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身心健康很重要第1课第一单元

我乐观

我向上（统编版）二年级下第1课时

天天锻炼身体好1234567素养目标新知导入新知讲解课堂练习课堂总结作业布置板书设计1素养目标1.政治认同：通过感知健康生活与个人成长、家庭幸福的联系，初步认同积极健康的生活方式是国家倡导的文明风尚。2.道德素养：在小组合作与分享中，培养关爱自己、关心他人的道德意识，学会在生活中传递健康正能量。3.法治观念：了解《未成年人保护法》中对未成年人身心健康的相关要求，树立维护自身身心健康的法治意识。4.健全人格：通过体验与反思，建立“锻炼促健康、乐观抗挫折”的认知，逐步养成积极向上、珍爱生命的健全人格。5.责任意识：认识到身心健康不仅是个人需求，也是对家庭和集体的责任，初步形成主动维护身心健康的责任意识。我们要以积极健康的心态面对生活。2新知导入

同学们，老师今天带来了两个小谜语，大家来猜猜看：‘每天蹦蹦又跳跳，身体健康精神好，你拍一我拍二，坚持锻炼不偷懒’（打一种生活方式）；‘鼻子不通气，脑袋晕乎乎，饭也不想吃，只想躺被窝’（打一种状态）。”“今天我们就一起来聊聊，为什么说《身心健康很重要》。”3新知讲解第一模块：生病有几点糟《小兔子的烦恼》：展示小兔子吃多了肚子疼、感冒发烧没胃口的场景。“小兔子现在心情怎么样？生病除了身体难受，还会带来哪些麻烦？”结合自身经历，从“影响学习”“让家人担心”“不能和朋友玩耍”等角度分享。“如果身边的同学生病了，我们可以做些什么？”每组推选代表分享，“关心他人也是维护健康的一部分。”3新知讲解第一模块：天天锻炼身体好

做完运动后，大家感觉身体有什么变化？”说出“发热”“舒服”“有精神”等感受。教材中“做操、打羽毛球、跑步、踢足球”的图片。

“这些运动大家都做过吗？除了这些，还有哪些适合我们的锻炼方式？”列举跳绳、游泳、骑自行车等活动。我吃多了，肚子不舒服……没胃口，不想吃。

小组活动：“我的健康小计划”。学生在健康体验卡上写下“每天能坚持的1种锻炼方式”，小组内互相交流，教师巡视指导并选取3-4份计划进行展示点评。

锻炼不仅能让我们身体变强壮，还能让心情变开朗，遇到困难也更有勇气面对哦！5课堂总结

同学们，今天我们知道了生病会让我们难受又麻烦，而坚持锻炼就能让身体棒棒、心情好好。记住哦，每天动一动，烦恼全跑掉，做个身心健康的小超人！希望大家从明天开始，就把今天学到的健康小知识用起来，让自己和身边的人都更快乐、更健康！6课堂练习1.下列哪种行为有利于身心健康？（

）A.长时间玩手机B.每天跳绳10分钟C.挑食只吃零食2.朋友感冒发烧了，我们应该（

）A.离他远远的B.关心他并提醒多喝水C.拉他一起玩耍3.锻炼时我们应该（

）A.饭后立刻跑步B.做好热身再运动C.运动后大量喝冰水BBB判断题（每题1分）1.只要不生病，就说明身心健康。（

）2.每天坚持锻炼10-15分钟，就能让身体更健康。（

）3.生病时不想吃饭，可以硬撑着不吃东西。（

）×√×7板书设计1.1身心健康很重要🌱

生病有几点糟

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身体难受、影

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