珍爱生命安全一夏2026年暑假安全教育指南

汇报人:XXXX2026.03.09珍爱生命，安全一夏—2026年暑假安全教育指南CONTENTS目录01

暑期安全形势与重要性02

防溺水安全——守护生命之水03

交通安全——平安出行每一步04

居家安全——守护温馨港湾CONTENTS目录05

网络安全——清朗假期不沉迷06

消防安全——防患于未"燃"07

饮食与健康安全08

急救知识与应急处置暑期安全形势与重要性01暑期安全事故数据警示溺水事故：儿童头号杀手据世界卫生组织数据，2021年全球约36万人死于溺水，儿童占比45%左右；我国1-14岁儿童溺水粗死亡率分别为3.69/10万（1-4岁）和3.06/10万（5-14岁），占该年龄组儿童伤害死亡的34.24%和37.62%，是我国1-14岁儿童伤害致死的头号杀手。交通事故：暑期出行高风险全球儿童安全组织报告显示，中国每年有近1.6万名15岁以下儿童步行者因道路交通事故受伤甚至死亡；暑期学生外出活动增多，不遵守交通规则导致的交通事故成为重要安全隐患。事故高发场所与时段溺水事故多发生在野外水域（江河、水库、水塘等）及家中蓄水容器；交通事故易发生在无成人监护的儿童独自出行或骑行过程中。暑期高温时段（上午10点至下午4点）及暴雨后，各类安全事故风险显著上升。防范成效与持续挑战通过部门联动、科技应用和教育引导，2023年中小学生溺水死亡人数同比下降26%，2024年同比下降9%，但农村地区、留守儿童仍是防范重点，需持续强化监护与安全教育。安全意识：生命至上的防线安全意识的重要性暑期是安全事故高发期，据统计，每年暑期学生安全事故发生率比平时高出近40%，其中溺水、交通事故是主要风险。增强安全意识是预防事故的第一道防线。常见安全认知误区误区一：野外池塘水浅安全，实际可能存在暗礁、漩涡；误区二：暑假车少可忽视交规，实则交通风险时刻存在；误区三：网络朋友可靠可透露信息，易遭遇诈骗。安全意识培养方法通过案例警示、情景模拟等方式，让学生直观感受危险后果；家长以身作则，遵守安全规则，为孩子树立榜样；定期开展家庭安全讨论，巩固安全知识。生命至上的安全理念树立“安全第一、生命至上”的理念，任何时候都不抱有侥幸心理，远离危险行为，主动规避风险，守护自己和他人的生命健康。防溺水安全——守护生命之水02防溺水"六不准"原则01不私自下水游泳严禁在无成人监护的情况下，擅自到江河湖海、水库、池塘等水域游泳，避免因缺乏安全保障而发生意外。02不擅自与他人结伴游泳不得未经家长或老师同意，擅自与同学、朋友结伴前往水域游泳，结伴游泳易因打闹、逞强等引发危险。03不在无家长或教师带领的情况下游泳游泳时必须有家长、教师或其他成年人陪同，确保在发生紧急情况时能及时获得救助。04不到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规游泳场所，避开野外自然水域、工地水坑等无安全设施和救援人员的危险区域，降低溺水风险。05不到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、水草缠绕、深浅不明等隐患，极易发生意外，应坚决避免前往。06不熟悉水性的学生不擅自下水施救发现他人溺水，未成年人切勿盲目下水，应立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用竹竿、绳索等工具从岸上施救，防止自身遇险。危险水域识别与规避野外开放水域的潜在风险江河、湖塘、水库等野外水域水下情况复杂，可能存在暗流、漩涡、水草缠绕、淤泥等危险因素，且缺乏专业救援人员和安全设施，是溺水事故的高发区域。家庭周边水域隐患家中的水缸、水桶、澡盆、洗衣机等蓄水容器，以及房屋周围的水井、灌溉沟渠等小型水体，若防护不当或管理疏忽，易成为儿童溺水的隐蔽风险点。特殊天气与临时积水危险暴雨后形成的道路积水、工地水坑等临时水体，水深和水流情况不明，且可能存在井盖缺失、漏电等隐患，切勿靠近或涉水行走。危险水域的警示标识识别遇到标有“禁止游泳”“水深危险”“注意溺水”等警示标识的水域，应严格遵守警示要求，绕行并远离该区域，不抱有侥幸心理。溺水自救：冷静与技巧

保持镇定，节省体力溺水时切勿慌张，保持冷静是自救的关键。放松全身，让身体自然漂浮于水面，头部后仰使口鼻露出水面，采用深吸浅呼的方式呼吸，避免呛水。

抓住漂浮物，大声呼救观察周围是否有木板、泡沫块等漂浮物，尽力抓取以增加浮力。同时，在确保体力的情况下大声呼救，吸引附近人员注意。

应对水中抽筋若腿部抽筋，立即深吸一口气潜入水中，用手抓住抽筋侧的脚趾，用力向身体方向拉，同时用另一手按压膝盖，帮助伸直腿部缓解抽筋。

仰泳姿势保持呼吸采取仰泳姿势，身体放松，四肢有规律地小幅划水，维持身体平衡，确保口鼻持续露出水面，等待救援。科学施救：智慧与勇气

未成年人施救原则：严禁盲目下水未成年人发现同伴溺水，应立即大声呼救并寻求附近成年人帮助，切勿因义气盲目下水或手拉手组成“人链”救援，避免造成次生事故。

岸上施救“叫叫伸抛法”第一个“叫”是大声呼救，寻找周围大人帮助；第二个“叫”是拨打110、120等急救电话；“伸”是若有竹竿、树枝等物品，在确保自身安全的前提下伸给溺水者；“抛”是抛掷漂浮物如救生圈、泡沫块给溺水者。

水中施救注意事项无救助能力者不可下水救人。施救时降低重心，避免被溺水者拉拽。使用树枝、竹竿时，从侧面移动接近溺水者，防止误伤。

岸上急救步骤将溺水者救上岸后，若有意识，做好保暖并保持呼吸道通畅；无意识但呼吸平稳，翻转为侧卧位，清除口鼻异物；无意识、无呼吸且脉搏微弱或消失，立即实施心肺复苏并拨打急救电话。交通安全——平安出行每一步03步行安全：斑马线与信号灯人行横道的正确使用

行人过街应走斑马线、人行天桥或地下通道，不随意横穿马路或翻越隔离护栏。通过路口时，做到“一停、二看、三通过”，确认安全后快速通过。交通信号灯的遵守规则

严格遵守“红灯停，绿灯行”，绿灯亮时确认车辆停稳再通过；黄灯亮时已过停止线可继续通行，未过停止线需等待。不闯红灯或在路口嬉戏打闹。行人过街的危险行为规避

不在马路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；不边走路边看手机、听音乐，避免分心；不在车辆临近时突然横穿或中途折返，远离车辆盲区。骑行安全：年龄限制与头盔防护

法定骑行年龄界限未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车上路行驶，这是保障青少年骑行安全的重要法律规定。

安全头盔的重要性安全头盔是骑行者的“生命防线”，能有效降低头部受伤风险60%-70%，骑行电动自行车或摩托车时必须正确佩戴并系好卡扣。

骑行行为规范骑行时应在非机动车道内行驶，遵守交通信号灯，不逆行、不闯红灯、不双手离把、不追逐打闹，转弯前需减速并伸手示意。乘车安全：安全带与儿童座椅

01安全带：全员全程规范使用安全带是生命带，无论是乘坐私家车还是大巴车，所有驾乘人员都应全程规范系好安全带，降低碰撞时的伤害风险。

02儿童安全座椅：未满12周岁专用未满12周岁的儿童乘坐私家车时，应坐在后排并正确使用符合其年龄和体重的儿童安全座椅，禁止坐在副驾驶位置。

03安全锁与车窗：防止意外开启车辆行驶过程中，应锁好儿童安全锁，避免孩子误开车门；同时，不要让孩子将头、手伸出窗外，防止发生意外。

04下车安全：观察确认再开门车辆抵达目的地后，孩子应在家长陪同下下车，开门前注意观察后方来车情况，确保安全后再开门，防止“开门杀”。特殊天气出行注意事项

暴雨天气出行指南暴雨天气应尽量减少外出，必须出行时要避开积水路段，远离广告牌、路灯、高压电线等危险物，注意防范窨井盖缺失等陷阱。

高温天气防暑措施高温时段减少户外活动，外出时穿戴防晒衣物，随身携带藿香正气水等防暑药品，及时补充淡盐水，如出现头晕、恶心等中暑症状，迅速转移至阴凉处降温。

雷雨天气避险要点雷雨天气应关闭手机、耳机等电子设备，不在大树、旗杆下避雨，远离空旷地带，遇冰雹时寻找室内或有顶棚区域躲避。居家安全——守护温馨港湾04用电安全：远离隐患

电器使用规范使用电器前检查电线是否完好，发现破损、冒烟等异常立即停用并告知家长；大功率电器如空调、电烤箱需使用独立插座，避免共用导致过载。

插座与插头安全不触摸湿手插座，不用金属物品插入插孔；插拔插头时握住插头本身，不拉扯电线；插座出现发烫、变色等情况及时更换。

充电安全管理手机、平板充电时远离床铺和易燃物，充满后及时拔除；避免边充电边使用电子设备，防止电池过热引发燃烧。

特殊环境用电禁忌不在浴室、厨房等潮湿环境使用电器；雷雨天气及时拔掉电源插头，不使用电脑、电视等电器，远离电线杆、变压器等电力设施。

触电急救要点发现有人触电，立即切断电源或用干燥木棒、竹竿等绝缘物挑开电线，切勿直接用手接触；将触电者移至安全地带，昏迷时拨打120并进行心肺复苏。用火用气：防范于未然

燃气使用安全规范使用燃气时应保持厨房通风，使用后及时关闭总阀门；定期检查燃气软管是否老化破损，建议18个月更换一次；燃气热水器需安装在通风良好的阳台或室外，严禁安装在浴室、卧室等密闭空间。

火灾预防基本措施不私拉乱接电线，不超负荷用电；将打火机、火柴等火种放在儿童够不到的地方；使用蚊香、蜡烛时需远离窗帘、被褥等易燃物；离家前务必关闭电源、燃气阀门，清理阳台、楼道堆积的杂物。

燃气泄漏应急处置若闻到“臭鸡蛋味”等燃气泄漏异味，应立即开窗通风，关闭总阀门，切勿开关电器或打电话；迅速撤离至室外安全区域，联系燃气公司维修，切勿在室内使用明火。

消防器材使用要点家中应配备干粉灭火器，掌握“拔销、瞄准、压把”的使用方法；厨房可配备灭火毯，油锅起火时立即覆盖隔绝空气；定期检查烟雾报警器、灭火器是否正常工作，确保紧急情况下能有效使用。防盗防骗：警惕陌生人

独自在家：不给陌生人开门独自在家时，不给陌生人开门，即使对方自称“快递员”“维修师傅”，也需先通过猫眼确认，或联系父母核实身份。

防范上门诈骗：拒绝推销与扫码遇到上门推销、扫码领礼品等情况，坚决拒绝，避免泄露个人信息或被骗取财物。

网络防骗：保护个人信息不随意在社交平台发布“独自在家”“家庭旅行”等动态，防止不法分子通过信息判断家中无人，实施盗窃。

警惕陌生人搭讪：不轻信不跟随教育孩子在户外遇到陌生人搭讪，不要轻易相信对方的话，不接受陌生人的食物、饮料，不跟随陌生人离开。高空安全：不攀爬不抛物

警惕高处坠落风险暑期居家或外出时，严禁攀爬阳台、窗户、栏杆、树木等高处，避免因失足导致坠落受伤。尤其不要在窗边放置可攀爬的桌椅，防止意外发生。

杜绝高空抛物行为教育孩子不向楼下抛掷任何物品，如玩具、花盆、垃圾等，高空抛物可能对楼下行人造成严重伤害，情节严重者需承担法律责任。

安全使用游乐设施在游乐场、公园等场所玩耍时，遵守设施使用规则，不攀爬未开放的高处设施，不在滑梯、秋千等设备上做出危险动作，确保自身和他人安全。网络安全——清朗假期不沉迷05个人信息保护要点

核心信息不外泄不随意透露姓名、学校、家庭住址、身份证号、家长电话等敏感个人信息，这些信息一旦被不法分子获取，可能导致诈骗、绑架等风险。

社交平台隐私设置在微信、QQ、微博等社交平台，应开启隐私保护功能，限制陌生人查看个人动态，不发布包含家门钥匙、行程单、学生证等敏感信息的照片。

网络注册信息审慎注册非必要网站或APP时，尽量使用备用邮箱和虚拟手机号，避免使用真实个人信息；不轻易点击要求填写个人信息的陌生链接，防范钓鱼网站。

快递信息处理收到快递后，应将快递单上的姓名、电话、地址等个人信息涂抹或覆盖后再丢弃，防止信息被他人收集利用。防范网络诈骗与陷阱

警惕钓鱼网站与虚假链接钓鱼网站常模仿真实网站，通过虚假链接骗取个人信息，用户应仔细检查网址和安全证书，不随意点击陌生链接，尤其是声称“免费领取奖品”或“快速赚钱”的链接。

防范网络兼职与冒充客服诈骗网络兼职诈骗常以高薪为诱饵，要求先交费或提供个人信息，应通过正规渠道寻找兼职工作；诈骗者冒充客服，通过电话或网络要求提供账号密码或转账，应通过官方渠道核实信息。

保护个人隐私信息个人隐私如姓名、学校、家庭住址和身份证号等重要信息，绝不能随意泄露，在社交平台上不公开个人地址、电话等敏感信息，防止被不法分子利用。

拒绝网络赌博与非法活动警惕“足不出户日赚百元”的虚假兼职广告，凡要求提前缴纳“押金”“培训费”的工作务必仔细甄别；远离网络赌博、刷单等违法活动，遇到可疑情况应及时告知家长或报警。健康上网：时间管理与内容筛选科学规划上网时长建议制定暑期上网计划，合理分配娱乐与学习时间，避免通宵上网或无节制沉迷网络，做自己的时间主人，防止网络沉迷。识别网络不良信息文明上网，不造谣、传谣，不参与网络暴力，远离黄色、赌博等不良信息，不点击未知链接，不浏览不健康网页，不参与含有色情、暴力、自残等内容的游戏。保护个人隐私安全不随意在社交平台发布包含家门钥匙、行程单、学生证等敏感信息的照片；网络聊天时，不向陌生人透露个人信息（姓名、住址、家长电话等），防范网络诈骗。警惕网络诈骗陷阱做到“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。重点防范冒充公检法、免费送皮肤、加明星QQ、刷单返利等诈骗手段。消防安全——防患于未"燃"06家庭火灾隐患排查电器线路安全检查定期检查家中电线是否有老化、破损现象，不私拉乱接电线，插座避免同时插满大功率电器（如空调、电烤箱、热水器），防止电路过载引发火灾；离开房间时随手关闭电源、拔掉插头，尤其注意充电宝、手机等设备不要整夜充电。燃气使用安全检查燃气灶使用后及时关闭阀门，定期检查软管是否老化破损；燃气热水器需安装在通风良好的阳台或室外，严禁安装在浴室、卧室等密闭空间，使用时保持窗户微开，防止一氧化碳中毒；若闻到“臭鸡蛋味”（燃气泄漏警示味），立即开窗通风，关闭总阀门，切勿开关电器或打电话，到室外安全处联系维修人员。明火与易燃物管理打火机、火柴等引火物要放在儿童够不到的阴凉处，避免阳光直射引发爆炸；不在厨房等有明火的地方堆放易燃杂物，如纸张、布料等；使用蚊香时，要放在金属支架上，远离窗帘、床单等可燃物。消防设施配备与维护家中应常备灭火器、防烟面具等消防器材，并确保其处于良好工作状态，放置在易取用的位置；定期检查烟雾报警器是否工作正常，确保在发生火灾时能及时发出警报。灭火器使用与逃生技能

灭火器的正确使用步骤使用灭火器需牢记“提、拔、握、压”四字诀：提起灭火器，拔掉保险销，握住喷管对准火焰根部，压下手柄扫射。使用前需确认灭火器类型与火灾类型匹配，如干粉灭火器适用于固体、液体、气体火灾，二氧化碳灭火器适用于电气火灾。

火灾逃生基本方法火灾逃生时应保持低姿弯腰，用湿毛巾捂住口鼻，沿疏散通道有序撤离，切勿乘坐电梯。若身上着火，要立即就地打滚压灭火苗，不要奔跑。撤离时需判断火势，选择安全出口，若出口被堵，可退回房间关闭门窗，用湿布堵塞门缝，在窗口挥舞鲜艳衣物呼救。

家庭火灾应急准备家庭应制定逃生路线图并定期演练，确保每位成员熟悉路线及逃生出口位置。家中需配备灭火器、防烟面具等消防器材，放置在显眼易取处。同时，要牢记火警电话“119”，报警时清晰说明起火地点、火势大小及联系方式。电动自行车安全充电

严禁入户充电电动自行车及电池不得进楼入户充电，严禁将电池带回家中充电，避免因电池故障引发火灾。

禁止飞线充电不私拉乱接电线（飞线充电），充电线路应符合安全标准，避免线路老化、过载引发电气火灾。

规范充电行为充电时间不宜过长，一般不超过8小时，充满后及时切断电源；不在高温、暴晒环境下充电，选择正规充电桩充电。饮食与健康安全07夏季饮食卫生指南食品选购安全要点购买食品时需仔细检查包装标签，确认生产日期、保质期、生产厂家及SC许可证编号等关键信息，避免选购临近过期或标识不全的产品。特别注意肉类需有检疫合格标志，选择密封完好无破损的包装食品，排除胀袋、漏气产品。食物存储与加工规范严格执行生熟分开、荤素分离原则，使用密闭容器分类存放。易腐食品必须冷藏（4℃）或冷冻（-18℃），冷藏食品间保留空隙保证冷气循环。加工过程中，生食处理前后需彻底洗手，砧板刀具按颜色区分用途，肉类、海鲜等必须彻底加热至中心温度70℃并持续2分钟以上。个人饮食卫生习惯处理食材前用肥皂流动水洗手20秒，接触生肉后需消毒。外出就餐使用公筷公勺，避免用手直接抓取即食食品。剩菜需在烹饪后2小时内放入密封容器冷藏，再次食用前必须彻底加热至沸腾，凉拌菜、裱花蛋糕等高风险食品禁止隔餐食用。夏季饮食风险规避夏季慎食生冷海鲜、未经巴氏消毒的乳制品、野生蘑菇及发芽土豆等。不购买街头无证照商贩出售的食品，不采食野菜、野果。少量食用冷饮及高糖高油食品，以防过度刺激肠胃并导致体重增加，养成良好饮食习惯，预防食物中毒。防暑降温与中暑应对

01科学防暑措施合理安排户外活动时间，尽量避免在上午10点至下午4点日照强烈时段外出。外出时穿着浅色、宽松、透气衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜，随身携带饮用水。

02中暑症状识别先兆中暑表现为头晕、口渴、多汗、四肢无力；轻度中暑会出现体温升高（38℃以上）、面色潮红、皮肤灼热；重度中暑可导致高热、无汗、昏迷等危及生命症状。

03中暑应急处理立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体