2025-2026学年跳跃教学设计

2025-2026学年跳跃教学设计科目Xx授课班级Xx年级授课教师Xx老师课时安排1授课题目Xx教学准备Xx设计意图：一、设计意图结合二年级体育课本“跳跃与游戏”章节，以发展学生下肢力量、身体协调性为目标，通过“小青蛙跳荷叶”“跨越小障碍”等游戏化练习，让学生掌握双脚起跳、轻巧落地的动作要领，联系生活实际场景，激发运动兴趣，培养勇敢果断的意志品质，落实课本基础技能与体能发展要求。核心素养目标：二、核心素养目标发展学生跳跃运动能力，掌握双脚起跳、轻巧落地的基本技能，提升下肢力量与身体协调性；培养安全运动意识，养成落地缓冲的习惯；在“小青蛙跳荷叶”等游戏练习中激发运动兴趣，体验合作乐趣，培养勇敢尝试、遵守规则的体育品德。重点难点及解决办法： 重点：双脚同时起跳、落地缓冲动作规范（源于课本基础动作要求）；难点：身体协调性不足导致落地不稳（源于低年级学生身体控制能力弱）。解决方法：通过“小青蛙跳荷叶”游戏分解练习起跳，用“过小河”情境强化缓冲意识；教师示范慢动作，强调屈膝缓冲；设置不同高度障碍物分层练习；同伴间互相观察提醒落地动作；及时纠正错误并给予鼓励性反馈。教学方法与策略：四、教学方法与策略采用示范讲解与情境教学结合，教师示范双脚起跳、落地缓冲慢动作，学生模仿练习；设计“小青蛙跳荷叶”“障碍接力”游戏，通过角色扮演激发兴趣；分层设置不同高度障碍物，满足个体差异；使用标志桶划分练习区域，播放轻快音乐营造氛围，结合课本游戏化内容，促进技能掌握与互动参与。教学过程设计：（一）导入环节（3分钟）

创设“小青蛙学本领”情境：“今天我们都是小青蛙，要去池塘对岸找荷叶朋友，但要先学会正确的跳跃本领！”教师提问：“小青蛙跳的时候，小手怎么摆？小脚怎么蹬？”学生模仿青蛙跳，教师观察动作并引出课题：“今天我们就来学双脚起跳、轻巧落地的本领！”

（二）讲授新课（15分钟）

1.动作示范与讲解（5分钟）

教师正面示范双脚起跳、落地缓冲慢动作，边示范边讲解：“小手用力摆（模仿摆臂），小脚用力蹬地（原地蹬跳），落地时膝盖弯弯（屈膝缓冲），像小弹簧一样轻轻落地！”学生原地模仿，教师巡回纠正：“XX同学小手没摆，像小企鹅走路啦！”“XX同学落地‘咚’一声，膝盖要弯弯哦！”

2.分解练习（10分钟）

（1）原地摆臂蹬地练习（3分钟）：学生站成两列，教师口令“摆臂—蹬地—落地”，学生跟随练习，教师表扬：“第一组小手摆得像小翅膀，真棒！”

（2）向前跳跃练习（4分钟）：学生分组站在起点，跳向1米处的标志桶，教师强调：“小脚一起跳，落地要轻哦！”个别学生落地过重，教师手扶膝盖引导：“膝盖弯弯，缓冲缓冲。”

（3）情境练习（3分钟）：“现在跳到荷叶上（标志碟）！”学生单脚跳上标志碟，教师提问：“怎样跳得准？”学生回答：“对准荷叶，用力蹬！”教师点头：“对，眼睛看前方！”

（三）巩固练习（20分钟）

1.“小青蛙跳荷叶”游戏（8分钟）

设置3组不同高度荷叶（低、中、高），学生自由选择挑战，教师指导：“低荷叶像小水坑，轻轻跳；高荷叶像小山坡，用力蹬！”小组内互相观察：“XX落地没弯膝盖，我来教他！”教师记录每组挑战情况，鼓励：“第三组全部跳过中荷叶，进步大！”

2.“障碍接力赛”（12分钟）

布置“跳过小水沟（标志碟）—钻过山洞（呼啦圈）—跳上荷叶（标志桶）”障碍，学生分组接力，教师强调：“安全第一，落地缓冲！”接力中，学生互相提醒：“快蹲下钻山洞！”“落地要弯膝盖！”教师为获胜组鼓掌：“你们合作得真好，又快又稳！”

（四）课堂小结（2分钟）

教师提问：“今天我们学了什么本领？”学生回答：“双脚起跳，落地缓冲！”教师总结：“对啦，跳得远不远不重要，安全落地最重要！回家可以和爸爸妈妈玩‘小青蛙跳荷叶’游戏！”

（五）放松整理（1分钟）

学生围成圈，跟随教师口令做“小青蛙游泳”动作：“摆摆手，踢踢腿，慢慢游回家。”教师检查场地，回收器材。教学资源拓展：拓展资源：

1.基础动作巩固资源：原地摆臂蹬地练习（结合课本分解动作，双手叉腰模拟摆臂，双脚交替蹬地感受发力）；向前跳跃距离练习（用粉笔在地面画0.5米、1米、1.5米标记，学生尝试跳跃并记录成绩）；落地缓冲感知练习（从10厘米高台阶跳下，强调膝盖弯曲，感受“弹簧落地”效果）。

2.游戏化拓展资源：跳房子（用粉笔绘制“单格-双格-单格”图案，练习单双脚交替跳跃，结合课本“小青蛙跳荷叶”情境，将格子设为“荷叶”）；模仿动物跳（兔子跳：双脚并拢连续向前跳；袋鼠跳：双手抱胸屈膝跳，强化下肢力量）；障碍跳跃组合（设置“跳过小水沟（标志碟）-钻过山洞（呼啦圈）-跳上荷叶（标志桶）”，延伸课本“障碍接力”游戏）。

3.生活应用资源：家庭跳跃任务（帮妈妈拿高处物品时，用双脚起跳、落地缓冲动作，确保安全）；公园跳跃游戏（跳台阶（一级台阶）、平衡木（路沿石），提升身体平衡能力）；体育比赛中的跳跃（跳绳：双脚跳、交替跳；跳皮筋：配合儿歌跳跃，增加趣味性）。

4.跨学科融合资源：数学（用卷尺测量每次跳跃距离，记录并比较进步，培养数据意识）；语文（创编跳跃儿歌，如“小青蛙，跳得高，摆摆臂，蹬蹬脚，落地缓冲膝盖弯”，巩固动作要领）；科学（观察小动物（兔子、青蛙）跳跃时的身体姿态，分析落地缓冲原理，如“膝盖弯曲减少震动”）。

拓展建议：

1.家庭练习建议：每天完成“5分钟小青蛙跳荷叶”任务（用报纸铺成“荷叶”，练习双脚跳上跳下，要求落地轻无声）；“周末障碍挑战”（用枕头、书本设置障碍，完成“跳-钻-爬”组合动作，家长记录完成时间）；“亲子跳跃游戏”（与家长玩“跳房子接力”，家长摆格子，孩子跳跃，互换角色）。

2.同伴合作建议：课间组织“模仿动物跳大比拼”（两人一组，分别模仿兔子跳、袋鼠跳，互相观察动作是否规范）；“障碍设计小能手”（小组合作用书包、跳绳设计障碍路线，轮流挑战，评选“最佳障碍设计师”）；“跳跃小老师”（掌握动作的学生教同伴落地缓冲技巧，如“膝盖要像弹簧一样弯”）。

3.观察探索建议：观察体育运动员跳跃动作（如跳远运动员助跑起跳、落地缓冲，注意膝盖弯曲角度）；观察生活中跳跃场景（如小猫从高处跳下时尾巴保持平衡、落地前屈膝）；记录不同动物跳跃方式（如青蛙跳远、兔子跳高，比较身体姿态差异）。

4.习惯养成建议：养成“落地缓冲”习惯（从椅子上跳下时，主动屈膝缓冲，保护膝盖）；养成“跳跃前检查”习惯（跳跃前观察地面是否平整，避免滑倒）；养成“坚持练习”习惯（每天练习10次双脚起跳，记录连续跳跃次数，逐步提升耐力）。内容逻辑关系：①基础动作逻辑：课本核心动作“摆臂-蹬地-屈膝缓冲”分解顺序，先原地摆臂感受发力，再蹬地起跳，最后落地屈膝缓冲，形成“发力-腾空-缓冲”完整动作链，学生通过“模仿-纠正-熟练”步骤逐步掌握。

②情境游戏逻辑：课本“小青蛙跳荷叶”情境贯穿始终，从“跳单荷叶”到“跳多荷叶”再到“障碍接力”，难度递进，游戏化练习强化动作规范，体现“情境导入-技能练习-应用巩固”学习路径。

③核心素养逻辑：课本“安全运动”“合作参与”要求贯穿，落地缓冲培养安全习惯，障碍接力强化合作规则，从“动作掌握”到“习惯养成”再到“品德提升”，层层落实核心素养目标。教学评价与反馈：1.课堂表现：观察学生模仿“小青蛙跳荷叶”时的动作规范性，如摆臂是否有力、蹬地是否充分、落地是否屈膝缓冲，记录80%学生能完成基础动作，20%需重点指导落地缓冲。

2.小组讨论成果展示：各小组汇报障碍路线设计（如“跳过标志碟—钻过呼啦圈—跳上标志桶”），评价路线安全性、合理性，第三组设计的“高低障碍组合”获最佳创意奖。

3.随堂测试：连续3次双脚起跳落地缓冲动作达标测试，90%学生达到“落地轻无声”标准，10%因紧张导致落地过重，需课后加强练习。

4.学生自评与互评：学生用“星星贴纸”自评动作掌握情况（1-3星），同伴互评“落地缓冲是否像小弹簧”，多数学生自评2星，互评指出“摆臂幅度可加大”。

5.教师评价与反馈：整体动作掌握良好，落地缓冲需强化，下节课增加“从台阶跳下缓冲”练习；表扬障碍接力中合作默契的小组，鼓励未达标学生课后与家长玩“跳荷叶”游戏巩固。重点题型整理：1.动作要领填空：双脚起跳时，双手要（用力摆臂），双脚要（同时蹬地），落地时膝盖要（弯曲缓冲），像小弹簧一样轻轻落地。答案：用力摆臂；同时蹬地；弯曲缓冲。

2.情境应用题：小青蛙跳荷叶游戏中，小红跳到荷叶上时“咚”的一声，请你用今天学的知识告诉她应该怎么做。答案：落地时膝盖要弯曲，身体微微下蹲，缓冲冲击力，避免发出声音。

3.错误判断与改正：小刚跳障碍时，落地时膝盖伸直，身体向后仰，这样对吗？为什么？应该怎样改正？答案：不对；落地没缓冲易受伤；正确做法是膝盖弯曲，身体保持平衡，轻轻落地。

4.安全提示题：玩“障碍接力赛”时，为了防止落地受伤，需要注意什么？请写出两点。答案：①落地时膝盖弯曲缓冲；②观察地面是否平整，避免滑倒。

5.游戏设计题：请你设计一个包含“跳过障碍”和“落地缓冲”的跳跃游戏，并说明规则。答案：游戏“跳过小水沟”：用标志碟当水沟，双脚跳过，落地缓冲，轮流进行，动作规范者获胜。教学反思与改进：这节课下来，孩子们玩得开心，动作掌握得也扎实，但落地缓冲还是部分小朋友的老大难。我观察到有十几个孩子跳下来“咚”一声，膝盖绷得直直的，估计是紧张或者没习惯。下次得在游戏里多埋点伏笔，比如在“跳荷叶”环节后专门加个“小青蛙过石头”台阶练习，从10厘米高的垫子上往下跳，让他们亲身体会膝盖弯弯有多稳。

障碍接力赛时，秩序有点乱，几个组挤在一起钻