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文档简介

初中校长国旗下讲话稿:科学防疾病,健康伴我行尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:科学防疾病,健康伴我行。春季气温多变、空气干燥,是流感、诺如病毒、手足口病、过敏性疾病等多种传染病的高发季节。校园人员密集,一旦防护不到位,很容易出现聚集性发病,影响大家的学习、生活和身心健康。守护健康,从来不是一句口号,而是我们每天都要坚持做好的小事。首先,讲究卫生,筑牢第一道防线。勤洗手是最简单、最有效的防病方法。饭前便后、户外活动后、接触公共物品后,一定要用七步洗手法认真清洗,不敷衍、不偷懒。同时,要保持教室、宿舍、食堂等场所通风换气,每天开窗2—3次,每次不少于20分钟,让新鲜空气流动起来,减少病菌滋生。不乱扔垃圾,不随地吐痰,保持环境整洁,就是守护我们共同的健康家园。其次,规律生活,增强自身免疫力。健康的身体,来自良好的生活习惯。希望同学们做到作息规律,早睡早起,保证充足睡眠,不熬夜、不沉迷电子产品;合理膳食,不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,少吃生冷、辛辣和垃圾食品,多喝温开水,少喝饮料;坚持体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操、眼保健操,积极参加户外活动,增强体质,提高自身抵抗力。免疫力强了,病毒自然就不容易找上门。第三,科学防护,做到早发现、早报告、早处置。如果出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻等不适症状,一定要第一时间告诉老师和家长,及时就医,不带病上学,不硬撑、不隐瞒。在流感等高发时期,尽量少去人群拥挤、空气不流通的公共场所,咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡,文明礼仪也是健康防护。同学们,健康是学习的基础,是成长的保障,更是人生最宝贵的财富。拥有健康的身体,我们才能精力充沛地读书学习,才能快乐自信地追逐梦想。希望大家从今天做起,从身边小事做起,把健康知识记在心里、落在行动上,养成文明卫生的好习惯,用科学的方法抵御疾病,用健康的体魄迎接每一

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