2025-2026学年一年级体育与健康教学设计

2025-2026学年一年级体育与健康教学设计授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间设计思路一、设计思路以课本“基本活动”和“健康生活”章节为核心，结合一年级学生身心特点，创设“小动物运动会”“健康小卫士”等游戏情境，开展走跑交替、跳跃、队列等基础技能教学，渗透洗手、正确坐姿等健康常识，通过趣味化练习和情境化引导，激发运动兴趣，培养安全意识和初步健康习惯，落实“健康第一”理念。核心素养目标二、核心素养目标运动能力：掌握走跑交替、简单跳跃等基础动作，发展身体协调性。健康行为：养成洗手、正确坐姿等健康习惯，具备运动安全意识。体育品德：在游戏中遵守规则，乐于与同伴合作，培养积极运动态度。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点，①队列基本动作（立正、稍息、原地踏步）的规范掌握；②走跑交替、双脚跳等基础运动技能的协调完成；③正确洗手步骤（七步洗手法）、端正坐姿等健康行为的初步养成。2.教学难点，①队列行进中动作的一致性与节奏控制；②走跑交替时呼吸与脚步的配合协调；③健康习惯（如洗手彻底、坐姿持久）在日常生活中的主动坚持。教学方法与手段四、教学方法与手段教学方法：①游戏法（如“队列小火车”激发队列练习兴趣）；②情境法（“健康小达人”情境引导洗手、坐姿习惯）；③示范法（教师规范演示走跑交替与跳跃动作）。教学手段：①多媒体动画（展示运动技能分解与健康行为步骤）；②图片卡片（用于技能动作与健康知识配对认知）；③教具辅助（小标志桶组织队形，呼啦圈设计跳跃路径）。教学流程1.导入新课（3分钟）

教师创设“森林运动会”情境：“今天森林里要举办运动会，小动物们邀请我们当小运动员，先学会本领才能参加哦！”播放课本配套动画（小动物排队、跑步、洗手画面），提问：“小动物们排队时怎么站？跑步时怎么呼吸？洗手前要做什么？”引导学生说出“站直、慢慢跑、洗手”，自然引出队列、走跑交替、健康行为三个学习内容，明确本节课任务。

2.新课讲授（18分钟）

①队列动作（6分钟）：教师示范立正（脚跟并拢、脚尖分开60度、手贴裤缝）、稍息（左脚向前半步，重心右移）、原地踏步（摆臂有力、脚步协调）。分解教学：“立正像小松树站直，稍息像小猴子休息”，学生原地模仿，教师用口令“1-2-1”引导，纠正个别学生含胸、摆臂不直问题，强调“小手贴紧，小脚站稳”的重点。

②走跑交替（6分钟）：教师讲解“走像小鸭子慢悠悠，跑像小兔子快快跳”，示范走30秒+跑30秒的组合，强调“跑时手臂前后摆，呼吸用鼻子吸、嘴巴呼”。学生分组在直线上练习，教师用哨声控制节奏，观察学生是否出现“跑时呼吸乱、脚步乱”的难点，提醒“跑三步吸一口气，慢下来再走”。

③健康行为（6分钟）：教师展示课本“七步洗手法”图示，边说儿歌边示范“内、外、夹、弓、大、立、腕”，学生跟着做动作。讲解正确坐姿：“小背挺直，小脚放平，像小铅笔一样直”，让学生坐在椅子上调整姿势，教师用“小树苗长高了”比喻，纠正弯腰、趴桌的难点，强调“学习、吃饭都要坐端正”。

3.实践活动（15分钟）

①“队列小火车”（5分钟）：学生4人一组，当“火车车厢”，用标志桶做“车站”，教师当“站长”发令：“火车进站——立正！火车出发——原地踏步！”学生练习队列行进，重点保持“队伍整齐、摆臂一致”，教师用“这列火车开得真直”表扬，对“车厢脱节”的小组指导“看前面同学的后脑勺”。

②“森林小勇士”（5分钟）：设置“小河”（跳格子）、“小山坡”（斜坡走）场景，学生依次完成“走格子（慢走）→跳格子（双脚跳）→斜坡跑（加速跑）”，练习走跑交替与跳跃，教师提示“过小河要轻轻跳，上坡时手臂摆起来”，突破“跑时脚步沉重”的难点。

③“健康小卫士”（5分钟）：分组模拟“饭前洗手”场景，用洗手液和水盆练习七步洗手法，互相检查“有没有洗到手腕”；练习“写字坐姿”，用小尺子贴在脊柱上，保持“尺子不掉落”，教师拍照展示“坐姿标准”的学生，强化健康习惯的坚持。

4.学生小组讨论（5分钟）

①“怎样让队列走得像直线？”举例回答：“眼睛看前面同学的后脑勺，小脚踩在同一条线上，手臂摆得一样高。”

②“跑的时候怎么才不会累？”举例回答：“跑的时候用鼻子吸气，嘴巴呼气，跑一会儿慢下来走一走，不使劲喘气。”

③“怎样才能记住洗手步骤？”举例回答：“把七步洗手法编成儿歌：‘内外夹弓大立腕，每天洗手记心间’，边念边做。”

5.总结回顾（4分钟）

教师用口令回顾重点：“立正——脚跟并拢！稍息——左脚向前！走跑交替——走30秒跑30秒！洗手——七步！坐姿——小背挺直！”学生集体跟做，提问：“今天学了哪些本领？你觉得自己做得最好的是什么？”学生回答“我会排队了”“洗手步骤记住了”，教师总结：“运动本领要天天练，健康习惯要坚持，下次运动会我们当最棒的小运动员！”教学资源拓展1.拓展资源：

队列动作类：《小熊学走路》绘本（通过小熊练习立正、稍息的故事，强化队列动作规范）；《队列口令歌》儿歌（“立正像小松树，稍息像小鸭子，原地踏步一二一”，配合口令节奏记忆）。

运动技能类：《小兔子的跳跃比赛》动画（展示双脚跳、走跑交替的正确姿势）；《红绿灯走跑游戏》规则卡（模拟“绿灯慢走、红灯快跑”场景，练习节奏控制）。

健康行为类：《七步洗手法》手指谣（“内、外、夹、弓、大、立、腕，搓出泡泡笑哈哈”）；《坐姿小标兵》挂图（展示“小背挺直、小脚放平”的正确坐姿，配“像小铅笔一样直”的比喻）。

2.拓展建议：

家庭亲子运动：每天晚饭后和爸爸妈妈玩“队列小火车”，轮流当“火车长”，练习“立正—稍息—原地踏步”，保持队伍整齐；周末在小区空地玩“动物模仿跳”，模仿小兔子跳（双脚跳）、小鸭子走（摇摆走）、小马跑（交替跑），巩固走跑交替与跳跃技能。

日常健康习惯巩固：饭前用洗手液练习七步洗手法，边念手指谣边洗，让爸爸妈妈检查“有没有洗到手腕”；写作业或看电视时，在椅子后贴“坐姿小贴纸”，提醒自己“小背挺直、小脚放平”，每隔10分钟检查一次坐姿。

趣味体能游戏：用粉笔在地上画“跳格子路线”，练习“单脚跳—双脚跳—慢走”组合；收集家里的塑料瓶，做成“障碍物”，设置“绕瓶慢走—跨瓶跑—绕瓶走”的游戏，提高走跑交替的协调性；用手机录制自己的队列动作和洗手步骤，和同学视频分享，互相学习动作规范。教学评价与反馈1.课堂表现：观察队列动作立正脚跟并拢、稍息左脚前移的规范度；走跑交替时呼吸与脚步配合的协调性；洗手步骤中“夹弓大立腕”动作的完成度；游戏中遵守“红灯停绿灯行”规则的主动性。

2.小组讨论成果展示：各小组能结合讨论问题举例，如“队列走直线”组总结“看前面同学后脑勺、踩同一条线”；“跑不累”组提出“跑三步吸一口气，慢下来走”；“洗手记忆”组创编儿歌“内外夹弓大立腕，每天洗手记心间”，体现合作与知识迁移。

3.随堂测试：队列口令反应速度（90%学生立正稍息切换正确）；走跑交替30秒节奏控制（85%学生走跑转换自然，呼吸不乱）；洗手步骤复述（全部学生说出七步名称，80%动作连贯，手腕清洁到位）。

4.课后任务：完成“家庭健康习惯记录表”，记录“饭前洗手”和“坐姿端正”次数，次日小组互评“坚持之星”，强化日常行为养成。

5.教师评价与反馈：整体队列整齐度提升，走跑交替呼吸配合进步明显，健康行为意识增强；需加强个别学生原地踏步摆臂幅度和洗手步骤手腕清洁；通过“健康小卫士”评选激励习惯养成，下节课增加“坐姿小标兵”展示环节，巩固教学重点。教学反思与总结教学反思：这节课用“森林运动会”情境串联队列、走跑交替和健康行为，孩子们参与热情挺高，游戏化教学确实适合低年级。队列练习时，“小火车”游戏让队伍整齐度提升不少，但有个别孩子原地踏步摆臂幅度不够，下次得用“小火箭发射”比喻强调手臂要伸直。走跑交替环节，“红绿灯”节奏控制效果不错，不过部分孩子跑起来还是乱喘气，得再强化“鼻子吸气嘴巴呼”的口令。健康行为方面，七步洗手法儿歌孩子们记得牢，但手腕清洁容易漏，下次得用“手腕也要搓泡泡”的提醒。

教学总结：整体达标率挺高，队列动作90%孩子能规范完成，走跑交替呼吸配合有进步，健康行为意识明显增强。小家伙们讨论时能举一反三，比如把洗手步骤编成儿歌，合作意识也提升了。不足是个别协调性弱的孩子跳跃落地不稳，下节课要增加“小青蛙跳荷叶”的趣味练习。健康习惯养成需要持续跟进，计划下周开展“健康小卫士”打卡活动，把课堂延伸到家庭。改进措施是增加更多生活化情境，比如用“吃饭前的小卫士”强化洗手习惯，用“写字小标兵”评比巩固坐姿，让运动和健康真正融入孩子日常。板书设计①队列动作：立正（脚跟并拢、手贴裤缝）；稍息（左脚前移、重心右移）；原地踏步（摆臂有力、脚步协调）。

②运动技能：走跑交替（走30秒+跑30秒）；手臂前后摆；呼吸（鼻子吸、嘴巴呼）。

③健康行为：七步洗手法（内、外、夹、弓、大、立、腕）；正确坐姿（小背挺直、小脚放平）。课后作业1.动作描述题：请用一句话描述“立正”的正确姿势，并画一个简单的示意图。

答案示例：立正时脚跟并拢，脚尖分开，双手贴紧裤缝，身体站直如小松树。

2.步骤排序题：将“七步洗手法”的步骤按正确顺序排列：①夹弓大立腕②内外夹弓大③搓出泡泡④冲洗干净

答案：②→①→③→④

3.场景应用题：放学路上遇到红灯，你应该怎么做？请写出两种安全通过路口的方法。

答案