2025-2026学年舞蹈初级教案

2025-2026学年舞蹈初级教案课题课时设计意图一、设计意图紧扣舞蹈初级课本基础模块，以站姿、手位、简单步伐为核心，结合学生身体发育特点，通过分解教学与游戏化练习，夯实动作规范性；融入节奏训练与简易组合，培养协调性与乐感；注重兴趣激发，让学生在模仿与创造中体会舞蹈乐趣，为后续学习奠定基础，贴合初级阶段教学实际。核心素养目标二、核心素养目标感知舞蹈动作的节奏与韵律美，规范完成站姿、手位等基础动作，培养身体协调性；通过简单组合练习，能用肢体表达基本情绪；初步了解不同舞种的文化特征，体会舞蹈与生活的联系，形成初步的艺术审美与文化理解。学习者分析1.学生已掌握基础站姿、手位及简单步伐，具备初步节奏感，能跟随音乐完成单一动作模仿。

2.学习兴趣集中于模仿和游戏化练习，能力方面身体协调性存在差异，部分学生表现欲强，偏好视觉和动觉学习。

3.可能面临动作连贯性不足、节奏卡顿及身体控制力弱等困难，组合练习时易因注意力分散导致动作不整齐。教学资源四、教学资源硬件资源：舞蹈教室（镜子、把杆）、音响设备、课本配套示范视频播放设备。软件资源：课本配套电子教案、动作分解图、节奏练习音频。信息化资源：课本数字平台（基础动作示范、节奏训练模块）、简易节奏APP（如“节拍器”）。教学手段：教师示范、分解练习法、小组合作练习、游戏化节奏接龙。教学过程（一）导入环节：情境激发，联系生活

师：同学们，早上好！请大家先站到镜子前，观察一下自己现在的站姿——肩膀是放松还是耸着？肚子是挺着还是收着？有没有觉得，我们平时走路、排队时，姿态其实藏着很多小秘密？今天我们就来探索舞蹈中的“姿态密码”，看看课本第3页的“舞蹈站姿示意图”，和生活中的站姿有什么不一样？现在请你们跟着我说：“舞蹈的站姿，像一棵小松树，脚像树根扎住地，身体像树干往上长！”（学生跟着说：“舞蹈的站姿，像一棵小松树，脚像树根扎住地，身体像树干往上长！”）

师：很好！现在请大家双脚并拢，脚尖向前，双手自然下垂，眼睛看前方——这就是我们今天要学的“一位站姿”，也是所有舞蹈动作的基础。课本第4页写着：“一位站姿要求膝盖夹紧，大腿内侧发力，感觉像夹着一张纸”，你们试试看，能不能把“纸”夹住？（学生尝试夹紧膝盖，老师巡视）小明，你的膝盖有点松，再用力一点，对！感觉大腿内侧在向中间靠；小红，你的肚子挺出来了，收一点，想象肚脐贴着后背，这样后背才能挺直！

（二）复习旧知：手位巩固，强化记忆

师：上节课我们学习了芭蕾的七个手位，现在请你们回忆一下，一位手是什么样的？（学生举手回答：“双手在身体前侧，椭圆形，手肘下垂”）完全正确！课本第5页有手位图示，大家可以对照着做。现在我们跟着音乐来复习，我喊口令，你们做：“一位手——二位手（双手打开到肩膀高度，手心向下）——三位手（双手举到头顶，手心向里）——四位手（一手三位，一手二位）——五位手（一手打开到斜上方，一手打开到斜下方）——六位手（双手打开到两侧，手心向下）——七位手（手臂向后一点，手心向前）——收一位手！”（学生跟着口令做手位，老师播放课本配套的《手位练习音频》，节奏舒缓）

师：非常好！不过有几个同学要注意，七位手的手臂不要完全向后，像课本图示里那样，微微向后延伸，肩膀保持下沉，不要耸肩。现在我们再来一次，这次加上眼神——一位手看手，二位手看前方，三位手看手，四位手看低手，五位手看斜上方，六位手看前方，七位手看斜前方！（学生练习，眼神跟随手位移动）

（三）新课讲解：步伐学习，分解突破

师：接下来我们要学习课本第6页的“一位擦地步伐”，这是芭蕾中最基础的步伐，能锻炼脚背的力量和腿的稳定性。请大家先站好一位站姿，双手扶把杆（没有把杆的同学可以双手叉腰）。现在听我说动作要领：“脚尖绷直，沿着地面慢慢向前擦出，脚背带动，腿伸直，脚尖到达最远点时停住，然后慢慢擦地收回，脚尖先着地，回到一位脚。”（老师示范：右脚向前擦地，脚尖绷直，腿伸直，停住1秒，慢慢收回）

师：现在请你们跟着我做，先出右脚，慢一点，感受脚背和地面的摩擦力——对！脚尖要绷得像一根弦，不要松垮。收回的时候，脚尖先回来，再慢慢放下全脚掌。（学生练习，老师巡视）小刚，你的擦地动作有点快，像课本里说的“像蜗牛爬一样，慢而稳”，再试一次；小花，擦地的时候腿要伸直，膝盖不要弯，不然就变成“踢腿”啦！

师：很好！现在我们加上手位，一位手向前擦地时，手保持一位，收回时手也收回。我们跟着课本第7页的《步伐节奏练习》音频，用“走、走”的节奏来练习——第一拍出脚，第二拍收回，准备，开始！（学生跟着音频练习，老师喊：“1——出！2——收！1——出！2——收！”）

师：现在我们换左脚练习，注意左右脚的动作要对称。课本第8页提到：“擦地步伐要‘稳、准、慢’，稳是指身体不晃，准是指脚尖的方向正，慢是指动作控制到位。”你们能不能做到？（学生练习，老师表扬：“第三排的同学很稳，身体没有晃动！”）

（四）组合练习：融合动作，提升协调

师：现在我们要把站姿、手位、步伐组合起来，做一个简单的“一位手+擦地+小跳”组合，课本第9页有组合示意图。大家听口令：“准备——一位站姿，一位手——向前擦地右脚（停1秒）——收回右脚——一位手——向前擦地左脚（停1秒）——收回左脚——双手打开到七位手——小跳（双脚同时离地，膝盖微屈，落地轻）——收一位站姿，一位手！”（老师示范完整组合，学生跟着做）

师：这个组合有点难度，我们先慢速练习，不用音乐。现在我做一遍，你们仔细看：一位手，擦地右（出），擦地右（收），擦地左（出），擦地左（收），七位手，小跳，收一位！（学生跟着做，老师纠正：“小跳的时候不要跳太高，像课本里说的‘像小兔子轻轻跳’，落地时膝盖弯曲缓冲，不然会伤到膝盖！”）

师：很好！现在我们加上音乐，课本第10页的《组合练习音频》是2/4拍，节奏轻快。我们跟着音乐做，注意擦地和小跳的节奏要合拍——准备，开始！（学生跟着音乐练习，老师观察：“第二组的小跳很整齐，擦地动作也很到位；第一组要注意擦地收回后再做小跳，不要着急！”）

师：现在我们分组练习，每4人一组，组长带领练习，5分钟后我们展示。（学生分组练习，老师巡视指导：“小红，你的手位在做小跳时有点乱，记住小跳时手保持七位，不要动；小刚，擦地的时候脚尖要绷直，不然脚背会塌下来！”）

（五）游戏巩固：节奏接龙，激发兴趣

师：接下来我们玩一个“节奏接龙”游戏，课本第11页有游戏规则。我说一个动作，比如“一位手+擦地右脚”，你们接下一个动作，比如“二位手+擦地左脚”，然后我再接“三位手+小跳”，看哪组接得又快又准，动作又标准！现在开始——第一组，我：“一位手+擦地右脚”，你们接？（学生讨论，然后做：“二位手+擦地左脚”）老师：“三位手+小跳”，学生：“四位手+小跳”，老师：“七位手+擦地右脚”，学生：“一位手+擦地左脚”——很好！第一组接得很流畅，动作也很标准！

师：第二组，轮到你们了，我：“一位手+擦地右脚”，你们接？（学生做：“二位手+擦地左脚”）老师：“三位手+小跳”，学生：“五位手+小跳”，老师：“六位手+擦地左脚”，学生：“七位手+擦地右脚”——不错！不过接“小跳”的时候，动作要轻一点，像课本里说的“落地像羽毛一样轻”。现在我们交换顺序，你们先说，我来接，看看老师能不能跟上你们的节奏！（学生兴奋地说：“一位手+擦地右脚”，老师接：“二位手+擦地左脚”，学生说：“三位手+小跳”，老师接：“四位手+小跳”，全班鼓掌）

（六）文化渗透：联系生活，深化理解

师：同学们，我们今天练习的芭蕾基础动作，其实和生活中的很多姿态有关。课本第12页写着：“芭蕾讲究‘开、绷、直、立’，‘开’是指膝盖和脚尖向外打开，‘绷’是指脚尖绷直，‘直’是指腿伸直，‘立’是指身体挺直。”你们想想，天鹅湖里的天鹅，脖子长长的，肩膀打开，脚尖绷直，是不是很像我们学的“三位手+一位站姿”？（学生点头：“是的，老师，像天鹅一样！”）

师：还有我们平时做广播体操，伸展运动时手臂打开，腿伸直，其实也用到了“绷、直”的要领。舞蹈不是凭空来的，它来源于生活，又高于生活。现在请大家站起来，想象自己是一只小天鹅，脚尖绷直，手臂打开，身体挺直，慢慢“飞翔”起来——对！就是这样，保持住，感受舞蹈的美！（学生模仿天鹅姿态，老师拍照记录）

（七）小结作业：总结重点，延伸练习

师：今天我们学习了“一位站姿”“七个手位”“一位擦地步伐”和“组合练习”，最重要的是掌握了“开、绷、直、立”的舞蹈要领。现在请你们回忆一下，今天哪个动作你觉得最难做？为什么？（学生回答：“小跳最难，因为要跳起来还要落地轻”“擦地的时候脚尖绷不直”）师：没关系，多练习就会越来越熟练！

师：今天的作业是：1.回家对着镜子练习“一位站姿”和“一位擦地步伐”，每天10分钟，注意膝盖夹紧，脚尖绷直；2.用手机录下自己的练习视频，下次课我们一起分享；3.观察生活中的姿态，比如妈妈做饭时的站姿、爷爷走路的样子，看看哪些地方可以用到舞蹈的“开、绷、直、立”。

师：最后，我们一起复习今天学的组合，跟着音乐做一遍，好不好？（学生：“好！”）播放课本音频，学生做完整组合，老师鼓掌：“大家今天表现得很棒，舞蹈的种子已经在你们心里发芽了，下次课我们继续学习新的动作，下课！”学生学习效果1.**动作规范性提升**：90%学生能独立完成“一位站姿”，膝盖夹紧度达标（大腿内侧发力如夹纸），脚尖绷直形成正确发力点（课本第3-4页要求）；85%学生准确复述芭蕾七个手位名称及位置，其中二位手、七位手动作标准率提升至80%，手肘下垂、手心朝向等细节错误减少（课本第5页图示对照）。

2.**协调性与节奏感增强**：75%学生能连贯完成“一位擦地步伐”，脚背带动动作流畅度提高，膝盖弯曲错误率下降至20%（课本第6-7页训练目标）；在组合练习中，70%学生能跟上2/4拍节奏完成“手位+擦地+小跳”序列，落地缓冲动作符合“轻如羽毛”要求（课本第9-10页组合设计）。

3.**文化理解深化**：学生能结合课本第12页“开绷直立”原理，识别生活中舞蹈元素：如指出天鹅湖姿态与“三位手+一位站姿”的关联（身体挺直、脚尖绷直）；广播体操伸展动作与“绷、直”要领的相似性（手臂打开、腿伸直），体现舞蹈与生活的联结。

4.**学习兴趣与信心增长**：游戏化节奏接龙环节，学生参与度达100%，主动设计动作序列（如“四位手+小跳”）；分组练习中，85%学生能互相纠正手位方向（如七位手手臂后展角度），协作意识增强；课后作业完成率92%，视频练习反馈显示学生自主练习时长增加至每日10分钟。

5.**难点突破成效**：针对“小跳落地不稳”问题，通过“膝盖微屈缓冲”口令（课本第9页），学生落地轻量化达标率提升至65%；“擦地脚尖松垮”现象减少，80%学生能保持脚背呈直线状态（课本第6页动作要领）。

综上，学生扎实掌握教材核心知识点，动作从单一模仿过渡到组合应用，初步形成舞蹈审美意识，为后续学习奠定坚实基础。板书设计①一位站姿（课本第3-4页）

关键词：脚尖向前、膝盖夹紧（大腿内侧发力如夹纸）、身体挺直（肚脐贴后背）、重心在脚掌

核心句：“像小松树扎根，脚底踩实，头顶向上延伸”

②芭蕾七个手位（课本第5页图示）

一位手：双手前侧椭圆形，手肘下垂

二位手：双手打开至肩高，手心向下

三位手：双手举头顶，手心向里

四位手：一手三位，一手二位

五位手：一手斜上方，一手斜下方

六位手：双手打开两侧，手心向下

七位手：手臂微后展，手心向前

③一位擦地步伐（课本第6-7页）

要领：脚尖绷直（脚背呈直线）、腿伸直（膝盖不弯）、慢而稳（出—收节奏）

口令：“脚背带动向前擦，停1秒，脚尖先收回”

关键点：身体不晃动，方向正（脚尖与身体同向）教学评价1.**课堂评价**：通过提问检查学生对课本核心概念的掌握，如“一位站姿的膝盖要领”（课本第3页）、“七位手的手心朝向”（课本第5页）；观察学生动作规范性，重点评估膝盖夹紧度、脚尖绷直度（擦地步伐，课本第6页）及手位角度准确性；组合练习时测试节奏匹配度（