户外拓展活动方案

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案1

一、活动主题：团结互助合作二、活动宗旨：

L加强团队精神，加强员工的交流；2.团队激励，鼓舞斗志，增强凝聚力；

3.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；三、参加人员：公司商场部

全体员工四、活动具体方案：时间：2013年6月28日地点：活动方式：

1、全员集体活动；2、分享经验与心得；3、培训与娱乐相结合。

五、培训日程安排：

六、费用预算

七、工作人员彳壬务安排：总负责人：强辉执行人：莫华江前期准备工作：

活动宣传及通知：全体管理人员车辆安排：强辉午餐安排：李成柿物品采购：李俊

活动器材准备：莫华江实施阶段：

组织、协调总负责（强辉）：协调人（李成柿）：全员组织：李俊游戏组织：莫华江

活动场地布貉：李成柿拍照：强辉◎活动纪律

服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。树立良

好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。参

加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。

参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现彳王何后果由其本人负全部责任。参加培

训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者,工作人员有权终止其活动，并妥当处

理其返程，其活动费用不退。

八、互动小游又戈具体说明（见附件）

附件：

开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的

尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确

保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏一：大树与松鼠

适用对象：所有学员时间：10-15分钟操作程序

一、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮

松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

二、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选

择其他的大树培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节就三、

培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，

并圈住松鼠，培训I师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。四、培训师喊"地

震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大捌的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演

大树，培训师或插其他没成H的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二、无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的

封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作，克服困难的.团队精神；

培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和

理解。

游戏三、信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的

平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就

会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以

获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、

游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思

考，让他们认识到

责任与信任是相互的。

游戏四：地雷阵

时间：

15-30分钟

人数：至少12人，越多越好。道具：

〃每对参赛者一块蒙眼布。

〃两根约10米长的绳子（30英尺）。

〃一些报纸，使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏

中的"地雷概述：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥

幸逃了出去。可糟糕的是，他^常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一

片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布

局和每个地雷的位辂。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引

方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方

可移动。如果他不小心碰了"地雷"，那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快

就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，唯兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将

他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

游戏五、齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开

棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训

师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调

配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分

钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不

足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告

诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能

力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

游戏六、坐地起身

一.项目类型：团队合作型_.道具要求：无需具他道具三.场地要求：空旷的场

地一块

户外拓展活动方案2

一、活动背景

古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交

流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把

大部分精力都用在工作及不断学习、提升中。曾几何时亲子间的接触不再象往曰般频繁，与孩

子共同游戏的时间更是明显减少。父母与孩子的距离也越来越远……因此我们选择用这样的活

动拉近孩子和父母的距离，让父母更了解自己孩子，并起到邀约家长和全面宣传的作用。

二、活动主题

戴氏教育送中秋迎国庆亲子活动一关注孩子成长,铸就孩子未来

三、活动目的

通过亲子活动的展开，针对我们的已有资源，让老学生参与并邀约自己的好伙伴，可

以切实提高我们的转介绍率,升级率，并且在流动人群中起到宣传和邀约上门的作用。亲子活

动也可以让家长感悟到孩子的成长需要他们的关爱和帮密，达到感情的升华，对于我们课程的

推荐很有帮助。

四、活动时间

XX年X月X日

五、活动地点

XXX

六、活动内容

（一）活动的前期准备

1、邀约学生家长:

A、各位咨询师邀约自己的学生和家长，并确定能和他一起来的学生和家长。然后统

计参加人数。

B、邀约国庆答应上门或者以前已联系或邀约过的家长

2、场地布置：用气球制作成的彩带围出我们的活动场地，场地内可以铺上红地毯，或

者比较醒目的东西，场地周围摆上我们的展架，拉上横幅等。

3、道具和礼品：气球、彩带、话筒、音响、礼品、抽奖箱、优惠弧付率堀10.生

（二）活动人员安排

全体教职工（除值班人员和上课老师）

现场总负责：唐XX、韩x

其他人员安排：

主持人：XXX

道具负责人：XXX

安全负责人：XXX

秩序维护人：XXX

抽奖环节负责人：XXX

机动人员：XXX

七、活动流程

1、开场对戴氏教育培训学校作个详细的讲解，并介绍此次活动目的欢迎我们到场的学

生和家长。

2、游戏环节

A、运气球接力

游戏规则：每五组家庭为一个单位，家长和孩子夹着气球从起点到终点再原路返回，

看哪个家庭在规定的时间内运的气球最多。要求气球在途中不能掉，不能破，不能直接用手拿，

否则不上算。

B、找妈妈

游戏规则：孩子蒙上眼睛，原地转三圈，然后摸摸妈妈们的手，找出自己的'妈妈。五

个家庭一组，每个孩子限时一分钟，在每个孩子都辨别后,逐一公布答案。（妈妈放在一组，

爸爸放在一组，要求手上没有任何装饰品）

C、你比我猜

游戏规则：主持人准备一些常见的词语，每组五个家庭，由孩子比，妈妈猜。可以用

言语表述但是不能提到该词语，否则算犯规。

D、插入环节——真情表白

父母说出孩子为自己做过的最感人的事情,孩子向妈妈说自己最想说的话，并描述自

己梦想的生活景象。

E、两人三足

游戏规则：一家长与一孩子将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐

向前跑，看谁先跑到终点为胜。

F、写数吧

游戏规则：给两分钟的时间，由孩子和家长一起配合，孩子从一写到两百，家长从两

百写到一。五个家庭一组，写数的时间总和短的家庭获胜。

（另附：所有到场的孩子都可以填写自己信息参与抽奖活动，分为一、二、三等奖和

幸运奖，来场的孩子最少都可以是幸运奖。幸运奖则是100元的学费代金券，报名即送）奖

品则要到校区领取。

户外拓展活动方案3

一、活动时间：

20xx年10月28—29日

二、活动地点：

浙江海盐县。

战略研讨会一宾馆中型会议室；

拓展活动XXX海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：

公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项目时间活动安排备注

第一天10月27日

18:00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天10月28日战略发展研讨会

主持人：

9:00x9:30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以

及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30x10:00全员沟通一我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的

成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、

全面的自我剖析。

10:00x11:00全员沟通一我们的困难与不足

11:10x11:20休息

11:20x12:00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做xxx总体目标界定企业的

总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14:00x16:00全员沟通一三年发展目标之一:公司品质目标（体系认证、品质体系

的可操作性、品质监控体系）及措施全员沟通一三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建

设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

全员沟通一三年发展目标之三:公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、

与地产沟通）及措施

全员沟通一三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务崛空）及措

施

全员沟通一三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

全员沟通一三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓

的'总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16:00x16:10休息

16:10x17:00全员沟通一公司目标汇总

17:00x17:30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛

围畅所欲言，各抒己见。

17:30x18:30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再

组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18:30

20:30草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息20:30

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节!（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）第三天10月29日拓展活

动

起床,洗漱08:00

宾馆早餐08:10宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地9:30x10:00南北湖拓展培训基地

拓展活动10:00x11:00破冰及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式!（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口

号并集体展示队行,彼此缄

11:00x12:00中餐湖边农家特色

12:00x14:10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a,b两条线开展进行

14:10x16:10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务

分享总结

16:10x17:00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释！

谢谢

返回上海17:00

五、活动费用明细：

项目明细备注价格

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

意呆险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用930元/人

费用合计39x930元/人

户外拓展活动方案4

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立

高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工

与员工之间唇囱相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团

队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1、时间：XX年X月X日

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3、标准：x元/人(雷按100人核价)，现有人员x人。

4、公司购买饮用水：x天皮(100人=xx元)

5、费用合计约：x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费二xxx元(带家属费用自理)

6、费用包括：

(1)50座往返交通费

(2)培训费(专业教练执教)

(3)器械费

(4)培训场地使用费

(5)西冲景点门票

(6)—正餐(8菜1汤)

(7)快艇登岛

(8)优秀的‘导游服务费

(9)横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横

幅一条(费用不含个人消费项目)

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30:全体人员集合

7:30-7:35:点名清点人数

7:40:准时出发

9:00-11:30:开始拓展项目活动

12:00-13:30:午餐

14:10-15:30:大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30:沙滩游戏

18:00-19:30:晚餐

户外拓展活动方案5

一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集

体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：20_年4月11日（星期六）

三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！

四、活动地点：青城山后山

五、参加人员：全体公司员工及亲人

六、行程安排：

①、7:00从公司统一乘车前往青城山后山景区，

②、8:30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、

13:00登上山顶。

④、13:00—15:00在山顶休息吃饭、拍照留念。

⑤、15:00—17:00沿指点线路下山。

⑥、17:00-19:30晚饭、逛南桥夜景返程。

七、注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋

袜、相机以及必要的日常用品。

2、不明山顶能否就餐,建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途

公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏

公物，破坏环境。

5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，

千万不要独自冒险前往。

6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

7请您保管好自己的彳亍李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

户外拓展活动方案6

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月

份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

一、活动意义：

丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队

精神。

二、活动时间：

三、活动口号：

放松心情、勇攀高峰！

四、活动地点：

xx森林公园

五、参加人员：

20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人

六、行程安排：

①、7:00从xx公寓统一乘车前往xx景区。

②、8:30到达xx景区，进入山门开始游览。

③、9:30-12:00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质

博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有"中国山崩奇观"之称的‘山崩地质遗迹景

区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得

到魅力。

④、12:00—13:00在在天池边用餐、休息。

⑤、13:00—15:30在天池自由游玩，可在"天池"、"迎客松"留下青春美好的记

忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。

⑥、15:30—17:00在度假村就餐。

⑦、17:00—18:30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的旅行。

七、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必

要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，

员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏

公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，

要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安

排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不

要遗忘物品。

八、各队负责人电话

第一队XX

第二队XX

第三队XX

具体分组名单见附件《XX之行分组名单》。

户外拓展活动方案7

一、活动主题

倾情奉献在星火,激情释放到XX。

二、活动目的

1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

2、激发职员参与公司各项活动的热情。

3、增强校区间的、交流，增进同事间的感情。

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象

公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

四、活动地点

xxe

五、活动时间

20xx年xx月xx日。

六、组织形式

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。

七、活动内容

XX江、XX漂流、探险、篝火晚会、野战、XX二天游。

八、前期准备

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便

紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：xx等。

②抗感冒类药物：xx等。

③止泻类药物XX配合XX服用可以迅速抗菌止泻伴有恶心呕吐症状时可服用XX等。

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，XX可用于夕bffi或扭伤，XX可用于蚊虫

叮咬，XX用于普通眼疾。

九、经费预算

XX两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、XX导游服务费，旅行社责任险，旅游

意外险。）每人XX元，共需XX元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约XX元。

十、注意事项

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏

病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以

免发生意外。

4、抵达景区游览前,谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请

于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些

危险区域，要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动,至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

户外拓展活动方案8

活动时间：5月13日（具体时间暂定为：9:00—16:00）活动地点：汀棠公园

活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右i不含特邀嘉宾）活动目的：加强青年

人之间的交流与学习，增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神。

活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体形式文中将详

细说明）

活动组织者：公司人力资源部、团支部

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。

活动内容安排（待议）：

互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不

熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、

操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每T立参与者都能感受到游戏带

给大家的快乐。

游戏之一：缩小包围圈

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10

分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在该游戏完成后,考虑到我们的人员上匕较多，所以同时运动起来的操作难度较

大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要

打破大家自由组队的传统观念,具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让

大家以“1、2、3、4、5"循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小

组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一

起,也方便我们团队精神的培育与构建。

互动游戏之二：起队名

游戏目的：

I使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

游戏时间：约15分钟。

步骤：

1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，

也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

互动游戏之三：带球赛跑

游戏目的：

1.使小组充满活力。

2.显示合作的力量。

3.引人发笑。

游戏时间：约三十分钟左右。

步骤：暂时保密。

备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现

的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

互动游戏之四：闯地雷阵

游戏目的：

L建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

2.引发大家的笑声。

游戏时间：约半小时。

步骤：暂时保密。

本次互动游戏设辂暂时确定为四项，总计耗时约2小时（大致上从9:30——11:30）。

另附游戏活动中所需要的道具：气球（约20个），纸板（暂定约20余块，数量不限，多

多益善），蒙眼布（5块），口哨（1枚）。

备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得

分最高的小组可以得到一点小奖品（当然奖品的设谿还是以鼓励性质为基本原则）。为俣证活动

的有序、整然，我建议设貉一个评委会（评委由特邀嘉宾担任）

具体评分规则如下（初稿，待议）：

1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一

颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星（该星的评定由评委确认）。

2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星,第二名可以收获四颗星，以此类

推。

3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星（该

星的评定由评委确认）。

5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁

发奖品。

其他物资：

L纯净水若干箱（考虑到当天的气温可能上匕较高，活动时的运动量也比较大,因此对水

的需求也应该会上匕较高，耨议水储备应该在8箱左右）。

2.遮阳帽（建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果）。

3.桌布（桌布的.用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物

的清洁卫生）。

4.水果若干。

5.用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类视经费及大家讨论后再作定论）。

6.烤炉及木炭若干（烤炉以6只为基本设路,木炭2篓）。

烧烤时间暂定为12:00—13:30

自由活动时间暂定为13:30——15:40（在15:50之前要将所有人集合到位）

自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动（最少要2人以上），愿意

自由活动的可以留下联系方式（各组负责人的手机号码即可），以方便我们进行沟通。

各游戏步骤

游戏一：缩小包围圈

L让队员们紧密地围成一圈。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要

一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大

家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励

的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，

但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

游戏之二：起队名

1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

游戏之三：带球赛跑

1.选一块宽阔平整的比赛场地。

2.让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）。

3.给每对搭档发一个气球。

4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。

6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点,再从终

点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿

气球必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）;赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如

果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

游戏之四：闯地雷阵

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧

闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自

己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布谿地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的

同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里。黎明前。你的同伴侥

幸逃了出去。可糟糕的是，池^常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一

片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布

局和每个地雷的位貉。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引

方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方

可移动。如果他不小心碰了"地雷"，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快

就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，限兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将

他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

户外拓展活动方案9

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的'潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立

高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工

与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团

队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：XXXX年XX月XX日（星期天）

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3.标准：xx元/人（暂按100人核价）

现有人员xxx

4.公司购买饮用水：xx元xxx支/人X100人=xxx元

费用合计约：XXX元/人XXXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费二XXX元

带家属费用自理。

费用包括：

1）50座往返交通费2）培训费（专业教练执教）3）器械费4）培训场地使用费5.西汩景点门

票6.一正餐（8菜1汤）7快艇登岛8.优秀的导游服务费9横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿

泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7:20x7:30全体人员

7:30x7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00x11:30开始拓展项目活动（详见下表）

12:00x13:30午餐

14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30x17:30沙滩游戏

18:00x19:30晚餐

户外拓展活动方案10

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交

流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，

公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使

员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼

团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

_、户外训练设计万案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间:9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

⑴主持人：XXXX

(2)队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

Q)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

⑸让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

⑴认识自身潜能，增强自信心；

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来

高效运行绩效；

一天课程安排：

8:00集合上车(地点可选)

9:00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9:00-9:15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训

练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求：

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还

要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团

队展示时间15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化

学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

游戏Z:坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：无需其他道具场地要求：空旷的场地一块详细游戏规则：

要求队员围成一圈,背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑

地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚

持，因为成功往往就是再坚持一下。活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。讨论的

问题：

哪些因素有助于成功完成游戏？

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的？

游戏过程中有无领导者产生？这个游戏揭示了什么道理？如何将这个游戏和我们的实

际生活联系起来？

游戏三：盲人方阵(10:15—10:45)

道具要求：长绳3根详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所

有队员都要均分在四条边上

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的'

队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如何

在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导

人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，

但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利

的喜悦。讨论的问题：

你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的?每个人的任务是什么？你们是

如何克服困难的？哪些因素有助于成功地完成游戏？

游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的？10:15-11:00自由休息15分钟

游戏四：袋鼠跳Ql:00—11:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用

明显的标记划出各队的起雌和跑道线。详细游戏规则：

一组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A,B队，相向各

排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队

前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上

述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，

如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好

前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短

的队伍为最终胜出。活动目的：

"袋鼠跳"游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，

还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

讨论的问题：

你从这个游戏当中学到了什么？怎样看待团队的力量？11:50-12:00小结，分享。

12:00——13:00休整，补充能量，午餐。13:00下午拓展训练开始

游戏五：珠行万里(13:00—14:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶详细游戏规则：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽

中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地

为止。活动目的：

感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做

好每一个环节。讨论的问题：

你对这个游戏有何感想？

从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么？

讨论问题：

最初你们对游戏有何认识？参加游戏之后你们有何感受？

16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖,宣布拓展训练结束返回。

友情提示：

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋，着装简洁适合运动，

女士请不要穿裙子。

2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。3、请

参加活动者听从培训师指挥,积极配合，不单独行动。4、请爱护生态环境，维护公共卫生。

户外拓展活动方案11

活动主题：

"增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质、

活动时间：

开学后一、二周。

活动目的：

1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力,增强大家团队意识，培养

团队精神，力口强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力。

3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感。

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破。充分融入团队，增强归属。

5、增进了解、加强沟通。增进目标认同，激扬团队士气。

活动方式：

户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动，

活动内容：

1、如何建立信任（适用：团队建设）。

游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可

以提示。第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提

示。第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：

1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通,是信任建立的根本保障。

2、衔纸杯传水。

目的':增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另

有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后

一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

当然，方法众多，为了给更多思考的余地就不另外举例了。

户外拓展活动方案12

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之

间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组

织员工开展户外拓展活动--宝安公园拓展之旅。具体如下：

-活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8:30—13:00）

二集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）

三活动口号：放松心情，勇攀高峰

四方案策划：XXX

五活动组织：综合管理部

六参加人员：公司所自员工。

活动总指挥：XX

监督:XX

后勤服务与记分：XXX安全与纪律：XX游戏主持人：XXX后勤保障：XX

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

八活动行程：

拓展活动行程安排表

九拓展活动安排

（-）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号

并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号

码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为

手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声"谢谢"！\

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张

为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜X

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来,各组需找到此名同事,每

个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损\任务4（20

分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节

游戏1:无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法:12-15人一组

利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到

圆环上边走边滚动大圆环。

6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态

度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2:2人3足

1）项目类型：团队协作型

2）场地要求：一片空旷的大场地3）需要道具：一米的绳子三条4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把

腿系在一起，站在同一起艘,一起走向终点，用时最短的.队胜出。

1）2）3）4）5）

5）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3:搭桥过河

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2）参赛人员：全体队员

3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4）需要道具：小地毯（报纸或者

毛巾布等）

5）竞赛方法:（三组同时进行）三赛道两头各一组,每组分三人自由组合，起点组手

持两块“小地毯”，比赛选手踩着"小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能

触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为

胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4:背人踢球

1）2）3）4）5）

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员

场地要求：一