2025-2026学年小学心里健康教学设计

2025-2026学年小学心里健康教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）2025-2026学年小学心里健康教学设计设计思路一、设计思路结合课本“情绪小管家”章节，以中年级学生情绪特点为出发点，通过“情绪猜猜乐”“烦恼回收站”等生活化活动，引导学生识别、接纳常见情绪，学习用语言、绘画等方式合理表达。结合课本案例与班级实际，通过小组讨论、角色扮演，将情绪管理知识转化为解决实际问题的能力，培养学生积极心态与自我调节意识。核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过“情绪小管家”章节学习，培养学生自我认知能力，能识别自身常见情绪及触发原因；发展情绪调控素养，初步掌握用语言、绘画等方式合理表达与调节情绪的方法；提升人际沟通素养，学会理解他人情绪，尝试共情与简单安慰；塑造积极心理品质，在生活情境中主动运用情绪管理策略，形成乐观向上的心态。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点：情绪识别与表达能力的培养，能准确说出常见情绪名称（如开心、难过、生气）及简单触发原因，例如“被朋友拒绝时，我感到‘难过’”。2.教学难点：复杂情绪的区分与合理表达，学生易将混合情绪（如既委屈又生气）简化为单一情绪，或用行为（如摔东西）代替语言表达，例如“被误解时，学生可能只说‘我很生气’，难以表达‘委屈+生气’的复杂感受，需引导用‘我觉得委屈，也有点生气’准确表达”。教学资源四、教学资源1.软硬件资源：情绪表情卡片（开心、难过、生气等）、绘画本、彩笔、白板、情绪情景图片（如朋友分享玩具、被误解等场景）。2.课程平台：学校智慧课堂互动平台、班级学习群。3.信息化资源：情绪管理动画短片（如《我的情绪小怪兽》片段）、情绪儿歌音频（如《情绪歌》）。4.教学手段：情景模拟、小组合作分享、绘画表达、角色扮演。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：推送课本"情绪小管家"章节图文资料，要求观察家人一天的情绪变化。

设计预习问题：如"开心时身体有什么感觉？生气时想做什么？"

监控进度：通过班级群收集学生绘制的"情绪日记"。

学生活动：

自主阅读资料，记录家人情绪案例；思考问题并标注疑问；提交手绘情绪日记。

教学方法/手段/资源：

自主学习法+情绪日记模板。

作用与目的：

建立情绪认知基础，突出重点（情绪识别），如学生日记中"妈妈切菜时皱眉是生气"。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放课本案例动画《小明被误解》。

讲解知识点：结合PPT解析"委屈+生气"混合情绪。

组织活动：分组用表情卡片配对"委屈+生气"场景（如被朋友冤枉）。

解答疑问：针对"为什么说委屈也是生气？"进行情境演示。

学生活动：

观看动画思考；参与配对游戏，用"我感到...因为..."句式表达；提出"难过和委屈区别"等问题。

教学方法/手段/资源：

讲授法+配对游戏+句式支架。

作用与目的：

突破难点（复杂情绪表达），如学生能区分"摔东西"是行为表达，"我觉得委屈"是语言表达。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：用"情绪温度计"记录自己一周情绪变化。

提供资源：推荐绘本《我的情绪小怪兽》章节。

反馈作业：圈出"委屈+生气"标注准确的作业。

学生活动：

绘制温度计并标注情绪事件；阅读绘本；反思"如何用语言代替行为表达生气"。

教学方法/手段/资源：

反思法+绘本延伸。

作用与目的：

巩固情绪调节技能，如学生作业中"生气时写'我需要安静'代替摔东西"。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）情绪主题绘本：《我的情绪小怪兽》（聚焦情绪颜色分类与转化）、《菲菲生气了》（呈现情绪爆发到平复的全过程）、《杰克的担心》（针对焦虑情绪的认知与调节），绘本画面生动，文字简洁，符合中年级学生阅读特点，可帮助学生直观理解不同情绪的特征与应对方式，延续课本“情绪识别”重点。

（2）情绪音频资源：《情绪歌》（儿歌形式总结“开心、难过、生气、害怕”四种基本情绪的身体反应，如“开心时嘴角往上翘，难过时眼泪往下掉”）、《情绪调节冥想音频》（3分钟引导深呼吸与肌肉放松，针对课本“情绪表达”难点中的“生气时冷静方法”）。

（3）情绪实践活动工具：“情绪卡片套装”（含20张情绪场景图，如“考试没考好”“和朋友分享玩具”，配情绪名称与表达句式模板）、“情绪日记模板”（含日期、触发事件、情绪名称、身体感受、调节方法五栏，对应课本“情绪记录”技能）。

（4）家庭互动材料：《亲子情绪游戏指南》（包含“情绪猜猜乐”：一人表演表情，另一人猜情绪名称并说“我感到____，因为____”；“烦恼回收站”：家人写下烦恼投入纸箱，共同讨论解决方法，延伸课本“烦恼处理”内容）。

2.拓展建议：

（1）家庭情绪实践：每天晚饭后开展“情绪分享时间”，学生用课堂所学句式“我今天最____的情绪（如‘委屈’），因为____（如‘我的画被同学不小心弄脏了’）”，家长回应并引导“除了难过，你还想怎么做？”，持续一周后记录在“情绪日记”中，巩固“情绪表达”重点。

（2）阅读延伸：每周阅读1本情绪主题绘本，用绘画方式绘制“情绪地图”，如用红色圈出“生气”场景，蓝色圈出“难过”场景，并在旁边写1个调节方法（如“生气时去阳台深呼吸”），月末制作成“情绪故事书”，强化“情绪分类与调节”难点。

（3）生活应用：在校园设置“情绪加油站”角落，放置情绪卡片与调节方法提示卡（如“感到害怕时，抱一抱喜欢的玩偶”），课间遇到情绪问题时，自主抽取卡片尝试解决，每周五在班级分享“成功调节情绪的小故事”，将课本知识转化为实际能力。

（4）同伴互助：组建“情绪小管家”小组，课间开展“情绪医生”游戏：一人扮演“有情绪的同学”（如“我的玩具被借坏了，我很生气”），另一人用课本句式“我理解你感到____，我们可以____（如‘一起告诉他要轻拿轻放’）”回应，通过模拟对话提升“共情与安慰”能力，落实“人际沟通”素养目标。课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课围绕“情绪小管家”章节核心，通过情绪日记分享、配对游戏等活动，学生已掌握常见情绪（开心、难过、生气、害怕）的识别与简单表达，重点突破“委屈+生气”等复杂情绪的区分，学会用“我感到____，因为____”句式准确表达。结合《小明被误解》案例，学生理解了情绪调节的重要性，初步掌握深呼吸、倾诉等方法。当堂检测：1.情绪识别题：出示情景图片（如“比赛失利”“收到礼物”），学生说出对应情绪名称，考查重点“情绪识别”；2.情景表达题：给出“被朋友冤枉”场景，学生用句式“我感到委屈，也有点生气，因为____”表达，突破难点“复杂情绪表达”；3.调节方法题：选择题“生气时最合适的做法是（）A.摔东西B.告诉对方‘我很生气，需要冷静一下’C.不理人”，考查“情绪调节”技能。通过口头回答、书面填写及小组互评，及时反馈学习效果，确保学生将课本知识转化为实际应用能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化游戏贯穿始终：用“情绪猜猜乐”“烦恼回收站”等游戏替代传统说教，让学生在角色扮演中自然习得情绪表达，比如“被误解时用‘我感到委屈，因为…’的句式”这种真实情境训练。

2.家校联动实践延伸：将课堂“情绪日记”延伸为家庭作业，让家长参与“情绪分享时间”，既巩固知识又促进亲子沟通，比如孩子记录“妈妈今天生气是因为工作压力大”。

（二）存在主要问题

1.小组活动时间把控不足：部分小组在“情绪配对游戏”中讨论超时，影响后续环节进度。

2.学困生参与度待提升：少数内向学生在表达复杂情绪时仍依赖简单词汇，如只会说“生气”而无法区分“委屈+生气”。

3.评价方式较单一：当堂检测以口头回答为主，缺乏对调节方法实际应用效果的观察。

（三）改进措施

1.精简活动设计：将小组讨论时间压缩至8分钟，增设“计时员”角色，确保重点环节“句式表达练习”有充足时间。

2.分层任务支持：为学困生提供“情绪表达句式卡”（含委屈、生气等词汇模板），鼓励先模仿再创造，如替换“我觉得很委屈”中的“委屈”为“难过”。

3.多元化评价：增加“情绪调节行为观察表”，记录学生课间使用深呼吸、倾诉等方法的实际案例，纳入综合评价。内容逻辑关系①情绪识别基础：重点知识点——常见情绪名称（开心、难过、生气、害怕）、情绪触发事件、身体反应特征；关键词——情绪名称、身体感受、触发原因；核心句式——“我感到____，因为____”。

②情绪表达进阶：重点知识