雨课堂学堂在线学堂云《健美操（西安文理学院）》单元测试考核答案

目录：第一章健美操运动简介第二章健美操术语第六章健美操创编第1题健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础，以____________为特征，达到增进健康、塑造形体、愉悦身心的一项体育运动。正确答案：:健正确答案：:力正确答案：:美第2题健美操运动有哪些特征_______A音乐伴奏B有氧运动C操化动作D节奏鲜明正确答案：ABCD第3题根据不同的目的,健美操可分为_______,______,______,三大类。A健身健美操B竞技健美操C表演健美操D大众健美操正确答案：ABC第4题健身健美操是一种非常理想的____其主要目的是增进健康、塑造形体、愉悦身心。正确答案：:有氧健身运动第5题表演健美操的特点有三个：分别是_______,______,______,A观赏性B多元性C稳定性D时尚性正确答案：ABD第6题新颖，是竞技健美操的重要特点之一第7题国际健美操运动的产生和发展经历了四个时期即：孕育期,____,传播期____正确答案：:产生期正确答案：:发展期第8题20世纪____年代末,简。方达根据自己的亲身体会和实践,编写了《简·方达健美操》一书正确答案：:70第9题竞技健美操的发展趋势为：_______,______,______A注重创新B多元化C趋向完美D走向更难正确答案：ACD第10题1987年,我国第一家健美操健身中心____在北京成立,健美操运动在群众中开始推广并流行。正确答案：:利生健康城第1题健美操术语是描述健美操的专门用语第2题基本方向是与人体基本平面平行或垂直的指向，有____个基本方向正确答案：:六第3题中间方向是与____成45度的方向，如前上、前下、侧上、侧下。正确答案：:基本方向第4题术语向上、向下、顺时针等是表示身体和身体各部位运动的方向第5题相互关系表示动作之间在时间或空间相互的联系。分为____相互关系术语和____相互关系术语正确答案：:肢体正确答案：:动作第6题“至”：表示动作过程中必须达到的某一指定位置。第7题动作方法术语是指描述动作____或者完成技术动作____的术语。正确答案：:运动形式正确答案：:途径第8题“撑”属于基本手型术语第9题“举、屈、伸”属于身体基本动作术语第10题幅度：动作展开的大小，运动轨迹_______则幅度越大A越大B越小第六章测试第1题健美操的动作设计是指根据不同种类健美操的目的、特定要求以及相应的____和____,创编健美操成套动作。A规则B规程C动作D音乐正确答案：AB第2题健美操成套动作创编，包括健美操运动特有的____、配合、过渡连接、托举及队形空间等元素的设计创编。正确答案：:操化动作第3题设计健身操操化动作，应注重锻炼的目的性和实效性,动作以_______为主,保证一定的重复次数,以获得健身所需的运动负荷。A对称性B高强度C跑跳步D不对称性第4题设计丰富的成套队形，充分利用场地空间，是健美操创编者必须具备的能力第5题健美操____是指练习者之间的相对位置以及改变位置到另一个队形或者保持队形的方式，它包括场地、空间的使用。正确答案：:队形变换第6题自然流畅、快速多变的队形变化要求练习者具有有良好的_______及过硬的_______。A表现力B身体素质C基本技术D展示性正确答案：BC第7题健美操音乐是健美操____中伴随的音乐，它与健美操____相映成辉，组合成完整的体育项目。正确答案：:运动正确答案：:动作第8题绝大部分的健美操音乐节拍为，或复合性的双拍子，如四拍子，这类拍节更有效地配合健美操的基本步法及发力特征。A单拍子B双拍子C三拍子第9题音乐的旋律在很大程度上决定着健美操动作的节奏与强度。第10题当一套健身健美操初步完成后，先进行____的实践，然后进行评价修改工作。正确答案：:小规模第11题创编前