2025-2026学年双手拨球教案

2025-2026学年双手拨球教案课题课时教学内容一、教学内容：小学体育与健康三年级上册第三章《球类活动基础》中的双手拨球。内容包括：双手持球手型（五指自然分开，掌心空出，手指、手腕放松）；原地双手拨球动作（手指、手腕主动发力，使球在两手间快速、低幅度上下弹拨）；双手拨球控制练习（左右手交替拨球、双手同时拨球，保持球的稳定与方向）；游戏“拨球小能手”（分组进行拨球接力，巩固拨球技能与身体协调性）。核心素养目标二、核心素养目标：掌握双手拨球的基本动作，发展手眼协调能力与手指手腕控制力，形成球类活动的基础运动能力；激发参与球类运动的兴趣，初步养成运动中注意安全、主动调整动作的习惯；在分组练习与游戏中，学会与同伴合作，遵守规则，体验运动的乐趣与成就感，培养积极的体育参与意识。学情分析三、学情分析：三年级学生处于身体协调性发展关键期，对球类活动兴趣浓厚但基础动作掌握不牢。知识层面，学生已接触简单球类活动，但对双手拨球的手型、发力方式等核心技术概念模糊；能力层面，多数学生具备基本的手眼协调能力，但手指手腕控制力较弱，发力易僵硬或方向失控；素质层面，学生体能存在个体差异，部分学生协调性较好，部分则需加强练习；行为习惯上，学生注意力持续时间较短，喜欢游戏化、互动性强的学习方式，对重复性练习易产生厌倦。这些特点直接影响教学需采用分解示范、游戏化练习、分组合作等方式，强化动作规范，激发持续参与兴趣，并注重安全习惯培养。教学资源1.软硬件资源：标准篮球（适合三年级学生尺寸）、体育场地（平整操场）、标志桶（用于分组练习）、录音机（播放背景音乐）。

2.课程平台：学校体育课程管理系统（用于课程安排与进度跟踪）。

3.信息化资源：多媒体教室（投影仪、电子白板）、教学视频（展示双手拨球动作规范）。

4.教学手段：教师示范（分解动作）、分组合作练习（左右手交替拨球）、游戏化活动（拨球接力赛）。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

教师手持篮球走进教室，用活泼的语气创设情境：“小朋友们，今天篮球小精灵要来我们班做客啦！它说想找会‘让球跳舞’的小魔术师，你们想不想当？”随后提问：“你们平时玩球时，有没有遇到过球老是掉下来，不听话的情况？”学生自由回答后，教师引导：“今天我们就学习双手拨球的魔法，学会它，球就能在你的手里乖乖跳舞啦！”接着教师示范一次流畅的双手拨球，让学生观察球的运动轨迹，激发学习兴趣。

（二）讲授新课（15分钟）

1.手型学习（5分钟）

教师站在队伍前方，双手持球示范：“双手拨球的第一步，手型很重要哦！五指要像小树枝一样自然分开，掌心像小碗一样空出来，手指和手腕放松，不要僵硬。”随后让学生跟着做，教师巡回检查，纠正错误动作（如手指并拢、掌心贴球）。提问：“XX同学，你摸摸掌心，是不是空空的？球不会贴着手心，这样才能灵活控制哦！”学生调整后，教师表扬：“对了，这样球才能感受到你的温柔！”

2.发力方式学习（5分钟）

教师示范原地双手拨球，讲解：“发力要用手指和手腕，像小弹簧一样轻轻弹拨，球不要弹太高，就在两手间上下10厘米的地方跳舞。”让学生跟着做，教师观察发现部分学生胳膊用力过猛，立即停下比喻：“手腕要像弹簧，一压一弹，不要用胳膊硬推，不然球会跑远的！”提问：“大家试试，手腕是不是像在弹小皮筋？”学生回答后，教师再次示范，让学生感受“手腕发力”的轻盈感。

3.控制练习（5分钟）

教师讲解：“我们先练左手拨球，再练右手拨球，最后双手一起拨，看看谁能控制球不跑偏。”将学生分成4人一组，每组一个篮球，练习时教师巡回指导。针对“球向一侧跑”的问题，提问：“XX同学，你左手拨球时，球是不是往左边跑了？试试调整手指的方向，让它往中间弹。”学生练习后，请做得好的学生示范，教师点评：“XX同学的手指控制得真好，球一直在中间跳舞！”

（三）巩固练习（15分钟）

游戏“拨球小能手接力赛”（15分钟）

1.规则讲解：教师将学生分成4组，每组排成一列，第一名学生双手持球，听到口令后开始原地双手拨球（左右手交替，教师喊“左”则用左手，“右”则用右手），拨10次后，将球传给下一名学生，依次接力，最快完成且球没掉的小组获胜。

2.游戏过程：教师先让学生练习一次（熟悉流程），然后开始比赛。比赛时，教师巡回观察，提醒“手腕放松”“手指控制方向”。针对“紧张导致球掉”的学生，鼓励：“别着急，像我们刚才练习的那样，球会听话的！”提问：“刚才拨球时，有没有同学觉得球很难控制？试试用手指轻轻弹，不要用力推。”

3.游戏总结：比赛结束后，教师宣布获胜小组，表扬所有学生：“大家今天都很棒，学会了让球跳舞的魔法！特别是XX小组，不仅快，而且球控制得很好！”随后提问：“通过这个游戏，你们觉得双手拨球最重要的是什么？”学生回答“手腕发力”“控制方向”，教师总结：“对，只有掌握了正确的方法，球才能乖乖听话！”

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾双手拨球的要点：“手型要分开，掌心要空出，手腕像弹簧，控制不跑偏。”然后提问：“今天你们有什么收获？”学生回答“学会了让球跳舞”“手腕要放松”，教师鼓励：“回家后可以和爸爸妈妈一起玩拨球游戏，看看谁能当‘拨球小能手’！”最后提醒：“运动时要注意安全，不要用球砸人哦！”教学资源拓展1.拓展资源：

（1）《双手拨球动作分解图》：包含手型示意图（五指自然分开、掌心空出）、发力轨迹图示（手腕10厘米范围内弹拨）、常见错误动作对比图（如手指并拢、胳膊用力过猛），与教材第三章《球类活动基础》中“双手拨球”动作要点一一对应，帮助学生直观理解规范动作。

（2）《球类基础技能衔接包》：包含单手拨球（为后续单手运球打基础）、双手抛接球（强化手眼协调）、原地拍球（培养球感）的简易练习方法，均以图示+口诀形式呈现，如“单手拨球：手指弯，手腕弹，球不走，手要稳”，与教材中“球类活动循序渐进”原则一致。

（3）《体育活动安全手册》：摘录“球类活动安全要点”，如“拨球前检查场地无尖锐物”“练习时保持间距，避免碰撞”“手腕发力过猛时及时休息”，对应教材中“运动安全”章节，强化学生安全意识。

（4）《拨球趣味游戏集》：收录“拨球绕桩”“高低拨球接力”“双人合作拨球”等8个游戏，每个游戏明确规则、器材（可用篮球或软排球）、难度分级，与教材“游戏化学习”板块呼应，提升练习趣味性。

2.拓展建议：

（1）家庭技能巩固：每日练习“3分钟拨球挑战”——左手拨球30次（右手辅助固定球），右手拨球30次，双手交替拨球30次，家长协助记录“球掉次数”，每周减少1次即为进步，对应教材中“双手拨球控制练习”内容，强化手指手腕控制力。

（2）生活化技能应用：用橘子、苹果等圆形水果模拟拨球练习，重点体会“掌心空出”“手指放松”的手型，或用弹力球在桌面进行“桌面拨球”（双手交替弹拨，球不落地），将教材中的“双手拨球”技能迁移到生活场景，培养运动习惯。

（3）观察与模仿：观看校园篮球社团成员的双手拨球训练视频（可由教师录制），观察“优秀拨球者”的手腕发力节奏和球体控制轨迹，尝试模仿并对比自己的动作，用手机录制练习视频与同伴互评，结合教材“动作规范”要求自我调整。

（4）技能拓展进阶：完成基础拨球练习后，尝试“拨球+移动”——原地拨球5次后，向前走一步继续拨球，或设置“小障碍”（如间隔50厘米的标志桶），拨球绕过障碍，逐步提升难度，为教材第四章《球类活动组合》中的“移动拨球”奠定基础。

（5）记录成长轨迹：制作“拨球技能卡”，包含“手型正确率”“球控制稳定性”“连续拨球次数”三项指标，每周自评一次，用贴纸或涂色标记进步情况，培养自我反思能力，呼应教材中“运动习惯养成”目标。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化魔法教学：将双手拨球动作包装成“让球跳舞”的魔法游戏，用儿童化语言（如“手腕像小弹簧”“球在指尖跳舞”）化解技术术语难点，符合三年级具象思维特点，有效提升参与度。

2.分层游戏进阶设计：从“左右手交替拨球”到“拨球接力赛”的梯度练习，匹配教材循序渐进原则，让不同能力学生均能获得成功体验，保持练习热情。

（二）存在主要问题

1.个体差异关注不足：部分协调性较弱的学生在“拨球控制练习”中频繁掉球，分组练习时未及时提供辅助工具（如软球），影响练习效率。

2.安全细节待加强：分组接力赛时，学生因兴奋增加间距缩小，存在碰撞风险，未提前用标志桶明确活动区域。

3.评价维度单一：过度强调“完成速度”，对“手腕发力轻盈度”“球控制稳定性”等核心指标评价较少。

（三）改进措施

1.增设分层辅助工具：为协调性弱的学生提供轻质软球，降低练习难度；设计“技能闯关卡”，设置基础/进阶两级目标，确保人人达标。

2.强化场地安全规划：课前用标志桶划分4组独立练习区，强调“一人一球间距”，增设安全监督员（由学生轮流担任），培养规则意识。

3.丰富过程性评价：增加“动作质量星级评定”（如“三星级：手腕发力轻盈，球不跑偏”），结合速度与控制力综合评分，强化技术规范性。课后作业1.动作描述题：请用自己的话描述双手拨球的手型要求。

答案：五指自然分开，掌心空出，手指和手腕放松，不要僵硬。

2.要点梳理题：原地双手拨球时，发力部位在哪里？球的运动幅度应该是怎样的？

答案：发力部位是手指和手腕；球的运动幅度要低，在两手间上下10厘米范围内弹拨。

3.错误纠正题：如果拨球时球总是往一侧跑，可能是什么原因？如何调整？

答案：原因是手指控制方向