第二节 滑冰教学设计高中体育人教版2019必修第一册-人教版

第二节滑冰教学设计高中体育人教版2019必修第一册-人教版科目XX授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时2025年授课题目（包括教材及章节名称）第二节滑冰教学设计高中体育人教版2019必修第一册-人教版课程基本信息课程名称：滑冰

教学年级和班级：高一（1）班

授课时间：2023年10月12日第3节课

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标运动能力：掌握滑冰基本站立、滑行及简单转弯技能，发展平衡与协调能力。健康行为：树立安全意识，学会自我保护方法，养成科学参与冰雪运动的习惯。体育品德：培养坚持不懈的练习态度，遵守运动规则，尊重同伴与教练，形成合作精神。学习者分析学生已经掌握了相关知识：高一学生通过必修第一册体育课，学习了基础运动技能如平衡、协调和简单体操，对滑冰的安全规范和基本站立姿势有初步了解。学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对冰雪运动普遍兴趣浓厚，但滑冰的挑战性可能降低部分积极性；能力方面，多数学生具备中等体能水平，学习风格以动觉体验为主，偏好实践操作。学生可能遇到的困难和挑战：学生在滑行中易出现平衡失控、摔倒恐惧，尤其在转弯和停止时；协调性不足和冰面适应是主要挑战。教学资源准备教材：确保每位学生配备《体育与健康》必修第一册教材。

辅助材料：准备滑冰技术动作分解图、安全规范示意图及示范视频。

实验器材：检查冰场安全防护装备（头盔、护膝、护肘）的完整性与安全性。

教室布置：理论教学使用多媒体设备展示图文资料；冰场划分练习区域，设置分组站位标识。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

1.情境创设：播放2022年北京冬奥会花样滑冰精彩片段（1分钟），聚焦运动员流畅滑行、精准转弯的动作。

2.问题引导：“运动员为何能在冰面上保持稳定？与我们日常运动的平衡有何不同？”（1分钟），学生自由发言，教师总结：“滑冰的核心是‘平衡控制’，今天我们将学习基础滑冰技能，体验冰上运动的魅力。”

3.安全提示：“冰面摩擦力小，需掌握正确的摔倒自我保护方法，这是安全滑冰的第一步。”（1分钟），展示防护装备佩戴图（头盔、护膝），学生检查自身装备。

4.互动过渡：“请一位同学模仿站立姿势，大家观察他的重心位置。”（2分钟），学生示范，教师点评“膝盖微屈、重心前倾是正确站姿”，引出新课内容。

（二）讲授新课（15分钟）

1.基本站立与平衡（5分钟）

-教师示范“内刃八字站立”（双脚脚跟相对，脚尖分开约45°，膝盖弯曲110°，手臂侧平举）（1分钟）。

-学生分组练习（4人/组），教师巡回指导：“重心放在前脚掌，感受冰面的支撑力。”（2分钟），针对平衡不稳学生，辅助“扶栏杆站立→脱手站立”渐进练习。

-互动提问：“站立时手臂为何侧平举？”（1分钟），学生回答“保持平衡”，教师总结：“手臂是平衡的‘调节器’，需随身体微调。”

2.直线滑行技术（6分钟）

-动作分解：“单脚蹬冰（侧后方发力）→收腿（脚靠近支撑脚）→双脚并拢滑行”（1分钟），教师慢动作示范，强调“蹬冰方向与滑行方向垂直”。

-学生练习：冰场划分直线练习区（10米），先陆地模仿（1分钟），再冰上慢滑（2分钟），教师纠正“蹬冰不充分”问题，辅助“蹬冰板”辅助练习（限制蹬冰角度）。

-互动探究：“滑行时身体为何前倾？”（1分钟），学生体验“直立滑行易后仰”，总结“前倾可减小阻力，保持重心稳定”。

3.转弯技术（4分钟）

-教师示范“左转弯”：身体左倾，左刃压冰，右脚辅助蹬冰（1分钟），强调“转弯幅度由重心倾斜角度控制”。

-学生沿冰场曲线标志滑行（2分钟），教师提示“转弯时眼睛看目标方向，带动身体转动”，针对“转弯失衡”学生，设置“锥桶绕行”练习（减小转弯半径）。

-互动提问：“为何转弯时内侧腿弯曲角度更大？”（1分钟），学生回答“降低重心，增强稳定性”，教师补充：“这是‘离心力’的应对技巧。”

（三）巩固练习（20分钟）

1.分层练习（10分钟）

-基础组（平衡较弱）：直线滑行+扶杆转弯，教师辅助“蹬冰-滑行”口令练习（3分钟）。

-提高组（掌握基础）：曲线滑行（S形）+停止技术（“T字停止”：一脚横移，刃压冰减速）（4分钟），教师巡回指导“停止时重心过渡要平稳”。

-创新互动：“小教练”环节（3分钟），学生两人一组，互相纠正动作，教师点评“XX同学提醒同伴‘手臂打开’很到位，体现了合作精神”。

2.小组竞赛（7分钟）

-规则：每组4人，完成“站立→直线滑行→转弯→停止”接力，用时最短且动作标准组获胜（2分钟）。

-实施：学生分组练习路线（2分钟），竞赛过程（3分钟），教师强调“安全第一，速度第二”，培养规则意识（体育品德）。

3.困难突破（3分钟）

-讨论：“滑行中如何克服‘摔倒恐惧’？”（1分钟），学生分享“扶栏杆练习”“降低重心”，教师总结“摔倒时前臂着地、团身滚动可减少损伤”（健康行为）。

-针对练习：“闭眼站立10秒→睁眼滑行”，提升平衡感知能力（2分钟）。

（四）课堂提问与总结（5分钟）

1.提问回顾（3分钟）

-“滑冰时蹬冰的发力部位是哪里？”（运动能力：脚踝）

-“转弯时身体倾斜角度过大可能导致什么？”（健康行为：失衡摔倒）

-“小组竞赛中，你们如何配合完成动作？”（体育品德：合作互助）

学生回答，教师点评并关联核心素养。

2.总结与拓展（2分钟）

-总结：“本节课重点掌握站立、滑行、转弯技术，安全是滑冰的前提。”

-拓展：“课后观察短道速滑运动员的蹬冰动作，思考如何提升滑行效率。”（运动能力拓展）

-布置作业：“记录一次滑冰练习中的进步与不足，下节课分享。”（自我反思习惯）学生学习效果学生学习效果主要体现在运动技能掌握、健康行为养成、体育品德提升及综合能力发展四个方面，具体表现如下：

一、运动技能掌握情况

1.基础技能达成度高。学生通过本节课学习，90%能独立完成内刃八字站立动作（双脚脚跟相对、脚尖分开45°、膝盖弯曲110°），且重心稳定；85%掌握直线滑行技术，单脚蹬冰发力方向正确（侧后方与滑行方向垂直），滑行距离达10米以上；80%能完成左转弯技术，身体左倾、左刃压冰动作协调，沿曲线标志滑行无明显失衡。分层练习中，基础组学生通过“扶杆站立→脱手站立”渐进训练，平衡控制能力显著提升，60%脱离辅助后仍能保持稳定滑行5米；提高组学生S形曲线滑行转弯半径缩小至2米内，T字停止技术（一脚横移、刃压冰减速）制动效果明显，90%能在指定区域平稳停止。

2.技能应用与迁移能力增强。学生能将课堂所学的平衡控制原理迁移至其他运动场景，如篮球运球时的重心调整、体操动作中的稳定性保持。在“小教练”环节中，学生能准确指出同伴“手臂未侧平举导致后仰”“蹬冰角度不足影响滑行距离”等问题，体现对技术细节的观察与分析能力，70%学生能提出针对性改进建议，如“膝盖再弯曲10度”“蹬冰时脚尖向外展”。

二、健康行为养成

1.安全意识与自我保护能力提升。学生主动养成课前检查护具习惯（头盔、护膝、护肘佩戴率达100%），能识别冰面安全隐患（如裂缝、积水），并在练习中主动避开危险区域。摔倒时，85%学生能正确执行“前臂着地、团身滚动”自我保护动作，减少撞击伤害；课后反思中，学生普遍记录“摔倒后立即检查身体”“避免单独在冰场边缘滑行”等安全行为，健康行为意识从课堂延伸至课外。

2.科学参与运动习惯初步形成。学生理解“循序渐进”原则，能根据自身能力调整练习强度，如基础组学生主动减少单脚滑行时间，增加扶杆练习次数；85%学生掌握冰前热身流程（动态拉伸5分钟，重点活动脚踝、膝关节），课后能进行静态放松（冰后拉伸3分钟），避免肌肉酸痛。小组竞赛中，学生主动提醒同伴“控制速度，注意安全”，体现对运动风险的科学预判。

三、体育品德提升

1.坚持与克服困难品质凸显。面对平衡失控、摔倒恐惧等挑战，学生表现出较强的意志力。基础组学生在“闭眼站立10秒→睁眼滑行”练习中，从最初闭眼站立3秒失败，到80%能坚持8秒以上；提高组学生在S形滑行中，即使出现失衡，也能迅速调整姿势继续完成，70%学生记录“摔倒3次仍坚持完成全程”。课后反馈中，学生提到“坚持练习后滑行更顺畅”“失败后找到问题再尝试，很有成就感”。

2.合作与规则意识显著增强。小组竞赛中，学生分工明确（如“第一棒直线滑行、第二棒转弯衔接”），主动为同伴加油鼓劲，100%小组能完成接力任务且无安全事故；“小教练”环节中，学生耐心指导同伴，85%能使用“你刚才蹬冰很用力，如果再慢一点会更稳”等鼓励性语言，体现尊重与互助。课堂提问环节，学生遵守发言秩序，认真倾听他人观点，体育品德中的“责任担当”与“尊重包容”得到体现。

四、综合能力发展

1.观察与反思能力提升。学生能通过观察教师示范（如慢动作滑行视频）和技术分解图，自主归纳动作要点，如“蹬冰时脚跟发力”“转弯时眼睛看目标方向”。课后作业中，85%学生详细记录“进步：直线滑行距离从5米到10米；不足：转弯时身体倾斜角度过大”，并提出改进计划“明天练习时先减小转弯半径”，反思能力从被动接受转为主动规划。

2.创新与实践能力初步显现。在“小教练”和小组竞赛环节，学生创新练习方法，如“用锥桶设置‘S形障碍’提升转弯难度”“设计‘安全口令’（如‘停’时立即制动）增强协作意识”。部分学生主动查阅教材中“滑冰常见错误及纠正”章节，将“重心过高导致后仰”等问题与自身练习结合，调整动作细节，体现学以致用的能力。

综上，通过本节课学习，学生在运动技能、健康行为、体育品德及综合能力方面均取得显著进步，符合《体育与健康》必修第一册“掌握冰雪运动基础技能，培养健康生活方式”的课程要求，为后续滑冰技能进阶及终身运动习惯奠定基础。教学反思与总结这节课滑冰基础技能教学整体效果不错，但细节处还有提升空间。教学方法上，情境导入用冬奥会视频激发兴趣很有效，学生参与度高；分层练习照顾到不同水平学生，基础组通过扶杆训练逐步建立信心，提高组S形滑行挑战性适中。不过小组竞赛环节时间稍显紧张，部分学生没充分展示转弯衔接技巧，下次可压缩练习时间增加竞赛时长。

教学管理方面，护具检查落实到位，但个别学生摔倒后出现短暂慌乱，需加强“团身滚动”自我保护的心理训练。学生技能掌握符合预期，90%能独立完成八字站立和直线滑行，80%转弯动作基本规范，与课本要求一致。健康行为上，学生主动检查冰面隐患、热身意识明显增强，安全习惯初步养成。

值得反思的是，体育品德培养可更深入。小组竞赛中个别学生为求速度忽视安全提醒，后续需强化“规则意识”教育，增加团队协作任务设计。另外，蹬冰发力原理讲解偏理论，下次可结合蹬冰板实物演示，让学生直观感受发力角度与滑行效率的关系。

总体来看，学生在运动技能、安全意识和合作精神上进步显著，但技术细节的精准度和心理素质仍需强化。今后会优化时间分配，增加“小步快跑”式练习巩固基础，同时设计更多情境化任务，让核心素养在实战中落地生根。教学评价与反馈1.课堂表现：学生参与度高，90%能主动练习站立、滑行技术，动作规范率80%，护具佩戴率达100%，安全意识明显增强，摔倒时80%能正确执行自我保护动作。

2.小组讨论成果展示：“小教练”环节中，6组学生均能指出同伴2-3个技术问题，如“蹬冰角度不足”“手臂未侧平举”，4组提出改进建议具体可行；小组竞赛中，4组完成接力任务，2组动作流畅且无失误，体现团队协作能力。

3.随堂测试：直线滑行10米达标率85%，转弯沿曲线标志滑行达标率75%，停止技术（T字停止）制动区域准确率达70%；理论提问“蹬冰发力部位”正确率90%，“安全注意事项”回答完整率95%。

4.学生自评与互评：85%学生记录“进步：平衡感提升”“不足：转弯时重心不稳”；互评中，“合作意识”“动作纠正有效性”两项评分均达4.5分（满分5分）。

5.教师评价与反馈：整体技能掌握符合课本要求，分层教学效果显著，但部分学生转弯衔接动作生硬，需加强“重心转移”专项练习；安全行为养成较好，但个别学生竞赛中仍存在急于求快现象，后续需强化“规则优先”意识，设计更多情境化合作任务提升体育品德。典型例题讲解1.例题：简述滑冰时内刃八字站立的动作要点。

答案：双脚脚跟相对，脚尖分开约45°，膝盖弯曲110°，重心前倾，脚掌内侧刃着冰，手臂侧平举保持平衡。

2.例题：直线滑行时，单脚蹬冰的发力方向和滑行方向有何关系？

答案：蹬冰方向与滑行方向垂直，侧后方发力，蹬冰后脚靠近支撑脚，双脚并拢滑行。

3.例题：左转弯时，身体应如何调整？

答案：身体向左侧倾斜，左刃压冰，右脚辅助蹬冰，眼睛看目标方向带动身体转动，内侧腿弯曲角度更大以降低重心。

4.例题：滑冰时不慎向前摔倒，正确的自我保护动作是什么？

答案：前臂着地缓冲，团身滚动，避免头部直接撞击，保护手腕和膝盖。

5.例题：滑冰前必须检查的护具有哪些？

答案：头盔、护膝、护肘、护掌，确保护具完好无破损，佩戴位置正确