心理健康 七年级下 第十七课 《走出自我中心》_第1页
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文档简介

走出自我中心《心理健康》七年级下册第十七课导入部分探究学习技能升华技能拓展目录导入部分心理调查/01心理调查自习课时，你不小心瞄到了两个同学交头接耳，他们指了指你的方向，捂着嘴在笑。此时，你第一反应觉得他们可能在说些什么呢？A与自己有关的正性事件（说好话，夸奖或鼓励等）B与自己有关的负性事件（说坏话，贬低或嘲笑等）C与自己有关但内容没有好坏之分D与自己无关的正性事件E与自己无关的负性事件F与自己无关的事件且内容无好坏之分调查结果

访谈结论：大部分人容易把未知的情境想象为与自己有关，对自我形成一个高度的关注。许多同学进入青春期，不能明确区分自己的关注焦点与他人的关注焦点不同，过分关注自我，忽略了他人的感受，这是产生自我为中心背后的心理机制。产生自我为中心的心理机制为什么会产生自我为中心呢？体验活动：分豆子

两名同学，一人蒙起眼睛，一人手交握背在身后，挑战把碗里的两种豆子分开。自我为中心换位思考小结维持和谐的人际关系，需要同学们懂得换位思考，学会转换关注焦点，走出自我为中心。探究学习心理剧场/02情境演练播放情景动画“宿舍风波”思考

问题一：小楠的回应是从自己的感受出发，还是从对方的感受出发呢？两个人到底谁对谁错呢？

问题二：小楠的想法和感受是什么？小文的想法感受是什么？

问题三：面对小文的不满，小楠可以怎样处理才不会让彼此矛盾升级呢？小结换位思考步骤:（1）接纳对方与我的不一致；（2）TA的想法和感受；（3）（根据TA的想法和感受）我可以怎么做……技能升华多情境训练/03情境训练1、请各小组同学根据自己小组的情境内容进行讨论：如何进行换位思考。2、定格塑像：（1）小组内一个同学负责扮演“TA”站在中间,说：“每个人的想法都是不同的”；（2）其他同学负责扮演“我”站在“TA”后面，挖掘情境中“TA”内心的真正想法和感受，然后把手放在当事人的肩膀上说出TA的想法和感受。（3）每个“我”依次结合动作演绎：“我可以这样做……”并定格动作。技能拓展课后拓展学习/04课后拓展学习单本课寄语这个世界上人与人之间有着许多差异，“我好，你不好”这是自我为中心的表现；

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