1.1青春的邀约教案 2025-2026 统编版道德与法治 七年级下册

课题名称1.1青春的邀约教学目标根据义务教育《道德与法治课程标准》（2022年版）中要求，对应的内容标准如下：【道德修养】‌学会尊重自己和他人的身体变化，培养自尊自爱、友善待人的品质。【健全人格】‌能够客观认识和接纳青春期的身心变化，初步掌握调适矛盾心理的方法，培养积极乐观、健康向上的心理品质。【责任意识】‌理解青春之美在于内外兼修，激发向榜样学习、提升内在修养、探索人生可能的责任感。教材分析本框是开启整个“青春时光”单元的序幕和基础，内容聚焦于初中生进入青春期所面临的显著身心变化。教材按照“生理变化—心理变化—接纳和超越变化”的逻辑线索，依次阐述了‌悦纳生理变化‌、‌直面矛盾心理‌和‌塑造青春之美‌三个核心议题。其设计意图在于引导学生科学认识青春期身心发展的规律与特点，正视并接纳成长中的各种变化与烦恼，初步学会调适矛盾心理的方法，最终将关注点从外在变化引向追求内在品德的提升，为形成积极、健康的青春自我认知奠定基础。本节课理论与实践结合紧密，提供了如胡东平、王天玮等“新时代好少年”的榜样示范，强调在探索中创造青春的无限可能。学情分析七年级学生普遍处于青春期早期（约12-13岁），正在经历或即将经历身高体重快速增长、第二性征出现等显著的生理变化，同时也伴随着自我意识增强、情绪波动明显、独立与依赖并存等心理矛盾。他们对自己的变化既充满好奇，也常常感到困惑、焦虑甚至不安，可能因发育节奏差异、长痘、体味等产生自卑，或因人际交往、亲子沟通中的矛盾而烦恼。影视作品（如《青春变形记》）和偶像团体（如教材中提到的案例）是贴近他们生活的文化符号，能够有效激发其学习兴趣和情感共鸣。因此，教学需要从学生的真实体验出发，营造安全、接纳的课堂氛围，引导他们在分享、讨论和榜样学习中，将理论知识内化为积极应对成长挑战的智慧和态度。教学重难点教学重点：‌青春期生理变化和心理矛盾的具体表现；正确对待生理变化和调节心理矛盾的方法。教学难点：‌引导学生真正从内心接纳青春期的变化，并将应对烦恼的方法转化为实际行动，追求内在美的提升。媒体设计PPT、视频课时教案课堂教学顺利教学内容、材料设计意图导入新课：引起注意激发学生的兴趣创设学习情境导入新课：光影中的“变形”——播放视频（约2分20秒）【教师过渡】同学们，视频看完了。这部《青春变形记》是皮克斯景点的动画电影之一，虽然并没有成为爆款IP，但却是迪士尼动画中为数不多以华人为主角的电影，也是老师非常喜欢的一部影片。正如预告片中所展示的，片中的女孩李美琳学习优秀，性格活泼，是母亲心中听话的好孩子。她在学校会认真听课，积极回答问题。多才多艺，会吹笛子，有自己的闺蜜团和喜欢的偶像。回家也会和母亲一起去宗祠打扫卫生，招待来的客人。她的这段独白是这样评价自己的：从我13岁开始，我就一直在做我喜欢的事情，每一天每一刻都是我说了算，穿我爱穿的衣服，畅所欲言……这个女孩超爱数学，如果感觉兴致来了，我可以随性地做一个即兴侧手翻我想你可以说我是个非常有进取心、有点烦人的小女孩，一个大怪人，是个争强好胜、不善交际的人。哦该死！可不是在吹牛，但13岁意味着我正式长大了，至少多伦多交通委员会是这么说的！”【教师提问】那么根据这段独白，你认为她最可能处在哪个阶段？你的判断依据是什么？【学生回答教师总结】对，有的同学说到了“我说了算“、“我长大了”、‘怪大人’等词语，这可以帮助我们判断，李美琳更可能处在青春发育期这个阶段。青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，（一般女孩10～18岁，男孩12～20岁）也是人生第二次生长发育的高峰期。这部电影中，李美琳一情绪激动就会变成红熊猫，实际上是以一种夸张有趣的方式，隐喻了我们每个人都会经历的一个真实阶段——青春期。就像李美琳要面对她突如其来的‘变身’，我们踏入中学，也收到了一份特殊的《青春的邀约》。在青春期，我们的身体和内心世界，也都在悄然发生着一场属于自己的‘变形记’。那么，这份‘邀约’会带来哪些具体变化？我们又该如何智慧地赴约呢？让我们一起走进今天的学习。”通过视频引入，引起学生关注，引发学生学习兴趣。讲授新课：材料的呈现（例子或模型、问题、逻辑结构等等）引出期待行为的实例/提供反馈（具体知识内容）讲授新课：活动1：青春修炼手册的10年对比【教师过渡】赴约的第一步，往往从最直观的变化开始。让我们先来看看，青春期给我们的身体带来了哪些‘惊喜’。Tfboys是少年出道到成年后依然活跃在娱乐圈的青春偶像，他们的代表作《青春修炼手册》火遍大江南北。接下来，让我们通过他们在不同的时期对这首歌的演绎视频对比，来看一看他们都有哪些直观的变化呢？【学生回答，教师总结】同学们观察得很仔细！这些看得见的变化，就是青春期生理变化的缩影。从视频中我们可以看出，三小只经历了青春期后长成了三大只，身高有了明显的增长；声音从稚嫩的童声，逐步变成沉稳的男声；表演风格也从无忧无虑的儿童风格变成了酷酷的偶像风。这些变化可以系统地归纳为三个方面：身体外形的变化‌，体内机能的增强‌，性的发育和成熟‌让我们具体来看一看！活动2：身高增长规律图让我们来看看正常人的身高增长标准。在0-1岁的乳儿期，人的身高增长可以达到25厘米左右；在1-2岁的婴儿期，身高增长一般可以达到10厘米左右；在3-10岁的幼儿和儿童期，身高增长一般是5-7厘米/年；而到了青春期，身高增长速度一般是8~12厘米/年。当然，随着身高的增长，体重的增加也是必然的。因此身体外形的变化是我们在青春期，最明显的变化。看一看TFboys在青春期前后的外形变化，相信大家都会有直观的感受。活动3：探究与分享表格除了外形，我们的身体内部也在‘升级’。请大家翻开课本第3页，看一下探究与分享部分的表格。给大家1分钟的时间填一填，然后我们请几位同学来分享一下你觉得你比小学时候相比，有哪些变强的方面？【学生分享，教师总结】初中生的心脏和肺部发育明显加速，心肌增厚、心输出量增加，肺活量显著增长，呼吸效率更高。例如，初中生安静时心率约为70–80次/分钟，已接近成人水平，而小学生通常为80–100次/分钟，说明初中生心脏每次搏动泵血能力更强。肺活量方面，初中男生肺活量可达到2500–3500毫升，女生可达2000–2500毫升，远高于小学生的1200–1800毫升，这意味着他们能更高效地摄取氧气，支持更长时间的体力活动。虽然初中生骨骼尚未完全钙化，但肌肉质量和力量明显提升。研究显示，15岁青少年肌肉占体重比例约为32.6%，这使得初中生在跑步、跳跃、投掷等运动中表现出更强的爆发力和耐力。例如，在体育课的50米跑测试中，初中生平均速度明显快于小学生；在引体向上或仰卧起坐项目中，完成次数也更多。这一切都预示着，在青春期，我们的身体在逐渐变得强壮，速度更快，力量更强，思维也更成熟和完善。活动4：【教师讲解】这些是男生和女生都会共同面临的变化。但还有一些变化，是男生和女生大相径庭截然不同的，那就是性的发育和成熟。在青春期，男生逐步进入变声期，从稚嫩的童声转变为粗犷的男声，与此同时有些同学会开始长胡须和腋毛，喉结也逐渐突出；而女生则进入身体发育的重要阶段，乳房开始发育，盆骨变宽，身体的曲线更加明显，并开始出现规律的月经周期。这些不同的变化，都标志着男声和女生的区别越来越明显，也是青春期生理变化的重要特征。活动5：生理变化的影响【教师提问】让我们回到《青春变形记》预告片里的一个片段：当李美琳变成红色小熊猫时，她有没有一些以前没有的感受？让我们看看这些台词，你们体会到了什么？【学生回答，教师总结】没错！这正是青春期生理变化带来的积极一面。它赋予了我们‌旺盛的生命力‌，让我们‌精力充沛、思维敏捷，对成长充满了前所未有的渴望‌。比如，我们的心肺功能增强，让我们能享受运动带来的畅快；大脑的高速发育，让我们学习新知识更快，更有求知欲。所以，首先要为这份生命能量的“喷薄”而欣喜！当然，伴随着欣喜，肯定也有烦恼。电影里的李美琳为控制不住自己变形的样子而困扰，生活中我们可能也会有一些小烦恼。老师作为一个“过来人”，特别想和大家分享几个青春期的小经验。第一，长痘痘，这不是你的错，是“油脂精灵”太活跃了！在青春期，青春痘似乎是个逃不过的话题。我来看看咱们班，有没有已经拥有青春痘的同学呀？恭喜你，我们那个年代，叫它青春美丽嘎啦痘！或许在你们看来，在最爱美的年纪遇上了最影响颜值的痘痘是痛苦的，但其实这恰恰是由于青春期油脂分泌旺盛的结果，正是青春期的独特体现。对于这个让人“困扰”的小麻烦，老师建议大家第一要注意洗脸但不要过度清洁，每天晚上用一次洗面奶是比较好的；同时，规律的饮食和生活习惯，大量饮水，都能够调整体内的激素分泌，以免刺激痘痘越长越多，还会留下痘印。第二，体味变重，这不是你的错，是激素变化导致！在青春期，由于激素变化，也会出现体味变重的小尴尬，这也是非常正常的。那么如何让自己尽量远离这种尴尬呢？老师也有几个锦囊妙计给大家。第三，发育速度不一，这不是你的错！看看我们班第一排的王**和最后一排的章**，身高差了20厘米，这是正常的吗？那再正常不过了。就像桃花在春天盛开，荷花要到夏天才会开满荷塘，而桂花却要等到深秋时节才会香满园，每个人成长的节奏是不一样的，我们无需因此而感到自卑，更不能因此而嘲弄他人！【课堂笔记】1.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）（1）身体外形的变化（如身高、体重快速增长）（2）体内机能的增强（如神经系统等不断成熟，心肺功能增强）（3）性的发育和成熟（如喉结、变声、月经等生理现象的出现）2.青春期生理变化带给我们的影响（1）积极影响：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。（2）消极影响：给我们带来烦恼，产生矛盾和困惑。3.如何应对青春期生理变化？（1）我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。（2）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。（P6）通过TFboys十年对比引导学生思考青春期生理变化。活动6：视频李美琳的内心世界【教师过渡】身体在大步向前奔跑，我们的内心世界呢？它是不是也这么同步？大家有没有发现，有时候我们自己也弄不清自己为什么这么想、那么做，内心好像总是有2个人在“打架”？让我们来看看李美琳的故事，并思考：青春期有哪些心理变化呢？【学生回答，教师总结】看得出来，青春期的李美琳内心世界非常丰富，表面上风平浪静、一点实质性的变化都没有，但内心早已经导演了一出大戏。这说明在青春期，我们的自我意识逐渐增强，认知能力得到了提高，能够对事情做出基础判断，同时感情世界也变得更加丰富了。比方说李美琳以前从来没有思考过对便利店小伙的“情愫”，但却因少女内心的“翻江倒海”画出了一些些对男女之情的“幻想”。这些都是青春期心理变化的特点。也正是由于在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。这些矛盾，本身就是我们追求独立、走向成熟的“试金石”。活动7：情景分析请分析下列场景中李美琳的心理状态1.李美琳说：我的熊猫我做主！---期待独立自主，不受成人干涉。遇到困难时又需要妈妈陪伴。---未完全摆脱依赖，需要支持。2.李美琳不想妈妈看自己的日记本，害怕自己的心事被妈妈发现---内心活动不外露李美琳和闺蜜无话不谈---和朋友敞开心扉毫无保留3.李美琳反抗妈妈，告诉妈妈这就是她---青春期很勇敢，初生牛犊不怕虎面对妈妈对朋友的指控，李美琳退缩了，把锅甩给了朋友们—怯懦，怕承担责任。看完了李美琳的这些故事，有没有觉得这些场景在你的生活中似曾相识呢？让我们来连一连，这些情景中的矛盾情形，体现的是哪一种心理矛盾？这些正是青春期心理矛盾的表现：①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦活动8：出谋划策【教师过渡】当我们面对这些矛盾，感觉被它们困扰、拉扯时，该怎么办呢？我们能为自己“出谋划策”吗？应对这三个场景，请大家以前后座位4人小组为单位，选择一个，讨论出至少两个可行的调节方法。（小组讨论3-5分钟，随后代表发言）【学生发言，教师总结】大家的主意都非常棒！总结起来，应对这些心理矛盾，我们可以用好三大“法宝”：第一，‌积极参加集体活动‌，在集体的归属感中学习与成长；第二，‌主动寻求帮助‌，向父母、老师、信任的长辈或专业的心理老师倾诉求助；第三，‌学会自我调节‌，可以写日记、做运动、听音乐、对自己进行积极的暗示，做自己的“心理保健医生”。【课堂笔记】4.青春期矛盾心理产生的原因和表现（1）原因：①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。（2）表现：①独立与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。5.如何正确处理青春期的矛盾心理我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。（1）参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：把自己的想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。通过电影情节的解读，引导学生总结青春期心理变化和心理矛盾。活动9：塑造青春之美【教师过渡】跨越内心的冲突，接纳身体的变形，我们青春的脚步最终要迈向何方呢？看看电影的结局，接纳了“红色自我”的李美琳，她修复了家庭关系，守护了真诚的友谊，更重要的是，她勇敢地去探索了关于青春和生命的更多可能。我们的青春，又该如何去定义，如何去塑造它的“美”呢？在现实生活中，就有许多我们同时代的榜样。今天，老师为大家介绍两位特别的“新时代好少年”——‌胡东平‌和‌王天玮‌。

（PPT展示两位少年的照片与简要事迹）【教师提问】胡东平同学从5岁起痴迷科技创新，发明“洗浴床机器人”等多项创造，将奖金投入公益，登上了春晚舞台；王天玮同学小小年纪已是机器人比赛的世界金奖得主，发明的“智能分拣机器人”旨在服务社会。请大家快速思考并讨论：从他们的身上，你