北京财贸职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

北京财贸职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体最重要的散热器官是（）A.皮肤B.肺C.肝脏D.肾脏2.正常成人安静时的心率范围是（）A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分3.测量血压时，袖带应平整地缠绕在（）A.上臂中部B.上臂上1/3处C.上臂下1/3处D.肘关节处4.下列哪种食物富含维生素C（）A.苹果B.香蕉C.橙子D.葡萄5.人体所需的七大营养素不包括（）A.膳食纤维B.水C.蛋白质D.核酸6.预防缺铁性贫血，应多摄入富含（）的食物A.铁B.钙C.锌D.镁7.正常成年人的体温在腋窝测量时，范围是（）A.36.0-37.0℃B.36.3-37.2℃C.36.5-37.7℃D.36.8-37.8℃8.下列哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑9.人体的呼吸器官不包括（）A.鼻B.咽C.喉D.胃10.长期吸烟容易导致（）疾病A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.膀胱癌11.下列哪种血型的人可以接受任何血型的血液（）A.A型B.B型C.AB型D.O型12.正常成年人的血量约占体重的（）A.5%-6%B.7%-8%C.9%-10%D.11%-12%13.下列哪种维生素有助于钙的吸收（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D14.人体的泌尿系统由（）组成A.肾脏、输尿管、膀胱、尿道B.肾脏、输尿管、心脏、尿道C.肾脏、肝脏、膀胱、尿道D.肾脏、输尿管、膀胱、胃15.下列哪种疾病属于传染病（）A.高血压B.糖尿病C.流感D.冠心病16.人体的免疫系统由（）组成A.免疫器官、免疫细胞、免疫分子B.免疫器官、免疫细胞、免疫组织C.免疫器官、免疫分子、免疫组织D.免疫细胞、免疫分子、免疫组织17.下列哪种食物有助于降低胆固醇（）A.动物内脏B.油炸食品C.燕麦D.巧克力18.正常成年人的肺活量约为（）A.1000-2000mlB.2000-3000mlC.3000-4000mlD.4000-5000ml19.下列哪种行为不利于心理健康（）A.积极参加社交活动B.保持乐观心态C.长期压抑情绪D.学会自我调节20.人体的骨骼共有（）块A.206B.208C.210D.212二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）1.下列属于健康生活方式的有（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡2.人体的消化系统包括（）A.口腔B.食管C.胃D.小肠E.大肠3.下列哪些食物富含蛋白质（）A.鸡蛋B.牛奶C.鱼肉D.大豆E.米饭4.影响血压的因素有（）A.心脏输出量B.外周阻力C.大动脉弹性D.循环血量与血管系统容量的比例5.下列哪种疾病属于慢性病（）A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.癌症E.感冒6.人体的内分泌系统包括（）A.垂体B.甲状腺C.肾上腺D.胰岛E.性腺7.下列哪些运动有助于增强心肺功能（）A.游泳B.骑自行车C.爬山D.瑜伽E.普拉提8.预防心血管疾病应注意（）A.控制血压B.控制血脂C.控制血糖D.戒烟限酒E.适量运动9.人体的神经系统包括（）A.中枢神经系统B.周围神经系统C.自主神经系统D.运动神经系统10.下列哪种情况容易导致肥胖（）A.高热量饮食B.缺乏运动C.遗传因素D.心理压力过大三、判断题（总共10题每题2分，正确的打“√”，错误的打“×”）1.只要身体没有疾病就是健康。（）2.维生素不能在人体内合成，必须从食物中获取。（）3.运动强度越大，对身体越好。（）4.吸烟只会对呼吸系统造成伤害，对其他系统没有影响。（）5.人体的血液在心脏和血管中循环流动，为组织细胞提供营养物质和氧气。（）6.睡眠不足不会影响身体健康。（）7.多吃盐对身体无害。（）8.人体的关节在运动中起支点作用。（）9.心理健康与身体健康没有关系。（）10.预防疾病比治疗疾病更重要。（）四、简答题（总共2题，每题15分，请简要回答问题）1.请简述合理饮食的原则。材料：合理饮食对于维持身体健康至关重要。它不仅能提供身体所需的各种营养物质，还能预防多种疾病。那么在日常生活中，我们应该遵循怎样的原则来做到合理饮食呢？2.请简述运动对身体健康的好处。材料：生命在于运动，运动对我们的身体有着诸多积极影响。从增强体质到改善心理状态，运动都发挥着不可忽视的作用。请详细阐述运动对身体健康具体有哪些好处。五、案例分析题（总共1题，每题20分，请根据所给案例进行分析并回答问题）案例：小李，25岁，经常熬夜玩游戏，饮食不规律，喜欢