五十组必知的医学数字

1图片：由作者/韩林提供幻灯：尚嘉兰制作音乐：古琴曲必须知道50组医学数字高谷风国画欣赏左键翻页五十组必知的医学数字1/532

必須知道50組醫學數位1.正常心率18．糖尿病排除標準35．骨密度檢測2．正常體溫19．糖尿病前期診斷標準36．預產期計算3．血紅蛋白（HbB）20．糖尿病預警信號37．產前檢查4．白細胞計數（WBC）21．糖化血紅蛋白正常值38．孕期體重增加5．血小板計數（PLT）

22．骨密度最高期39．孕婦用藥6．尿量23．每人每日用油40．足月產7．夜尿量24．天天食鹽量41．新生兒體重8．尿紅細胞數（RBC）25．天天吃蔬菜42．新生兒身長9．尿白細胞計數（WBC）26．每日攝入鈣43．乳牙萌出10．精子、卵子存活時間27．天天飲水44．11．兩大血型系統28．中風康復最正确時機45．性早熟12．體重指數（BMI）29．丙氨醯轉氨酶46．13．體重指數最正确減肥速度30．小兒隱睾14．腰圍31．中風（卒中）溶栓時間窗48．冠脈狹窄需做介入治療15．肥胖信號32．可做准分子鐳射近視眼手術49．佩戴助聽器16．血壓值33．B超檢查50．3核素檢查17．糖尿病診斷標準34．鉬靶攝影五十组必知的医学数字2/533健康成年人安靜狀態下，心率平均為每分鐘75次。正常範圍為每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘，為心動過速；低於60次/分鐘者，為心動過緩。心率可因年齡、性別及其它原因而變化，比如體溫每升高1℃，心率可加紧12-20次/分鐘，女性心率比男性心率稍快，運動員心率較慢，可低於每分鐘60次等。1．正常心率：每分鐘75次五十组必知的医学数字3/5342．正常體溫：36.3℃-37.2℃（口測法）臨床上通惯用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫。口測法（舌下含5分鐘）正常值為36.3℃-37.2℃；腋測法（腋下夾緊5分鐘）為36℃-37℃;肛測法（表頭塗潤滑劑，插入肛門5分鐘）為36.5℃-37.7℃。在一晝夜中，人體體溫呈週期性波動，普通清晨2-6時最低，下午13-18時最高，但波動幅度普通不超過1℃。只要體溫不超過37.3℃，就算正常。五十组必知的医学数字4/5353．血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血依據。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。貧血原因或類型不一样，治療方法迥異一旦發現貧血，應去醫院就診，在明確了貧血原因（原發性還是繼發性）和類型（缺鐵性還是巨幼細胞性）之後，再行針對性治療切莫自行購買補血保健品，以免延誤病情。五十组必知的医学数字5/5364．白細胞計數（WBC）：4-10*（109次方）個/升白細胞計數大於10*（109次方）個/升稱白細胞增多，小於4*（109次方）個/升稱白細胞減少。普通地說，急性細菌感染或炎症時，白細胞可升高；病毒感染時，白細胞會降低。感冒、發熱可由病毒感染引发，也可由細菌感染引发，為明確病因，指導臨床用藥，醫生通常會讓你去查一個血常規。五十组必知的医学数字6/5375．血小板計數（PLT）：100-300*（109次方）個/升血小板有維護血管壁完整性功效。當血小板數減少到50*（109次方）個/升以下時，特別是低至30*（109次方）個/升時，就有可能導致出血，皮膚上可出現瘀點瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現“烏青塊”者无须過分緊張，因為除了血小板原因外，血管壁原因,凝血原因，以及一些生理性原因都會導致“烏青塊”發生，可去血液科就診，明確原因。五十组必知的医学数字7/5386．尿量：1000-毫升/24小時24小時尿量>2500毫升為多尿。生理性多尿見於飲水過多或應用利尿藥後。病理性多尿見於糖尿病、尿崩症，腎小管疾病等。24小時尿量＜400毫升為少尿，多見於飲水過少脫水腎功效不全等。24小時尿量＜100毫升為無尿，多見於腎功效衰竭休克等嚴重疾病。假如感覺自己最近尿量明顯增多，特別轻易口渴，應去醫院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病若發現自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點腫，更應及時檢查，排除腎臟疾患。五十组必知的医学数字8/539夜尿指晚8時至次日晨8時總尿量，普通為500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超過白天尿量，且排尿次數明顯增多，成為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功效受損表現，是腎功效減退早期信號。除腎功效減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統感染、糖尿病、精神緊張等原因所致。7．24小時尿量夜尿量：500毫升五十组必知的医学数字9/53108．尿紅細胞數（RBC）正常值：0-3個/高倍視野尿紅細胞>3個/高倍視野，稱為鏡下血尿。尿紅細胞＞10個/高倍視野，稱肉眼血尿。大眾醫學提醒：尿紅細胞計數若超過3個，常提醒腎臟有病變或泌尿系統有感染，應即刻就醫女性應防止在月經期查尿常規，以免經血混入尿液影響化驗結果。五十组必知的医学数字10/53119．尿白細胞計數（WBC）正常值：＜5個/高倍視野尿白細胞計數若＞5個/高倍視野，稱鏡下膿尿。尿中若有大量白細胞，多為泌尿系統感染，如腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎或尿道感染。五十组必知的医学数字11/531210．精子存活時間：72小時。卵子存活時間：24小時。安全期避孕遭遇安全期不安全麻煩，除了把排卵期搞錯以外，還有一個不容忽視原因就是：由於精子在女性體內可存活3天之久，所以即使當天不是排卵日，只要處於受孕期（排卵前4天至排卵後2天），女性依然很有可能受孕。五十组必知的医学数字12/531311．兩大血型系統：ABO和RhABO血型系統將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型。在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型。在我國，99%人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬於稀有血型。父-母血型儿女可能血型AAAOABABABOAABABABAOAOBBBOBABABABBOBOABABABABABOABOOO五十组必知的医学数字13/531412．體重指數（BMI）=體重（千克）/身高（米）平方：18.5-23.9屬正常假如體重指數超過24，說明已經偏胖，需要減肥了。記住：肥胖是百病之源，假如聽之任之，糖尿病高血壓冠心病都會找上你。五十组必知的医学数字14/531513．體重指數最正确減肥速度：每个月減重1-2千克體重超標人應在醫生指導下逐步減輕體重。減肥過快、過猛會導致體重反彈、厭食症、貧血、營養不良、月經不調、脫髮、記憶力減退、骨質舒松等不良反應。五十组必知的医学数字15/531614．腰圍：男性≥90釐米，女性≥80釐米為腹型肥胖腰圍是判斷腹部脂肪蓄積,腹型肥胖(也稱為“蘋果型肥胖”)指標。腹型肥胖当前被認為是冠心病、代謝綜合症主要危險原因。假如體重指數还未達到肥胖程度,但腰圍已超標,說明你屬於腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖人更危險,更轻易受冠心病、糖尿病“青睞”。五十组必知的医学数字16/531715．肥胖信號：一個月增重1.5千克在體重剛開始往上“長”時候就及時發現，並採取減肥办法，往往能收到顯著效果。出現以下情況，常提醒有體重增加趨勢：稍稍運動就喘不過氣來，有疲惫無力感，動不動就汗流浹背，出現下背，髖部及膝關節疼痛。五十组必知的医学数字17/5318

16．血壓值：正常血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg（12.0-18.7kpa）之間，舒張壓在60-90mmHg（8.0-12.0kpa）之間高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低於這個範圍就可能是低血壓。在安靜未用抗高血壓藥情況下測量血壓，最少三次發現收縮壓140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱，可診斷為高血壓。收縮壓≥140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓。

不過，最新高血壓標準對收縮壓介於120至139毫米汞柱，或舒張壓介於80至89毫米汞柱民眾，已被視為可能發展高血壓高危險群。高血壓是心腦血管疾病主要危險原因，高血壓患者應在醫生指導下應用降壓藥物把血壓控制在正常範圍，有糖尿病、腎病者，最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。五十组必知的医学数字18/531917．糖尿病診斷標準：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐後2小時血糖>11.1毫摩/升假如符合上述標準，則已是糖尿病患者，應當在醫生指導下進行降糖治療，千萬不要因為糖尿病“沒什麼感覺”而拒絕治療。血糖假如不好好控制，全身各器官都會受累。五十组必知的医学数字19/532018．糖尿病排除標準：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐後2小時血糖>7.8毫摩/升五十组必知的医学数字20/532119．糖尿病前期診斷標準：6.1毫摩/升11.1毫摩/升假如血糖值高於正常，但還未達到糖尿病診斷標準，說明正處於糖尿病前期，如不提升警觉，不積極干預，很快會發展為糖尿病。五十组必知的医学数字21/532220．糖尿病預警信號：空腹血糖>5.6毫摩/升當空腹血糖超過該標準時，糖尿病發病率會顯著增加，缺血性心臟病等心血管疾病及糖尿病視網膜病變發生率明顯增加。空腹血糖>5.6毫摩/升者應儘快去醫院查一次糖耐量試驗（OGTT），以確定是否有餐後血糖升高。因為在糖尿病早期或糖耐量受損階段，空腹血糖可完全正常。五十组必知的医学数字22/532321．糖化血紅蛋白正常值≤6.5%糖化血紅蛋白是紅細胞內血紅蛋白與葡萄糖結合產物,能反应采血前三個月年個斤微億血糖水準，是当前反应血糖控制好壞最有效、最可靠指標。糖尿病患者應將糖化血紅蛋白≤7.0%作為治療達標標準之一，老年人可略放寬標準(7.0%-7.5%),中青年人應將糖化血紅蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%.糖尿病相關併發症可減少20%。五十组必知的医学数字23/532422．骨密度最高期：30-40歲每個人一生中骨密度最高(骨峰值)時期普通出現在30-40歲，受出生後營養、發育和遺傳等原因影響，骨峰值有高有低。男性普通從40歲開始，女性普通從35歲開始，骨峰值開始下降，女性在絕經後5年內，男性在70歲以後，骨量丟失最快。骨峰值高人，其骨內含鈣量高，年老以後發生骨質疏鬆程度較輕、時間較晚。所以，40歲之前人應該把握機會，保證天天足夠營養和鈣攝入，並積極參加體育鍛煉,努力提升自己骨峰值。五十组必知的医学数字24/532523．每人每日用油25克為宜

烹調時最好用植物油，因為植物油含對心臟有益不飽和脂肪酸較多。由於油熱量比較高，所以用量不宜過多，否則熱量過剩，也會轉化為體內脂肪，讓人變胖。五十组必知的医学数字25/532624．天天食鹽量不宜超過6克鹽是引發高血壓主要危險原因，口味較重人應特別注意。天天食鹽量還應包含醬油、醃菜、鹹蛋等中含鹽量。五十组必知的医学数字26/532725．天天吃蔬菜400-500克天天實用蔬菜二分之一以上應為有色蔬菜，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質、纖維素、熱量又很低。五十组必知的医学数字27/532826．每日攝入鈣

健康成人600-800毫克中國營養學會推薦鈣供給量：成人600-800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母毫克/天。乳及乳製品含鈣豐富，吸收率高。水產品中，蝦皮、海帶，豆製品含鈣較多。為促進鈣吸收，應適當補充維生素D並多曬太陽。五十组必知的医学数字28/532927．天天飲水1500毫升以上水量包含天天攝入茶水、湯、水果等食物總含水量。飲水方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應飲白開水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。五十组必知的医学数字29/533028．中風康復最正确時機：腦梗死後3天，腦出血後5-7天到当前為止，國內外還沒有一種藥物對偏癱含有決定性康復作用，唯有康復訓練才是改进卒中病人功效障礙有效方法。對卒中偏癱病人而言，康復訓練效果遠勝於用藥，康復訓練進行得越早越科學越完善，康復機會就越大。五十组必知的医学数字30/533129．丙氨醯轉氨酶（GPT或ALT）正常值<40單位/升谷丙轉氨酶升高多提醒存在肝臟損害，如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化等，應及時去醫院就診五十组必知的医学数字31/533230．甲胎蛋白是在胎兒早期由肝臟合成一種糖蛋白。出生後，AFP合成很快受到抑制，當肝細胞發生惡變時，血中AFP含量明顯增高。AFP升高，特別是略高於正常值時，並不一定表示患了惡性腫瘤，應動態觀察，切莫驚慌失措。五十组必知的医学数字32/533331．中風（卒中）溶栓時間窗：起病後3小時腦梗死發生後，若能在起病後3小時內給予靜脈內溶栓治療，可最大程度地疏通堵塞血管，拯救瀕死腦細胞，有效減少併發症和後遺症發生。一旦錯過這個時間窗，溶栓幾乎無效。老年人若突然出現中風徵兆（如一側手腳不靈活，感覺麻木失語視物含糊等）時，千萬別疏忽大意，應马上去醫院就診，為治療爭取時間。五十组必知的医学数字33/5334不能做准分子鐳射近視眼手術：年齡在18歲以下，近視度數不穩定；近年仍有逐年加深趨勢；近視度數>1200度；眼部有活動性病變（如炎症、青光眼、幹眼症等）；角膜中央厚度<450微米；有其它嚴重眼病（如圓錐角膜等）；有本身免疫性疾病、瘢痕體質及嚴重糖尿病者等。32．18-45歲、近視度數<1200度，可做准分子鐳射近視眼手術五十组必知的医学数字34/533533．B超檢查：40歲以上，每年一次超聲檢查含有無創、無輻射、便捷及準確等優點，不僅可發現結石、囊腫、脂肪肝等常見疾病，還能早期發現一些腫瘤。受超聲波無力性質所限，超聲檢查較適合實體器官，如肝、脾、腎等，普通不適合含氣器官（比如腸胃）和骨骼系統。五十组必知的医学数字35/533634．鉬靶攝影：40歲以上女性，每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病，特別是對早期乳腺癌含有較高診斷價值，臨床上將其作為除體檢之外首選影像學診斷方法。有家族史等高危原因，應從35歲開始接收、鉬靶攝影檢查。40歲以後根據醫生意見適當增加檢查次數。35歲以下年輕女性乳腺組織緻密，乳腺鉬靶攝影不易發現病灶，建議將超聲檢查作為乳腺癌早期診斷伎俩。五十组必知的医学数字36/533735．骨密度檢測：女性45歲以上，男性55歲以上：每年測一次我國60歲以上人群骨質疏鬆症患病率，女性為30%-35%，男性為10%-20%。骨質舒松對人體健康危害是多方面，如引发腰酸背痛、身材變矮、駝背和骨折等。当前最好骨密度檢測設備是雙能X線吸收儀，俗稱骨密度儀。骨密度儀能够測定腰椎、股骨近端或者全身骨骼骨量，能精確地反应骨量丟失情況。大家應將每年測定資料妥善保管，並與自己第一次測得骨密度值（初始資料）作比較，方便掌握自己每年骨量丟失情況，一旦骨密度值達到骨質疏鬆標準，就需要在醫生指導下進行正規藥物治療，最大程度地提升骨密度，預防骨折發生。五十组必知的医学数字37/53386．預產期計算

末次月經日期月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日期數。由於每個女性月經週期長短不一，所以計算出來預產期與分娩日期可能會有1-2周誤差。五十组必知的医学数字38/533937．產前檢查：9次最正确除孕早期需檢查一次以確定懷孕外，自孕中期起至足月妊娠，約需9次產前檢查。普通孕20周-36周，每4周檢查一次；孕36周後，每週檢查一次。9次檢查時間分別是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正規產前檢查普通為9次，但對含有一些高危原因孕婦而言，可能需要隨時增減檢查次數和專案。五十组必知的医学数字39/534038．孕期體重增加不宜超過15千克孕前體重正常婦女，孕期體重可增加11.25-15千克。孕前體重偏輕婦女，孕期體重可增加2.6-18千克。孕前體重偏重婦女，孕期體重增加應有一定控制，為6.75-11.25千克。孕期體重增加會影響到胎兒生長速度和體重。孕期體重增加過多過快，不僅會增加巨大兒發生率，還會增加產後減肥難度。反之，若體重增加過少，則會影響胎兒正常生長發育。五十组必知的医学数字40/534139．孕婦用藥：停經5-10周用藥最危險在受孕受最初2周，受精卵若收到藥物影響可能有兩種結局：一種是自然流產；另一種是受精卵自我修復損傷，並繼續發育成一個正常胎兒。所以，假如孕婦不小心在這個階段服了藥，能够採取靜觀其變、順其自然態度。但受孕後3-8周（即停經5-10）周是胚胎器官分化發育關鍵階段，此時若接觸有害藥物，胚胎器官可能會所以致畸。由於大多數藥物對胎兒影響都集中在孕早期，而此時有相當多孕婦還不知道自己已經懷孕了，為確保安全，准媽媽們應該在準備懷孕階段就開始考慮用藥安全問題。五十组必知的医学数字41/534240．足月產：妊娠滿37周至不滿42周分娩者早產：妊娠滿28周至不滿37周間分娩者。過期產：妊娠達42周或超過42周分娩者。孕38周時候生產，雖未到達預產期（孕40周），也算足月產。五十组必知的医学数字42/534341．新生兒體重：正常是2500-4000克出生體重4000克，稱巨大兒。巨大兒不但會增加難產率、剖宮產率，而且孕期增加體重過多，會使孕婦感到不適、妊娠期併發症發生率增高，並且產後要減掉這些多餘體重也很困難。低體重兒主要包含早產兒和小樣兒。這些孩子因“先天不足”，併發症很多，圍產期死亡率高。為杜絕這“一大一小”現象，定时產檢，及時發現問題，及時干預非常主要。五十组必知的医学数字43/534442.新生兒身長：足月約50釐米小兒出生後第一年身高增長最快，整年約增長25釐米。1歲以後增長速度減慢，整年約增長10釐米。2歲以後增長更慢，平均每年增長5釐米。2-3歲小兒身高計算公式：身高＝年齡*6+77釐米。假如2歲孩子身高在一年裏幾乎沒怎麼增加，應提升警觉，儘快帶孩子去醫院檢查，排除生長激素分泌不足、甲狀腺功效低下等問題。五十组必知的医学数字44/534543．乳牙萌出：6個月時，第一顆乳牙萌出小兒出牙普通為6-7個月，可有早於4個月，最遲不要超過10個月。乳牙共20顆，最晚於2歲半出齊，恒牙于6歲時開始長出。11月大孩子未出牙，或者兩歲半以上孩子牙未出齊皆屬異常，應查明原因。克汀病，佝僂病，營養不良患兒出牙較晚。五十组必知的医学数字45/534644．“地包天”最正确治療期：4歲矯正“地包天”原則是消除病因，早期矯治预防畸形。國外正畸醫師主張從4歲起開始治療“地包天”，一直持續到18歲。乳牙期“地包天”危害很大，不僅會妨礙小兒口腔、顏面和頜骨正常生長發育，還會對小兒咀嚼、發音、社交，乃至心理造成不良影響，應儘早治療。五十组必知的医学数字46/534745．性早熟：女孩8周歲以前乳房開始發育或10周歲以前出現月經，男孩9周歲以前出現陰莖、睾丸增大。除器質性病變(顱內腫瘤)引发性早熟需針對原發病進行治療外，性早熟對兒童最大危害是長不高，因為性激素提前分泌將使骨骼提早閉合。另外,從社會角度看,性早熟會給孩子帶來負面心理影響。營養過剩、盲目進補是導致当前兒童性早熟越來越多主要原因。家長們切莫因為怕孩子營養不夠，而不斷