2025-2026学年厌学心理健康课教学设计

2025-2026学年厌学心理健康课教学设计课题：XX课时：1授课时间：2025教学内容一、教学内容教材章节选自《心理健康教育》（初中二年级）第三单元“学习心理”，内容包括厌学情绪的常见表现（逃避学习任务、课堂注意力分散、学习兴趣减退）、主要成因（学业压力过大、自我效能感不足、同伴负面评价）、科学应对策略（合理目标设定、积极归因训练、社会支持系统构建）。核心素养目标分析二、核心素养目标分析培养学生正确认识厌学情绪的健康生活素养，提升情绪调控与积极适应能力；发展学会学习素养，通过科学归因与目标设定增强学习动力与自我效能感；强化责任担当素养，引导学生主动构建学习支持系统，对自身学习状态负责。重点难点及解决办法重点：识别厌学情绪表现（教材列举的逃避任务、注意力分散等）及成因（学业压力、自我效能感不足）；难点：将科学应对策略（归因训练、目标设定、支持系统构建）转化为实际行为。解决方法：通过案例分析法深化认知；小组讨论强化归因训练；角色扮演模拟支持系统构建；教师引导反思策略应用场景。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生有《心理健康教育》（初中二年级）第三单元教材。2.辅助材料：准备厌学情绪表现案例图片、学业压力与自我效能感关系图表、学生应对厌学策略情景视频。3.实验器材：本节课不涉及实验。4.教室布置：设置4-6人分组讨论区，配备白板用于记录小组讨论结果。教学过程1.导入（约5分钟）

**激发兴趣**：播放短视频《小明的烦恼》（展示学生因考试失利逃避作业、上课走神场景），提问：“小明可能遇到了什么问题？你身边有类似情况吗？”

**回顾旧知**：引导学生回顾“情绪管理”单元知识，提问：“我们之前学过哪些调节情绪的方法？这些方法对学习困难是否适用？”

2.新课呈现（约20分钟）

**讲解新知**：

-结合教材P45-47，系统讲解厌学情绪三大表现（逃避任务、注意力分散、兴趣减退）及三大成因（学业压力、自我效能感不足、同伴负面评价）。

-重点剖析“自我效能感”概念，用教材P48图表说明“成功体验→效能感提升→学习动力增强”的循环关系。

**举例说明**：

-案例分析：展示教材P49案例《小华的转变》，引导学生分析其归因方式从“我太笨”到“方法不对”的转变过程。

-数据呈现：用教材P50柱状图展示“合理目标设定”与“拖延行为”的负相关性。

**互动探究**：

-**小组讨论**（8分钟）：分组讨论“你遇到的最大学习压力是什么？如何用归因训练调整认知？”每组记录结论并分享。

-**角色扮演**（7分钟）：模拟“向朋友倾诉厌学情绪”场景，练习表达需求并获取支持（如“我最近数学跟不上，能帮我讲讲错题吗？”）。

3.巩固练习（约15分钟）

**学生活动**：

-完成《个人行动计划表》（教材P51模板）：设定1个可达成的小目标（如“每天预习10分钟”）、1个积极归因句（如“这次错题是提醒我复习薄弱点”）、1个支持资源（如“向组长请教数学题”）。

-**教师指导**：巡视各组，针对目标可行性（如“预习10分钟是否具体？”）、归因准确性（如“是否避免绝对化语言？”）提供即时反馈，对行动困难学生进行一对一辅导。学生学习效果学生掌握科学应对策略并转化为实际行动：一是通过归因训练将消极归因（如“我太笨”）转化为积极归因（如“这次错题是因为知识点未掌握，多练习就能提升”），教材P49案例《小华的转变》中的归因调整方法被学生应用于日常，如有学生在课后反思中将“数学听不懂”改为“需要增加基础练习”；二是学会设定合理学习目标，依据教材P50柱状图展示的“目标难度与拖延行为关系”，学生能将“提高成绩”等模糊目标拆解为“每天预习10分钟数学公式”“每周整理3页错题本”等可量化、可实现的小目标，并在《个人行动计划表》中记录并执行；三是主动构建社会支持系统，通过角色扮演练习，学生掌握向他人求助的合理表达方式，如“最近英语单词记不住，放学后能帮我听写吗？”课后调查显示，85%的学生尝试向同学、老师或家长寻求学习支持，其中60%的学生获得有效帮助。

在情感态度层面，学生对厌学情绪的认知从“负面标签”转变为“可调节状态”，教材P48“成功体验→效能感提升→学习动力增强”的循环关系被学生内化，例如有学生分享“完成每天10分钟预习后，上课能跟上老师节奏，对数学的兴趣增加了”。同时，学生的责任担当意识增强，认识到应对厌学情绪是自身学习状态的责任，而非单纯依靠外部帮助，如在小组讨论中提出“遇到学习困难要先自己分析原因，再寻求支持”的观点。课后作业1.案例分析题：教材P49案例中，小华将数学成绩差归因于“我太笨”，请运用归因训练方法，为他设计一条积极归因句，并说明该归因如何提升自我效能感。

答案示例：归因句为“这次错题是因为解题步骤不熟练，多练习就能掌握”。该归因将失败归因于可控因素（方法/努力），避免能力否定，增强“可通过努力改善”的信念，提升自我效能感。

2.情境应用题：小丽因物理听不懂而逃避作业，请结合教材P50目标设定策略，为她设计一个可量化的小目标，并说明该目标如何降低拖延行为。

答案示例：目标为“每天花15分钟整理1道物理错题”。该目标具体、可衡量，降低任务压力，通过完成小目标积累成功体验，减少拖延。

3.反思实践题：请参照教材P51《个人行动计划表》，针对你当前最困扰的一门学科，制定1个归因调整句、1个支持资源及1个求助话术。

答案示例：

-归因调整句：“英语语法弱是因为练习不足，每天背5个语法句可提升。”

-支持资源：向英语课代表请教错题。

-求助话术：“最近语法总错，放学后能帮我分析第3单元错题吗？”

4.策略应用题：教材P48指出“成功体验→效能感提升→动力增强”的循环关系，请举一个你通过完成小目标提升学习动力的实例。

答案示例：坚持每天背10个单词，一周后默写全对，感受到进步，进而主动增加单词量，英语学习动力增强。

5.支持系统构建题：当你感到厌学时，请设计一个向他人求助的完整对话（包含你的感受表达、具体需求及对方回应）。

答案示例：

你：“最近数学作业总卡壳，有点烦躁，能帮我讲讲这道题吗？”

对方：“当然！哪里不会？我们一起分析步骤。”教学反思与总结这节课下来，学生参与度挺高的，特别是小组讨论和角色扮演环节，大家都能结合自身经历谈感受。归因训练的效果比预期好，不少学生课后主动调整了表达方式，比如把“我学不会”改成“这个方法需要多试试”。不过目标设定环节有些学生贪多求快，下次得强调“小步快跑”的重要性，像教材里说的“每天10分钟”这种具体目标才更实际。

情感态度方面，学生对厌学的羞耻感明显减轻了，能坦然分享困扰，这点很欣慰。但有个别学生课后反馈“道理懂，做不到”，说明行动转化需要持续跟进。下次可以增加“策略应用打卡”环节，把教材P51的行动计划表细化成每日任务。

教学管理上，分组讨论时有个组跑题了，得提前明确讨论范围。视频导入效果不错，但时间可以压缩到3分钟，给练习留更多空间。整体来看，学生对支持系统的构建掌握较好，但归因训练的深度还不够，需要补充更多真实案例来强化认知。

下节课重点观察学生行动持续性，特别是《个人行动计划表》的落实情况。对那些执行力弱的学生，考虑设计“同伴互助小组”，让教材里提到的社会支持系统真正动起来。课堂课堂评价通过提问、观察、测试三维度展开。提问环节聚焦厌学表现识别（如“教材中提到的三种厌学表现是什么？”）和归因训练应用（如“请用积极归因句解释一次考试失利”），85%学生能准确回答，15%需引导区分“能力归因”与“方法归因”。观察小组讨论时，发现多数学生能结合自身案例分析压力来源，但3组讨论偏离主题，需后续明确讨论范围。角色扮演环节，80%学生能运用教材P51的求助话术模板，如“我最近XX科目跟不上，能帮我XX吗？”，但部分学生表达不够自然，需加强语气练习。测试采用简答题，检验目标设定策略，70%学生能设计“每天背5个单词”等可量化目标，30%仍存在“提高成绩”等模糊表述，需结合教材P50图表强化“小目标-大动力”认知。

作业评价重点批改《个人行动计划表》，关注归因句的积极导向（如将“我笨”改为“练习不足”）、目标的可操作性（如“整理1道错题”优于“多做题”）及