2025-2026学年小班冬季锻炼教案

2025-2026学年小班冬季锻炼教案课程基本信息1.课程名称：小班冬季趣味锻炼活动

2.教学年级和班级：小（1）班

3.授课时间：2025年12月10日上午9:00-9:45

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析二、核心素养目标分析聚焦运动能力发展，能结合课本中的冬季运动场景，模仿完成拍球、双脚跳等基本动作，提高身体协调性；培养健康行为，在活动中主动热身，遵守简单规则，形成冬季锻炼的安全意识；激发体育品德，体验与同伴合作运动的乐趣，培养坚持锻炼的积极态度。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点：本节课核心内容为冬季基本动作的规范掌握与安全规则意识培养。重点包括拍球时五指自然分开、手腕下压发力（如课本中“小皮球拍一拍”动作示范），双脚跳时屈膝蹬地、轻巧落地的协调用力（如课本“小兔跳跳跳”动作要点），以及冬季锻炼前热身（如转动手腕、活动脚踝）和活动中不推挤同伴的安全规则（如课本“安全做游戏”提示）。2.教学难点：幼儿动作协调性不足导致动作不连贯，如拍球时球易偏离方向（如幼儿手腕力量弱，球拍不到身体正前方）；冬季穿着厚重影响活动灵活性，如双脚跳时屈膝不充分，落地过重（如幼儿穿厚棉裤，膝盖弯曲角度不足）；安全规则意识薄弱，活动中易出现争抢器械（如幼儿急于拿皮球，推挤同伴）。教学资源1.软硬件资源：小皮球（直径15cm）、彩色标志桶（20cm高）、防滑软垫（1m×1m）、便携式蓝牙音箱、冬季运动主题挂图

2.信息化资源：冬季热身动画（课本配套）、拍球动作分解微课、安全规则儿歌音频

3.教学手段：情景化角色扮演（小动物过冬）、游戏化闯关练习、教师示范动作镜面分解

4.课程资源：课本插图《冬天不怕冷》、动作儿歌卡片、安全规则图示牌教学流程1.**导入新课**（5分钟）

播放课本配套冬季热身动画，教师模仿动画中"小熊搓手""小兔跺脚"动作，引导幼儿观察："冬天来了，小动物们都在做什么呀？"幼儿模仿后，教师出示《冬天不怕冷》课本插图提问："图片里的小朋友在拍皮球，我们今天也来学这个本领好不好？"通过情景化提问和直观动作示范，自然引出冬季锻炼主题，关联课本核心内容，激发幼儿兴趣。

2.**新课讲授**（15分钟）

（1）**拍球动作规范**（5分钟）：教师手持小皮球示范五指自然分开、手腕下压发力的动作，强调"球要拍在身体前面"（课本《小皮球拍一拍》要点）。幼儿原地练习，教师巡回纠正"手指并拢""球拍歪了"等错误。

（2）**双脚跳协调用力**（5分钟）：教师屈膝蹬地示范"小兔跳跳跳"动作（课本动作插图），要求"膝盖弯一弯，轻轻落地"。幼儿跟练时，用"小脚丫踩地像棉花糖"等儿歌提示屈膝充分，解决冬季厚棉裤影响灵活性的难点。

（3）**安全规则意识**（5分钟）：结合课本《安全做游戏》图示，教师用情景模拟："抢皮球会摔跤哦！我们排队拿球，一个一个玩。"通过"推挤会摔倒""器械要轮流"等具体规则讲解，强化安全意识，突破规则意识薄弱的难点。

3.**实践活动**（15分钟）

（1）**小兔跳跳乐**（5分钟）：幼儿扮演小兔，在标志桶围成的"小路"中双脚跳前进（课本"小兔过冬"场景迁移），教师观察并纠正"膝盖不弯""落地重"等问题，重点落实屈膝蹬地的动作重点。

（2）**皮球拍拍赛**（5分钟）：分组进行拍球接力，要求"球拍稳了再跑"（课本动作规范应用）。教师记录"球跑偏""手腕没用力"等典型错误，针对性指导，强化动作连贯性重点。

（3）**安全小卫士**（5分钟）：幼儿佩戴"安全小卫士"胸牌，在游戏中互相监督"不推挤""排队玩"，如发现同伴争抢器械立即举手提醒，解决安全规则意识薄弱的难点。

4.**学生小组讨论**（5分钟）

（1）"拍球时球总往旁边跑，怎么办？"（对应动作难点：手腕发力方向不正）

（2）"穿厚衣服跳不动，怎么跳才轻松？"（对应难点：冬季着装影响灵活性）

（3）"想玩皮球但别人在玩，怎么说才安全？"（对应难点：规则意识培养）

教师引导幼儿用"手指分开拍""膝盖弯弯跳""等等我好吗"等课本语言回答，强化知识应用。

5.**总结回顾**（5分钟）

教师带领幼儿复述动作儿歌："五指分开拍皮球，膝盖弯弯跳得高，安全规则记心间！"（课本儿歌卡片总结）并提问："拍球时手腕要怎样？跳的时候膝盖要怎样？"幼儿回答"手腕下压""膝盖弯弯"，教师强调"落地要轻""不推挤同伴"，再次点明本节课动作规范和安全规则两大重点，以及动作协调性、规则意识两大难点，确保核心知识落实。教师随笔Xx教学资源拓展1.拓展资源：（1）绘本资源：《冬天里的运动会》（对应课本《冬天不怕冷》场景延伸，通过小动物们拍球、跳绳、堆雪人的故事，强化冬季运动乐趣）；《小皮球旅行记》（以皮球视角展示正确拍球方法，如“五指像小爪子抓住球”“手腕像小弹簧一样压下来”，关联课本《小皮球拍一拍》动作要点）。（2）儿歌资源：《拍拍小皮球》（改编自课本儿歌，新增“球拍前面不跑偏，手腕用力轻轻弹”句式，强化拍球方向控制）；《小兔跳跳安全歌》（结合课本《安全做游戏》，加入“跳之前看看旁边，不撞小朋友肩膀”的安全提示）。（3）家庭活动材料包：含软质沙包（替代皮球练习抛接，解决冬季室外寒冷问题）、冬季运动动作卡片（含“搓手热身”“屈膝跳”“排队玩”等图示，对应课本热身与安全规则）、亲子运动记录表（画有“拍球”“跳跳”等图标，供幼儿记录每日锻炼情况）。（4）教具延伸：充气球（直径10cm-20cm不同规格，适应幼儿手部力量差异，解决“球拍不稳”难点）；毛绒标志桶（包裹棉布，避免碰撞，关联课本“安全做游戏”中的障碍设置）；“安全小卫士”胸牌（家庭版，幼儿佩戴提醒家人遵守运动规则）。（5）环境创设材料：冬季运动主题墙饰（包含课本插图、幼儿活动照片、动作儿歌），设置“运动小明星”展示区（张贴幼儿在家锻炼的照片或图画）。

2.拓展建议：（1）家庭亲子游戏：每日10分钟“小动物模仿操”，家长扮演“熊妈妈”，幼儿扮演“小熊”，模仿课本中的“搓手”“跺脚”热身动作；之后进行“小兔跳跳跳”游戏，家长用毛绒标志桶设置“小路”，幼儿练习双脚跳，家长用“膝盖弯一弯，落地像棉花”等儿语提示，巩固屈膝蹬地动作；最后进行“皮球接力赛”，家长和幼儿轮流拍球，强调“球拍稳了再给妈妈”，强化动作连贯性。（2）日常习惯培养：利用生活场景渗透动作练习，如穿脱厚外套时练习“手臂上举伸展”（关联课本热身活动）；走路过马路时练习“双脚跳过小水坑”（迁移课本双脚跳动作）；整理玩具时练习“弯腰捡球”（强化拍球后的身体协调）。家长用手机记录幼儿练习过程，每周选取1-2段视频发给老师，在班级“运动小明星”展示区分享。（3）安全规则实践：在小区游乐场时，引导幼儿观察“小朋友排队玩滑梯”，用课本中的“安全做游戏”规则提醒“不推挤，慢慢等”；在家中玩球时，设置“安全线”（用胶带贴在地上），要求幼儿“在线后拍球，球过线了要捡回来”，解决“球乱跑易碰撞”问题；外出散步时，让幼儿扮演“安全小卫士”，提醒家人“走路要看前面，不打闹”，将课本安全规则延伸到生活场景。（4）动作巩固练习：每周3次“拍球小挑战”，用家庭材料包中的动作卡片随机抽取（如“拍5次”“双手拍”“边走边拍”），完成后在记录表对应图标贴星星；练习双脚跳时，家长用“数数”游戏（“跳到10个就休息”），提高幼儿练习兴趣，解决“动作不连贯”难点；定期更换运动材料（如用沙包替代皮球练习抛接），保持新鲜感，同时适应不同动作发展需求。（5）情感态度培养：每晚睡前和幼儿一起阅读《冬天里的运动会》，讨论“小动物们为什么不怕冷”，引导幼儿说出“运动就不冷了”，关联课本“冬季锻炼”主题；表扬幼儿在家坚持锻炼的行为，如“今天拍球比昨天稳多了，真棒！”，强化积极态度；鼓励幼儿教家人做课本中的动作，如“妈妈，膝盖要弯弯跳，我来教你”，通过角色扮演提升成就感和运动兴趣。教师随笔教学评价与反馈七、教学评价与反馈1.课堂表现：观察幼儿是否掌握拍球五指分开、手腕下发力（课本《小皮球拍一拍》动作），双脚跳时屈膝蹬地（课本《小兔跳跳跳》要点），活动中是否主动排队、不推挤（课本《安全做游戏》规则）。2.小组讨论成果展示：幼儿能举例回答“手腕用力拍前面”“膝盖弯弯跳得高”“等等我好吗”等课本语言，体现对动作难点和规则难点的理解。3.随堂测试：分组完成“拍球5次不跑偏”“双脚跳过标志桶”“说出安全规则”任务，检验动作规范和规则意识落实情况。4.学生自评与互评：幼儿用“我拍稳了”“我排队了”“他跳得轻”等简单语言评价自己和同伴，强化自我认知。5.教师评价与反馈：总结动作规范（拍球、双脚跳）和安全规则两大重点达成度，针对动作协调性不足幼儿，建议家庭练习“小皮球对墙拍”；针对规则意识薄弱幼儿，提醒“玩器械要轮流”，结合课本儿歌巩固重点。课后作业八、课后作业1.动作描述题：请模仿课本《小皮球拍一拍》中的动作，说一说拍皮球时手指要怎样，手腕要怎样？答案：手指要像小爪子一样分开，手腕要像小弹簧一样往下压。2.安全规则应用题：如果小朋友想玩你手里的皮球，直接抢过来会怎样？应该怎么说？答案：会摔跤，要说“等等我好吗，我玩完给你”。3.动作实践记录题：在家和爸爸妈妈玩“小兔跳跳跳”，跳的时候膝盖要怎样？落地要怎样？请画一画你跳的样子。答案：膝盖要弯弯，落地要轻轻像棉花糖。4.儿歌创编题：根据课本《安全做游戏》，创编一句跳皮球时的安全儿歌。答案：拍皮球，看前面，不撞小朋友小肩膀。5.家庭任务题：每天和爸爸妈妈玩5分钟“拍球接力”，说一说怎样才能把球拍稳不跑偏？答案：五指分开抓住球，手腕用力拍前面。板书设计①动作规范要点：五指分开（拍球）、手腕下压（发力）、屈膝蹬地（跳）、轻轻落地（安全）——对应课本《小皮球拍一拍》《小兔跳跳跳》动作插图

②安全规则关键词：排队玩、不推挤、器械轮流、看前面——关联课本《安全做游戏》图示提示

③冬季锻炼主题：不怕冷、坚持动、身体棒——总结课本《冬天不怕冷》核心情感目标反思改进措施（一）教学特色创新

1.情景化角色扮演贯穿始终，用"小动物过冬"串联拍球、跳跃等动作，贴合课本《冬天不怕冷》主题，激发幼儿兴趣。

2.安全规则儿歌化处理，将"排队玩""不推挤"等规则编成朗朗上口的短