塑造阳光心态享受精彩人生

主讲人：远大项目组邓老师

时间：.1.2316：30—18：00地点：精彩鸿会议室塑造阳光心态享受精彩人生2026/3/181态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第1页目录心态对人影响

改变六个工具

开悟四个步骤

职场四个对待2026/3/182态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第2页成功公式成功

=心态+能力第一个好好

第二种好普通

第三种不好不好

第四种

不好好精品

20%人财半成品70%人材废品5%人材毒品

5%人豺2026/3/183态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第3页心态含有多大力量呢？2026/3/184态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第4页九个人过桥试验教授说：你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要专心理暗示，想象自己走在坚固铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。2026/3/185态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第5页教授这时打开了全部灯，大家这才发觉，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。

只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不坚固。2026/3/186态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第6页这个试验揭示原理心态影响能力2026/3/187态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第7页死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚眼睛，对死囚说：我们准备换一个方式让你死，我们将把你血管割开，让你血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽模样，其实他血一滴也没有滴出来，他被吓死了。

2026/3/188态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第8页这个试验揭示原理心态影响生理2026/3/189态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第9页好心情使你产生向上力量，使你喜悦、生气勃勃，使你从容、冷静，缔造友好。2026/3/1810态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第10页差心情使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、消极、失望、萎靡不振，假如你心情不好，就会跟他人发脾气，不愿意配合他人工作，人际关系就会担心。

2026/3/1811态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第11页2026/3/1812态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第12页怎样转变？2026/3/1813态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第13页第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情态度，一个人因为发生事情所受到伤害不如他对这个事情看法更严重。事情本身不主要，主要是人对这个事情态度。态度变了，事情就变了。2026/3/1814态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第14页“塞翁失马，焉知祸福”有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；很快丢失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，未被征兵还活者。2026/3/1815态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第15页古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上碰到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我运气来了，这次一定能考上。当他们答题时候，两人努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己夫人说，哪口棺材可真灵啊。

赶考故事2026/3/1816态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第16页态度决定结果态度改变命运改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上斗志，有了奋发向上斗志结果就会改变。

2026/3/1817态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第17页第二个工具：学会享受过程2026/3/1818态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第18页“一句话点醒梦中人”有一个年轻人看破红尘了，天天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好时光，你怎么不去盈利？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人幡然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。2026/3/1819态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第19页怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在主动事情上。黑夜给了我黑色眼睛，我却用他来寻找光明学会体会过程，有人就找最讨厌地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来时候，总有照不到地方。假如你眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑暗，那是你自己选择。2026/3/1820态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第20页第三个工具：活在当下什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。主要事情就是现在你做事情，最主要人就是现在和你一起做事情人，最主要时间就是现在，这种观点就叫活在当下。2026/3/1821态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第21页吃草莓故事一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发觉藤条旁有一个熟透了草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干嘛？2026/3/1822态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第22页现在连接着过去和未来现在连接着过去和未来，假如你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握只有现在。不要让过去不愉快和未来忧虑像强盗一样抢走你现在愉快。把握现在，成就未来。

2026/3/1823态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第23页第四个工具：学会感恩怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。

只有感恩才会知道珍惜!感恩实际上就是在丰富自己人生感

恩让我们变得更高兴！2026/3/1824态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第24页两个思索1为何我们能原谅一个陌生人过失，却对自己上司和身边同事小过失耿耿于怀？2为何我们能够为陌生人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处同事和企业种种恩惠并视之为理所当然呢？2026/3/1825态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第25页第五个工具：假如碰到倒霉事情就想还有些人比你更倒霉2026/3/1826态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第26页印度建筑工人遭遇在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他碰到了急速下降筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他左锁骨。2026/3/1827态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第27页筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处时候，他手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头上，把他砸死了。2026/3/1828态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第28页怎样保持乐观情绪？有些人这么保持乐观情绪，他人做了对不起他事情，他不埋怨他人，而是埋怨自己。因为当你批评自己时候，你就不再愤恨了。有了挫折怎么办？打不死磨难是一笔宝贵财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长机会，学会享受处理问题过程。2026/3/1829态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第29页第六个工具：压力太大时候

要学会弯曲刀再尖锐，假如一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中太极学，阴阳平衡，以柔克刚；做人应该外圆内方。2026/3/1830态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第30页雪松故事两个加拿大人来到魁北克一条南北向山谷，他们惊奇地发觉山谷东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为何东、西坡差异这么大呢？他们发觉雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别树硬挺，最终树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大时候要学会弯曲。

2026/3/1831态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第31页阳光心态主要内涵第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。第二，不能改变他人就改变自己。

有些人甚至想改变80岁老人习惯，80岁老人已经养成了绝正确习惯，不可能被改变。家里假如有老人，你只有适应他，而不能改变他。2026/3/1832态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第32页开悟四个步骤佛学上讲觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。2026/3/1833态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第33页第一步：养成一个习惯，发觉生活

美好方面。今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气可贵。要接收自己、接收他人、接收现实。假如你身上有一个小毛病，你要想他人有一个大毛病；要学会观赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有些人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦目标是要算一个好未来，万一算了一个差未来怎么办？2026/3/1834态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第34页第二步:宽容过去要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了他人连续伤害你机会。有两个和尚下山化斋，回来路上碰到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。小和还有心想去帮她，又怕他人说闲话，老和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙时候，小和尚说，出家人不近女色，你为何要背那个女子？老和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？2026/3/1835态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第35页第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等候。假如有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义：第一，柠檬就是挤水；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有资源把事情做成而不是消极等候。敞开心扉拥抱这个世界吧！为你选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走每一步都是通向未来进步阶梯。2026/3/1836态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第36页第四步：服务他人。金钱价值在于使用，人生命价值在于被需要。帮助他人，成就自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；知道关心取得朋友，知道放心取得轻松；知道遗忘取得自由；你不能做成你想做一切，你只能做成你想做一点。

2026/3/1837态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第37页休息一下稍后回来更精彩2026/3/1838态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第38页-对待工作：勤奋-对待企业：敬业-对待老板：忠诚-对待自己：自信职场四个对待2026/3/1839态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第39页我们经常能听到以下熟悉话语：“现在是午餐时间，你3点以后再打来吧。”“那不是我工作。”“我太忙了。”“那是XX工作。”“我不知道该怎样帮你。”“这件事我们现在办不了。”“你还能够多补充一些，对吗？”

…………2026/3/1840态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第40页1、不为薪水而工作2、比薪水更主要

对待工作：勤奋工作当然是为了生计，不过比生计更可贵，就是在工作中充分挖掘自己潜能，发挥自己才能，做正直而纯粹事情。工作所给你，要比你为它付出更多。假如你将工作视为一个主动学习经验，那么，每一项工作中都包含着许多个人成长机会。2026/3/1841态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第41页3、不为薪水而工作，薪水自然会提升4、现在放弃是为了未来取得

在你担心该怎样多赚一些钱之前，试着想想怎样把工作做得更加好，这么一来，你就根本不需要为钱而担忧了。可能你老板能够控制你工资，可是他却无法遮住你眼睛，捂上你耳朵，阻止你去思索，去学习。2026/3/1842态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第42页人生最有意义就是工作，与同事相处是一个缘分，与用户、生意搭档见面是一个乐趣。懒惰会吞噬人心灵，使心灵中对那些勤奋之人充满了嫉妒。5、将工作当成人生乐趣6、懒惰对心灵是一个伤害

2026/3/1843态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第43页7、拖拉和逃避是一个恶习8、现在就动手做吧！

假如那些一天到晚想着怎样欺瞒人，能将这些精力及创意二分之一用到正途上，他们就有可能取得巨大成就。假如你想躲避某项杂务，那么你就应该从这项杂务着手，马上进行，不然，事情还是会不停地困扰你，使你以为烦琐无趣而不愿意动手。2026/3/1844态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第44页9、让我们勤奋工作

10、机会来自于苦干

勤奋是通往荣誉圣殿必经之路。机会包含于每个人格之中，正如未来橡树包含在橡树果实里一样。2026/3/1845态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第45页1、职业是人使命所在2、全心全意，尽职尽责

对待企业：敬业敬业表面上看起来是有益于企业，有益于老板，但最终受益者却是自己。当我们将敬业变成一个习惯时，就能从中学到更多知识，积累更多经验，就能从全身心投入工作过程中找到高兴。假如你能真正制好一枚别针，应该比你制造出粗陋蒸汽机赚到钱更多。2026/3/1846态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第46页3、天天多做一点

4、超越平庸，选择完美

我们不应该抱有“老板能给我什么？”想法，而应该多想想“我能为老板做些什么？不要满足于尚可工作表现，要做最好，你才能成为不可或缺人物2026/3/1847态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第47页1、老板和员工并不是对立2、给老板以同情和了解

为何人们能够轻而易举地原谅一个陌生人过失，却对自己老板和上司耿耿于怀呢假如你为一个人工作，真诚地、负责地为他干！假如他付给你薪水，让你得以温饱，为他工作——称赞他，感激他，支持他立场。对待老板：忠诚2026/3/1848态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第48页3、满怀感恩之情4、观赏和赞美自己老板

要知道，他之所以成为我们老板，一定有许多我们所不具备特质，这些特质使他超越了你。人们能够为一个陌路人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处老板种种恩惠，将一切视之为理所当然。2026/3/1849态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第49页5、向老板学习！6、以老板心态对待企业

假如你是老板，一定会希望员工能和自己一样，将企业当成自己事业，愈加努力，愈加勤奋，更主动主动。所以，当你老板向你提出这么要求时，请不要拒绝他我向老板学习，不是因为他是老板，而是因为他优异——我为自己能碰到这么一位老板而庆幸。2026/3/1850态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第50页7、轻视企业就是轻视你自己8、吹毛求疵和埋怨与事无补

假如你不知道自己要什么，就别埋怨老板不给你机会。那些喜欢大声埋怨自己缺乏机会人，往往是在为自己失败找借口只要你依然是某一机构一部分，就不要诽谤它，不要伤害它。轻视自己所就职机构就等于轻视你自己。2026/3/1851态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第51页9、一两忠诚相当于一斤智慧10、换工作前先换一下心情

当您萌生另起炉灶、转换门庭念头时，不妨先转换一下自己心情，以新角度审阅自己企业、自己工作和自己老板，或许离职想法会就此打消缺乏忠诚度，频繁地跳槽直接收到损害是企业，但从更深层次角度，对员工伤害更深，不论是个人资源积累，还是所养成“这山望着那山高”习惯，都使员工价值有所降低2026/3/1852态度决定命运，思绪决定出路！塑造阳光心态享受精彩人生第52页11、假如你是忠诚，你就会成功12、做一个老实守信人

可能你无法让全部人都喜欢你，不过最少能够让大多数人都信赖你。老实人日久天长会逐步形成宽容博大胸怀，周围充满微笑和友爱；心思纯洁人会渐渐养成自律习惯，周围充