北京财贸职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

北京财贸职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体最大的器官是（）A.心脏B.肝脏C.皮肤D.肺2.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D3.正常成年人的心率范围是（）A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟4.以下哪种食物富含优质蛋白质（）A.米饭B.鸡蛋C.黄瓜D.苹果5.预防缺铁性贫血，应多摄入富含（）的食物A.铁B.钙C.锌D.碘6.人体的呼吸系统包括（）A.呼吸道和肺B.气管和肺C.鼻腔和肺D.咽和肺7.下列哪种行为不利于健康（）A.适量运动B.吸烟C.合理饮食D.充足睡眠8.当遇到有人突然晕倒时，首先应（）A.拨打120急救电话B.进行心肺复苏C.检查呼吸和脉搏D.摇晃患者身体9.以下属于传染病的是（）A.高血压B.糖尿病C.流感D.冠心病10.青春期是人体生长发育的重要时期，一般女孩的青春期开始年龄比男孩（）A.早1-2年B.晚1-2年C.早3-4年D.晚3-4年11.下列哪种疾病与遗传因素有关（）A.感冒B.艾滋病C.白化病D.肺炎12.长期缺乏运动可能导致（）A.身体免疫力下降B.视力下降C.听力下降D.味觉下降13.人体的泌尿系统由（）组成A.肾脏、输尿管、膀胱、尿道B.肾脏、输尿管、心脏、尿道C.肾脏、肺、膀胱、尿道D.肾脏、输尿管、膀胱、胃14.以下哪种食物有助于预防便秘（）A.芹菜B.巧克力C.油炸食品D.甜食15.预防近视，应注意保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在（）A.10厘米左右B.20厘米左右C.33厘米左右D.50厘米左右16.下列哪种物质是人体所需的微量元素（）A.钙B.铁C.D.镁17.心理健康的标准不包括（）A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体强壮D.适应能力强18.下列哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑19.以下哪种情况容易导致中暑（）A.在高温环境下长时间活动B.在阴凉处休息C.补充足够水分D.穿着透气衣物20.人体的消化系统中，消化和吸收的主要场所是（）A.口腔B.胃C.小肠D.大肠二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）1.健康的生活方式包括（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.E.心理平衡2.下列哪些食物属于碱性食物（）A.菠菜B.苹果C.鸡蛋D.牛肉E.海带3.影响睡眠质量的因素有（）A.环境噪音B.睡前使用电子设备C.规律作息D.睡前剧烈运动E.晚餐过饱4.预防心血管疾病应注意（）A.控制血压B.控制血脂C.戒烟限酒D.适量运动E.保持情绪稳定5.下列哪些属于人体的免疫器官（）A.脾脏B.淋巴结C.胸腺D.肝脏E.肾脏6.以下哪些行为有助于预防传染病（）A.勤洗手B.保持社交距离C.接种疫苗D.加强锻炼E.随地吐痰7.人体所需的营养物质包括（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素E.矿物质8.下列哪些疾病属于慢性疾病（）A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.感冒E.肺炎9.青春期的生理变化包括（）A.身高体重迅速增长B.第二性征出现C.生殖器官发育成熟D.心理变化E.情绪波动大10.以下哪些是良好的饮食习惯（）A.定时定量进餐B.不挑食、不偏食C.少吃零食D.细嚼慢咽E.边吃饭边看电视三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）1.只要身体没有疾病就是健康。（）2.维生素不能在人体内合成，必须从食物中摄取。（）3.运动后应立即大量饮水。（）4.预防龋齿应注意保持口腔清洁，少吃甜食。（）5.艾滋病可以通过空气传播。（）6.人体的骨骼在青春期发育基本完成。（）7.心理健康与身体健康没有关系。（）8.多吃盐对身体无害。（）9.长期熬夜会影响身体健康。（）10.预防食物中毒应注意不吃变质食物。（）四、简答题（共3题，每题10分，请根据题目要求简要回答）1.请简述合理饮食的原则。2.如何预防近视？请详细说明。3.请阐述心理健康的重要性以及保持心理健康的方法。五、案例分析题（共2题，每题20分，请阅读案例后回答问题）案例一：小李最近总是感觉疲劳，注意力不集中，记忆力下降。他平时喜欢吃快餐，很少吃蔬菜水果，也很少运动。晚上经常熬夜玩游戏。问题：1.请分析小李出现这些症状的可能原因。2.针对小李的情况，提出改善建议。案例二：小张