第二单元　做情绪情感的主人

道德与法治第一部分基础复习七年级下册第二单元做情绪情感的主人目录CONTENTS温馨提示|鼠标轻轻一点，内容立即呈现

新课标新中考单元核心概念构建考点全析对接训练新课标

新中考课程标准及核心素养1．能够自主调控自身的情绪波动，主动调节和管理自己的情绪。(健全人格)2．理性表达意见，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。(健全人格)学业质量描述1．了解自身的情绪，学会以恰当的方式表达情绪、合理地调节情绪。2．了解并关注自身的情感，学会创造、传递情感正能量。核心概念1．了解青春期情绪特点，学会情绪管理与调节。2．品味和感受生活中的丰富情感。3．在传递情感正能量中陶冶情操。单元核心概念构建考点全析考点1认识情绪1．情绪的分类、影响情绪的因素和情绪的作用(1)情绪的分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。(2)影响情绪的因素：个人的

、对某件事情的预期、周围的

、自然环境等。

(3)情绪的作用：影响着我们的观念和行动。①积极作用：可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：可能让我们因为某个小小的________而止步不前。生理周期舆论氛围挫败2．青春期的情绪(1)青春期情绪特点：情绪反应

，情绪波动与

，情绪的

，情绪的

，情绪的

。

(2)正确对待青春期的情绪。①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②学习________面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。强烈固执细腻性闭锁性表现性积极考点2情绪管理1．合理表达情绪(1)原因：人与人之间的情绪会

。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

(2)做法：了解自己的情绪，接受它们，并学会以

表达出来。

相互感染恰当的方式2．情绪调节(1)正确对待情绪感受：保持_________的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的

。

(2)调节情绪：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地

。

(3)调节情绪常用的方法主要包括：改变

、转移注意、______

和放松训练等。

积极身心健康适应环境认知评价

合理宣泄考点3认识情感1．情感与情绪的关系(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②与情绪一样，我们的情感也是________的。(2)区别：情绪是短暂的、

的，会随着环境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断

、逐渐

的，相对

。

复杂不稳定强化积累稳定2．情感的作用(1)在社会生活中，情感是人________的精神需求。(2)情感反映我们对事的态度、观念，影响我们

，驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的

、

相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们__________

的体现。

最基本判断和选择想象力创造力生命成长考点4体味情感1．体味美好情感(1)获得美好情感的途径：美好情感是在人的

、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与________的社会活动等方式获得美好的情感。

(2)正确对待负面情感①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。它可以丰富我们的

，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

②学会承受一些负面情感，善于将负面情感转变为

，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

社会交往有意义人生阅历成长的助力2．传递情感正能量(1)用自己的

来影响外部环境。

(2)情感需要表达、回应，需要

。我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)在生活中不断

美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。

热情和行动共鸣创造对接训练1．

【考点1】“情绪也可以进行分类！”心理专家建议：焦虑、紧张、强迫属于“可回收垃圾”，只要合理利用就可以助力成长；愤怒、绝望、抑郁属于“有害垃圾”，会对身心发展和人际关系造成危害，需尽快排除。上述材料说明了(

)①情绪可能激励我们克服困难、努力向上②情绪会相互感染，情绪表达关乎人际交往③无须理会焦虑、紧张的情绪④持续地处于负面情绪状态可能危害身心健康A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④B2．

【考点1、2】

九年级学生小华因一时难以适应线上与线下学习环境的变化，时常感到焦虑，情绪极易暴躁。请你结合右图的“耶克斯-多德森定律”帮助小华解开心结，以下说法正确的是(

)①情绪变化影响行动效率，适度的焦虑情绪能激励我们战胜困难②持续增强学习动机，超常的学习动机能够不断增强学习效率③学会调节情绪，合理宣泄负面情绪，可以向心理老师寻求帮助④不断提高自我要求，制定更高的学习目标，努力追求进步A．①②B．②③C．①③D．②④C3．【考点2】当负面情绪袭来，正确的调节方法有(

)①向他人寻求帮助，获得支持和鼓励②改变认知和评价，对他人加以责备③压抑自己的情绪，不要传递负能量④积极地自我暗示，相信自己能做好A．①②B．③④C．①④D．②③

C4．【考点2】右边漫画启示我们(

)A．人的情绪是复杂多样的B．学会管理情绪，做情绪的主人C．挫折会影响人的观念和行动D．情绪受多方面因素的影响

B5．

【考点3】

一次次九天揽月的背后是我国航天事业的发展，是祖国强大有力的印证。我们看到祖国腾飞，一种情感会油然而生。下列诗句与这种情感一致的是(

)①但使龙城飞将在，不教胡马度阴山②两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮③苟利国家生死以，岂因祸福避趋之④黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③A6．【考点3】人非草木，孰能无情？每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。这启示我们要(

)①传递美好的情感，传递生命的正能量②用自己的热情和行动来影响环境③善于调整负面情感，和谐人际关系④在生活中增强情感体验A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④A7．【考点3】我们通过情感体验生活，情感反映着我们对人和对事的态度。下列诗句能表达出爱国情感的是(

)A．白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡

B．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕C．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

D．春江潮水连海平，海上明月共潮生B8．

【考点4】

“即使生活在黑暗，也要为世界带去光明。”视障歌唱演员萧凯恩在黑暗中追逐音乐梦想，20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来，她积极参加义演筹集善款帮助残障人士，去贫困山区当义工教孩子学音乐。在萧凯恩身上，我们看到了(

)①传递美好情感，让世界更美好②参加社会活动，推动文化产业发展③承受负面感受，定能助力个人成长④传递美好情感，为生命注入正能量A．①③B．①④C．②③D．②④B9．

【考点4】

共赴“春天”之约，将诗意播撒“在路上”！《2024中国诗词大会》提炼了“春天、多彩、勇毅、山河、相逢、寒暑、风味、先生、灯火、在路上”十大主题。以“春天”为始，以“在路上”为盼，用生活的诗意走进诗意的生活，给人以温暖的力量。《中国诗词大会》历经数载而魅力不减，其秘诀在于(

)①生动阐释了中国精神、中国价值、中国力量②以诗为桨，激发人们破浪前行的力量和勇气③通过诗词传递美好情感，给人以温暖的力量④创造正面情感体验，杜绝一切负面情感A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A10．

【考点3、4】

暖心阿姨为深夜求职小伙送热饭菜、“最美外卖骑手”救摔伤母子……“平民英雄”，人人可为。由此可见，我们可以(

)①存善念，感动于心止于行②行善举，做文明的实践者③扬善德，传递社会正能量④重建设，提升我国经济实力A．①③B．①④C．②③D．②④C11．

【考点2、4】(18分)青春，是生命旅途中一个崭新的起点；青春，是人生画卷中最美的篇章。我们要迎接新的挑战，在战胜困难中享受人生奋发进取的乐趣。材料一：以下是初中生珊珊生活中的三个情境，请你根据所学知识进行探究。序号情境内容建议做法①珊珊乘坐公交车上学时发现座位上有个鼓鼓的钱包。这时，旁边没有人，她在犹豫该不该把钱包占为己有A．占为己有，反正也没有人看到。B．主动上交或者联系失主还回钱包。②珊珊最近一遇到烦心事就发脾气，与同学的关系越来越紧张，为此，她的情绪也越来越低落A．主动调节情绪，与同学友好相处。B．我行我素，不要委屈自己。③珊珊和小铭在学习上互帮互助，一起上学、一起吃饭。渐渐地，小铭就对珊珊产生了朦胧的情感，并给珊珊写了纸条，珊珊不知该怎么办A．拒绝，对于这种情感应该正确处理，对其表明中学生应该专心学习。B．接受，并向同学炫耀，满足自己的虚荣心。(1)请选择正确的做法(将字母标号填在对应横线上)，并运用所学知识简要说明选择的理由。(12分)①选择

，(1分)理由：________________________________________________________________________________________________________________________________(3分)

②选择

，(1分)理由：________________________________________________________________________________________________________________________________________________(3分)

③选择

，(1分)理由：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________(3分)

学会合理表达情绪，选择合适的场合、用合理的方式表达情绪/只顾发泄自己的情绪，不顾及他人感受，是不合适的做法。(观点可替换，二选一，答对一点得3分)