学的互助中发现自己的优势，互补不足；四是通过积累小成功激发，从完成小目标开始，逐步积累信心，突破自我局限。④即时评价：开展“潜能小猜想”活动，每组推选一名同学，其他组员结合平时的观察，猜想该同学可能具备的潜能，并说明理由。教师对合理的猜想给予肯定，引导学生学会发现自己与他人的潜能。设计意图：三个探究任务对应接纳自我、欣赏自我、改正缺点与激发潜能三个核心知识点，层层递进，符合学生的认知规律。每个任务都融入“学”（情境探究、合作交流）、“教”（教师总结讲解）、“评”（即时评价），既保证知识点讲解细致，又能及时检测学生的学习效果，强化知识的理解与应用。六、课堂练习采用“分层练习”方式，兼顾不同层次学生的需求，同时融入评价反馈：1.基础题（必做）：选择题（考查核心知识点的理解）①下列关于接纳自我的说法，正确的是（）A.接纳自我就是接纳自己的优点，忽略缺点B.接纳自我是一种消极的心态，会让人停滞不前C.接纳自我需要正视自己的不完美，以平和心态对待D.只有变得完美，才能接纳自己②下列做法中，属于激发潜能的是（）A.害怕失败，从不尝试新事物B.主动报名参加自己感兴趣的书法社团C.认为自己能力不足，拒绝帮助同学D.满足于现状，不想努力提升自己【评价方式】学生独立完成后，举手示意答案，教师公布正确答案并简要讲解，统计正确率，针对错误率较高的题目，再次强调知识点。2.提升题（选做）：简答题（考查知识的应用能力）“进入初中后，小雨发现自己的数学成绩总是不理想，每次考试都很焦虑，甚至觉得自己天生就不是学数学的料。请结合本节课所学知识，给小雨提几条建议，帮助她做更好的自己。”【评价方式】学生写完后，小组内互相批改，每组推选一份优秀答案进行班级分享。教师对优秀答案进行点评，强调“接纳自己的成绩现状、制定具体的数学提升计划、主动寻求老师同学帮助、通过小进步激发自信”等关键点，引导学生将知识转化为实际解决方案。设计意图：基础题侧重考查核心知识点的掌握情况，保证全体学生都能达标；提升题侧重考查知识的应用能力，满足学有余力学生的需求。通过“学生自评+小组互评+教师点评”的多元评价方式，及时检测学习效果，同时培养学生的评价能力。七、课堂总结采用“学生梳理+教师升华”的方式：1.首先，教师引导学生梳理：“请大家闭上眼睛，回忆本节课的内容，想一想，要做更好的自己，我们需要做到哪几点？”学生睁开眼睛后，随机邀请几位同学分享，教师在黑板上简要记录关键词。2.然后，教师进行总结升华：“同学们总结得很全面。做更好的自己，始于接纳自我，我们要拥抱自己的不完美，不自我否定；兴于欣赏自我，我们要发现自己的闪光点，点亮自信；成于主动提升，我们要勇敢改正缺点，积极激发潜能。需要记住的是，做更好的自己不是一蹴而就的事情，也不是追求完美无缺，而是一个不断努力、不断进步的过程。希望大家从今天开始，带着对自己的接纳与欣赏，一步一个脚印，慢慢成为更出色的自己，在成长的道路上绽放属于自己的光芒。”八、课后任务设计“分层任务+长期跟踪”的课后任务，兼顾实践性与持续性：1.基础任务（必做）：完善课堂上制定的“缺点改正计划”，补充具体的执行细节（如每天的执行时间、监督人、打卡方式），坚持执行一周，并每天在计划本上记录执行情况（完成打√，未完成说明原因）。2.提升任务（选做）：完成“我的成长手账”第一页，内容包括：①写下3条自己的优点及具体事例；②列举1个自己可能具备的潜能，并设计一个小活动尝试激发它（如“我可能有绘画潜能，周末尝试画一幅风景画”）；③写下一句给自己的鼓励语，用于激励自己做更好的自己。3.长期任务（全员参与）：设立“每周成长反思”环节，每周日晚上花10分钟时间，反思本周在“做更好的自己”方面的进步与不足，记录在成长手账中，下节课前小组内简要交流。设计意图：基础任务强化“改正缺点”的实践能力，培养学生的坚持精神；提升任务深化“欣赏自我、激发潜能”的认知，增强学生的自我认同；长期任务引导学生将课堂知识转化为长期习惯，实现持续成长。同时，通过手账、反思等形式，让学生直观看到自己的成长，增强成就感。九、板书设计采用“核心关键词+逻辑框架”的板书设计，简洁清晰，突出重点：做更好的自己一、前提：接纳自我——接纳全部（优点+不足、性格+外貌、现在+过去）——平和心态，不卑不亢二、动力：欣赏自我——欣赏优点、努力、价值——自信从容，尊重他人三、路径：主动提升1.改正缺点：认缺点→定计划→求帮助→常鼓励2.激发潜能：多尝试→强暗示→善合作→积成功核心：持续努力，不断进步十、教学反思1.亮点之处：本节课紧扣“教-学-评”一体化理念，拆分探究任务，每个任务都融入情境、合作、讲解与评价，符合新课标要求与七年级学生的认知特点。课堂导入采用真实学生心声，引发情感共鸣；探究环节设计“我的闪光点”“缺点改正计划”等实践活动，让学生在参与中深化理解；分层练习与分层课后任务，兼顾不同层次学生的需求，保证教学的针对性。同时，板书设计简洁清晰，突出核心知识点，便于学生梳理记忆。2.待改进之处：在“接纳自我”环节，部分性格内向、自我否定较严重的学生可能不敢主动分享自己的缺点，教师未能及时关注到每一位学生的情绪状态，后续需加强对这类学生的个别引导。在“激发潜能”环节，案例分享虽贴近学生