2025-2026学年学会接纳自己教学设计

2025-2026学年学会接纳自己教学设计主备人备课成员教学内容一、教学内容本节课选自小学五年级心理健康教育教材第三单元“认识自我”中的第7课《学会接纳自己》。主要内容包括：认识自己的优点与不足，理解每个人都有独特性，学会接纳不完美的自己，培养积极心态面对自身特点，初步掌握自我接纳的方法。核心素养目标二、核心素养目标增强自我认知，觉察自身独特性与价值；培养积极心态，接纳不完美的自己；提升自我接纳能力，形成健康的自我观念。学情分析五年级学生处于自我意识发展的关键期，对自身优缺点有初步认知，但易受同伴评价影响，部分学生存在因外貌、成绩等产生自卑或过度自信的现象。知识层面，已接触过“认识自我”相关内容，但缺乏系统接纳不完美的方法；能力上，能识别自身特点，但面对缺点易陷入负面情绪，自我调节能力待提升；素质方面，渴望被认可，课堂参与度较高但表达顾虑较多，行为习惯上习惯于横向比较，易忽视自身独特价值。这些因素直接影响学生对“接纳自己”主题的理解深度与实践意愿，需结合教材案例设计贴近学生实际的活动，引导其客观看待自我。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生配备五年级心理健康教育教材第三单元及配套活动页。

2.辅助材料：准备教材插图放大图、"我的优点树"活动卡、接纳不典型案例视频片段。

3.实验器材：无（本课无需实验操作）。

4.教室布置：设置分组讨论区（4人/组）、"我的闪光点"展示墙、轻音乐播放设备。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：推送教材第三单元“认识自我”中“我的优点与不足”章节文本及配套微课《认识独一无二的自己》，要求学生初步梳理自身3个优点和1个想改进的缺点。

设计预习问题：“当你看到自己的缺点时，心情是怎样的？有没有发现缺点背后可能隐藏的优点？”

监控预习进度：通过班级小程序收集学生预习笔记，标记共性问题（如“缺点难以启齿”）。

学生活动：

自主阅读教材内容，观看微课，完成“我的优缺点清单”，记录疑问。

思考预习问题，在清单中补充“缺点可能带来的积极影响”。

提交清单至班级平台，标注1个最想解决的困惑。

教学方法/手段/资源：自主学习法、微课视频、在线提交平台。

作用与目的：提前感知“接纳自己”主题，暴露认知难点，为课堂聚焦问题做准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：展示教材案例“小华的烦恼”（小华因口吃不敢发言），提问：“如果你是小华，会怎么看待自己的口吃？”

讲解知识点：结合教材“每个人都是独特的”观点，举例“内向的人更善于观察”，说明缺点与特点的相对性。

组织课堂活动：分组开展“缺点变优点”头脑风暴（如“我做事慢，但更细心”），每组制作“闪光点卡片”并展示；角色扮演“面对他人嘲笑时如何回应”，用教材中“自我肯定句”练习。

解答疑问：针对“我缺点比优点多怎么办”，引导用“放大镜法”重新审视自我记录。

学生活动：

听讲并思考案例，分享对缺点的初步看法。

参与小组讨论，列举缺点的积极面，制作卡片并展示。

参与角色扮演，用“我虽然…但是…”句式练习自我接纳表达。

提问讨论：“如何区分缺点和需要改进的习惯？”

教学方法/手段/资源：案例教学法、合作学习法、角色扮演、教材“自我肯定句”范例。

作用与目的：通过案例和活动突破“接纳不完美”难点，掌握“转化视角”和“自我肯定”技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：完成教材“我的接纳计划”，每日记录1件“接纳自己”的小事（如“今天没考好，但努力了”）。

提供拓展资源：推荐绘本《你很特别》、纪录片《小小少年》中接纳自身特点的片段。

反馈作业：批阅“接纳计划”，选取典型案例在班级“成长树”展示，给予针对性鼓励。

学生活动：

完成“接纳计划”，坚持记录并反思。

观看拓展资源，撰写“我的独特宣言”。

反思总结：“本周我学会了用哪些方法接纳自己？哪些方法还需要改进？”

教学方法/手段/资源：任务驱动法、反思总结法、拓展资源包。

作用与目的：巩固课堂技能，通过实践内化“接纳自己”的行为习惯，促进自我认知深化。拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）绘本《你很特别》：讲述小木偶露丝被贴上“普通”标签后，在创造者引导下发现自身独特价值的故事。对应教材中“每个人都是独特的”知识点，引导学生理解标签化思维对自我认知的影响，学会用内在价值定义自我而非他人评价。

（2）故事集《了不起的我》：收录10名青少年接纳自身特点的真实案例，如“口吃的演讲者”“内向的小画家”。每个案例后配有“自我对话练习”，如“我虽然说话慢，但表达更清晰”，呼应教材“缺点转化方法”，帮助学生将抽象接纳策略转化为具体行动。

（3）心理漫画《不完美也可爱》：通过对比图示呈现“缺点vs特点”的辩证关系，如“固执→坚持”“马虎→创新思维”。结合教材中“接纳不完美”观点，提供“三步转化法”：识别缺点本质→寻找积极关联→制定微改进计划，强化学生对优缺点相对性的理解。

（4）童诗集《我就是我》：精选12首关于自我接纳的现代童诗，如《我的影子朋友》《和小缺点握手》。每首诗配有“创作提示”，如“用比喻描述你最想接纳的身体特征”，关联教材“积极心态培养”，通过文学表达深化情感认同。

2.课后自主探究任务

（1）“我的优点档案袋”：根据教材“认识自己优点”内容，收集3件能证明自己优点的实物（如获奖证书、帮助他人的照片），并附100字“优点说明”，如“我主动帮同学讲解数学题，体现耐心”。任务旨在帮助学生通过具体证据建立稳固的自我价值感，克服“优点看不见”的认知偏差。

（2）“缺点转化日记”：延续教材“缺点变优点”课堂活动，每日记录1件因自身特点引发的事件，用“虽然…但是…”句式转化认知，如“虽然我跑步慢，但是我能坚持跑完全程”。每周日记需标注“情绪变化”，观察接纳过程中的心态调整，强化“自我接纳是动态过程”的教材观点。

（3）“家庭接纳故事访谈”：采访家人“他们曾如何接纳自己的不完美”，记录访谈内容并撰写50字感悟。任务关联教材“培养积极心态”，引导学生从家庭经验中学习接纳方法，同时促进亲子间关于自我认知的沟通。

（4）“班级接纳公约”设计：结合教材“自我接纳方法”，小组合作制定3条班级接纳公约，如“不嘲笑他人的缺点”“用‘我发现你…’句式肯定他人”。通过实践应用，将个人接纳行为扩展为集体氛围，呼应教材“形成健康自我观念”的最终目标。

（5）“名人接纳挑战卡”：搜集1名名人（如爱因斯坦、姚明）接纳自身特点的故事，制作“挑战卡”，标注“他面对的缺点”“他采取的接纳方法”“我的启发”。任务关联教材“理解独特性”，帮助学生从榜样案例中汲取接纳力量，认识到不完美是成长的起点。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化活动设计：通过“缺点变优点”头脑风暴和角色扮演，将抽象的自我接纳转化为可操作的行为练习，贴近学生生活实际，增强体验感。

2.持续性实践跟踪：“接纳计划”日记任务贯穿课后，引导学生将课堂方法转化为日常习惯，形成“认知-实践-内化”的闭环。

（二）存在主要问题

1.小组讨论参与度不均：部分内向学生因性格原因在角色扮演中表达不足，影响活动效果。

2.评价反馈滞后：课后“接纳计划”批改周期较长，难以及时激励学生，削弱持续动力。

3.家校协同不足：家庭访谈任务完成率低，部分家长缺乏引导孩子自我接纳的方法。

（三）改进措施

1.分层任务设计：为内向学生提供“书面表达卡”，允许先书面分享再逐步参与口头表达，降低表达压力。

2.即时评价机制：利用班级小程序建立“接纳成长积分榜”，每周公示进步案例，强化正向反馈。

3.家校指导手册：编制《家庭接纳小贴士》，通过家长会分享3个亲子对话技巧，如“用‘我看到…’代替‘你应该…’”，提升家庭支持力度。课后拓展拓展内容：

1.绘本《你很特别》：对应教材“每个人都是独特的”知识点，阅读后绘制“我的专属标签”，用关键词描述自己的独特之处（如“爱提问的小问号”“会讲故事的开心果”）。

2.教材配套动画视频《小缺点大用处》：视频中呈现“马虎→细心观察”“内向→专注倾听”等案例，观看后用“虽然…但是…”句式写1句自我接纳的话。

3.短篇故事集《了不起的我》中的“口吃的演讲者”章节，结合教材“培养积极心态”内容，思考：“故事中的主人公如何把口吃变成演讲的优势？”

拓展要求：

1.自主选择1-2项材料完成，鼓励用绘画、文字或录音等方式呈现成果，如为绘本绘制新插图或录制“我的独特宣言”。

2.教师提供“自我接纳句式模板”（如“我虽然…，但是我…”），帮助学生优化表达，并通过班级“成长树”展示优秀作品。

3.遇到疑问可随时向老师或同学请教，下节课分享拓展中的收获或新发现，深化对“接纳自己”的理解。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在导入案例讨论中是否主动分享自身经历，在“缺点变优点”活动中是否积极运用教材“转化视角”方法，如用“我虽然说话慢，但思考更全面”表达自我接纳。

2.小组讨论成果展示：评价各小组“闪光点卡片”的创新性与可行性，是否体现教材中“特点相对性”观点，如“固执→坚持”“马虎→思维发散”等案例的逻辑合理性。

3.随堂测试：通过情景题（如“被同学嘲笑体型时，如何用教材‘自我肯定句’回应”）和句式仿写（“我虽然…，但是我…”），检测学生对“接纳不完美”知识点的即时应用能力。

4.课后作业评价：批阅“接纳计划”日记，关注记录的连续性（如每日1件事）和反思深度（如“本周发现‘慢’让我更细心”），评估学生对“动态接纳”教材观点的内化程度。

5.教师评价与反馈：整体肯定学生从“被动认知”到“主动实践”的转变，如从“难以面对缺点”到“主动寻找积极关联”；针对部分学生“实践持续性不足”的问题，建议结合生活场景（如学习挫折、同伴交往）巩固“自我肯定句”用法，鼓励在班级“成长树”分享进步，强化积极心态的日常迁移。板书设计①**独特性认知**

-关键词：独一无二、价值