魅力女人精英班训练营

魅力女人精英训练营打造美丽、健康、快乐的女人魅力女人三要素

——良好的外在形象

——良好的语言表达方式

——赛马的精神（不服输的性格）美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐魅力女人口号：我们做强女人，而不做女强人铸就美丽人生关注女人细节，美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐女人的魅力，靠“细致”打造女人的美丽，靠“细腻”装点女人的事业，靠“细微”积累女人的成功，靠“细心”实现美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐细节虽小，却构成了人生的全部，关注细节就是关注人生，讲究细节就是讲究人生的质量与品位。对于女性来说，对于细节的把握更是体现了一种气质、一种智慧。有细节的女人，总是给人无限的想象，而这种想象，不仅愉悦人的眼球，而且愉悦人的身心。美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐形象篇美丽女人的华彩霓裳

——女人的形象细节没有不美丽的女人，只有不会穿衣服的女人。俗话说：“三分长相七分打扮”是有一定道理的。衣着服饰是一个女人的内在品位、气质的外在表达，是彰显个性的魅力语言。穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。训练一：色彩

———扮靓的第一步美乐（国际）魅力女人俱乐部色彩装扮效果对比

美丽指数素面时的形象差别会略大，但化妆后美丽指数会接近。20岁打扮空间打扮空间长得不美，才有打扮的空间美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐美丽指数由于岁月的痕迹，素面印象已经差不多，化妆后也都很美丽。40岁打扮空间打扮空间长得不美，才有打扮的空间美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐色彩的分类春是指明亮鲜艳的色彩群夏是指柔和淡雅的色彩群秋是指浑厚浓郁的色彩群冬是指冷峻惊艳的色彩群

“春”“秋”（暖色）“夏”“冬”（冷色）以黄色为基调的是暖色调,以蓝色为基调的是冷色调，暖色调里又有深浅之分,冷色调也同样。春季佳人春季型人与大自然的春天有着完美和谐的统一感。她们往往有着明亮的眼眸与光滑纤细的皮肤，神情充满朝气，给人以年轻活泼的感觉。在高明度色彩中，从中彩度到高彩度之间各种各样的色相对比都会使其显得可爱而俏丽。诊断技巧：皮肤：细腻而有透明感，脸颊呈现珊瑚粉色或桃粉色。眼睛：象玻璃球一样奕奕闪光，眼珠呈现亮茶色、黄玉色，眼白呈现湖蓝色，瞳孔为棕色。头发：明亮如绢的茶色或柔和的棕黄色，发质柔软。春季型：人的妆面突出清新、活力、充满朝气，从中彩度到高彩度之间的颜色对比才使春季型人显得可爱与俏丽。春季型人彩妆用色春季型人染发用色：浅暖黄色金色、栗色、棕色等颜色。夏季型人夏季型人给人温婉飘逸，温柔软而亲切的感觉，夏季型人适合在自已的季型中选择相同色系或相邻色系进行组合搭配，这样看上去会更加柔美诊断技巧：皮肤：泛青色的米白皮肤，带蓝调的驼色皮肤，脸颊白里透粉。眼睛：眼神柔和、稳重，眼珠呈现深棕色、玫瑰棕色，眼白呈现柔和白色，瞳孔为焦茶色。头发：柔软的黑发，柔和的棕色或深棕色，随风飘动的轻柔感夏季佳人夏季型：人化妆要选择自己季型中相同色系或相邻色系进行组合搭配，不适合非常艳丽的颜色。这样才能够充分体现夏季型人的温柔与飘逸。夏季型人彩妆用色夏季型人染发用色：深玫瑰棕酒红色、紫色蓝色等颜色。秋季佳人秋季型人秋季型人用与自身特征相平衡的深沉而稳重的颜色，才能尽显高贵、上品，充分体现都市女性的气质。诊断技巧：皮肤：血色不太好的金桔色、暗驼色，瓷器般的象牙色，脸颊黄橙色。眼睛：眼神沉稳，给人印象深刻，眼珠呈现出暗棕色，焦茶色，眼白呈现湖蓝色，瞳孔中有绿色。头发：有光泽的金红色、铜色、巧克力色，炭褐色，棕色。秋季型：人选择彩妆时要注意选择与自身色特征相平衡的深沉而稳重的颜色，回避太明亮的颜色，否则就会给人以不自然感。秋季型人彩妆用色秋季型人染发用色：棕色、深棕色、褐红色、深荼色等颜色。冬季佳人冬季型人最适合用对比鲜明、纯正、饱和的颜色来装扮自已，由此显示出与众不同的风采。黑头发与白皮肤、黑眼珠与眼白对比鲜明，给人深刻印象，因此，只有无彩色系列以及大胆热烈的纯色系。诊断技巧：

皮肤：非常白或稍有些发暗，稍带青色的驼色、橄榄色，脸颊呈玫瑰色。眼睛：眼睛黑白分明、有力度眼珠呈现黑色、深棕色，眼白呈现冷白色，瞳孔为深黑色、焦茶色。头发：乌黑发亮银灰，深洒红色。

冬季型：人最适合用色本中饱和度和彩度高的颜色，才能够显示出冬季型特有的风采。太浅淡的、太浊的颜色都不能使她们给人印象深刻。冬季型人彩妆用色冬季型人染发用色：银白色、深酒红、深灰蓝、纯黑等颜色。浓妆淡抹应相宜——女人的妆容细节

爱化妆，是一个聪明女人积极生活的需要；会化妆，是一个聪明女人智慧人生的体现！化个美丽的妆，呵护你的容颜，展示你的娇美，是你一生的责任。训练二：化妆的细节美乐（国际）魅力女人俱乐部化妆8步骤打底1画眉毛2画眼影34画眼线8定妆画腮红7涂口红6涂睫毛膏5彩妆品：粉底、眼影、口红、腮红、睫毛膏指甲油、定妆粉、眉笔、粉饼

工具：眉毛夹、修眉剪、三角棉、眼影刷睫毛夹、棉签、腮红扫、口红刷、吸油纸、化妆镜、刮刀、粉扑

彩

妆

品及工具精品女人的唯美点缀

——女人的时尚细节流行真是五花八门，而爱美是女人的天性。在容貌和体型既已固定的情况下，女人们可是会用许多种方法把自己打扮得美美的。美乐（国际）魅力女人俱乐部训练三：丝巾风情美乐（国际）魅力女人俱乐部我型我秀唯我风格

——女人的形象更加美丽，生活更加精彩

风格是表达思想的最佳形式，万事万物，都有其风格。风格最能体现一个人的思想、内涵、品质、能力、智慧。训练四：款式风格搭配美乐（国际）魅力女人俱乐部你的形象是由显性和隐性两大因素构成的各款型人的风格印象服饰与色彩知识讲座纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质款式风格-古典型服饰与色彩知识讲座纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐款式风格的种类-古典型

古典型

古典型风格又称为传统型、保守型风格。标准古典型女士总体给人的印象是端庄、高贵，严谨、传统的整体印象……你是古典型吗？

古典型人通常面部轮廓线条偏直线感，五官端庄、精致，有一种都市女性成熟而高雅的味道。身材适中且笔挺，以直线型为主，很少有丰满感。关键形容词：端庄、正统、精致、高贵、成熟、直线。

选择自己适合的色彩群中偏理性化或淡雅的色彩等。

避免流行的、随意的、可爱的、过于夸张的服饰风格。

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纯真内涵高纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐款式风格的种类-自然型

魅力女人自然型

自然型风格又称为运动型、随意型风格。标准自然型女士总体给人的印象是自然随和、亲切大方的感觉……你是自然型吗？

自然型人通常面部轮廓呈现直线感，神态轻松、随意、不造作。身材呈直线型、有运动员般的感觉，走起路来很潇洒。关键形容词：潇洒、随意、亲切、朴实、成熟、直线。

选择自己适合的色彩群中柔和自然、不刺激的颜色。

避免华丽的、夸张的、可爱的服饰风格。

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纯真内涵高纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质款式风格-戏剧型服饰与色彩知识讲座纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐款式风格的种类-戏剧型

魅力女人戏剧型

戏剧型风格又称为夸张型、艺术型风格。标准戏剧型女士总体给人的印象是夸张大气的，在人群当中很引人入目，存在感很强……

你是戏剧型吗？

戏剧型人通常面部轮廓线条分明，存在感强，五官夸张而立体，量感十足。身材骨感、高大，看起来比实际身高显高。关键形容词：夸张大气、醒目、存在感强、成熟、直线。

选择自己适合的色彩群中较为饱合、可以产生对比效果的颜色。

避免平庸的、不成熟的、可爱的服饰风格。

服饰与色彩知识讲座美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质纯真品质款式风格-前卫型服饰与色彩知识讲座纯真品质色彩化妆品中心ChunZhenPinZhi

纯真内涵高贵品质纯真品质款式风格的种类-前卫型

魅力女人前卫型

前卫型风格又称为现代型、摩登型风格。标准前卫型女士总体给人的印象是个性的五官和小巧骨感的身材。性格活泼、外向……你是前卫型吗？

前卫型人通常面部轮廓线条清晰、明朗、五官偏小、个性十足。身材呈直线感、骨感且匀称、小骨架偏多。关键形容词：个性、时尚、标新立异、古灵精怪、年轻、直线。

选择自己适合的色彩群中较为鲜艳的、有视觉冲击力的颜色。

避免平庸的、不成熟的、可爱的服饰风格。

服饰与色彩知识讲座美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质款式风格-浪漫型服饰与色彩知识讲座美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐纯真品质美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐款式风格的种类-浪漫型

魅力女人浪漫型

浪漫型风格又称为华丽型、性感型风格。标准浪漫型女士总体给人的印象是华丽多情的，性格夸张而大气，富贵感很强……

你是浪漫型吗？

浪漫型人通常面部轮廓圆润，五官司曲线感强，女人味十足，眼神迷人而妩媚。身材曲线、丰满、圆润、性感浪漫的女人味十足。关键形容词：大家闺秀、华丽、夸张、迷人、成熟、曲线。

选择自己适合色彩群中艳丽的女性化颜色，不选择过于深重的颜色。

避免直线型的、可爱的、随意的服饰风格。

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魅力女人优雅型

优雅型风格又称为小家碧玉、温柔型风格。标准优雅型女士总体给人的印象是内秀而柔美，温柔文静的小女人味……

你是优雅型吗？

优雅型人通常面部轮廓柔美、圆滑、五官司精致、曲线，脸部量感较轻。身材圆润、曲线型、走起路来很优雅。关键形容词：优雅、漫柔、精致、女人味、小家碧玉、成熟、上品、曲线。

选择自己适合的色彩群中较为浅淡柔美、有女人味的颜色。

避免有力度、直线感、过于个性或可爱的服饰风格。

17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌。但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了，因为在那漫长的日子里，你没有往你的生命里注入新的东西。

——居里夫人美乐（国际）魅力女人俱乐部情感篇有爱才有幸福人生

——女人的爱情细节

爱情是女人一生的事业，爱是一种与生俱来的人生渴望。爱情训练：

★女人，请放弃等待

★掌握约会的规则

★不要相信唯一★撒娇：女人的独门武器美乐（国际）魅力女人俱乐部美丽健康快乐用爱套住你的“郎”

——女人的婚姻细节婚姻中爱的艺术就是不要竭力去改变，无论是别人或自己，而是懂得不再去苛求，放松心灵，欣赏对方和自己的每一个现在，即使岁月、性情改变，不变的始终是两颗相爱的心。美乐（国际）魅力女人俱乐部婚姻训练：

★好女人也是“狐狸精”