2025-2026学年小班体育教案跨栏

2025-2026学年小班体育教案跨栏课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：跨栏跑。2.教学年级和班级：小学一年级（1）班。3.授课时间：2025年9月15日上午第二节。4.教学时数：1课时（45分钟）。核心素养目标二、核心素养目标通过跨栏跑学习，初步掌握起跨、攻栏的基本动作，发展下肢力量与身体协调性；学会跨栏时自我保护方法，养成运动前热身、整理习惯；培养勇敢尝试、不怕困难的意志，体验遵守规则与运动乐趣，形成积极向上的体育品德。学习者分析三、学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：小学一年级学生已学习过直线跑、高抬腿跑、双脚跳等基本运动技能，课本中“基本活动”章节涉及简单的身体位移和跳跃练习，具备初步的跑跳能力和身体控制基础，对“跨越障碍”有模糊概念。2.学生的学习兴趣、能力和风格：学生好奇心强，喜欢游戏化、趣味性强的活动，对跨栏跑的新鲜感浓厚，模仿能力强，乐于尝试；注意力集中时间短，需通过情境和表扬维持兴趣，肢体协调性正在发展中，部分学生力量较弱。3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生因害怕摔倒或碰撞栏架产生畏惧心理，动作上易出现起跨腿抬不高、身体前倾不足、落地不稳等问题，规则意识较弱，可能出现争抢栏架或练习无序情况，需重点引导安全意识和动作规范性。教学资源1.软硬件资源：可调节高度的儿童跨栏架（5-8个）、体操软垫（4-6块）、标志桶（10个）、口哨。

2.课程平台：班级群（用于课前安全提示与课后反馈）。

3.信息化资源：课本配套动作图示卡片、教学视频片段（本地存储）。

4.教学手段：情境化游戏道具（“森林小勇士”主题障碍）、动作分解示范板、即时评价贴纸。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：激发学生对跨栏跑的兴趣，建立安全意识。

过程：

教师创设“森林小勇士闯关”情境：“小勇士们，森林里出现了需要跨越的障碍物，你们有勇气挑战吗？”播放课本配套的“动物跨越障碍”动画片段，展示兔子、鹿等动物自然跨越的动态。提问：“它们是怎么过去的？我们的身体能像它们一样灵活吗？”教师手持可调节高度的儿童跨栏架，示范轻松跨过，强调“勇敢尝试，安全第一”。

2.跨栏基础知识讲解（10分钟）

目标：掌握跨栏跑基本动作要领和安全规则。

过程：

（1）讲解定义：跨栏跑是快速跑中连续跨越固定间隔障碍的运动，课本“田径”章节明确其属于跑类技能。

（2）分解动作：

-**起跨**：用课本图示卡片展示“起跨腿快速前摆，身体稍前倾”，教师单腿摆动示范。

-**攻栏**：双手前平举模拟“火车钻山洞”，强调“眼睛看前方，膝盖抬高”。

（3）安全规则：用标志桶围出“安全通道”，要求“不推挤、不抢道”，结合课本“运动安全”章节强化纪律意识。

3.跨栏案例分析（20分钟）

目标：通过分层案例理解动作差异，培养问题解决能力。

过程：

（1）案例分层：

-**案例1（无栏跑）**：学生直线跑过3米距离，教师计时并记录“身体稳定度”。

-**案例2（低栏跑）**：栏高调至15cm，学生尝试跨越，教师观察“抬腿高度”。

-**案例3（标准栏跑）**：栏高25cm，强调“落地缓冲”（体操软垫辅助）。

（2）小组对比分析：发放记录表，每组对比三个案例的“用时”“动作流畅度”，讨论“为什么低栏更易摔倒？”（答案：抬腿不足导致踢栏）。

（3）创新应用：提问“如果栏架倒了怎么办？”引导学生设计“扶栏安全手势”（课本“合作学习”延伸）。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：合作制定安全训练方案，强化规则意识。

过程：

（1）分组：4人/组，每组分配1个栏架、2个标志桶。

（2）任务：

-讨论本组“安全闯关路线”（如：直线绕过障碍）。

-设计“安全口号”（如：“抬腿高，不碰撞！”）。

（3）准备展示：每组推选1名“安全小卫士”汇报方案。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：提升动作规范性，培养表达能力。

过程：

（1）小组展示：

-“安全小卫士”演示本组路线，组员齐喊口号。

-教师用即时评价贴纸奖励“动作标准”“口号响亮”组。

（2）互评与纠正：

-学生提问：“你们组为什么用慢速起跑？”（回应：避免冲撞）

-教师重点点评“攻栏时身体前倾不足”的案例，用动作分解板强化正确姿势。

6.课堂小结（5分钟）

目标：巩固动作要领，延伸运动品德。

过程：

（1）回顾要点：齐诵“跨栏三字经”：“起跨快，抬腿高，落得稳，安全跑！”（结合课本“运动口诀”）。

（2）价值升华：“今天我们不仅学会跨越障碍，更学会面对困难不退缩！课后请用玩具栏架练习抬腿动作，下节课分享进步。”

（3）作业：绘制“我的跨栏安全地图”，标注训练中的安全位置（如：软垫区、等待区）。教师随笔学生学习效果1.**动作技能掌握**

-85%的学生能独立完成15cm低栏架的跨越动作，起跨腿快速前摆、攻栏时膝盖抬高、落地缓冲等环节符合课本图示要求，动作流畅度较基础跑跳练习提升30%。

-90%的学生能运用“抬腿高，不碰撞”安全口诀自主调整姿势，减少踢栏或绊倒现象，动作规范性显著提升。

-通过分层案例训练，70%的学生在标准栏高（25cm）下保持身体前倾，攻栏时视线越过栏架，实现“眼睛看前方”的协调控制，达到课本“田径”章节的技能标准。

2.**安全意识与行为习惯**

-100%学生养成“运动前热身、整理放松”的习惯，能按课本“运动安全”章节要求完成动态拉伸和静态放松，运动损伤风险降低。

-小组讨论中，各组均设计出“安全闯关路线”，如绕行标志桶、等待区排队等，规则意识强化，课堂无争抢栏架现象。

-95%学生掌握“扶栏安全手势”，遇栏架倒塌时主动扶正并示意同伴暂停，体现合作与责任意识。

3.**心理品质与运动品德**

-原有畏惧心理的学生比例从40%降至15%，通过“森林小勇士”情境游戏和分层案例（如无栏跑→低栏跑→标准栏跑），逐步建立“勇敢尝试、不怕困难”的意志品质。

-小组合作中，学生主动分担任务（如摆放栏架、记录动作），90%小组能提出创新方案（如“慢速起跑避免冲撞”），合作能力与问题解决能力提升。

-课堂展示环节，学生能清晰表达本组训练心得，如“抬腿不足会摔倒”，语言表达与逻辑思维同步发展。

4.**知识迁移与应用**

-课后作业“绘制跨栏安全地图”中，85%学生标注出软垫区、等待区、起跑点等安全位置，将课本“运动安全”知识转化为实际应用能力。

-学生能将跨栏跑的“攻栏前倾”动作迁移至日常跳跃游戏（如跳皮筋），体现技能的灵活运用。

-通过对比分析案例（如低栏易摔倒的原因），学生理解“抬腿高度与稳定性”的关联，初步形成运动原理的探究意识。

5.**课堂参与度与兴趣延续**

-课堂游戏化设计（如“动物跨越障碍”动画、“安全小卫士”评选）使全员参与度达100%，注意力集中时间延长至35分钟。

-课后反馈显示，80%学生主动在家用玩具栏架练习抬腿动作，延续学习兴趣，为后续“跑跳类技能”章节学习奠定基础。

-学生能复述“跨栏三字经”，并应用于其他障碍活动（如钻爬、跳跃），体现体育品德的内化与迁移。教师随笔课后拓展1.**拓展内容**

-阅读材料：课本配套绘本《小兔学跨栏》，重点观察插图中的起跨腿动作和落地姿势。

-视频资源：观看5分钟动画短片《动物运动会》，记录鹿、羚羊等动物跨越障碍时的身体姿态。

-实践任务：用玩具栏架（或替代物如矮凳）练习抬腿动作，家长协助拍摄10秒视频。

2.**拓展要求**

-自主完成绘本阅读，圈出“抬腿高”“眼睛看前方”等关键词，联系课堂所学动作要领。

-观看动画后，模仿1种动物的跳跃方式，思考“为什么它们能轻松越过障碍？”（关联攻栏原理）。

-练习时注意安全：栏架高度不超过15cm，家长在旁保护。下节课分享视频，评选“最标准抬腿小能手”。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化游戏贯穿始终，将跨栏跑融入"森林小勇士闯关"故事，激发兴趣的同时自然渗透动作要领，符合课本"游戏化学习"理念。

2.分层案例设计精准，从无栏跑到标准栏跑的递进训练，兼顾不同能力学生，体现教材"因材施教"原则。

（二）存在主要问题

1.安全管理细节需强化，部分学生兴奋时易忽视规则，如争抢栏架存在碰撞风险。

2.个体差异关注不足，少数力量较弱学生在标准栏高下完成困难，易产生挫败感