第一课 重新认识我自己教学设计小学心理健康四年级下册大百科版

第一课重新认识我自己教学设计小学心理健康四年级下册大百科版教学课题XX课时1备课时间2025授课时间2025教学内容分析1.本节课的主要教学内容：引导学生从外貌、性格、兴趣、能力等多维度重新认识自己，学习用具体事例描述自身特点，理解“我是独特的”这一核心概念，初步建立积极的自我认知。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在低年级已接触“我的样子”“我喜欢做什么”等简单自我认知，但认知较零散、表面。本节课需整合其零散经验，引导从单一特征转向多维度、有层次的自我觉察，深化对“自我”的理解，为后续接纳自我、发展自我奠定基础。核心素养目标培养学生的自我认知能力，引导学生从外貌、性格、兴趣和能力等多维度认识自我，学会用具体事例描述自身特点，理解个体独特性，建立积极的自我形象，增强自信心和自我接纳意识，为心理健康发展奠定基础。学习者分析学生已经掌握了哪些相关知识：学生在低年级已学习“我的样子”“我喜欢做什么”等简单自我认知内容，但认知较零散、表面，缺乏系统性和深度。

学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对互动活动如游戏、讨论兴趣浓厚，具备基本描述能力，学习风格偏向视觉和动手实践，喜欢参与式学习。

学生可能遇到的困难和挑战：可能难以描述抽象性格特征，害羞分享个人细节，或理解个体独特性，需要教师引导和支持。教学资源软硬件资源：多媒体投影仪、电脑、黑板、学生用纸笔、彩色卡片、小镜子。

课程平台：学校智慧课堂平台。

信息化资源：配套电子课件、性格/兴趣主题图片素材、自我介绍短视频。

教学手段：小组讨论、互动游戏（“猜猜我是谁”）、情景模拟、分享交流。教学过程基本内容1.导入（约5分钟）

激发兴趣：教师手持“神秘盒子”走进教室，提问：“猜猜盒子里藏着什么？它和每个人有关。”学生猜测后，教师从盒中取出小镜子分发给每组，引导观察：“镜子里的你，除了外貌，还有什么特别之处？”

回顾旧知：请学生快速分享“三年级时你对自己的认识”，教师板书关键词（如“喜欢画画”“个子高”），指出：“今天我们要更深入地认识自己。”

2.新课呈现（约25分钟）

讲解新知：结合课本插图，讲解自我认知四维度：外貌特征（如发型、肤色）、性格特点（如开朗、细心）、兴趣爱好（如运动、阅读）、能力特长（如折纸、跑步）。强调：“每个人都是独一无二的组合。”

举例说明：教师以课本人物“乐乐”为例：“乐乐爱笑（外貌），遇到难题会冷静（性格），喜欢拼乐高（兴趣），能拼出复杂模型（能力）。”

互动探究：

（1）“外貌大发现”：学生用镜子观察自己，在卡片上画下1个最特别的外貌特征（如“酒窝”“小雀斑”），小组分享“我的独特标记”。

（2）“性格迷宫”：教师展示性格词汇卡（勇敢、害羞、幽默等），学生选2个词贴胸前，组内用“我因为……所以觉得我……”造句（如“我因为主动帮同学捡文具，所以觉得自己热心”）。

（3）“兴趣宝藏”：学生用彩色卡片写下1项兴趣和1件相关作品（如“兴趣：画画，作品：送给妈妈的贺卡”），贴在“兴趣宝藏墙”上。

3.巩固练习（约15分钟）

学生活动：

（1）“优点轰炸”：每组选1位同学，其他成员轮流说出他的1个优点（结合外貌/性格/兴趣/能力），被夸者记录在“优点树”海报上。

（2）“成长树”：学生画出大树轮廓，在树干写名字，树枝上贴“我擅长的事”“我喜欢的活动”“我想尝试的新技能”卡片。

教师指导：巡视各组，对害羞学生引导：“想想你帮过谁？那次你做得很好。”对描述模糊的学生提示：“比如‘我跑得快’，可以说‘我50米比赛跑过3个同学’。”

4.总结延伸（约5分钟）

教师总结：“今天我们通过镜子、卡片、分享，从四个维度重新认识自己。记住，你的每个特点都是珍贵的宝藏。”布置任务：“回家和父母分享你的‘成长树’，问问他们眼中的你有什么特别之处。”拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）绘本故事《我喜欢我自己》：讲述小动物如何接纳自己的缺点并发挥特长，引导学生理解"不完美也是独特的一部分"。

（2）名人故事片段：《爱因斯坦小时候不爱说话却爱思考》《邓亚萍个子矮却成为乒乓球冠军》，强调"特点与优势的辩证关系"。

（3）心理漫画《我的情绪小怪兽》：通过色彩和形象区分性格特点（如蓝色代表冷静、黄色代表活泼），帮助学生具象化自我认知。

2.课后自主探究活动

（1）"我的能力进化史"：

-任务：采访父母或长辈，记录自己3岁、6岁、现在最擅长的三件事，制作时间线图表。

-要求：对比能力变化，思考"哪些能力是天生的？哪些是后天培养的？"

（2）"兴趣实验站"：

-活动：尝试一项从未接触过的兴趣（如折纸、跳绳、下棋），记录练习过程中的感受和进步。

-引导问题："新兴趣让你发现了自己什么新特点？"

（3）"家庭性格密码"：

-操作：观察家人在不同情境下的行为（如妈妈做饭时的专注、爸爸遇到难题时的冷静），绘制"家庭性格图谱"。

-延伸思考：家人的哪些特点影响了你？你从他们身上学到了什么？

（4）"自我接纳清单"：

-练习：列出自己3个"不完美"之处（如"我唱歌跑调""我容易紧张"），为每个缺点找到对应优势（如"跑调说明我敢尝试""紧张说明我在乎结果"）。

-格式：缺点+转化优势+具体事例（例："我害怕当众发言→但每次发言前我都会认真准备→上次小组汇报我获得了掌声"）。

（5）"未来能力银行"：

-设计：制作"能力存折"，每月存入一项新掌握的小技能（如"学会系鞋带""独立整理书包"），标注完成日期和自我评价。

-长期目标：学期末对比存折，反思"哪些能力让我更自信？"课堂1.课堂评价：通过提问“你能从外貌、性格、兴趣、能力四个维度中的至少两个，用具体事例介绍自己吗？”观察学生是否能系统描述自我特点；在“优点轰炸”活动中，记录学生参与积极度及倾听他人反馈的态度；巡视“性格迷宫”造句环节，关注学生是否能结合实例理解性格与行为的关系。对描述零散的学生，用“比如‘我喜欢画画’，可以说‘我每周画一幅画送给同学’”等提示引导其深化表达。

2.作业评价：批改“我的能力进化史”时，重点看学生是否能对比不同年龄段的能力变化并分析原因；“自我接纳清单”需点评缺点与优势的转化逻辑，如“‘我容易紧张→说明我在乎结果→上次演讲前我反复练习，最终流畅完成’，这样的转化很棒”；“兴趣实验站”则关注记录的真实性，鼓励学生用“第一次折纸时手指总被划到，现在能折出千纸鹤”等细节体现成长。对完成度高的学生画星星奖励，对需改进的学生用“试试再想想这个兴趣让你发现了什么新可能？”等激励性语言反馈。教学反思与总结这节课的“重新认识我自己”活动整体效果不错。孩子们通过镜子观察、卡片分享和小组讨论，确实开始从外貌、性格、兴趣、能力多个角度打量自己了。特别是“优点轰炸”环节，平时害羞的孩子被同学说出优点时眼睛都亮了，这种积极的反馈比我说教十遍都有用。不过“性格迷宫”造句时，部分孩子还是停留在“我很勇敢”这类空泛表达，下次得准备更多具体情境的例子引导他们。

学生收获挺明显的，至少能说出“我擅长折纸，因为上周我教同桌折了千纸鹤”这样的具体事例了，比之前只说“我喜欢手工”进步不少。情感上，多数孩子开始理解“独特不是缺点”，有个孩子甚至说“我虽然跑得慢，但画画比同桌好，这很公平”。

问题也有：时间分配有点紧，“成长树”画得仓促，下次得压缩导入环节。还有两个内向孩子全程没开口，得设计更安全的表达方式，比如匿名纸条分享。下次课前多准备些性格情境卡片，帮他们把抽象性格和具体行为联系起来会更扎实。典型例题讲解1.填空题：请用具体事例说明你的外貌特点。

答案：我有一双会笑的眼睛，每次同学难过时，我弯起眼睛安慰他们，他们就会好起来。

2.情境题：当小组合作遇到困难时，你通常怎么做？这体现了你什么性格？

答案：我会先听每个人的想法，然后提出折中方案。这说明我比较细心，能关注到每个人的需求。

3.简答题：你的兴趣爱好是什么？它给你带来了什么收获？

答案：我喜欢观察昆虫，通过做标本认识了20多种