2026届高考语文复习：18句话写好高考作文 课件

18句话写好高考作文——结合2026届高三天一大联考3月联考作文题讲评虞城一高

赵超男老师“18句话”让写作由难到易第一段（开头段）第1句：引材料第2句：评材料/关联写作任务

第3句：亮观点（将3个分论点以并列形式出现，凸显逻辑）第二段（观点段）第4句：拆解中心论点，获得“分论点1”（材料感）第三段（论证段）第5句：“分论点1”阐释句（运用关联词组）第6句：例证句（多个例证，中间用分号隔开）第7句：总结并引出下文（析原因、讲危害）“18句话”让写作由难到易第四段（观点段）第8句：拆解中心论点，获得“分论点2”（材料感）第五段（论证段）第9句：“分论点2”阐释句第10句：例证句（比喻论证）第11句：例证句（用事实证明论点行之有效）第12句：总结句（联合上一个总结句形成递进关系）第六段（观点段）第13句：拆解中心论点，获得“分论点3”（拆解不了就联系现实、青年成长、国家复兴）“18句话”让写作由难到易第七段（论证段）第14句：例证句（联系学习生活、日常生活，现身说法）第15句：总结句（联系时代、青年、国家进行升格）第八段（结尾段）第16句：关联材料升华（由个别到一般）第17句：重申分论点1、2、3第18句：达成效果句/呼吁句写作2026届高三天一大联考3月联考作文题【写作指导】

这幅漫画的画面细节暗藏多重隐喻：画面中心的人物神情吃力，双臂死死抱住高高堆叠的“奖状”与“证书”。这些物品本是过往成就的证明，此刻却成了体积庞大、重量难承的“包袱”，甚至遮挡了他的视线。

而配文“因为你抱着过去，所以过不去”，则直接点破了漫画的核心冲突：“抱着过去”是一种心理与行为的双重沉溺————既舍不得放下过往的荣光，又困于曾经的经验或成就，将其当作自我认知的“枷锁”；“过不去”则是这种沉溺的结果：既无法跨越当下的生活关卡，也难以迈向新的人生阶段，最终陷入“被过去束缚”的困局。

整体来看，漫画批判了“沉溺过往而阻滞前行”的状态，同时也传递出一种清醒的生活态度：过往的经历(无论荣誉或遗憾)，应是“垫脚石”而非“绊脚石”，唯有学会放下，才能真正“过得去”。参考立意：①以“空杯之心”卸过往包袱，以“向前之姿”破人生困局；②“放下过去”不是否定曾经，而是给未来留足生长空间；③“过得去”的人生，是在“回望”与“前行”间找到平衡；等等。写作练习：

放下“过去”，轻装上阵

❶

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。❷负重前行的他以至于双腿打颤，又怎么过得去、走得远呢？❸这点醒我们：想要抵达远方，就不能一味沉湎于过去的成就，应该学会放下，轻装上阵。写作练习：

放下“过去”，轻装上阵

❶

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。❷负重前行的他以至于双腿打颤，又怎么过得去、走得远呢？❸这点醒我们：想要抵达远方（目标），就不能一味沉湎于过去的成就（方法论1），应该学会放下，轻装上阵（方法论2）。练习：

❶

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。❷负重前行的他以至于双腿打颤，又怎么过得去、走得远呢？❸这点醒我们：想要抵达远方（目标），就不能一味沉湎于过去的成就（方法论1），应该学会放下，轻装上阵（方法论2）。

❹沉湎于过去的荣光，“奖状”将变成束缚你前行的脚镣。材料感写作练习：

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。负重前行的他以至于双腿打颤，那又怎么过的去、走的远呢？这点醒我们：要想到达理想的彼岸（目的），就不能一味沉湎于过去的成就（方法论1），应该学会放下，轻装上阵（方法论2）。

沉湎于过去的荣光，“奖状”将变成束缚你前行的脚镣。

写作练习：

❺如果守着过去的成就沾沾自喜，躺在功劳薄上止步不前，“过去”就会像漫画里的重物，压得人喘不过气，让你步履维艰。

❻北宋神童方仲永五岁便能赋诗，名震乡里，其父却带他四处炫耀，断绝其学业，导致他最后“泯然众人矣”；江淹早年才华横溢，写下《别赋》《恨赋》等千古名篇，可中年后沉溺于“才子”的盛名，不再笔耕不辍，最终落得“江郎才尽”的结局。

❼沉湎于过去的荣光，本质是害怕改变、畏惧挑战，它让我们在舒适圈里逐渐钝化、失去了再次出发的勇气。

练习：

❶

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。❷负重前行的他以至于双腿打颤，那又怎么过的去、走的远呢？❸这点醒我们：想要抵达远方（目的），就不能一味沉湎于过去的成就（方法论1），应该学会放下，轻装上阵（方法论2）。

❹

沉湎于过去的荣光，“奖状”将变成束缚你前行的脚镣。

❺如果守着过去的成就沾沾自喜，躺在功劳薄上止步不前，“过去”就会像漫画里的重物，压得人喘不过气，步履维艰。❻北宋神童方仲永五岁便能赋诗，名震乡里，其父却带他四处炫耀，断绝其学业，导致他最后“泯然众人矣”；江淹早年才华横溢，写下《别赋》《恨赋》等千古名篇，可中年后沉溺于“才子”的盛名，不再笔耕不辍，最终落得“江郎才尽”的结局。❼沉湎于过去的荣光，本质是害怕改变、畏惧挑战，它让我们在舒适圈里逐渐钝化、失去了再次出发的勇气。

❽学会放下，轻装上阵，以归零之心砥砺前行，奔赴下一场山海。

材料感、逻辑性写作练习：

❺如果守着过去的成就沾沾自喜，躺在功劳薄上止步不前，“过去”就会像漫画里的重物，压得人喘不过气，步履维艰。❻北宋神童方仲永五岁便能赋诗，名震乡里，其父却带他四处炫耀，断绝其学业，导致他最后“泯然众人矣”；江淹早年才华横溢，写下《别赋》《恨赋》等千古名篇，可中年后沉溺于“才子”的盛名，不再笔耕不辍，最终落得“江郎才尽”的结局。❼沉湎于过去的荣光，本质是害怕改变、畏惧挑战，它让我们在舒适圈里逐渐钝化、失去了再次出发的勇气。

⓬学会放下，轻装上阵，以归零之心砥砺前行，奔赴下一场山海。

写作练习：

⑨

因为抱着过去，所以过不去，只有学会放下过去，才能遇见最好的自己。❿我们可以铭记过去的美好，但不能让它成为前行的阻碍，就像登山者若始终背着沉重的行囊，便永远无法登顶，就像航船若满载昨日的泥沙，便难以抵御风浪，就像飞鸟若留恋旧巢的温暖，便永远飞不上辽阔的长空。⓫袁隆平院士早已功成名就，却仍在90岁高龄扎根田间，向着“禾下乘凉梦”不断突破，正是因为他从未沉溺于过往的成就，始终向着未来前行。⓬放下过往，方能行稳致远；心无负累，才可奔赴荣光。

练习：

⓬学会放下，轻装上阵，以归零之心砥砺前行，奔赴下一场山海。

⑨

因为抱着过去，所以过不去，只有学会放下过去，才能遇见最好的自己。❿我们可以铭记过去的美好，但不能让它成为前行的阻碍，就像登山者若始终背着沉重的行囊，便永远无法登顶，就像航船若满载昨日的泥沙，便难以抵御风浪，就像飞鸟若留恋旧巢的温暖，便永远飞不上辽阔的长空。⓫袁隆平院士早已功成名就，却仍在90岁高龄扎根田间，向着“禾下乘凉梦”不断突破，正是因为他从未沉溺于过往的成就，始终向着未来前行。⓬放下过往，方能行稳致远；心无负累，才可奔赴荣光。

⓭反观当下，不少人恰恰因为放不下过去而止步不前。写作练习：

⓭反观当下，不少人恰恰因为放不下过去而止步不前。⓮有的同学沉浸在某次考试的高分里沾沾自喜，从此放松懈怠，成绩一落千丈；有的明星固守过去的经典角色，不愿突破自我、尝试转型，渐渐被时代与观众遗忘；有的作家满足于早年的成名之作，不再潜心创作、突破自我，最终灵感枯竭，再无佳作问世。⓯身处民族复兴的伟大时代，青年唯有放下过往包袱，轻装奋进，才能担当时代使命，助力国家行稳致远。写作练习：

⓭反观当下，不少人恰恰因为放不下过去而止步不前。⓮有的同学沉浸在某次考试的高分里沾沾自喜，从此放松懈怠，成绩一落千丈；有的明星固守过去的经典角色，不愿突破自我、尝试转型，渐渐被时代与观众遗忘；有的作家满足于早年的成名之作，不再潜心创作、突破自我，最终灵感枯竭，再无佳作问世。⓯身处民族复兴的伟大时代，青年唯有放下过往包袱，轻装奋进，才能担当时代使命，助力国家行稳致远。写作练习：

⓰人生是一场不断前行的旅程，每一段经历都只是途中的风景，而非终点。⓱抱着过去，便会困在原地；放下过往，才能轻装前行。⓲让我们放下“奖状”和“证书”，以空杯的心态迎接每一个清晨，在未知的道路上，遇见更辽阔的世界，成就更丰盈的人生。

放下“过去”，轻装上阵

❶

漫画中的人抱着一摞奖状、证书，累的弯腰弓背、满头大汗。❷负重前行的他以至于双腿打颤，又怎么过得去、走得远呢？❸这点醒我们：想要抵达远方（目标），就不能一味沉湎于过去的成就（方法论1），应该学会放下，轻装上阵（方法论2）。

❹沉湎于过去的荣光，“奖状”将变成束缚你前行的脚镣。

❺如果守着过去的成就沾沾自喜，躺在功劳薄上止步不前，“过去”就会像漫画里的重物，压得人喘不过气，步履维艰。❻北宋神童方仲永五岁便能赋诗，名震乡里，其父却带他四处炫耀，断绝其学业，导致他最后“泯然众人矣”；江淹早年才华横溢，写下《别赋》《恨赋》等千古名篇，可中年后沉溺于“才子”的盛名，不再笔耕不辍，最终落得“江郎才尽”的结局。❼沉湎于过去的荣光，本质是害怕改变、畏惧挑战，它让我们在舒适圈里逐渐钝化、失去了再次出发的勇气。

⓬学会放下，轻装上阵，以归零之心砥砺前行，奔赴下一场山海。

⑨

因为抱着过去，所以过不去，只有学会放下过去，才能遇见最好的自己。❿我们可以铭记过去的美好，但不能让它成为前行的阻碍，就像登山者若始终背着沉重的行囊，便永远无法登顶，就像航船若满载昨日的泥沙，便难以抵御风浪，就像飞鸟若留恋旧巢的温暖，便永远飞不上辽阔的长空。⓫袁隆平院士早已功成名就，却仍在90岁高龄扎根田间，向着“禾下乘凉梦”不断突破，正是因为他从未沉溺于过往的成就，始终向着未来前行。⓬放下过往，方能行稳致远；心无负累，才可奔赴荣光。

⓭反观当下，不少人恰恰因为放不下过去而止步不前。⓮有的同学沉浸在某次考试的高分里沾沾自喜，从此放松懈怠，成绩一落千丈；有的明星固守过去的经典角色，不愿突破自我、尝试转型，渐渐被时代与观众遗忘；有的作家满足于早年的成名之作，不再潜心创作、突破自我，最终灵感枯竭，再无佳作问世。⓯身处民族复兴的伟大时代，青年唯有放下过往包袱，轻装奋进，才能担当时代使命，助力国家行稳致远。

⓰人生是一场不断前行的旅程，每一段经历都只是途中的风景，而非终点。⓱抱着过去，便会困在原地；放下过往，才能轻装前行。⓲让我们放下“奖状”和“证书”，以空杯的心态迎接每一个清晨，在未知的道路上，遇见更辽阔的世界，成就更丰盈的人生。（853字）拓展第三段第❻句素材一、古代中国李自成：攻入北京、建立大顺后，将领们沉醉于起义成功的喜悦，骄奢淫逸，丧失斗志，短短四十余天便兵败如山倒。项羽：自封西楚霸王后，沉湎于“力拔山兮气盖世”的旧日神勇，刚愎自用，不听谏言，最终落得四面楚歌、乌江自刎。夫差：吴王夫差战胜越国后，沉醉于霸主荣光，终日享乐、不听伍子胥进谏，反被勾践卧薪尝胆所灭，身死国亡。赵括：出身名将之家，自幼熟读兵书、满口兵法，被“名门之后”的光环所困，长平之战中照搬兵书不知变通，四十万赵军全军覆没。二、近现代中国王国维：作为国学大师，他在辛亥革命后固守前朝遗老的旧梦，沉溺于旧学荣光，难以接受新文化运动的浪潮，最终投湖自尽，留下“经此世变，义无再辱”的遗言。王明：革命战争时期，王明沉醉于苏联留学的“理论权威”光环，固守教条主义，几乎葬送中国革命事业，后在历史洪流中被淘汰。三、古代西方亚历山大：大帝东征建立横跨欧亚非的帝国后，年仅三十余岁便沉溺于征服者的荣光，纵情酒色、刚愎自用，最终英年早逝，帝国随之分崩离析。汉尼拔：迦太基名将曾率军翻越阿尔卑斯山，在坎尼会战中全歼罗马军团，被誉为“西方战略之父”。战后他却沉湎于军事天才的光环，未能乘胜追击，最终被罗马反攻，流亡异乡。尼禄：罗马皇帝尼禄早年励精图治，后沉醉于“艺术君王”的虚名，终日吟诗作乐、挥霍无度，引发各地叛乱，最终众叛亲离、自尽而亡。四、近现代西方牛顿：发现三大运动定律、奠定经典物理学基础后，晚年的他沉溺于“科学奠基人”的荣光，再无重大突破，反而将大量精力投入炼金术与神学论战，甚至打压后辈莱布尼茨。爱迪生：发明大王晚年固守直流电系统，沉醉于两千余项发明的辉煌，对特斯拉代表的交流电技术百般排挤、大肆攻讦，错失了电力革命的下一程。海明威：凭借《老人与海》荣获诺贝尔文学奖后，一度被“硬汉作家”的光环所困，在赞誉中陷入创作焦虑，此后作品难再超越往昔巅峰，最终在抑郁中结束生命。柯达公司：曾垄断全球胶片市场，躺在“胶片之王”的功劳簿上高枕无忧。早在1975年便研发出数码相机，却因惧怕冲击主业而雪藏，最终被数码浪潮彻底吞没。诺基亚：稳坐手机行业霸主之位多年，沉溺于功能机的辉煌，对智能浪潮视而不见，短短数年间从巅峰跌入谷底，沦为时代的眼泪。素材使用建议：以上例子可按“古—今—中—外”的结构灵活穿插，也可聚焦某一领域（如科技、文艺、政治）集中论证，避免堆砌。拓展第五段第❿句比喻论证就像园丁若固守旧的栽培模式，便难以培育出更娇艳的花朵。就像种子若贪恋土壤的安逸，便无法破土而出、长成参天大树。就像溪流若贪恋山涧的幽静，便永远汇不入奔腾的江海；就像春蚕若固守旧茧的安稳，便永远化不成破空的飞蛾；就像利剑若沉溺于往昔的锋芒，便永远磨不出更锐利的寒光；就像古树若痴守枯朽的残枝，便永远长不出向云的青翠；就像匠人若醉心于完成的杰作，便永远雕不出下一件传世之珍。拓展第五段第⓫句例证屠呦呦：屠呦呦在获得诺贝尔奖后，并未沉浸在荣誉的光环中，而是立即带领团队投入新的研究。她说：“荣誉是过去的，研究是未来的。”年过九旬，她依然守在实验室，向青蒿素的更深领域发起挑战。于敏（中国氢弹之父）：于敏在氢弹研制成功后，并未沉醉于“两弹一星”元勋的荣耀，而是隐姓埋名数十年，继续投身核武器小型化等尖端研究。他曾说：“一个人的名字，早晚是要消失的，能把微薄的力量融进祖国的强盛之中，便足慰平生。”他放下了名利，却托举起了民族的脊梁。南仁东：放弃了国外高薪，扎根贵州深山二十余载，从选址到建设，事必躬亲。当FAST落成启用时，他已身患重病，却依然拒绝在庆功宴上发言，只说：“天眼不是我一个人的功劳。”他放下了个人得失，用一生撑起了中国望向宇宙的眼睛。邓亚萍：在乒坛斩获18个世界冠军后，并未躺在功劳簿上，而是选择退役，从26个英文字母开始重新学习，一路拿下剑桥大学博士学位，后又投身体育产业。她说：“冠军的光环终会褪去，唯一不会背叛你的是持续学习的能力。”她放下了过去的辉煌，却开启了人生的新赛场。苏炳添：在2015年就跑出9秒99，成为首位闯入10秒大关的亚洲人。彼时他已26岁，本可功成身退，却选择推翻自己多年的起跑技术，从零开始改换起跑脚。经历过无数次的失败与质疑，最终在32岁“高龄”以9秒83刷新亚洲纪录。他说：“我想看看自己的极限在哪里。”他放下了固有的习惯与年龄的桎梏，才跑出了亚洲速度。拓展第⓫句例证陈道明：在演艺事业如日中天时，却选择“半隐退”，拒绝大量片约，在家读书、练字、弹琴。他说：“演员不能把自己掏空，要懂得停下来积蓄养分。”他放下了流量与片酬，却守住了演员的质感与厚度。叶嘉莹：一生颠沛，历经战乱、丧女之痛，却始终没有沉溺于苦难。她将毕生积蓄3600万捐出用于古典诗词研究，自己却过着简朴的生活。她说：“我平生经过离乱，个人的苦难微不足道，但诗词的光辉可以照亮人心。”她放下了个人的伤痛与财富，将毕生奉献给了诗词传承。张一鸣：字节跳动在抖音、TikTok风靡全球后，张一鸣却选择卸任CEO，退居幕后。他在内部信中写道：“我决定放下日常管理工作，专注于长期战略、文化和社会责任。”在事业巅峰期选择“退”，不是逃避，而是为了看得更远、走得更稳。于东来：在资本纷纷向他涌来时，却选择不上市、不扩张，将95%的利润分给员工，他说：“我不想做最大的企业，只想做快乐的企业。”他们放下了过往的成就、放下了世俗定义的成功，却各自奔赴了更辽阔的山海。于漪老师：本可走上领导岗位，却多次婉拒升迁，一生坚守三尺讲台。她说：“我就是一个老师，我的生命在课堂上。”她放下了仕途与名利，却托举起了无数学生的未来。优化立意、挖掘主题深度析危害→给方法→联系现实❹沉湎于过去的荣光，“奖状”将变成束缚你前行的脚镣。❽学会放下，轻装上阵，以归零之心砥砺前行，奔赴下一场山海。⓭反观当下，不少人恰恰因为放不下过去而止步不前。辩证看待过往→析危害→给方法过往是“勋章”而非“包袱”，需肯定其价值，但切勿固步自封。（辩证看待“过往”）沉溺过往会阻碍成长——“抱着过去，便过不去”放下过往才能真正前行——“放下是清醒，更是超越”优化立意、挖掘主题深度析本质→讲危害→给方法抱着过去，本质上是对“自我舒适区”的执念，是用昨日的荣光，为今日的停滞找借口。沉溺过往，会让认知陷入固化，让行动失去锐气，最终在时代浪潮中被淘汰。真正的成长，始于“主动放下”：以空杯心态接纳未知，以归零姿态重启征程，方能实现自我超越。个人→社会→时代（格局升级版）对个人而言，放下过往是突破自我的前提，唯有挣脱昨日的束缚，才能遇见全新的自己。对行业而言，放下过往是创新发展的动力，唯有打破旧有经验的桎梏，才能开辟全新的赛道。对时代而言，放下过往是文明进步的根基，唯有跳出历史的局限，才能开创更美好的未来。认知→行动→境界（成长进阶版）认知上，要清醒区分“过往的价值”与“过往的束缚”，不被荣誉绑架，不被经验局限。行动上，要主动跳出舒适区，以归零心态迎接挑战，在新的实践中迭代自我。境界上，要将过往化为前行的底气，而非背负的包袱，在超越自我中实现人生价值。阅读下面的材料，根据要求写作。

一段时间以来，网上流传这几句话：现在的中国，是前三代人的成就。第一代人，打了三辈人的仗，国立。第二代人，吃了三辈人的苦，国强。第三代人，加了三辈人的班，国富。一代人有一代人的上甘岭，一代人有一代人的历史责任！当今世界正经历百年未有之大变局，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期，中华民族正面临着更为严峻的形势和挑战。如何实现人生价值，如何承担起新的历史责任，是每一个青年人应该思考的问题。以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。以吾辈之青春，承三代之担当

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第一代打三辈之仗以立国，第二代吃三辈之苦以强国，第三代加三辈之班以富国。❷三辈人栉风沐雨，三辈人接力奋斗，共同铺就了今日中国的繁荣底色。❸这一奋斗脉络，既镌刻着民族复兴的历史足迹，更指向当下青年的时代责任：以热血承立国之志，以坚韧践强国之行，以拼搏赴富国之约，在新征程上书写属于我们这一代人的华章。

❹传承第一代人的热血担当，正如“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，我们要接过他们的精神接力棒，守护好民族根基。

❺第一代人之所以能以热血立国，不仅因为他们心怀家国、不畏牺牲，更因为他们深知，没有民族独立，就没有人民的安宁，没有国家主权，就没有未来的希望。❻李大