山东省菏泽市名校2026年八下生物期末考试模拟试题含解析

山东省菏泽市名校2026年八下生物期末考试模拟试题注意事项1．考试结束后，请将本试卷和答题卡一并交回．2．答题前，请务必将自己的姓名、准考证号用0．5毫米黑色墨水的签字笔填写在试卷及答题卡的规定位置．3．请认真核对监考员在答题卡上所粘贴的条形码上的姓名、准考证号与本人是否相符．4．作答选择题，必须用2B铅笔将答题卡上对应选项的方框涂满、涂黑；如需改动，请用橡皮擦干净后，再选涂其他答案．作答非选择题，必须用05毫米黑色墨水的签字笔在答题卡上的指定位置作答，在其他位置作答一律无效．5．如需作图，须用2B铅笔绘、写清楚，线条、符号等须加黑、加粗．1．在鸡卵中，真正的卵细胞所包括的结构是（）A．卵壳、胚盘 B．胚盘、卵黄和卵黄外面的卵黄膜C．卵白、卵黄和卵壳膜 D．整个鸡卵2．生态系统多种多样，其中有“绿色水库”、“地球之肺”之称的生态系统是（）A．草原生态系统B．森林生态系统C．海洋生态系统D．农田生态系统3．关于长颈鹿的长颈的形成原因，错误的解释是（）A．古代的长颈鹿，颈短的个体吃不到足够的树叶，而逐渐被淘汰掉B．古代的长颈鹿，颈长的个体可吃到高处的树叶，有生存优势C．古代长颈鹿为了吃到高处的树叶不断努力伸颈，最终进化成颈长的个体D．环境的变化与长颈鹿自身的遗传和变异共同作用导致长颈鹿的进化4．下列生物的变异有利于生物生存的是（）A．玉米白化苗B．无籽西瓜C．矮杆小麦D．镰刀状红细胞5．下列不属于人体保卫自身的“三道防线”的是()A．皮肤和黏膜 B．体液中的杀菌物质C．免疫器官和免疫细胞 D．骨骼6．不完全变态昆虫在羽化前发育的一般特征为（）A．有蛹期,生活习性与成虫相似B．无蛹期,生活习性与成虫差别很大C．有蛹期,生活习性与成虫差别很大D．无蛹期,生活习性与成虫相似7．我国有着多种多样的生态系统，下列关于个生态系统的叙述，错误的是（）A．湿地生态系统被称为“地球之肾”B．农田生态系统的自动调节能力较弱C．地球上的氧气主要来自于森林生态系统D．城市生态系统的人起支配作用8．青蛙不能成为真正的陆生动物的原因是A．体温不恒定B．生殖离不开水C．皮肤辅助呼吸D．变态发育9．下图表示某家族中有无白化病性状调查示意图，下列分析正确的是A．白化病是由显性基因控制B．1、2和4一定带有这个致病基因C．7、8、9属于旁系血亲D．5号的X性染色体来自210．健康是永恒的话题，是人生的第一财富，下列对健康的理解正确的是（）A．健康就是身体健康、力气大且不生病B．健康是指身体上、心理上与社会适应方面的良好状态C．不抽烟、不酗酒就一定会健康D．人的生活方式对健康不会产生影响11．有一种软骨发育不全的遗传病，两个有这种病的人结婚，生了一个患软骨发育不全的孩子，而他们的第二个孩子则是正常的。根据这一事实判断下列说法正确的是（）A．第二个孩子应该也有致病基因B．软骨发育不全病是一种显性遗传病C．软骨发育不全病是一种隐性遗传病D．软骨发育不全病是内外界条件引起的一种遗传病12．蝴蝶、蜻蜓、青蛙、家鸽的个体发育都经历了时期是A．受精卵 B．胚胎 C．幼虫 D．成虫13．青霉素是一种常用的广谱抗生素，几十年来，由于反复使用，致使某些细菌对青霉素的抗药性越来越强，其根本原因可能是A．细菌接触了药物后，慢慢地产生了抗药性B．细菌为了适应环境，产生了抗药性C．抗药性细菌的出现是自然选择的结果D．青霉素的质量下降，杀菌能力降低14．利用植物的花粉粒、茎尖等，在无菌的条件下，在玻璃器皿中人工配置的培养基上培养，使他们发育成完整的植株.这种方法叫做（）A．扦插 B．嫁接C．组织培养 D．有性生殖15．只要少许植物结构，就能在短时间内大量繁殖新个体的无性生殖方式是（）A．种子繁殖 B．组织培养 C．嫁接 D．扞插16．下列生活用品的生产，与发酵工程无关的是（）A．加酶洗衣粉B．沼气C．味精D．啤酒17．美丽的蝴蝶是由“毛毛虫”变成的，“毛毛虫”和蝴蝶分别是昆虫发育的（）A．蛹和成虫时期B．幼虫和成虫时期C．成虫和幼虫时期D．受精卵和幼虫时期18．提出生物命名法——双名法的是A．达尔文 B．林奈 C．袁隆平 D．李时珍19．如图是人体伸肘和屈肘动作示意图，关于这些动作的分析，不正确的是（）A．在神经系统的调节下完成 B．由骨骼肌牵动骨绕关节活动完成C．由一块骨骼肌活动完成 D．运动、消化、循环等系统相互配合20．当你的朋友或家人因病需要服药时，从安全用药的角度考虑，应注意药品的（）A．药品名称、适应症、用量 B．生产日期、有效期C．不良反应禁忌、批准文号 D．A、B、C三项都是21．如图为宣泄烦恼的三种方法示意图，请据图回答下列问题：（1）图中的三种方式分别是A：_____；B、_____；C、_____。（2）小明遇到烦心事，他采取图A所示方法宣泄烦恼，不过它是在午夜朋友休息时，打电话诉说烦恼，你认为他这样做合适吗？为什么？答：_____。（3）有些人采取图C方法宣泄烦恼，不过宣泄的对象不是沙袋，而是家里的日常用品等，他们这样做会造成哪些不良后果？答：_____（4）日常生活中，你遇到的烦恼主要有哪些？你是怎样宣泄这些烦恼的？答：_____22．阅读下列资料，回答有关传染病及免疫的问题。非洲猪瘟是一种传染性很高、由非洲猪瘟病毒引起的猪类疾病，其特征是发病过程短，但死亡率高达100%。健康猪与患病猪或污染物直接接触是非洲猪瘟最主要的传播途径，猪被携带病毒的蜱等媒介昆虫叮咬也存在感染非洲猪瘟的可能性。2018年我国部分地区曾发生非洲猪瘟疾情，疫情发生后，相关地区立即按照要求，启动应急机制：在疫点周围3公里范围内扑杀所有生猪并无害化处理；对猪场进行全面消毒，对排泄物进行无害化处理；控制动物运输车辆的移运和检疫，对出入的人员和车辆进行消毒。（1）根据题干的描述，引起该传染病的病原体是________。（2）患病猪属于传染病流行环节中的________，必须扑杀并进行无害化处理；对猪场进行全面消毒，对排泄物进行无害化处理，属于传染病预防措施中的________。（3）为了预防传染病，早在19世纪，“微生物学之父”巴斯德就开始培育疫苗。从免疫学的角度来说，疫苗相当于________，接种到健康人体内后，会刺激淋巴细胞产生一种特殊蛋白质，叫做________，二者的结合可以促进________作用，或使病原体失去致病性。这种免疫方式属于________（填“特异性”或“非特异性”）免疫。（4）通过有计划地接种疫苗，可以达到预防、控制和消灭相应传染病的目的。但是，到目前为止，并不是所有的传染病都能通过这种方式进行预防，比如艾滋病。艾滋病的病原体是________，它主要侵犯并瓦解人体的________，使人体不能抵御病原体，因此病人常死于多种疾病的侵害。为提高人们对艾滋病的认识，世界卫生组织将每年的________定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病知识，关爱艾滋病病人。

参考答案1、B【解析】蛋黄即鸟卵内部发黄的部分，鸟卵中的大多数营养物质都集中在蛋黄部分，其为胚胎发育提供营养。对卵细胞具有保护作用的有：卵壳、卵壳膜和卵白。卵黄上的小白点叫做胚盘，含有细胞核，内有遗传物质，是进行胚胎发育的部位。其中卵黄、卵黄膜和胚盘合称卵细胞。故选B。2、B【解析】

生态系统的类型有森林生态系统、草原生态系统、海洋生态系统、淡水生态系统、湿地生态系统、农田生态系统、城市生态系统，不同的生态系统功能不同，据此解答。【详解】草原生态系统分布在半干旱地区，年降雨量少很。缺乏高大的植物，动植物种类虽然比森林生态系统少，但依然是非常丰富的。草原在水土保持和防风固沙等方面起着重要作用，A不符合题意；森林生态系统分布在较湿润的地区，动植物种类繁多，营养结构复杂。森林在涵养水源、保持水土、防风固沙、调节气候、净化空气、消除污染等方面起着重要作用，有“绿色水库”、“地球之肺”之称，B符合题意；海洋生态系统是由海洋生物群落和海洋环境两大部分组成。海洋中的植物绝大部分是微小的浮游植物，虽然这些植物光合作用的效率不如森林生态系统的植物，但由于数量庞大，因为在地球上70%的水域中全是藻类植物，且代谢速率极快。所以它们通过光合作用每年能够产生三百六十亿吨氧气，占全球每年产生氧气总量的70%，是产生氧气最多的生态系统，C不符合题意；农田生态系统是人工建立的生态系统，其主要特点是人的作用非常关键，人们种植的各种农作物是这一生态系统的主要成员，D不符合题意。解此题的关键是理解掌握生态系统的类型、结构和功能。3、C【解析】试题分析：古代的长颈鹿有的颈长些，有的颈短些，这是生物的变异现象，这些变异是遗传物质改变引起的，因此这些性状是可以遗传的，在食物不足的情况下，颈长些的能够吃到高处的树叶，就容易生存下去，并且繁殖后代，这是适者生存，四肢和颈短的个体，吃不到高处的树叶，导致营养不良，体质虚弱，本身活下来的可能性很小，留下后代的就会就更小，甚至死亡，这是不适者被淘汰，经过许多代后颈短些的长颈鹿就被淘汰了，达尔文认为，在激烈的生存斗争中，具有有利变异的个体，容易在生存斗争中获胜而生存下去，反之，具有不利变异的个体，则容易在生存斗争中失败而死亡，这就是说自然界中的生物，经过激烈的生存斗争，适应者生存下来，不适应者被淘汰，生物的进化是在遗传、变异的基础上进行自然选择的结果，故选C。考点：本题考查的是达尔文的自然选择学说内容，解答此类题目的关键是理解自然选择的过程特点，达尔文关于长颈鹿进化过程的解释：变异→环境选择→适者生存。4、C【解析】试题分析：A、玉米白化苗，不能进行光合作用，不利于玉米的生长，因此是不利变异。A不符合题意；B、无籽西瓜，没有种子，不能繁殖后代，因此属于不利变异，B不符合题意；C、矮秆小麦，有利于小麦抗倒伏，属于有利变异，C符合题意；D、镰刀状红细胞狭长，携氧能力差，往往会阻塞毛细血管，因此属于不利变异，D不符合题意；考点：生物的变异。5、D【解析】

人体的三道防线是：第一道防线是皮肤、粘膜、纤毛。功能是阻挡、杀菌和清扫异物；第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，功能是溶解、吞噬病原体；第三道防线是免疫器官和免疫细胞（主要是淋巴细胞）功能是能产生抗体抵抗抗原（侵入人体内的病原体）。抗原是引起淋巴细胞产生抗体的物质，抗体是抗原刺激淋巴细胞产生的抵抗抗原的特殊蛋白质。【详解】皮肤和黏膜属于第一道防线，故A不符合题意。体液中的杀菌物质属于第二道防线，故B不符合题意。免疫器官和免疫细胞属于人体的第三道防线，故C不符合题意。骨骼是运动系统的组成之一，不属于人体免疫防线的组成部分。故选D。解答此类题目的关键是熟记三道防线的组成、功能。6、D【解析】试题分析：昆虫的发育分为不完全变态和完全变态两种，不完全变态发育过程要经过受精卵、幼虫和成虫三个时期，幼虫与成虫差别不明显（重要是形态结构和生活习性方面）；完全变态发育过程要经过受精卵、幼虫、蛹和成虫四个时期，幼虫与成虫差别明显（重要是形态结构和生活习性方面）。考点：昆虫的生殖和发育过程。7、C【解析】

种类繁多的生物都生活在一定的环境中，生物与环境相互影响、相互作用，构成了生态系统。生物圈是地球上最大的生态系统，它包括陆地、湿地和海洋生态系统。这三大类生态系统又可细分为多种多样的生态系统，例如陆地生态系统可细分为荒漠、草原和森林生态系统等。荒漠生态系统可进一步分为沙漠、盐碱地荒漠生态系统等；在生态系统发生一定的变化或受到外来因素干扰时，它可以通过生态系统内部的自我调节，克服系统内部的变化和外来干扰因素的影响，维持相对稳定和平衡的状态。生态系统的自动调节能力是有限度的，当外来干扰因素超过了这个限度，生态系统就会失去自动调节能力，导致稳定状态被破坏。【详解】湿地是陆地生态系统和水生生态系统之间的过渡生态系统，包括沼泽、湖泊、河流、河口以及海岸地带的滩涂、红树林和珊瑚滩，还包括生态功能有限的人工湿地等。在调节气候、蓄洪防洪、促淤造陆、降解污染等方面有特殊功能，人们称其为“地球的肾”。因为肾是泌尿系统的是重要器官，具有排毒的效果，与湿地降解污染的效果相似，故A正确；农田生态系统生物种类较少，营养结构基础简单，抵抗力稳定性较差，恢复力稳定性较强，自我调节能力较弱。故B正确；绿色植物可以通过光合作用产生氧气，海洋中的植物每年制造的氧气占地球每年产生氧气总量的70%，地球上的氧气主要来自于海洋生态系统。故C错误。城市生态系统中人类起着主要的支配作用，植物种类和数目少，消费者主要是人类，而不是野生动物，故D正确。海洋生态系统——地球上氧气的主要来源，森林生态系统——“地球之肺”。8、B【解析】青蛙是两栖动物，因为受精方式是体外受精，所以生殖一定要在水中完成，蝌蚪的呼吸器官是鳃，也一定要在水中生活。9、C【解析】当细胞内控制某种性状的一对基因都是显性或一个是显性、一个是隐性时，生物体表现出显性基因控制的性状；当控制某种性状的基因都是隐性时，表现出隐性基因控制的性状，A错误；1和2所生的女孩表现病症，说明二者都是携带者，所生男孩有可能不是携带者，所以4可能带有致病基因，不是一定，B错误；旁系血亲是指非直系血亲，而在血缘上和自己同出一源的亲属，所以7、8、9属于旁系血亲，C正确；5号的X性染色体可能来自2，也可能来自1，D错误。10、B【解析】

健康是人生最大的财富，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面，分析解答。【详解】传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，B正确，A错误，抽烟、酗酒会影响健康，但是不抽烟、不酗酒，也可能会因其他原因而产生疾病，C错误

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人们的生活方式对健康有很大的影响，不良的生活方式会引起“生活方式病”的产生，常见的“生活方式病”包括恶性肿瘤、心脑血管疾病，糖尿病等，故D错误。。掌握健康的定义是题解关键。11、B【解析】

生物体的某些性状是由一对基因控制的，而成对的基因往往有显性和隐性之分，当细胞内控制某种性状的一对基因，一个是显性、一个是隐性时，只有显性基因控制的性状才会表现出来。据此分析作答。【详解】在一对相对性状的遗传过程中，子代个体出现了亲代没有的性状，则亲代个体表现的性状是显性性状，新出现的性状一定是隐性性状，由一对隐性基因控制。有一种软骨发育不全的遗传病，两个有这种病的人结婚，生了一个患软骨发育不全的孩子，而他们的第二个孩子则是正常的。表明软骨发育不全病是一种显性遗传病，第二个孩子正常，基因都是隐形的，应该没有致病基因。故选：B。解答此类题目的关键是理解熟记父母性状相同子女出现不同性状，这个不同的性状一定是隐性的，父母的性状是显性的。12、A【解析】

有性生殖的生物个体发育的起点是受精卵，据此解答。【详解】蝴蝶的发育属于完全变态发育，在个体发育中，经过受精卵、幼虫、蛹和成虫4个时期；蜻蜓的发育经过受精卵、幼虫、成虫三个时期，属于不完全变态发育，所以蝴蝶、蜻蜓的发育起点为受精卵；青蛙属于两栖动物，其生殖方式为雌雄异体，体外受精。繁殖季节，雌雄蛙抱对，将精子、卵细胞分别排放到水中，在水中精子与卵细胞结合形成受精卵，受精卵发育成小蝌蚪，可见青蛙的个体发育成点也是受精卵。家鸽属于鸟类，生殖方式是：雌雄异体、体内受精、卵生，发育的起点是受精卵。熟知各类生物的生殖发育特点是解答此题的关键。13、C【解析】

达尔文认为，在生存斗争中，具有有利变异的个体，容易在生存斗争中获胜而生存下去。反之，具有不利变异的个体，则容易在生存斗争中失败而死亡。这就是说，凡是生存下来的生物都是适应环境的，而被淘汰的生物都是对环境不适应的，这就是适者生存。达尔文把在生存斗争中，适者生存、不适者被淘汰的过程叫做自然选择。达尔文认为，自然选择过程是一个长期的、缓慢的、连续的过程。由于生存斗争不断地进行，因而自然选择也是不断地进行，通过一代代的生存环境的选择作用，物种变异被定向地向着一个方向积累，于是性状逐渐和原来的祖先不同了，这样新的物种就形成了。【详解】在青霉素刚被使用的时候，能够杀死大多数类型的细菌。但少数细菌由于变异而具有抵抗青霉素的特性，不能被青霉素杀死而生存下来，并将这些变异遗传给下一代。因此，下一代就有更多的具有抗药性的个体，经过青霉素的长期选择，就形成了抗药性的细菌。

故选：C。细菌抗药性的产生是自然选择的作用；变异是随机产生的，而不是为了适应环境而产生。14、C【解析】

植物的组织培养指的是在无菌的条件下，将植物的茎尖、茎段或是叶片等切成小块，培养在特制的培养基上，通过细胞的增值和分化，使它逐渐发育成完整的植物体，利用组织培养技术，可以在短时间内大批量的培育出所需要的植物新个体。【详解】扦插一般是指把植物的茎进行切断，经过处理之后，插在土壤中，然后每一段枝条都可以生根发芽，长出一个新的植株，A错误；嫁接是指把一个植物体的芽或枝，接在另一个植物体上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体，B错误；人们利用植物可以进行无性生殖的原理，研究出了组织培养技术，组织培养是指在无菌的条件下，将植物的茎尖、茎段或叶片等切成小块，培养在特制的培养基上，通过细胞的增值和分化，使它逐渐发育成完整的植物体，利用组织培养技术，可以在短时间内大批量的培育出所需要的植物新品种，还可以防止植物病毒的危害，极大的提高了农业生产效率，C正确；生物生殖方式有两种，有性生殖和无性生殖，其中有性生殖是两性生殖细胞结合形成受精卵，再由受精卵发育成新个体的生殖方式，如植物靠种子来繁殖等，后代基因来自父母双方，能产生新品种，D错误。掌握组织培养的定义是本题解题关键。15、B【解析】

植物的组织培养是指在无菌的条件下，将植物的茎尖、茎段和叶片等切成小块，培养在特制的培养基上，通过细胞的增值和分化，使它逐渐发育成完整的植物体的技术。【详解】A．种子繁殖属于有性生殖，需要较长的时间，A错误。B．组织培养属于无性生殖，能保持优良性状的稳定，培育周期短，利用组织培养可以在短时间内大批量的培育出所需要的植物新个体。另外，该技术还可以防止植物病毒的危害，极大的提高了农业生产效率。所以，要想在短时间内进行大量的繁殖，比较理想的办法就是组织培养，B正确。C．嫁接是指把一个植物体的芽或枝，接在另一个植物体上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体，繁殖慢，C错误。D．扦插是用植物的茎进行处理插在土壤中，繁殖新个体的方式，但是繁殖慢，D错误。故选：B。解答此题的关键是了解种子繁殖、组织培养、扦插、嫁接的特点，重点掌握组织培养的内容。16、A【解析】试题分析:发酵工程是以动植物产品为原料，通过微生物的作用，运用一些技术手段控制发酵过程，大规模生产发酵产品的技术。沼气需要甲烷细菌发酵产生甲烷，能够燃烧；味精需要经过发酵制成的；啤酒需要加入酵母菌等微生物在无氧条件下酿制。加酶洗衣粉是在洗衣粉中加入酶，提高洗衣粉的去污能力，与发酵技术无关。故选A。考点：本题考查发酵工程在生活中的运用。17、B【解析】蝴蝶的发育过程，经历了卵、幼虫、蛹和成虫等4个时期，属于完全变态发育。受精卵，个体最小；以爬行为主的是幼虫，又叫“毛毛虫”；不食不动是蛹；有2对翅，3对足的蝴蝶是成虫；所以“毛毛虫”与“蝴蝶”分别是昆虫发育的幼虫和成虫。18、B【解析】

林奈，瑞典自然学者，现代生物学分类命名的奠基人，被称为“分类学之父”。林奈在生物学中的最主要的成果是建立了人为分类体系和双名制命名法。物种的正式名称必须由两个拉丁词构成，属名在前，种名在后，后面还常常附有定名人的姓名和定名年代等信息。【详解】达尔文，英国生物学家，进化论的奠基人。出版《物种起源》这一划时代的著作，提出了生物进化论学说，除了生物学外，他的理论对人类学、心理学及哲学的发展都有不容忽视的影响。恩格斯将“进化论”列为19世纪自然科学的三大发现之一，A不符合题意；林奈是瑞典自然学者，现代生物学分类命名的奠基人。他在生物学上的成就是发明了双名制命名法，即植物的常用名由两部分组成，前者为属名，要求用名词；后者为种名，要求用形容词，B符合题意；袁隆平，北京人，汉族，运用生物科学技术，在育种中利用野生稻与栽培稻杂交，培育的杂交水稻是利用了野生水稻和栽培水稻的基因组合培育出的新品种，从而利用其杂交优势，提高水稻的产量。是著名的世界杂交水稻之父，不符合题意；李时珍是明代著名中医药学家，撰《本草纲目》、《奇经八脉考》等，《本草纲目》是我国古代药物学的总结性巨著，在国内外均有很高的评价，D不符合题意。注意查阅相关的资料，了解双命名法的内容，这部分知识是重点，注意掌握。19、C【解析】

运动并不是仅靠运动系统来完成。它需要神经系统的控制和调节。它需要能量的供应；屈肘动作和伸肘动作的产生；在运动中，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用等方面切入。【详解】A．运动的产生是在神经系统的调节下完成的，当控制某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的这部分就可能会瘫痪，并且可能导致骨骼肌的萎缩，A正确。B．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动，B正确。C．一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的，C错误。D．运动并不是仅靠运动系统来完成的，它需要神经系统的控制和调节，它需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，D正确。人体完成一个运动都要有神经系统的调节，由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。20、D【解析】

安全用药：（1）药物的分类药物不同点适用范围处方药（Rx）凭医师的处方购买，按医嘱服用不易自我诊断、自我治疗的大病、危重病非处方药（OTC）不需凭处方购买，按说明书服用容易自我诊断、自我治疗的小病（2）安全用药：仔细阅读药品说明书，确保用药安全。（3）了解一些常用药品的名称及作用。【详解】仔细阅读药品说明书，确保用药安全。药品说明书上有：“药品名称、适应症、用量（防止用错药、过量或不足用药），生产日期、有效期（确认药品在保质期内），不良反应禁忌、批准文号”等内容，故选D项。本题考查了安全用药的知识，考生需明确药品说明书的内容和意义。21、倾诉转移注意力宣泄不合适，宣泄应注意对象和时间造成经济损失，并不容易得到家人的理解和帮助学习负担过重、被家长误解；向家长或朋友倾诉、看书或欣赏音乐【解析】

心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，这就需要我们学会调节自己的情绪，以下方法可供参考。（1）转移注意力．（2）倾诉．（3）自我安慰。【详解】（1）调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力。二、宣泄。三、倾诉或自我安慰。图A表示倾诉；图B表示转移注意力；图C表示宣泄。

（2）遇到烦心事，他采取图A所示方法宣泄烦恼的方法不合适，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。

（3）采取图C方法宣泄烦恼，会造成经济损失，并不容易得到家人的理解和帮助。

（4）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如学习负担过重、被家长误解等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰。22、非洲猪瘟病毒传染源切断传播途径