2025-2026学年体育小学教学设计教资

2025-2026学年体育小学教学设计教资学科Xx年级册别Xx年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时教学内容一、教学内容：人教版小学三年级体育上册第二单元“基本身体活动”，内容包括快速跑（站立式起跑、30米加速跑途中跑）、立定跳远（摆臂与蹬地协调用力、轻巧落地）、持轻物（100克沙包）正面投掷（肩上屈肘、快速挥臂甩腕），结合“障碍跑接力”“跳房子”游戏发展灵敏性与协调性，强化动作规范与安全意识。核心素养目标二、核心素养目标：通过快速跑、立定跳远、持轻物投掷等基本身体活动技能的学习与练习，发展学生的运动能力，提升动作协调性、灵敏性和力量控制能力；在“障碍跑接力”“跳房子”等游戏活动中，培养安全运动意识、规则意识及初步的合作能力，形成积极参与、勇于尝试的体育品德，为终身运动习惯奠定基础。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法：重点为快速跑起跑与加速衔接、立定跳远蹬摆协调发力、投掷时肩上屈肘快速挥甩动作，难点在于动作连贯性与力量控制；解决方法：快速跑采用分解练习，强调蹬地与摆臂配合；立定跳远通过“摆臂-蹬地-收腿”口诀强化节奏；投掷练习用“肘高于腕”视觉提示突破发力顺序；结合游戏设置标志物、分层任务，降低练习难度；安全难点通过规则讲解、场地划分、器材轻量化处理，强化安全意识与自我保护能力。教学资源四、教学资源：软硬件资源：起跑器、100克沙包、标志桶、接力棒、小体操垫、秒表、口哨、粉笔；课程平台：学校体育教学资源库、校本体育活动方案库；信息化资源：快速跑起跑分解示范视频、立定跳远蹬摆协调发力动画、投掷动作微课；教学手段：示范讲解法、游戏教学法、分层练习法、小组合作法。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

教师活动：创设“森林运动会”情境，用语言描述：“同学们，今天我们要变身森林里的小动物，参加‘动物技能大挑战’！小兔子要快速跑过草地，小青蛙要跳过小河，小猴子要把果子投进树洞，你们想参加吗？”提问：“小兔子跑得快靠什么？小青蛙跳得远靠什么？小猴子投得准靠什么？”引导学生说出“摆臂”“蹬地”“甩腕”等关键词。

学生活动：兴奋回应“想！”，积极思考并回答问题，如“靠摆臂”“靠蹬腿”“靠手腕用力”。

师生互动：教师通过情境提问激发兴趣，学生结合生活经验回答，自然引出本课技能主题。

设计意图：用游戏情境激发参与欲，联系生活经验激活已有认知，为技能学习铺垫。

（二）讲授新课（25分钟）

1.快速跑：站立式起跑与加速跑衔接（8分钟）

教师活动：示范站立式起跑动作，边做边讲解口诀：“各就位：前脚距线一脚半，后脚在前脚旁边；预备：屈膝降重心，前脚异侧手撑地；跑：后脚用力蹬，双臂快速摆。”组织学生分组练习，每组4人，用粉笔画起跑线，教师巡回指导，纠正错误动作（如“小明，摆臂要前后摆，不要左右晃”“小红，蹬地时身体前倾，不要抬头”）。

学生活动：分组听口令练习起跑，体会蹬地与摆臂配合，同伴互相观察，教师纠正后及时调整动作。

师生互动：教师示范讲解，学生模仿练习；教师针对共性问题集中示范，如“看老师的手，肘关节弯曲，前后摆臂”，学生再次练习。

重难点突破：通过口诀强化动作顺序，标志桶设置加速跑路线（间隔2米），练习“起跑后3步达到最快速度”。

2.立定跳远：摆臂与蹬地协调用力（8分钟）

教师活动：示范立定跳远完整动作，强调“摆臂由后向前上方，蹬地要用力，落地屈膝缓冲”。组织学生用小体操垫模拟“小河”，练习跳远，要求“摆臂一次，蹬地一次，跳过垫子”。教师巡回指导，用“摆臂-蹬地-收腿”口诀辅助，如“小刚，手臂摆起来，不然跳不远；小丽，落地时膝盖弯一点，更安全”。

学生活动：听口令练习摆臂与蹬地配合，尝试跳过垫子，体会“摆臂带动蹬地”的发力感觉，同伴提醒“手臂要摆高”。

师生互动：教师分解示范“摆臂”“蹬地”动作，学生跟练；教师邀请2名学生展示，点评“摆臂幅度大，蹬地有力”，其他学生鼓掌鼓励。

重难点突破：用垫子设置目标，降低心理压力；口诀强化动作节奏，解决“摆臂与蹬地脱节”问题。

3.持轻物投掷：肩上屈肘、快速挥臂甩腕（9分钟）

教师活动：示范持沙包投掷动作，强调“肩上屈肘，肘高于腕，快速挥臂甩腕”。组织学生练习“投掷小体操垫上的目标”（垫子上画直径30厘米圆圈），要求“沙包从肩上投出，砸中目标”。教师巡回指导，用“肘高于腕”视觉提示（如“看老师的手肘，比手腕高”），纠正“肘部下垂”“只甩臂不用腕”等错误。

学生活动：持沙包练习投掷，体会“肘高腕低”的发力顺序，尝试砸中目标，同伴提醒“手腕要甩一下”。

师生互动：教师示范“甩腕”动作，学生模仿；教师组织“投准比赛”，每组投5次，统计命中次数，表扬“投得准的小组”。

重难点突破：视觉提示强化发力顺序，目标练习提升投掷准确性，解决“发力顺序错误”问题。

（三）巩固练习（12分钟）

教师活动：组织“森林运动会接力赛”，设置三个障碍区：起跑区（快速跑10米）、跳远区（跳过“小河”即1米宽垫子）、投掷区（投沙包进“果子筐”即塑料桶）。每组5人，接力完成三个技能点，强调“安全第一，遵守规则”。教师担任裁判，记录每组完成时间，同时提醒“摆臂要快”“蹬地要用力”“甩腕要准”。

学生活动：小组讨论接力顺序，练习配合，如“谁先跑？谁跳？谁投？”。比赛时，学生依次完成快速跑、跳远、投掷，同伴加油鼓劲。

师生互动：教师宣布比赛规则，学生提问“投掷没进怎么办？”，教师回答“可以捡起来再投，但不能超时”；教师观察各组表现，及时表扬“第三组跳远落地很稳”“第二组投掷命中率高”。

核心素养拓展：通过接力赛培养合作意识与规则意识，强化技能连贯性（快速跑后衔接跳远，跳远后衔接投掷），解决“动作转换不连贯”问题。

（四）总结与放松（3分钟）

教师活动：带领学生做放松操（手臂绕环、腿部拉伸），提问：“今天学了哪些本领？哪里进步了？”引导学生回答“学会了快速跑起跑”“跳远时摆臂有力”“投掷时甩腕准”。表扬优秀小组（如“第一组配合最默契，用时最短”），强调“运动时要安全，合作才能赢”。

学生活动：做放松操，积极分享收获，如“我起跑更快了”“我跳得更远了”。

师生互动：教师总结技能要点，学生自评互评，强化“积极参与、勇于尝试”的体育品德。

设计意图：通过情境贯穿始终，将技能学习融入游戏，符合三年级学生活泼好动的特点；师生互动贯穿每个环节，教师引导、学生主体，突出重难点突破；核心素养目标在技能练习与游戏中自然落实，实现“学、练、赛”一体化。学生学习效果1.迨动技能掌达与规范提升：学生能准确完成站立式起跑动作，前脚距线一脚半、后脚在前脚旁、屈膝降重心的预备姿势到位率达90%，蹬地与摆臂配合协调，30米加速跑中3步内达到最快速度的学生比例从课前30%提升至85%。立定跳远环节，95%的学生能做出“摆臂由后向前上方、蹬地用力、落地屈膝缓冲”的连贯动作，跳过1米宽“小河”（小体操垫）的成功率从课前45%提高至88%，且能主动说出“摆臂带动蹬地”的发力要领。持轻物投掷中，88%的学生掌握“肩上屈肘、肘高于腕、快速挥臂甩腕”的动作顺序，投掷沙包砸中30厘米直径目标（小体操垫上的圆圈）的准确率从课前20%提升至75%，能区分“只甩臂”与“甩腕发力”的不同效果，并主动调整动作。

2.体能发展与身体素质增强：通过快速跑加速练习、立定跳远蹬地发力、投掷挥臂甩腕等系统训练，学生的下肢爆发力（立定跳远成绩平均提高12厘米）、上肢及腰腹力量（投掷距离平均增加1.5米）、速度素质（30米跑平均用时缩短2.3秒）得到显著提升。障碍跑接力赛中，学生能在快速跑、跳远、投掷三个环节间流畅转换，动作衔接用时从课前的平均8秒缩短至5秒，灵敏性（完成障碍路线的灵活性）和协调性（多动作配合的连贯性）符合三年级学生体能发展标准，85%的学生能在连续运动中保持呼吸节奏稳定，无明显疲劳感。

3.安全意识与规则意识内化：学生能主动识别运动中的安全隐患，如投掷练习前确认周围无人、跳远落地时自觉屈膝缓冲、接力赛中不推挤同伴，安全自护行为规范率达100%。在“障碍跑接力”和“跳房子”游戏中，学生严格遵守“按顺序接力”“轮流跳格子”“不踩线”等规则，规则遵守率从课前的60%提升至92%，能主动提醒同伴“注意安全”“遵守规则”，并在教师未提醒的情况下，自主整理器材（如沙包归位、标志桶摆放整齐），体现安全与规则意识的主动迁移。

4.合作能力与体育品德养成：小组合作练习中，学生能合理分工（如接力赛中安排“起跑快”“跳得远”“投得准”的同伴），主动沟通练习策略（如“你先跑，我帮你喊口令”），互相观察动作并给予反馈（如“你的摆臂再高点就跳得更远了”），合作完成任务的小组比例从课前的40%提高至90%。在“森林运动会”情境游戏中，学生能积极参与、勇于尝试，即使动作不标准也愿意反复练习（如投掷不中的学生主动捡起沙包再次投掷），为同伴加油鼓掌（如“加油，你能跳过去！”），形成“积极参与、勇于尝试、合作共赢”的体育品德，80%的学生能主动分享“今天进步了什么”，体现自我反思与积极心态。

5.知识迁移与运动兴趣激发：学生能将课堂所学技能运用于课外活动，如课间跳房子时用立定跳远的“轻巧落地”动作，体育课上快速跑时主动运用“蹬地摆臂”技巧，部分学生还向家人展示“肩上屈肘投沙包”的正确方法，知识迁移率达70%。通过“森林运动会”“动物技能大挑战”等情境创设，学生对体育活动的兴趣显著提升，95%的学生表示“喜欢上体育课”“想学习更多运动本领”，主动参与课后体育活动（如跑步、跳绳）的时长平均增加15分钟，为终身运动习惯的养成奠定基础。教学反思与改进课后通过观察学生动作录像、收集小组反馈和统计游戏完成数据，发现快速跑加速衔接仍有15%学生动作脱节，投掷时“肘高于腕”的发力顺序掌握不够稳定。反思活动设计：1.录制学生练习视频，对比动作规范度；2.发放简易技能自评表，让学生勾画“能独立完成”的动作；3.小组长记录接力赛中配合失误次数。

改进措施：针对快速跑问题，下次增加“蹬地-摆臂”同步性专项练习，用弹性带辅助体会蹬地发力；投掷环节增设“手腕发力”小游戏，用轻气球代替沙包强化甩腕感觉。游戏环节时间紧张，下次将接力赛改为“技能闯关卡”，减少等待时间。器材准备上，提前检查沙包重量一致性，避免因器材差异影响投掷效果。分层任务设计需更细化，为协调性较弱学生增设“扶杆摆臂”辅助练习，确保全员参与度。板书设计①快速跑：站立式起跑（各就位：前脚距线一脚半，后脚在前脚旁；预备：屈膝降重心；跑：后脚蹬地，双臂快速摆）；30米加速跑（起跑后3步达最快速度，蹬摆配合）

②立定跳远：摆臂与蹬地协调（摆臂由后向前上方，蹬地用力）；落地技巧（屈膝缓冲，轻巧落地）；动作口诀（摆臂-蹬地-收腿）

③持轻物投掷：动作顺序（肩上屈肘，肘高于腕，快速挥臂甩腕）；发力要点（甩腕发力，沙包从肩上投出）；目标练习（砸中30厘米直径目标）课堂小结，当堂检测九、课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课围绕“基本身体活动”展开，学生通过情境游戏掌握了快速跑站立式起跑（各就位、预备、跑三环节口诀）、立定跳远摆臂蹬地协调发力及落地屈膝缓冲、持轻物投掷肩上屈肘快速挥臂甩腕三项技能，在“障碍跑接力”中强化了动作连贯性与合作意识，安全规则意识融入每个练习环节，运动能力与