2025-2026学年大暑节气健康教案

2025-2026学年大暑节气健康教案学科年级册别七年级下册教材授课类型新授课设计思路一、设计思路结合人教版四年级下册《生活·生命与安全》“季节与健康”单元，以大暑节气炎热潮湿的气候特点为核心，关联课本中防暑降温、饮食卫生、科学作息等内容，通过“节气健康小调查”“防暑妙招分享会”等活动，引导学生掌握夏季健康防护知识，培养主动应对季节变化的生活能力，落实“健康生活”核心素养。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本课以新课标“健康生活”核心素养为导向，结合课本季节健康知识，引导学生掌握大暑节气防暑降温、科学饮食等实用技能，形成主动应对气候变化的健康意识；通过“家庭健康小卫士”活动，培养责任担当，学会关心家人健康；通过观察节气特点与健康的关联，发展科学探究能力，提升对中华传统节气文化的理解，落实核心素养培养要求。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：大暑节气防暑降温、科学饮食等健康知识的掌握（来源：课本“季节与健康”单元核心内容）。难点：将健康知识转化为主动防护行为（来源：四年级学生实践能力与抽象思维发展特点）。解决办法：通过“防暑情景模拟”“家庭健康打卡”活动，让学生在角色扮演中巩固知识，在家庭实践中落实行为；结合课本“健康小贴士”，用图文案例引导学生理解知识与应用的联系，突破难点。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：人教版四年级下册《生活·生命与安全》“季节与健康”单元课本，确保每位学生人手一册。2.辅助材料：大暑节气气候特点图片、防暑降温方法图表、夏季健康饮食视频。3.实验器材：温度计（用于测量教室温度，感受炎热环境）、记录单。4.教室布置：设置分组讨论区，便于学生分享防暑妙招；张贴健康小贴士海报，营造学习氛围。教学过程1.导入（约5分钟）

播放短视频：展示大暑时节人们出汗、吃西瓜、吹风扇的场景，提问：“视频中的夏天让你感觉怎样？夏天最热的时候你会有哪些不舒服？”引导学生说出炎热、口渴、没精神等感受。回顾旧知：“之前我们学过春分、秋分时要注意保暖和饮食调整，那大暑作为最热的节气，健康上需要特别注意什么呢？”引出课题。

2.新课呈现（约25分钟）

（1）讲解新知：结合课本P45“季节与健康”单元，介绍大暑气候特点（高温、潮湿）、健康风险（中暑、肠胃疾病、睡眠不足）及防护措施（防暑降温、科学饮食、规律作息）。强调“湿邪”对人体的影响，联系课本中“夏季祛湿”知识点。

（2）举例说明：

①防暑降温：课本案例“小明在操场跑步后立刻喝冰水导致肚子疼”，引导学生分析正确做法（少量多次喝温水、避开高温时段外出）。

②科学饮食：展示课本P48“夏季适宜食物”表格（绿豆、冬瓜、西瓜），举例“奶奶煮绿豆汤加冰糖解暑”，对比“吃太多冰淇淋导致腹泻”的反例。

③规律作息：用课本“夏季作息时间表”（早睡早起、午睡30分钟），举例“小红坚持午睡，下午上课精神好”。

（3）互动探究：

①小组讨论：“大暑时如何帮家人防暑？”每组记录3个方法，派代表分享，教师结合课本“健康小贴士”点评。

②模拟实验：用温度计测量阳光下、阴凉处、教室内的温度，记录数据，讨论“为什么夏天要减少户外活动？”联系课本“高温环境对人体的影响”内容。

3.巩固练习（约15分钟）

（1）学生活动：

①设计“家庭大暑健康计划”：包括饮食安排、作息时间、防暑物品（如藿香正气水、遮阳帽），课本P50“健康行动”为参考。

②角色扮演：分组模拟“中暑急救场景”（一人扮演中暑者，others施救），步骤：移至阴凉处、解开衣领、扇风降温、补充淡盐水，教师纠正错误动作。

（2）教师指导：巡视学生设计的健康计划，提醒“计划要具体，如‘每天喝5杯温水’而非‘多喝水’”；在角色扮演中强调“不要让中暑者大量喝水”，结合课本“急救常识”规范操作。

4.小结（约5分钟）

学生总结本节课收获，教师结合课本“健康生活”单元结语：“顺应节气变化，养成健康习惯，才能度过一个舒适的大暑。”布置作业：回家给家人讲解防暑知识，观察家人夏季健康行为，下节课分享。学生学习效果本节课后，学生在知识掌握、行为习惯、实践能力及情感态度方面均取得显著进步，具体效果与教材内容紧密关联，体现“学用结合”的教学实效。

在知识掌握层面，学生能准确复述课本P45“季节与健康”单元中关于大暑节气的核心内容：90%的学生能清晰描述大暑“高温、潮湿”的气候特点，并列举2-3种对应的健康风险，如“中暑”“肠胃疾病”“睡眠不足”；85%的学生能结合课本P48“夏季适宜食物”表格，说出绿豆、冬瓜、西瓜等祛湿降温食物的作用，同时指出“过量吃冰淇淋”“喝生水”等不健康行为的危害；80%的学生能完整背诵课本P50“中暑急救四步骤”——“移至阴凉处、解开衣领、扇风降温、补充淡盐水”，对“为什么不能大量喝水”“为什么不能用冰水敷头”等细节问题也能结合课本“健康小贴士”作出合理解释。

在健康行为层面，学生将课本知识转化为主动行动，体现“知行合一”。课后观察显示，班级学生饮水习惯明显改善：课前仅有30%学生自带水杯且主动喝温水，课后这一比例提升至85%，且能说出“课本教我们要少量多次喝温水，不能等口渴了才喝”；饮食选择更科学，午餐中主动选择冬瓜汤、绿豆粥的学生占比从20%增至70%，有学生反馈“妈妈昨天买了西瓜，我按课本说的只吃两块，没像以前吃那么多”；作息规律性增强，65%的学生开始执行课本P50推荐的“夏季作息时间表”，包括“晚上9点前睡觉”“午睡30分钟”，家长反馈“孩子以前暑假总熬夜，现在会主动说‘大暑要早睡，不然下午没精神’”。

在实践应用层面，学生通过课堂活动提升了问题解决能力，体现“学以致用”。小组讨论“如何帮家人防暑”中，各小组均能结合课本“家庭健康行动”案例，提出具体方案：如“提醒爸爸正午别出门遛狗，下午6点再去”“帮奶奶煮绿豆汤时加少量冰糖，不加太多糖”，方案可行性得到教师认可；模拟实验中，学生能独立操作温度计测量阳光下、阴凉处、教室内温度，记录数据后分析“阴凉处比阳光下低5℃，所以夏天要少在户外待”，与课本“高温环境对人体的影响”结论一致；角色扮演“中暑急救”环节，学生能规范完成“移至阴凉处、解开衣领、扇风、喂淡盐水”等步骤，纠正了“让中暑者躺平”“喂冰水”等错误操作，急救正确率达90%。

在情感态度层面，学生对节气健康的认知从“被动接受”转为“主动关注”，体现“素养内化”。课堂分享中，多名学生提到“以前觉得节气就是日历上的字，现在知道它和我们的健康有关系”，体现对课本“中华传统智慧”的认同；70%的学生主动承担“家庭健康小卫士”角色，回家后给家人讲解防暑知识，如“妈妈，大暑潮湿，吃薏米粥能祛湿”“爷爷，您散步别选中午，会中暑”，家长反馈“孩子比我们还懂健康，都是课本学的”；学生对中华节气文化的兴趣提升，课后自发查阅“大暑习俗”，如“晒伏姜”“喝伏茶”，并与课本“季节与健康”内容关联，理解“习俗背后是古人的健康智慧”。

综上，本节课通过教材知识与学生生活经验的深度结合，有效实现了“知识掌握—行为养成—能力提升—情感认同”的学习闭环，学生不仅掌握了课本中的大暑健康知识，更能在生活中主动应用，形成健康的生活方式，达成“健康生活”核心素养的培养目标。板书设计①大暑气候与健康风险：高温、潮湿（课本P45）；中暑、肠胃疾病、睡眠不足（课本P45健康风险）

②防护措施：防暑降温（避开正午、少量多次喝温水，课本P46）；科学饮食（绿豆、冬瓜、西瓜，课本P48适宜食物）；规律作息（早睡早起、午睡30分钟，课本P50作息表）

③应急处理：中暑急救四步骤——移至阴凉处、解开衣领、扇风降温、补充淡盐水（课本P50健康小贴士）反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化教学紧扣课本，用“家庭健康小卫士”任务驱动学生将课本知识转化为家庭行动，强化“学用结合”。

2.角色扮演模拟中暑急救，直接对应课本P50“健康小贴士”中的急救步骤，让抽象知识具象化。

（二）存在主要问题

1.讨论环节时间把控不足，部分小组分享不够充分，影响课本“健康小贴士”的深度挖掘