2025-2026学年跳皮筋舞蹈教学设计模板

2025-2026学年跳皮筋舞蹈教学设计模板学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时设计意图一、设计意图结合课本“民间传统体育游戏”单元，以跳皮筋舞蹈为载体，通过基础步伐、节奏编排，激发学生对传统活动的兴趣，发展协调性、节奏感与团队协作能力，传承民族文化，贴合三年级学生活泼好动、模仿能力强的特点，实现“学中玩、玩中学”的体育教学目标。核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过跳皮筋舞蹈教学，发展学生协调性、节奏感及动作组合能力，提升运动技能；培养主动参与兴趣，养成热身与安全运动习惯，增强健康意识；在小组协作中学会互帮互助，遵守规则，感受传统体育文化魅力，落实体育品德与核心素养培养，贴合三年级学生身心发展需求。教学难点与重点1.教学重点，①掌握跳皮筋基本步伐与节奏配合，②完成简单舞蹈组合动作连贯性。

2.教学难点，①学生身体协调性与节奏感的同步提升，②小组协作中动作整齐度与队形变化的配合。教学方法与策略四、教学方法与策略1.教学方法：采用示范法、游戏法、小组合作法，直观展示动作要领，通过趣味游戏激发兴趣，小组协作培养团队意识。2.教学活动：设计“皮筋节奏模仿”“小组舞蹈创编”“接力跳皮筋”等活动，让学生在互动中掌握技能。3.教学媒体：播放传统跳皮筋视频及节奏音频，结合教师示范，帮助学生理解动作与节奏配合。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：教师手持彩色皮筋提问：“同学们，知道这个像彩虹的绳子能变成什么吗？今天它要带我们玩一个会跳舞的魔术！”播放传统跳皮筋儿歌片段，引导学生模仿歌曲中的跳跃动作。

回顾旧知：提问“上节课我们学习了跳皮筋的哪些基本动作？”学生回答“单脚跳、双脚交替跳”，教师强调“跳皮筋是民间传统游戏，需要和伙伴配合才能玩得开心”。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：教师示范基础步伐“开合跳”“交叉跳”，讲解“皮筋高度由低到高，动作难度逐步增加”。举例说明：“当皮筋像小蚂蚁一样低时，我们用‘小火车跳’；当皮筋像长颈鹿一样高时，用‘小天鹅跳’”。

互动探究：分组尝试“节奏跳”，学生用拍手喊“1-2-3”配合跳跃，教师巡视纠正动作。小组讨论“如何让跳皮筋像跳舞一样好看”，学生提出“加入手臂动作”“变换队形”。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：

①个人练习：完成“基础步伐组合”闯关（低皮筋单脚跳→中皮筋交叉跳→高皮筋开合跳），教师发放“闯关卡”盖章激励。

②小组创编：4人一组设计“皮筋舞蹈”，要求包含2种步伐、1个队形变化，如“火车钻山洞”（两人举皮筋成拱形，两人跳跃穿过）。

教师指导：针对“节奏不齐”问题，播放节拍器辅助练习；针对“队形混乱”，用彩色地贴标记站位。

4.拓展延伸（约10分钟）

全班展示：小组轮流表演创编舞蹈，师生共同评选“最佳节奏奖”“最佳创意奖”。教师总结：“跳皮筋不仅能锻炼身体，还能像舞蹈一样表达快乐，课后请和家人分享今天学的‘小火车跳’”。

安全提示：强调“跳跃时看准皮筋高度，避免踩到绳子”，组织学生整理器材。知识点梳理六、知识点梳理1.跳皮筋的文化内涵与价值跳皮筋是我国民间传统体育游戏，起源于20世纪中叶，广泛流传于儿童群体，具有鲜明的民族特色和文化传承价值。其核心价值在于通过集体活动促进身体协调性发展，培养节奏感、团队协作能力和规则意识，同时承载着“快乐运动、健康成长”的民间体育文化理念。在三年级“民间传统体育游戏”单元中，跳皮筋作为典型案例，体现了传统游戏与现代体育教学的融合，有助于学生感受民族文化魅力，增强文化认同感。2.跳皮筋器材选择与安全规范（1）器材选择：皮筋应选用弹性适中、直径0.5-1厘米的橡胶皮筋或棉质皮筋，长度以3-4米为宜，颜色鲜艳以增强视觉吸引力；高度调节需遵循“循序渐进”原则，初始高度设置为10-15厘米（踝关节高度），逐步提升至30-40厘米（膝关节高度）。（2）安全规范：使用前需检查皮筋有无断裂、老化；场地应选择平整、无障碍物的操场或体育馆，远离尖锐物体；活动前必须进行热身运动，重点活动踝关节、膝关节和腰部；跳跃时需保持身体直立，前脚掌着地，避免全脚掌或脚跟着地；同伴间需保持安全距离，防止碰撞。3.跳皮筋基本动作与要领（1）基础步伐：①单脚跳：支撑腿微屈，摆动腿向前抬起，用前脚掌依次越过皮筋，落地时保持平衡，口诀“抬脚轻、落地稳”；②双脚交替跳：双脚依次跨过皮筋，节奏为“左-右-左”，膝盖自然弯曲，手臂配合前后摆动；③开合跳：双脚同时分开跳过皮筋，落地时双脚并拢，适合低高度皮筋，口诀“分跳并落，节奏分明”；④交叉跳：双脚在皮筋内交叉后跳出，落地时还原站位，需协调上下肢动作，口诀“交叉快、落地稳”。（2）动作组合：基础步伐的衔接需遵循“由简到繁”原则，如“单脚跳×2+双脚交替跳×1”形成小组合，动作间保持1-2拍的间隔，确保节奏连贯。4.跳皮筋节奏控制与口令配合（1）节奏类型：①口令节奏：教师或学生喊“1-2-3-跳”，其中“跳”字时完成跳跃动作，适合初学者掌握时机；②音乐节奏：选择轻快活泼的儿童音乐（如《小苹果》《兔子舞》），节拍为2/4拍，每分钟100-120拍，匹配动作速度；③拍手节奏：双手拍打膝盖或胸前，形成“拍-拍-跳”的固定节奏，培养学生节奏感。（2）节奏配合技巧：跳跃动作需落在重拍上，如“1-2-3-跳”中“跳”对应重拍；长时间跳跃时可通过呼吸调整节奏，如吸气准备、呼气跳跃，避免体力分配不均。5.跳皮筋舞蹈创编要素（1）队形变化：①直线队形：学生排成一列，依次跳过皮筋，适合个人动作展示；②圆形队形：学生围成圆圈，皮筋由两人拉成圆形，所有人顺时针或逆时针跳跃，增强互动性；③交叉队形：两组学生交叉站位，形成“X”形，皮筋随队形变化调整方向，提升难度。（2）动作创编原则：①安全性：避免高难度动作（如翻跳、旋转），确保所有学生能完成；②趣味性：加入模仿动作（如“小兔跳”“青蛙跳”）或情境主题（如“森林探险”）；③协作性：设计小组配合动作（如“两人拉皮筋，两人同时跳”），培养团队意识。6.跳皮筋常见问题与解决方法（1）节奏不齐：原因是个体动作速度差异，解决方法是采用“统一口令+节拍器”辅助练习，先分解动作再连贯练习。（2）动作不协调：原因是上下肢配合不当，解决方法是分解练习上肢摆动和下肢跳跃，再组合训练。（3）高度恐惧：原因是心理畏惧，解决方法是降低皮筋高度，用“低高度成功体验”逐步建立信心。（4）团队冲突：原因是站位混乱或配合失误，解决方法是提前标记站位，明确“谁先跳、谁后跳”的顺序。7.跳皮筋教学评价要点（1）动作技能：评价基础步伐的准确性（如前脚掌着地、膝盖弯曲角度）、动作连贯性（无停顿、无多余动作）。（2）节奏表现：评价动作与节奏的匹配度（如是否踩准重拍）、节奏稳定性（长时间跳跃不乱节奏）。（3）团队协作：评价小组配合默契度（如站位有序、互不干扰）、创编参与度（是否主动提出动作或队形建议）。（4）文化理解：评价学生对跳皮筋文化背景的描述（如知道是传统游戏）、对“传承民族文化”意义的简单表述。8.跳皮筋拓展延伸方向（1）跨学科融合：结合音乐课学习节奏型，结合美术课设计皮筋图案，结合语文课创编跳皮筋儿歌。（2）家庭作业：与家人合作完成“家庭跳皮筋挑战”，录制视频分享，促进家校共育。（3）文化拓展：观看不同地区跳皮筋视频（如南方“橡皮筋舞”、北方“跳皮筋歌谣”），感受地域文化差异。典型例题讲解例题1：跳皮筋时，双脚同时分开跳过皮筋再并拢落地，属于哪种基础步伐？

答案：开合跳。

例题2：教师用"1-2-3-跳"的口令引导学生跳跃，学生应在哪个字时完成跳跃动作？

答案："跳"字时。

例题3：小组创编跳皮筋舞蹈时，4人围成圆圈顺时针跳跃，这属于哪种队形？

答案：圆形队形。

例题4：皮筋初始高度应设置在多少厘米范围内？

答案：10-15厘米。

例题5：跳皮筋前必须重点活动哪些关节？

答案：踝关节、膝关节、腰部。教学评价与反馈八、教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生基础步伐（单脚跳、双脚交替跳）的准确性，动作是否与节奏（口令/音乐）同步，安全规范（热身、着地方式）的遵守情况，以及参与活动的积极性。2.小组讨论成果展示：评价小组创编舞蹈中基础步伐的运用（是否包含至少2种）、队形变化的合理性（如圆形、交叉队形的流畅性）、协作分工（拉皮筋、跳跃的配合默契度）及创意元素（如模仿动作、主题情境）。3.随堂测试：完成“基础步伐名称填空”（如双脚同时分开跳过皮筋再并拢是______）、“节奏判断”（播放不同节奏音频，学生选择匹配的动作速度）、“安全规范简答”（跳皮筋前需重点活动哪些关节）。4.学生自评与互评：学生对照“闯关卡”记录个人动作掌握情况，小组内互评“最佳配合奖”“最具创意奖”，反思自身在节奏、协作中的不足。5.教师评价与反馈：整体肯定学生对基本动作的掌握和团队协作能力，针对节奏不齐问题建议课后用节拍器练习，针对队形混乱强调站位标记，鼓励学生将跳皮筋舞蹈分享家人，传承传统体育文化。反思改进措施（一）教学特色创新

1.将跳皮筋与儿歌、角色扮演结合，用"小火车""小青蛙"等情境激发兴趣，让传统游戏更生动。

2.引入"闯关卡"激励机制，设置基础动作、节奏配合、团队协作等星级评价，增强学生成就感。

（二）存在主要问题

1.部分学生节奏感较弱，口令与动作配合易出错，需加强专项训练。

2.小组创编时队形变换混乱，站位分工不明确，影响表演流畅性。

（三）改进措施

1.针对节奏问题，增加"节奏小火车"游戏：用不同节拍器速度练习单脚跳、开合跳，强化肌肉记忆。

2.队形混乱时，课前用彩色胶带在地面标记站位，明确"拉皮筋者""跳跃者"职责，排练时用手机录