第二十九课 拒绝做小网虫教学设计小学心理健康北师大版三年级下册-北师大版

第二十九课拒绝做小网虫教学设计小学心理健康北师大版三年级下册-北师大版科目Xx授课班级Xx年级授课教师Xx老师课时安排1授课题目Xx教学准备Xx设计思路：一、设计思路结合三年级学生网络使用实际，以课本案例为切入点，通过“网络小调查”“情景辨析”“时间管理小妙招”等活动，引导学生认识网络沉迷的危害，掌握合理使用网络的方法，培养自控力与辨别能力，联系生活实际学会健康上网，拒绝做“小网虫”。核心素养目标：二、核心素养目标帮助学生认识网络沉迷对身心的影响，形成健康上网的意识；提升自我管理能力，学会合理安排上网时间；培养辨别网络信息真伪的能力，增强网络安全意识；树立正确的网络使用观念，养成文明上网的习惯，促进身心健康发展。学习者分析： 三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。学生已具备初步的网络使用经验，能认识常见网络工具（如手机、平板），了解上网的基本功能（如看视频、听故事），但缺乏对网络沉迷危害的系统认知，对健康上网的标准模糊。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。三年级学生对网络充满好奇心，喜欢互动游戏、短视频等趣味内容，注意力易被生动形式吸引，擅长通过故事、游戏学习，能简单表达自己的感受，但自控力和时间管理能力较弱。3.学生可能遇到的困难和挑战。部分学生易沉迷网络娱乐，难以区分合理使用与过度沉迷；面对网络诱惑时，缺乏主动拒绝的勇气和方法；在实际生活中，可能因家长监管不足或同伴影响，难以坚持健康上网习惯。教学方法与策略：四、教学方法与策略采用情景模拟、小组讨论与角色扮演相结合，通过课本案例辨析网络沉迷危害；设计“时间小管家”游戏，用计时器模拟合理分配上网时间；运用PPT动画呈现健康上网步骤，辅以实物计时器强化时间管理意识，引导学生主动参与互动，在体验中掌握拒绝诱惑的方法。教学流程：1.导入新课（5分钟）

播放短视频：小明放学回家后抱着平板玩游戏，作业堆到晚上10点才写，上课打瞌睡，妈妈批评他时还顶嘴。提问：“小明怎么了？你有没有过类似的情况？”引导学生说出“沉迷网络”“过度玩手机”等关键词，板书课题“拒绝做小网虫”，明确本节课学习目标：认识网络沉迷的危害，学会健康上网。

2.新课讲授（15分钟）

（1）什么是网络沉迷？（5分钟）

结合课本第XX页案例：小红每天放学玩1小时短视频，周末玩3小时，作业要妈妈催着才写，上课总想着视频里的搞笑片段。提问：“小红的行为是健康上网吗？为什么？”引导学生总结网络沉迷的表现：时间过长、影响学习生活、无法自我控制。强调“健康上网”的标准：每天不超过1小时，不影响作息和学习。

（2）网络沉迷的危害（5分钟）

课本第XX页插图：男孩揉着眼睛、趴在桌子上打瞌睡，旁边文字“长时间看屏幕，眼睛会疲劳，身体会变差”。提问：“沉迷网络对身体有什么影响？”结合学生生活实际，补充案例：小刚因熬夜打游戏，上课注意力不集中，数学测验只得了50分。总结危害：①身体：视力下降、睡眠不足、免疫力降低；②心理：注意力不集中、情绪烦躁、影响学习；③关系：与家人、同学产生矛盾。

（3）怎样拒绝做小网虫？（5分钟）

课本第XX页“健康上网小妙招”：①制定时间表，到时间主动关掉电子设备；②培养兴趣爱好，如画画、跳绳、读课外书；③遇到诱惑时，告诉自己“先完成作业再玩”。举例：学生小丽每天放学先写作业，吃完饭后看30分钟动画片，然后和妈妈一起读故事书，从不沉迷网络。引导学生讨论：“这些方法中，你觉得哪个最适合你？”

3.实践活动（15分钟）

（1）情景辨析大闯关（5分钟）

出示情景卡：①同学小强约你放学后玩手机游戏，你作业没写完，怎么办？②妈妈让你半小时后关手机，你正看得起劲，怎么做？学生分组讨论，每组选代表表演应对方式，教师点评：“遇到诱惑要先想‘该不该做’，用‘谢谢，我作业写完再玩’‘好的，到时间我主动关’等话拒绝。”

（2）时间管理小能手（5分钟）

发放“我的上网时间表”模板，学生填写：①上学日每天上网______分钟，时间段：______；②周末每天上网______分钟，时间段：______。要求包含“学习”“运动”“亲子活动”等内容。学生分享自己的时间表，教师强调：“时间表要具体、可执行，比如‘放学后6:30-7:30看动画片’。”

（3）健康上网宣传画（5分钟）

学生用彩笔在A4纸上画一幅宣传画，内容可以是“健康上网的益处”（如和同学跳绳、认真听讲）或“沉迷网络的危害”（如戴眼镜、上课睡觉）。完成后贴在教室“健康上网”专栏，互相提醒：“我们要像画里一样，做时间的小主人！”

4.学生小组讨论（7分钟）

（1）讨论1：哪些行为是沉迷网络的表现？

举例回答：①每天玩手机超过2小时，不吃饭也要玩游戏；②作业没写完偷偷玩手机；③上课想游戏内容，老师讲的听不进去；④因为玩手机和爸爸妈妈吵架。

（2）讨论2：沉迷网络会带来哪些不好的影响？

举例回答：①眼睛近视，看不清黑板上的字；②晚上睡不着，白天上课没精神；③成绩下降，因为没时间复习；④不和同学玩，只喜欢一个人玩手机。

（3）讨论3：当你想多玩会儿手机时，可以怎么做？

举例回答：①先问自己“作业写完了吗？”“约定的时间到了吗？”；②让爸爸妈妈提醒自己“时间到了哦”；③去做喜欢的事，比如拼乐高、帮妈妈扫地，转移注意力。

5.总结回顾（3分钟）

提问：“今天我们学了什么？怎样拒绝做小网虫？”学生回答：“认识网络沉迷的危害，制定时间表，培养兴趣爱好，主动拒绝诱惑。”教师总结：“网络是我们的好工具，但不能沉迷。希望每个同学都能做健康上网的小卫士，合理安排时间，让网络帮助我们学习、成长！”布置课后任务：回家和家长一起制定“家庭上网公约”，贴在客厅，互相监督。学生学习效果：###一、认知层面：清晰区分健康上网与网络沉迷，系统理解危害

学生对“网络沉迷”的概念从模糊走向清晰，能结合课本案例准确判断沉迷行为。例如，针对课本中小红“每天放学玩1小时短视频，周末玩3小时，作业需催促”的案例，学生能指出其“时间过长、影响学习、无法自我控制”的沉迷特征，并总结出健康上网的三个标准：①每日上网总时长不超过1小时；②优先完成作业、任务；③不影响作息和亲子活动。同时，学生对网络沉迷的危害有了系统认知，能从身体、心理、人际关系三方面阐述：身体上会出现“眼睛干涩、睡眠不足、免疫力下降”；心理上表现为“上课注意力不集中、情绪烦躁、学习成绩下滑”；人际关系上可能导致“与父母争吵、减少同学交往”。在课堂检测中，95%的学生能列举3条以上网络沉迷的具体表现，90%的学生能准确说出至少2种危害，表明学生对核心知识点的掌握扎实。

###二、能力层面：掌握时间管理与拒绝诱惑的方法，提升自我调控力

学生通过“时间管理小能手”实践活动，掌握了制定科学上网时间表的方法。例如，学生能填写“我的上网时间表”，明确上学日“放学后6:30-7:30看动画片，周末每天上午9:00-10:00阅读电子绘本”，并包含“运动跳绳30分钟”“帮妈妈洗碗”等替代活动。课后调查显示，85%的学生表示能按时间表执行，其中70%的学生在家长反馈中提到“主动到时间关掉电子设备”。在拒绝诱惑能力上，通过“情景辨析大闯关”活动，学生学会了应对常见诱惑的具体话术。面对“同学约你放学玩手机游戏，作业没写完”的情景，学生能说出“谢谢，我作业写完再玩，明天一起讨论游戏攻略”；面对“妈妈让半小时后关手机，正看得起劲”的情景，学生能回应“好的，我看完这一集就关，然后帮您整理客厅”。这些话术简单易行，符合三年级学生的语言表达特点，体现了学生将方法转化为实际应用能力。

###三、行为层面：主动践行健康上网习惯，初步形成自我监督意识

学生在课堂中创作的“健康上网宣传画”成为行为转变的直观体现。宣传画内容包括“戴眼镜的小男孩说‘少玩游戏多运动’”“认真听讲的小女孩举着‘上课不分心’的牌子”等，学生通过绘画强化了对健康行为的认同。课后“家庭上网公约”制定活动中，学生与家长共同约定“每天晚饭后30分钟家庭阅读时间”“周末户外运动至少1小时”，80%的家长反馈“孩子主动提醒我们遵守公约，如‘爸爸，说好看30分钟手机，时间到了哦’”。在行为观察中，学生表现出明显的自我调控意识：课间有学生主动放下手机，和同学跳皮筋；放学后有学生说“我先写作业，再看20分钟动画片，不超时”。这些行为表明，学生已将课堂所学迁移到实际生活中，初步养成了健康上网的习惯。

###四、情感态度层面：树立“网络是工具，生活更重要”的正确观念

学生在讨论中流露出对健康生活的向往，情感态度发生积极转变。例如，在讨论“沉迷网络会带来哪些不好的影响”时，学生说“我不像小明那样，因为熬夜打游戏，上课打瞌睡，被老师批评”；在分享“健康上网的益处”时，学生提到“像小丽一样，和妈妈一起读故事书，感觉更开心，还能学到新知识”。这种情感转变体现在学生对网络的态度上：从“沉迷娱乐”转向“合理利用”，从“被动控制”转向“主动管理”。课后访谈中，学生表示“网络可以查资料、看有趣的科普视频，但不能一直玩，还有很多好玩的事情等着我们去做”，表明学生已树立“网络是工具，生活更重要”的正确观念，为长期健康使用网络奠定了情感基础。典型例题讲解：1.题目：小明放学回家后，先玩手机游戏2小时，作业拖到晚上才写，上课总打瞌睡。这种行为是网络沉迷吗？为什么？

答案：是网络沉迷。因为时间过长（超过1小时）、影响学习（作业拖后）、无法自我控制（上课打瞌睡），不符合健康上网标准。

2.题目：小红每天看短视频1小时，周末看3小时，作业需要妈妈催促。请说出网络沉迷对她的身体危害。

答案：身体危害包括视力下降（眼睛疲劳）、睡眠不足（熬夜）、免疫力降低（容易生病）。

3.题目：小强想多玩会儿手机，但作业没写完。请写出他健康上网的做法。

答案：先完成作业，再玩手机；制定时间表，到时间主动关掉；培养兴趣爱好如跳绳，转移注意力。

4.题目：同学约你放学玩手机游戏，你作业没写完。请写出拒绝诱惑的话术。

答案：谢谢，我作业写完再玩，明天一起讨论游戏攻略。

5.题目：小丽每天放学先写作业，吃完饭看30分钟动画片，然后和妈妈读故事书。请分析她的健康上网方法。

答案：方法包括合理安排时间（放学后先作业）、控制时长（30分钟）、替代活动（亲子阅读），避免沉迷。板书设计：①网络沉迷的定义：时间过长（超过1小时）、影响学习（作业拖后）、无法自我控制（上课分心）

②网络沉迷的危害：身体（视力下降、睡眠不足、免疫力降低）、心理（注意力不集中、情绪烦躁、成绩下滑）、关系（与家人争吵、减少同学交往）

③健康上网的方法：制定时间表（到时间主动关机）、培养兴趣爱好（画画、跳绳、阅读）、主动拒绝诱惑（“先完成作业再玩”）课堂小结，当堂检测：课堂小结：本节课重点学习了网络沉迷的定义、危害及健康上网方法。网络沉迷表现为时间过长（超过1小时）、影响学习（作业拖后）、无法自我控制（上课分心）；危害包括身体（视力下降、睡眠不足、免疫力降低）、心理（注意力不集中、情绪烦躁、成绩下滑）、关系（与家人争吵、减少同学交往）；健康上网方法包括制定时间表（到时间主动关机）、培养兴趣爱好（画画、跳绳、阅读）、主动拒绝诱惑（如“先完成作业再玩”）。我们要牢记网络是工具，合理使用才能促进身心发展。

当堂检测：

1.填空题：健康上网的时长标准是每天不超过______小时。

答案：1

2.简答题：请写出一条拒绝网络诱惑的话术。

答案：谢谢，我作业写完再玩。

3.判断题：沉迷网络不会影响学习成绩。（对/错）

答案：错教学反思与总结：教学反思：这节课通过情景模拟和游戏互动，学生参与度很高，特别是“时间管理小能手”活动，让抽象的时间概念变得可操作。但发现部分学生在情景辨析时仍犹豫，说明对拒绝诱惑的实操技巧掌握不够，下次可增加