21 青春期保健教学设计小学科学六年级上册青岛版（六三制2024）

21青春期保健教学设计小学科学六年级上册青岛版（六三制2024）课题XX课时1设计思路一、设计思路以学生生活经验为起点，结合课本中青春期生理变化、卫生保健及心理健康内容，通过情境创设、小组讨论、案例分析等方式，引导学生科学认识青春期身心发展特点，掌握个人卫生、合理饮食、情绪调节等保健方法，培养健康生活意识和积极心态，注重知识性与实践性结合，帮助学生顺利度过青春期。核心素养目标二、核心素养目标结合课本青春期身心发展内容，通过探究生理变化现象、分析保健案例，发展科学探究能力；形成对青春期变化的科学认知态度，主动学习卫生保健方法；树立健康生活责任意识，学会自我管理并传播科学知识，促进身心健康发展。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握人体基本结构、生长发育规律等知识，对青春期前的身体变化有初步感知，如五年级“我们的身体”单元中涉及的生长现象。2.学习兴趣浓厚，对自身变化充满好奇，喜欢小组讨论、案例分析等互动形式；具备基础观察和表达能力，能通过课本图文获取信息，学习风格偏向直观体验和情境化学习。3.可能因害羞不敢主动提问生理变化细节；对抽象的健康知识（如激素调节）理解困难；易受网络错误信息影响，需科学引导；面对身体变化可能产生焦虑，需学会情绪调节方法。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生有青岛版六年级上册科学课本，重点标注“青春期保健”章节内容。2.辅助材料：准备青春期生理变化示意图、卫生保健知识图表、课本配套视频（如青春期身体变化案例）。3.实验器材：配备安全身高体重测量仪，供学生分组记录数据。4.教室布置：设置4-6人分组讨论区，张贴青春期保健宣传海报，配备多媒体设备展示视频和图片。教学过程（一）情境导入，激发兴趣（5分钟）

同学们，请快速翻到课本第42页，观察这幅“我们的身体变化”插图。你们能发现图中同学的身体有哪些和以前不一样的地方吗？（停顿30秒，引导学生观察）对，有的同学长高了，有的同学声音变粗了，还有的同学脸上开始冒小痘痘了。这些变化其实是我们每个人成长过程中都会经历的，它有一个特别的名字——青春期。今天这节课，我们就一起来探索“青春期保健”的秘密，学习如何让这段时光过得更健康、更快乐。（板书课题：青春期保健）

（二）探究生理变化，认识身体信号（15分钟）

同学们，请看课本第43页的“青春期身体变化”表格，里面详细记录了男孩和女孩在青春期不同的身体变化。现在请同桌两人为一组，结合表格内容讨论：男孩在青春期会发生哪些变化？女孩呢？（给学生3分钟讨论时间，巡视各组讨论情况）

好，时间到！哪位同学愿意分享你们组的发现？（请一组学生回答）

学生：男孩会长喉结、声音变粗，还会长胡须；女孩会乳房发育、骨盆变宽，月经来潮。

老师：回答得非常准确！课本中告诉我们，青春期是儿童向成人过渡的时期，身体会发生显著变化：一方面是外形变化，比如身高体重迅速增长（课本第43页数据：青春期每年身高可增长7-12厘米）；另一方面是内部器官发育，比如心脏、肺功能增强。这些变化都是正常的生理现象，说明我们在慢慢长大。

但是，有的同学可能会问：“为什么我的变化和别人不一样？”（结合课本第44页“小资料”）其实，每个人的发育速度不同，有的早一些，有的晚一些，这都和遗传、营养、生活习惯有关。就像课本中说的，只要发育在正常范围内，就不用担心。

（三）实践测量，关注生长发育（10分钟）

同学们，想知道自己的生长发育是否正常吗？老师为大家准备了身高体重测量仪，现在请各小组按顺序上台测量，并记录课本第45页的“我的健康档案”表格。（分组测量，教师指导正确测量方法：赤脚站立，heels靠拢，挺直腰背，视线与水平尺平行）

测量结束后，请同学们对照课本第46页的“青少年生长发育标准”，看看自己的身高体重是否在正常范围。（学生对照讨论）

老师：通过测量我们发现，有的同学身高超过标准，有的同学接近下限，这都没关系。关键是我们要养成良好的生活习惯，比如每天坚持锻炼（课本第47页提到：每天运动30分钟，有助于骨骼发育），保证充足的睡眠（青春期每天需要9-10小时睡眠），不挑食、不偏食（课本第48页“合理膳食金字塔”：多吃鱼、肉、蛋、奶，多吃蔬菜水果）。

（四）聚焦卫生保健，养成健康习惯（15分钟）

同学们，青春期除了身体变化，卫生保健也非常重要。请快速浏览课本第49页“青春期卫生小贴士”，思考：青春期我们应该重点注意哪些卫生问题？（学生阅读后回答）

学生：勤洗澡、勤换内衣，正确刷牙，保持皮肤清洁。

老师：完全正确！特别是对于女同学，课本第50页“特别提醒”告诉我们，月经期间要注意：每天用温水清洗外阴，选择透气的卫生用品，避免剧烈运动，不吃生冷食物。这些都是保持身体健康的重要方法。

此外，青春期皮肤容易出油、长痘痘，课本第51页告诉我们，应该这样做：每天早晚用温和的洁面产品洗脸，不要用手挤痘痘，少吃辛辣、高糖食物。现在请同学们小组合作，设计一份“青春期卫生习惯养成计划”，写在课本第52页的“我的行动计划”中。（学生分组设计，教师巡视指导，展示优秀计划并点评）

（五）关注心理健康，学会情绪调节（10分钟）

同学们，青春期不仅身体在变化，我们的情绪也会像“过山车”一样，有时开心，有时烦恼。课本第53页的“小明的故事”就讲述了这样的经历：因为脸上长痘痘，小明变得不爱说话，甚至不想上学。你们觉得小明这样做对吗？（学生讨论回答）

老师：小明的心情可以理解，但课本第54页告诉我们，面对情绪波动时，要学会调节。比如：①向父母、老师或朋友倾诉（课本第54页“小妙招1”）；②做自己喜欢的事情，比如运动、听音乐（课本第55页“小妙招2”）；③用积极的语言鼓励自己，比如“这是正常的，慢慢会好的”。现在，请同学们完成课本第56页的“情绪日记”，记录最近遇到的一件情绪波动的事，并写出调节方法。

（六）巩固练习，深化认知（5分钟）

同学们，请完成课本第57页的“判断题”，看看哪些说法是正确的，哪些是错误的。（学生独立完成后，教师讲解）

1.青春期不需要特别锻炼身体。（×，课本第47页说明运动很重要）

2.女同学月经期间不能洗澡。（×，课本第50页提示可以温水清洗外阴）

3.青春期情绪波动是正常的，要学会调节。（√，课本第54页明确说明）

（七）总结提升，拓展延伸（5分钟）

同学们，今天我们一起学习了青春期的生理变化、卫生保健和心理健康知识。课本第58页的“知识总结”告诉我们：青春期是人生的重要阶段，我们要科学认识身体变化，养成良好的卫生习惯，学会调节情绪，这样才能健康、快乐地成长。课后，请大家完成两项任务：①把今天学到的保健知识讲给家人听；②坚持记录一周的“健康日记”，包括饮食、运动和情绪情况。下节课我们一起来分享大家的收获！教学资源拓展1.拓展资源

（1）科普读物

推荐《青春期悄悄话》（人民教育出版社），该书以图文并茂形式讲解青春期生理变化、卫生保健知识，与课本第42-58页内容高度契合，重点解析身高体重增长规律（对应课本第43页数据表）、第二性征发育（课本第43页男孩女孩变化对比）、月经期护理（课本第50页特别提醒）等核心知识点。

（2）视听资料

精选《健康中国·青少年成长指南》纪录片片段（央视少儿频道播出），其中"身体信号篇"演示正确测量身高体重方法（课本第45页健康档案实践操作），"情绪管理篇"通过情景剧展示青春期情绪波动应对策略（课本第53-55页小妙招）。

（3）实践活动手册

配套使用《小学生健康行为养成手册》（科学出版社），其"青春期保健"单元设计"每日卫生习惯打卡表"（对应课本第52页行动计划）、"情绪日记模板"（延伸课本第56页练习），强化知识应用。

2.拓展建议

（1）家庭共学行动

①亲子共读：与家长同步阅读课本第48页"合理膳食金字塔"，记录家庭一周饮食搭配，标注优质蛋白质（鱼、蛋、奶）和维生素（蔬果）摄入情况，制作"家庭营养优化方案"。

②家庭健康角：在卧室设置青春期保健提示区，张贴课本第49页卫生小贴士（勤洗澡、勤换内衣）、第51页皮肤护理要点（正确洗脸、勿挤痘痘），每日对照自查。

（2）校园实践深化

①班级"健康大使"轮值：每周2名学生担任健康监督员，利用课间操时间组织"一分钟保健操"（参考课本第47页运动建议），如脊柱伸展操、眼部放松操。

②主题班会：开展"我的青春期变化"分享会，结合课本第43页身体变化表格，用成长照片对比展示身高增长，用声音录音对比变声期变化，科学认识个体差异。

（3）社区健康服务

①社区健康讲座：邀请校医开展"青春期卫生误区"讲座，澄清课本第50页常见问题（如"经期不能洗澡"错误观念），现场演示卫生巾正确使用方法。

②社区宣传员：设计"青春期保健"手抄报，整合课本第42页插图、第58页知识总结，在社区宣传栏张贴，普及"9-10小时睡眠""每日30分钟运动"等关键信息（课本第47-48页）。

（4）跨学科融合

①科学+体育：记录一周运动数据（课本第47页），分析不同运动（跳绳、跑步）对心率的影响，制作"运动与健康"折线图。

②科学+语文：撰写《我的青春期成长日记》，结合课本第53-55页情绪管理方法，记录情绪波动事件及应对过程，培养科学表达与反思能力。

（5）长期健康追踪

①建立"健康成长档案"：持续记录身高体重变化（课本第45-46页标准对照），每月分析数据趋势，调整饮食运动计划。

②青春期知识竞赛：每学期开展"保健知识大闯关"，题目源自课本判断题（如第57页练习）、案例分析（如小明长痘痘故事），巩固核心知识点。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在情境导入环节对课本第42页插图的观察积极性，探究生理变化时能否准确描述课本第43页表格中的男孩女孩发育特征，实践测量中是否按课本第45页要求规范操作身高体重测量仪，记录数据是否完整。

2.小组讨论成果展示：检查小组分享的青春期身体变化总结是否涵盖课本第43页核心知识点（如男孩喉结、女孩月经），设计的“青春期卫生习惯养成计划”（课本第52页）是否包含勤洗澡、经期护理等课本第49-50页强调的要点。

3.随堂测试：统计课本第57页判断题正确率，重点关注“青春期需坚持锻炼”“经期可温水清洗”等课本第47、50页关键信息的掌握情况，分析错误选项对应的知识薄弱点。

4.课后作业：评估学生完成的“健康日记”（课本第56页延伸任务）记录的真实性，是否体现课本第47-48页的饮食、运动建议，以及向家人讲解保健知识的普及效果。

5.教师评价与反馈：针对整体表现，肯定学生对课本第42-58页青春期生理变化、卫生保健、心理健康知识的理解，表扬积极实践测量、主动分享的小组；指出需加强课本第51页皮肤护理、第54页情绪调节方法的实际应用，鼓励学生对照课本标准持续优化健康习惯。教学反思这节课上下来，学生对课本第42页的身体变化插图特别感兴趣，讨论时七嘴八舌地指出长高、长痘这些现象，说明情境导入确实抓准了他们的好奇心。不过课本第43页的发育表格部分，有些女孩对月经话题还是有点害羞，不敢大声讨论，下次得提前强调这是正常的生理现象，用更轻松的语气引导。实践测量环节课本第45页的健康档案记录很顺利，但有个别同学对照第46页标准时紧张，得再强调个体差异。卫生习惯计划设计时，课本第49页的小贴士和第50页的经期提醒被频繁引用，看来学生能抓住重点。情绪管理部分课本第53-55页的小妙招用得不错，但小明案例的延伸讨论时间有点紧，下次得预留更充分的时间让学生分享自己的经历。课后作业的健康日记如果能结合课本第47-48页的饮食运动建议，效果应该会更好。整体来看，课本第58页的知识总结很清晰，学生能跟着梳理，但青春期心理这块还需要更多生活化的案例支撑。课后作业1.**简答题**：结合课本第43页表格，分别列举青春期男孩和女孩至少三项身体变化特征。

答案：男孩：喉结突出、声音变粗、长胡须；女孩：乳房发育、骨盆变宽、月经来潮。

2.**应用题**：课本第50页提到女同学月经期间的卫生注意事项，请根据情境判断：小丽月经期间选择用温水清洗外阴、使用透气的卫生巾，并避免剧烈运动，她的做法是否正确？为什么？

答案：正确。符合课本第50页“特别提醒”中经期卫生要求：温水清洗、透气用品、避免剧烈运动。

3.**分析题**：课本第47页强调青春期每天需30分钟运动，第48页建议多吃鱼、蛋、奶等优质蛋白。小明身高体重低于课本第46页标准，请分析他的饮食和运动可能存在哪些问题，并提出改进建议。

答案：问题：运动不足、蛋白质摄入少；建议：每日坚持跳绳等运动30分钟，早餐增加鸡蛋、牛奶，午餐补充鱼肉。

4.**情景题**：课本第54页指出青春期情绪波动是正常现象。假如你因考试失利感到焦虑，请运用课本第55页“小妙招”设计两种调节方法。

答案：①向朋友倾诉烦恼；②听音乐放松心情。

5.**实践题**：根据课本第52页“我的行动计划”和第58页知识总结，设计一份为期三天的青春期健康习惯养成计划，包含饮食、运动、卫生和情绪管理四项内容。

答案：示例：

-饮食：早餐牛奶+鸡蛋，午餐米饭+青菜+鱼肉；

-运动：放学后跑步20分钟；

-卫生：早晚刷牙，睡前温水洗脸；

-情绪：睡前写日记记录