2025-2026学年双脚夹物教案

2025-2026学年双脚夹物教案主备人备课成员教学内容分析1.本节课主要教学内容为人教版小学体育二年级“跳跃与游戏”章节中的双脚夹物练习，包括双脚夹持沙包的姿势、起跳时的蹬地与收腿动作、落地缓冲方法，以及“夹物跳远”“夹物投准”等游戏形式。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在一年级已掌握双脚连续跳、原地纵跳等基本跳跃技能，对沙包的抛接有初步体验，双脚夹物是在此基础上发展下肢协调性与力量，提升身体控制能力，为后续跳跃与投掷综合技能学习奠定基础。核心素养目标二、核心素养目标发展学生下肢协调性、力量等运动能力，掌握双脚夹物跳跃的正确动作；培养安全运动意识和遵守游戏规则的意识，形成乐于参与体育活动的态度；在夹物游戏与合作练习中，提升团队协作能力，养成坚持不懈、遵守纪律的体育品德。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：双脚夹物动作的协调性（夹持稳定与蹬地发力配合），来源为人教版二年级“跳跃与游戏”章节对跳跃动作规范的要求，及学生下肢力量与协调发展的阶段性目标。难点：夹物跳跃中身体平衡与落地缓冲的协调控制，来源为学生本体感觉较弱，对动作空间感知不足。解决办法：重点采用分解练习（先徒手模仿夹物姿势，再持轻物练习蹬地收腿）与口诀引导（“夹稳包、蹬地跳、屈膝落”）；难点设置分层任务（从近距夹物跳到远距挑战），教师示范落地缓冲动作，同伴间相互观察纠正，通过“夹物过障碍”游戏强化平衡控制能力。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：沙包、体操垫、跳绳、录音机

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：跳跃动作示范视频、PPT课件、动作图解

-教学手段：教师示范、小组合作练习、游戏化教学教学流程1.导入新课（3分钟）

教师手持沙包提问：“同学们，我们之前学过小青蛙跳荷叶，今天沙包变成小荷叶，谁能用双脚夹住它跳起来？”请2-3名学生尝试，教师观察夹物姿势并引出课题：“今天我们就来学习双脚夹物跳，比比谁的小青蛙跳得又稳又远！”联系一年级“双脚连续跳”经验，激发兴趣，自然过渡到新课。

2.新课讲授（15分钟）

（1）夹物姿势学习（5分钟）：教师示范双脚内侧夹沙包，膝盖微屈，脚踝发力，强调“沙包贴脚心，脚趾像钩子”。学生原地模仿，教师巡视纠正：小明夹物时脚踝太松，沙包掉落，指导他“脚趾用力勾住沙包”；小红膝盖外撇，提醒“膝盖要对准脚尖，像夹铅笔一样”。

（2）蹬地发力与收腿配合（5分钟）：教师讲解口诀“夹稳包、蹬地跳、收腿快”，分解动作：先徒手练习蹬地（脚趾抓地，身体向上），再持沙包练习。学生分组练习，教师指导：“跳的时候要像弹簧一样蹬地，收腿时膝盖向胸靠，别把沙包甩出去。”

（3）落地缓冲方法（5分钟）：教师示范落地时屈膝缓冲，重心前倾，讲解“落地像小猫走路，轻一点”。学生从低处（体操垫）跳下，感受缓冲：小刚落地直腿，差点摔倒，教师示范“膝盖弯一点，身体往前倾”；小丽落地缓冲好，表扬她“像小兔子一样稳”。

3.实践活动（15分钟）

（1）夹物跳远挑战赛（5分钟）：设置1米、1.5米、2米三条线，学生自选距离挑战，要求“夹稳沙包，落地缓冲”。教师指导：“想跳得更远，蹬地时要用力，收腿时膝盖抬高。”小红挑战1.5米成功，鼓励她“试试2米线”；小亮夹物不稳，提醒他“夹紧再跳”。

（2）夹物投准游戏（5分钟）：用呼啦圈当目标，学生夹沙包跳起投进，强调“蹬地发力时，把沙包向前送”。学生分组练习，教师示范：“跳起来的时候，膝盖向胸口靠，同时把沙包投向呼啦圈。”小华投进1米远的呼啦圈，表扬“蹬地有力”；小美投偏了，指导她“瞄准目标，别跳太高”。

（3）合作接力赛（5分钟）：小组4人接力，夹沙包跳到终点传给下一位，要求“夹稳再跳，不能扔沙包”。教师强调规则：“接力时要等队友准备好，不能抢跑。”第一组配合好，速度快；第二组传沙包时掉了，提醒“交接时要轻，别慌”。

4.学生小组讨论（9分钟）

（1）讨论“夹物时沙包容易掉怎么办？”举例回答：“要夹紧沙包，脚趾用力勾住，膝盖不要外撇，像夹住宝贝一样。”（解决重点：夹物稳定性）

（2）讨论“落地时怎么避免摔倒？”举例回答：“落地时膝盖弯曲，身体往前倾，像坐小椅子一样，不能站直。”（解决难点：落地缓冲）

（3）讨论“接力时怎么传沙包不犯规？”举例回答：“要等队友夹稳沙包再跳，不能扔过去，要自己跳过去传。”（培养规则意识）

5.总结回顾（3分钟）

教师梳理知识点：“今天我们学会了双脚夹物的姿势——夹紧沙包、脚趾发力；蹬地跳的动作——蹬地有力、收腿快；落地缓冲——屈膝、重心前倾。”表扬优秀小组：“第一组夹物稳，落地轻，第二组接力配合好！”提醒安全：“课后练习时要注意周围，别撞到同学。”拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《小青蛙学跳跃》：故事中小青蛙通过练习“双脚夹荷叶跳”学会平衡，对应本节课双脚夹沙包的夹物姿势与蹬地发力技巧，描述“脚趾像钩子勾住荷叶，膝盖弯弯像弹簧”，帮助学生形象记忆动作要领。

（2）《安全跳跃小手册》：包含“落地缓冲三要点”——“膝盖弯弯像坐小椅子”“手臂张开像小翅膀”“眼睛看前方地面”，结合本节课落地难点，提醒学生练习时选择平坦地面，避免滑倒。

（3）《趣味夹物游戏集》：介绍“夹物跳格子”（在地面画格子，夹沙包跳进格子）、“夹物投筐”（夹沙包跳起投入距离1米的筐）、“双人夹物接力”（两人背靠背夹沙包跳跃前进），拓展课堂游戏形式，提升协调性与合作能力。

2.课后自主学习和探究

（1）家庭夹物挑战：用袜子团成小球代替沙包，在家客厅练习“夹物跳远”，记录每天能跳的最远距离（如从沙发到茶几的距离），下周课堂分享进步，巩固蹬地发力与夹物稳定性。

（2）观察小动物跳跃：观看《动物世界》中兔子跳跃片段，注意“落地时后腿弯曲缓冲”，模仿兔子姿势练习双脚夹物跳，理解“缓冲保护身体”的科学道理。

（3）合作游戏设计：与家人一起设计“夹物障碍赛”，用书本做小障碍，练习“夹物跳过障碍+投准目标”，拍摄视频在班级展示，培养创新思维与规则意识。内容逻辑关系①动作技能的结构化分解

重点知识点：夹物姿势（脚趾勾紧、膝盖微屈）、蹬地发力（脚趾抓地、身体向上）、落地缓冲（屈膝、重心前倾）

关键词：分解-整合、静态姿势-动态衔接、局部发力-全身协调

词句：夹稳包是基础，蹬地跳是动力，落得稳是保障

②新旧知识的迁移应用

重点知识点：一年级连续跳技能、沙包抛接经验、游戏规则意识

关键词：技能迁移、经验整合、情境延伸

词句：旧知是跳板，新知是跳跃，游戏是应用场景

③实践与反馈的闭环设计

重点知识点：分层挑战（近距-远距）、同伴观察（互相纠正）、游戏强化（投准/接力）

关键词：梯度练习、即时反馈、情境巩固

词句：练中悟错，错中改对，对中提效教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生双脚夹物姿势的规范性（脚趾勾紧、膝盖微屈）、蹬地发力与收腿配合的协调性（蹬地有力、收腿快）、落地缓冲的稳定性（屈膝、重心前倾），记录80%学生能完成基础动作，20%需加强脚踝发力练习。

2.小组讨论成果展示：各小组汇报“夹物不掉落方法”“落地缓冲技巧”“接力规则遵守情况”，如第三组总结“脚趾像钩子勾住沙包，落地时膝盖弯弯像坐椅子”，体现对重难点的理解。

3.随堂测试：夹物跳远挑战（1.5米线达标率75%）、夹物投准游戏（1米远呼啦圈投进率60%），数据反映蹬地发力与投准控制需强化。

4.安全行为评价：95%学生能遵守游戏规则（如不抢跑、不扔沙包），5%需提醒“接力时等队友准备好”。

5.教师评价与反馈：表扬动作协调的学生（如小红夹物稳、落地轻），鼓励其尝试2米跳远；对基础弱的学生（如小亮），课后单独指导“脚趾用力勾沙包”的静态姿势练习；整体肯定合作意识，强调“缓冲保护身体”的安全要点。教学反思与总结教学反思：这节课的分解练习和游戏设计挺有效果，孩子们夹物姿势掌握得快，落地缓冲的难点通过“小猫走路”的比喻也化解了不少。不过分组时有些小组练习密度不够，下次得调整场地布局，确保每人有充分练习机会。安全提示穿插在游戏中很自然，但个别学生兴奋时容易忽略缓冲，得加强个别提醒。

教学总结：大部分孩子能完成“夹稳包、蹬地跳、屈膝落”的动作要领，特别是接力赛时的小组配合让人惊喜。知识上理解了“脚趾勾紧”和“膝盖弯曲”的重要性，技能上75%达标，情感上更愿意主动尝试新挑战。不足是蹬地发力普遍偏弱，下节课加个“弹簧跳”专项练习；场地限制导致投准游戏距离偏近，下次调整呼啦圈位置。改进措施是课前多准备轻量级沙包，对协调性弱的孩子降低难度，重点强化“落地像坐椅子”的缓冲感觉。夹物跳是跳跃技能的基础，安全意识更要贯穿始终，下节课继续用“小青蛙保护膝盖”的故事巩固。重点题型整理1.**动作描述题**：请用三个词概括双脚夹物跳的正确动作顺序。

答案：夹稳包、蹬地跳、屈膝落。

2.**纠错题**：小刚夹物跳时落地直腿，容易摔倒。请指出错误并说明正确做法。

答案：错误：落地未缓冲；正确：膝盖弯曲，身体前倾，像坐小椅子。

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