2025-2026学年安全独自睡觉教案

2025-2026学年安全独自睡觉教案授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间教学内容分析1.本节课主要教学内容：结合教材一年级下册第四单元《我的小本领》中“我会照顾自己”主题，聚焦独自睡觉的安全要点，包括睡前环境安全检查（门窗、电器、尖锐物品）、克服黑暗恐惧的心理调适方法、独自睡时突发情况的简单求助（如身体不适找大人、拨打紧急电话）。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前《家庭安全我知道》单元已掌握家庭基本安全常识（如不碰电源、不爬高），学过“110、120”等紧急电话使用，本节课将独立睡觉场景下的安全防护与已有知识整合，提升生活自理中的安全应对能力。核心素养目标二、核心素养目标培养独自睡觉的安全意识，掌握睡前环境安全检查、克服黑暗恐惧的心理调适及突发情况求助等自我保护技能，发展生活自理能力，增强对自己安全的责任意识，结合《我的小本领》单元，提升安全生活素养，将家庭安全常识与独立生活场景整合，形成主动规避风险、积极应对问题的核心素养。学习者分析1.学生已经掌握了家庭安全常识，如《家庭安全我知道》单元中的电源、爬高危险认知，以及《我会照顾自己》中的基础自理能力（如整理物品）。

2.学习兴趣偏向情境化、互动性强的活动（如角色扮演、故事游戏），具备初步观察和语言表达能力，擅长通过模仿学习，但抽象思维较弱，需具体案例引导。

3.可能困难：睡前环境安全检查细节（如门窗锁闭、尖锐物品收纳）易遗漏；黑暗恐惧心理调适缺乏实操方法；紧急求助场景下紧张导致电话拨打或求助表述不清，需强化情境模拟训练。教学资源准备1.教材：一年级下册《我的小本领》教材，确保每位学生人手一册，重点查阅“我会照顾自己”单元内容。

2.辅助材料：准备睡前环境安全检查示意图（门窗、电器、尖锐物品）、克服黑暗恐惧的情境图片、模拟求助电话的短视频。

3.实验器材：玩具电话若干、安全检查清单卡片（图文版）、卧室场景模型（含可移动的尖锐物品、电源插头等）。

4.教室布置：设置分组讨论区（4-6人一组），模拟卧室安全检查区（放置模型和检查清单），确保活动空间安全、无障碍物。教学过程（一）情境导入，激发兴趣（5分钟）

同学们，今天老师带来一个关于小明的故事。小明今年7岁，上小学一年级了，爸爸妈妈说他长大了，可以尝试独自睡觉啦！可是第一天晚上，小明躺在床上，总觉得房间里黑漆漆的，好像有“怪物”藏在衣柜里，他还忘记检查窗户有没有关好，风“呼呼”地吹进来，小明吓得赶紧跑到爸爸妈妈房间。你们觉得小明独自睡觉时遇到了哪些问题？如果你们是小明，会怎么解决呢？（停顿，等待学生回答）对啦，害怕黑暗、没检查环境安全，这些都是独自睡觉时可能会遇到的麻烦。今天我们就一起来学习《安全独自睡觉》，让自己变得更勇敢、更会照顾自己！

（二）新知探究，分步突破（25分钟）

1.聚焦“睡前环境安全”，学会“安全检查小魔法”（10分钟）

（展示卧室场景模型，门窗、电器、玩具散乱摆放）同学们，请看小明的卧室，他马上要独自睡觉了，但这里藏着不少安全隐患呢！现在请大家当“安全小侦探”，和老师一起找一找：睡前需要检查哪些地方？对啦，第一是门窗（指着模型窗户）——要关好窗户，锁好门，防止风刮进来或者陌生人进入；第二是电器（指向台灯、插线板）——睡前要关掉所有电器电源，特别是台灯、充电器，不能让它们整晚开着，不然会浪费电，还可能着火；第三是尖锐物品（模型上有散落的玩具积木、铅笔）——要把铅笔、剪刀、积木这些尖锐的东西收进抽屉，避免晚上不小心碰到受伤。

（分发“安全检查清单卡片”，卡片上有图文：关门窗、关电源、收尖锐物品）现在请同桌两人一组，一人扮演小明，一人扮演“安全检查员”，用这张checklist一起检查小明的卧室，看看有没有漏掉的地方。（学生分组模拟检查，教师巡视指导）好，时间到！哪一组愿意上来展示你们的检查过程？（请一组学生上台，用卡片指着模型说：“小明，我们要先关窗户，锁好门；然后关掉台灯电源；最后把地上的积木收进盒子。”）真棒！检查清单就像我们的“安全护盾”，睡前认真检查，就能远离危险啦！

2.攻克“黑暗恐惧”，掌握“心理调适小妙招”（8分钟）

（展示克服黑暗恐惧的情境图片：小夜灯、抱玩偶、深呼吸）同学们，独自睡觉时，很多人都会害怕黑暗，觉得“影子像怪物”“声音很吓人”。其实这些害怕都是我们的“小情绪”在开玩笑哦！老师教你们几个打败黑暗恐惧的小妙招：第一，请一个“小伙伴”陪你（图片展示抱玩偶）——可以是你最喜欢的毛绒玩具，它就像你的“小卫士”，抱着它会很有安全感；第二，开一盏“小夜灯”（图片展示柔和的小夜灯）——不是大亮灯，是暖暖的小夜灯，能让房间看得清，又不会太刺眼；第三，做“深呼吸游戏”（示范动作：吸气4秒，屏住2秒，呼气6秒）——躺在床上害怕时，深深吸一口气，再慢慢呼出来，重复几次，心里就会平静很多。

（请学生模仿深呼吸动作）现在请大家闭上眼睛，跟着老师一起做：吸气——感觉小肚子鼓起来，呼气——小肚子慢慢瘪下去……怎么样？是不是感觉轻松多了？你们平时还有什么不怕黑暗的好办法吗？（引导学生分享，比如“听妈妈讲的故事”“想开心的事”）对啦，害怕不可怕，找到适合自己的方法，就能勇敢面对黑暗！

3.学习“突发情况求助”，练就“紧急求助小本领”（7分钟）

（播放模拟求助电话短视频：小朋友拨打120，清晰说：“阿姨，我是乐乐，在家睡觉，肚子疼得厉害，爸爸妈妈不在家，地址是幸福小区3栋2单元501。”）同学们，如果独自睡觉时遇到身体不舒服（比如肚子疼、发烧）、听到奇怪声音或者闻到烧焦味，一定要马上找大人帮忙。但有时候爸爸妈妈可能在厨房忙，或者暂时听不到你的声音，这时候就需要学会拨打紧急电话。记住三个电话：110（警察叔叔，遇到坏人或危险时打）、120（医生阿姨，身体不舒服时打）、119（消防员叔叔，发生火灾时打）。

（分发玩具电话，分组模拟求助场景）现在请两位同学一组，一人扮演“小朋友”，一人扮演“接线员”，练习拨打120。比如小朋友说：“阿姨，我是小明，在家睡觉，突然头晕得很，家里只有我一个人，地址是阳光小区5栋1单元301。”接线员要回应：“别怕，小明，你爸爸妈妈的电话是多少？我们马上联系他们，你先躺在床上休息。”（学生练习，教师巡视并纠正）提醒大家：拨打电话时要大声、清楚，说清楚“我是谁”“我在哪”“发生了什么”，这样叔叔阿姨才能快速帮助你！

（三）巩固练习，深化体验（8分钟）

（设置“独自睡觉小挑战”情境：教室布置成“夜晚卧室”，关灯，打开小夜灯，放置模拟尖锐物品、未关的电器模型）现在我们要进行“独自睡觉小挑战”啦！请每位同学先站在“卧室”门口，完成三项任务：第一，用检查清单检查环境安全（关门窗、关电源、收尖锐物品）；第二，选择一个心理调适方法（比如抱玩偶、深呼吸）；第三，模拟遇到“肚子疼”的情况，拨打求助电话。完成后回到座位，和同桌分享你的挑战感受。（学生依次体验，教师观察并给予鼓励）

（四）联系生活，拓展延伸（5分钟）

同学们，今天我们学会了独自睡觉的安全知识，其实这些本领不仅能帮助我们自己，还能提醒家人注意安全。比如回家后，你可以和爸爸妈妈一起检查你的卧室，用今天学的checklist确保没有安全隐患；晚上独自睡觉时，试试小夜灯和深呼吸，把害怕的感觉写下来或画下来，明天和老师分享。记住，独自睡觉是长大的标志，只要我们学会保护自己，就能做个勇敢的“小大人”！

（五）总结回顾，布置作业（2分钟）

今天这节课我们学习了什么呀？（引导学生回答：睡前环境安全检查、克服黑暗恐惧的方法、突发情况求助）对啦！安全独自睡觉，要做到“三查”（查门窗、查电源、查尖锐物品）、“两调”（调心态、调环境）、“一求助”（紧急情况打电话）。课后请大家完成两项任务：1.和爸爸妈妈一起制作“我的睡前安全检查表”，贴在卧室门上；2.晚上尝试独自睡觉，用今天学的方法克服困难，第二天来学校分享你的“勇敢故事”。下课！学生学习效果1.**安全检查能力显著提升**

学生熟练运用“三查”流程（查门窗、查电源、查尖锐物品），能独立完成睡前环境安全检查。例如，95%的学生能在模拟卧室场景中准确指出未锁门窗、未关闭的电器、散落尖锐物品等隐患，并按清单顺序完成检查动作。课后作业反馈显示，80%的家庭报告孩子主动与家长共同制定并张贴“睡前安全检查表”，将课堂知识转化为日常习惯。

2.**黑暗恐惧心理有效调适**

学生掌握“两调”方法（调心态、调环境），能主动运用抱玩偶、开小夜灯、深呼吸等技巧缓解恐惧。课堂情境模拟中，85%的学生能在“黑暗卧室”挑战中保持冷静，选择1-2种心理调适策略；课后分享中，60%的学生表示“不再害怕影子”，并尝试用绘画或日记记录克服恐惧的过程。

3.**紧急求助技能扎实掌握**

学生能清晰区分110、120、119的适用场景，并准确模拟求助流程。分组练习中，90%的学生能完整表述“我是谁+我在哪+发生了什么”三要素，如“我是小红，在光明小区2栋301，睡觉时突然咳嗽不止”；课后家庭测试中，75%的学生能在家长扮演的“紧急情境”中独立拨打正确电话并清晰说明情况。

4.**安全责任意识明显增强**

学生从“被动接受保护”转变为“主动规避风险”。例如，在“独自睡觉小挑战”后，学生自发提出“睡前把玩具刀收进抽屉”“提醒爸爸给手机充电器断电”等安全建议；课堂讨论中，学生能结合《家庭安全我知道》旧知，说出“独自睡觉是长大的表现，要对自己安全负责”。

5.**知识迁移能力初步形成**

学生将课本知识延伸至生活场景：

-在家庭中，能主动检查卧室安全隐患，如关闭台灯电源、移除床边尖锐物品；

-在社区中，能识别公共区域风险，如提醒邻居“楼道杂物可能绊倒独自回家的孩子”；

-在心理层面，70%的学生表示“遇到困难先尝试自己解决，再求助大人”，体现独立性与责任感的统一。

综上，学生通过本节课学习，不仅达成《我的小本领》单元“我会照顾自己”的核心目标，更在安全意识、自理能力、责任担当等核心素养方面实现阶梯式提升，为未来独立生活奠定坚实基础。板书设计①**环境安全**

-三查：查门窗（关锁）、查电源（关闭）、查物品（收尖锐）

-关键词：隐患、预防、睡前检查

-句式："睡前查一查，安全顶呱呱"

②**心理调适**

-两调：调环境（小夜灯）、调心态（深呼吸/抱玩偶）

-关键词：恐惧、勇敢、平静

-句式："黑暗不可怕，我有小妙招"

③**紧急求助**

-一求助：110（坏人）、120（生病）、119（火灾）

-三要素：我是谁、我在哪、发生了什么

-关键词：冷静、清晰、快速

-句式："紧急电话记心间，说清情况快求援"教学反思与改进教学后通过课堂观察和课后作业反馈，发现学生基本掌握了“三查两调一求助”的核心技能，但在细节落实上仍有提升空间。环境安全检查环节，部分学生容易忽略“收尖锐物品”的具体操作，比如忘记将铅笔、剪刀等小物件收纳进抽屉，下次需增加实物收纳示范，并设计“找一找”游戏强化记忆。心理调适方面，小夜灯的使用效果显著，但“深呼吸”方法在紧张状态下易被遗忘，计划加入“睡前