2026年老人健脑测试题库及答案

2026年老人健脑测试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.老年人每日推荐饮水量以预防认知下降约为A.500毫升B.1000毫升C.1500毫升D.2000毫升2.下列哪项不是阿尔茨海默病的早期核心症状A.近记忆减退B.时间定向障碍C.计算力下降D.关节肿痛3.延缓脑萎缩最被循证证实的有氧运动频率为A.每周1次B.每周2次C.每周3次D.每周5次4.老年人“数字鸿沟”最直接影响的认知域是A.执行功能B.语言流畅C.视空间D.嗅觉识别5.地中海饮食模式中强调限制A.深海鱼B.初榨橄榄油C.红肉D.坚果6.轻度认知障碍（MCI）每年向痴呆转化的平均概率约为A.5%B.10%C.20%D.40%7.老年人夜间频繁觉醒最易损害的记忆阶段是A.感觉记忆B.工作记忆C.慢波睡眠依赖记忆巩固D.程序记忆8.下列哪项游戏最能同时训练注意与执行功能A.数独B.围棋C.节奏拳击游戏D.拼图9.老年人长期孤独感可使痴呆风险增加约A.10%B.20%C.30%D.50%10.2025年WHO新版脑健康指南首次将哪项列为一级干预A.降压B.戒烟C.听力管理D.降糖二、填空题（每空2分，共20分）11.老年人每日膳食胆固醇建议不超过________毫克。12.记忆门诊最常用的筛查量表缩写为________。13.脑β-淀粉样蛋白PET扫描常用示踪剂以________开头。14.老年人每周力量训练推荐________组大肌群动作。15.2026年国家老年脑健康计划提出65岁及以上抑郁筛查率目标为________%。16.轻度认知障碍的CDR评分通常为________。17.老年人每日深色蔬菜建议摄入________两以上。18.多模态干预研究FINGER试验originating国家是________。19.老年人社交半径缩小与________叶萎缩显著相关。20.老年人使用智能手机进行视频通话可提升________记忆。三、判断题（每题2分，共20分，正确写“T”，错误写“F”）21.老年人午睡超过90分钟可降低痴呆风险。22.高血压控制达标可延缓脑白质病变进展。23.所有胆碱酯酶抑制剂均可用于帕金森病痴呆。24.老年人学习第二语言可增加认知储备。25.长期饮用无糖饮料与脑体积缩小无关。26.老年人每日步数超过8000步后认知获益进入平台。27.抑郁症状缓解后认知功能可完全恢复至病前水平。28.老年人参与志愿活动能提升执行功能。29.褪黑素可逆转阿尔茨海默病病理。30.老年人定期弹奏乐器可增加胼胝体厚度。四、简答题（每题5分，共20分）31.列举并简述老年人可在家自行完成的三种“双任务训练”方式。32.说明老年群体“感觉功能退化—认知下降”链条的三步机制。33.概述社区推广“认知友好餐厅”需落实的四项环境改造要点。34.简述老年抑郁与痴呆在记忆主诉上的两点鉴别特征。五、讨论题（每题5分，共20分）35.结合最新Meta分析，讨论睡眠时长“U”型曲线对老年脑体积的影响及干预启示。36.探讨数字技术（VR、AI语音伴侣）在缓解老年孤独中的伦理边界。37.分析“认知疫苗”概念（早期教育→晚年干预）在我国农村落地的可行障碍。38.评估将“脑健康”纳入基本公共卫生服务对医保基金的长期经济影响。答案与解析一、单项选择题1.D2.D3.C4.A5.C6.B7.C8.C9.D10.C二、填空题11.30012.MMSE13.Florbetapir14.2-315.8016.0.517.318.芬兰19.前额20.情景三、判断题21.F22.T23.F24.T25.F26.T27.F28.T29.F30.T四、简答题答案要点31.（1）原地踏步同时倒数100→1；（2）单脚站立时进行词语流畅性任务；（3）步行中手持装水杯并回答日历计算。每项均要求安全扶手与陪伴。32.听觉/视觉输入减少→感觉皮层去传入→代偿性认知资源耗竭→执行功能下降。33.①菜单大字+图文；②光线充足无眩光；③背景噪音≤55dB；④服务员接受“慢语速、重复确认”培训。34.抑郁主诉多为“注意不集中、经提示可回忆”，情绪先与记忆抱怨；痴呆则为“经提示仍回忆差”，记忆缺损先于情绪问题。五、讨论题参考要点35.睡眠<5h或>9h均显著缩小海马与全脑体积，效应量≈-0.25；社区应推广睡眠卫生+CBT-I而非单纯药物。36.需平衡数据隐私、情感依赖、技术排斥；建议设立“伦理审查+家属知情+离线选项”三层防护。