不惧挑战迎难而上-做成长型思维少年 教学设计 初中心理健康

不惧挑战，迎难而上——做成长型思维少年教学设计初中心理健康科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：不惧挑战，迎难而上——做成长型思维少年2.教学年级和班级：初一年级（3）班3.授课时间：2023年10月16日上午第3节课（8:50-9:35）4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标1.自我认知与成长：运用课本中成长型思维的核心概念，识别自身面对挑战时的思维模式，理解能力可通过努力提升。2.积极应对与适应：通过课本案例分析与情境模拟，提升面对困难时的自我效能感，学会用“再试一次”的策略调整行为。3.价值观念塑造：结合课本中“大脑像肌肉”的比喻，树立“挑战=成长”的信念，形成勇于尝试、不怕失败的心理品质。教学难点与重点1.**教学重点**

（1）成长型思维的核心概念：理解"能力可通过努力提升"的本质，如课本中"大脑像肌肉"的比喻，举例说明解数学难题时通过反复练习提升解题能力。

（2）应对挑战的具体策略：掌握"再试一次"的行动方法，例如面对公开演讲紧张时，通过分段练习和积极自我暗示逐步克服恐惧。

2.**教学难点**

（1）思维模式识别与转化：学生难以区分固定型与成长型思维，如考试失败时归因于"我太笨"（固定型）而非"方法需改进"（成长型）。

（2）策略的实际迁移应用：在真实情境中灵活运用成长型思维，例如小组合作遇冲突时，习惯性指责他人而非主动沟通解决。教学资源1.**软硬件资源**：多媒体投影设备、小组讨论桌椅、成长型思维策略卡片（课本配套材料）、情境模拟道具（如挑战任务卡）。

2.**课程平台**：学校心理健康教育课程管理系统（用于发布课前预习任务）。

3.**信息化资源**：课本配套动画视频（展示"大脑像肌肉"原理）、思维模式对比案例库（固定型vs成长型思维情境）。

4.**教学手段**：小组合作探究、课本案例分析、角色扮演（模拟挑战场景）、课堂即时反馈工具（如举手表决器）。教学过程设计###1.导入新课（5分钟）

**目标**：通过贴近学生生活的挑战场景，引发学生对“面对挑战时思维模式”的思考，激发对成长型思维的学习兴趣。

**过程**：

（1）开场提问：“同学们，回想一下，最近一次遇到困难（比如解不出数学题、背不会英语单词、不敢举手发言）时，你心里是怎么想的？是‘我太笨了，肯定不行’，还是‘我只是还没找到方法，再试试’？”请2-3名学生分享。

（2）展示情境图片：①小明解数学题时遇到卡壳，皱着眉头说“这题太难了，我肯定不会”；②小红背单词时记不住，却拿出笔记本边写边说“多背几遍就能记住”。提问：“这两种想法有什么不同？哪种想法能帮助小明和小红最终解决问题？”

（3）简短介绍：“今天我们要学习的‘成长型思维’，就是像小红一样相信能力可以通过努力提升，让我们在面对挑战时不退缩，成为更强大的自己。这节课我们就一起来探索如何用成长型思维应对困难。”

###2.成长型思维基础知识讲解（10分钟）

**目标**：帮助学生理解成长型思维的核心概念、与固定型思维的区别，以及“大脑像肌肉”的原理，为后续学习奠定理论基础。

**过程**：

（1）讲解定义：“成长型思维，是由心理学家卡罗尔·德韦克提出的，指相信人的能力、智力、品质等可以通过努力、学习和坚持得到发展的思维模式。相反，固定型思维认为这些特质是天生的、无法改变的。”

（2）对比分析：结合课本中的对比表，用生活实例区分两种思维模式：

-固定型思维：考试考砸后想“我天生就不是学习的料，努力也没用”；遇到新任务退缩，怕暴露“不足”。

-成长型思维：考试考砸后想“这次没考好，说明学习方法要调整，下次努力就能进步”；主动挑战新任务，认为“这是锻炼自己的机会”。

（3）“大脑像肌肉”原理：播放课本配套30秒动画（展示神经元通过练习连接更紧密），讲解：“就像锻炼肌肉会变强壮，我们学习新知识、面对挑战时，大脑中的神经元会建立更多连接，能力就会提升。所以‘越努力，越聪明’是有科学依据的！”

###3.成长型思维案例分析（20分钟）

**目标**：通过名人案例和学生生活案例，让学生深入体会成长型思维的作用，学会从案例中提炼应对策略。

**过程**：

（1）名人案例——爱迪生发明电灯：

-背景：爱迪生试验1600多种材料做灯丝，失败上千次。

-提问：“如果他是固定型思维，会怎么说？可能早在第一次失败时就放弃了。但他说‘我没有失败，只是找到了1600种不能成功的方法’，这体现了什么？”引导学生总结：成长型思维者把失败看作“反馈”，而非“终点”。

（2）学生生活案例——课本中的“小林学游泳”：

-背景：小林学游泳时总呛水，想放弃。教练告诉他“换气技巧需要反复练习，就像你学骑自行车一样，摔几次就会了”。小林坚持练习，最终学会游泳。

-小组讨论（3分钟）：“小林成功的关键是什么？如果是你，会怎么用成长型思维鼓励自己？”每组记录1-2个关键词（如“分解任务”“不怕失败”“坚持练习”）。

（3）案例总结：结合课本“成长型思维三步法”（识别固定想法→转化成长型语言→制定行动步骤），引导学生分析案例中如何应用：爱迪生把“失败”转化为“找到不可行的方法”，小林把“我不会”转化为“我需要多练习换气”。

###4.学生小组讨论（10分钟）

**目标**：通过合作探究，让学生结合自身经历，将成长型思维转化为具体行动方案，培养问题解决能力。

**过程**：

（1）分组：以4人为一小组，确保每组有不同性格的学生（内向/外向、优生/中等生）。

（2）讨论主题（每组任选其一）：

-主题1：面对“数学难题总不会”的挑战，如何用成长型思维制定改进计划？

-主题2：当“害怕在课堂上发言”时，如何用成长型思维克服紧张？

-主题3：遇到“小组合作任务总拖后腿”的情况，如何用成长型思维提升合作能力？

（3）讨论要求：①结合课本策略（如“分解目标”“寻求帮助”“积极自我暗示”）；②记录“现状-挑战-行动方案”（例：现状：英语听力听不懂；挑战：觉得听力太难，不想练；行动：每天听10分钟课本录音，先听关键词，再逐句听）。

（4）教师巡视：针对讨论卡壳的小组，提示“课本中‘大脑像肌肉’的例子告诉我们，能力是练出来的，先从‘小目标’开始试试”。

###5.课堂展示与点评（15分钟）

**目标**：通过展示与互动，让学生巩固成长型思维的应用方法，提升表达与倾听能力，深化对“迎难而上”的理解。

**过程**：

（1）小组展示：每组派1名代表（轮流安排，鼓励平时不爱发言的学生参与），用2-3分钟分享讨论成果，重点说明“行动方案”（如“主题1的行动方案：每天做1道中等难度数学题，先独立思考10分钟，再问同学或老师，记录错题原因”）。

（2）互动提问：

-展示后，其他学生可提问（如“主题2的小组，如果举手时还是紧张，怎么办？”），展示组回答（如“告诉自己‘就算说错了，也是一次表达锻炼，老师同学不会笑话我’”）。

-教师针对性提问（如“主题3的小组，‘提升合作能力’的具体行动中，如何让组员都参与进来？”），引导学生细化方案（如“先分工，每人负责一个小任务，完成后互相补充”）。

（3）教师点评：

-肯定亮点：如“第2组用‘积极自我暗示’的方法，结合课本中的‘成长型语言清单’，很具体”；“第4组的‘分解目标’思路，符合‘大脑像肌肉’的原理，从小处着手，容易坚持”。

-指出不足：如“第1组只说‘多做题’，没有明确‘做什么题、做多少’，可以更具体”；“第3组提到‘寻求帮助’，但没说‘向谁求助’，可以补充‘问老师或小组里数学好的同学’”。

-提炼升华：“大家发现了吗？成长型思维不是‘喊口号’，而是像我们讨论的这样，把‘我不会’变成‘我还没学会’，把‘太难了’变成‘我可以试试从小目标开始’。这些具体的行动，才是真正让我们‘迎难而上’的法宝！”

###6.课堂小结（5分钟）

**目标**：回顾本节课核心内容，强化成长型思维的价值，鼓励学生在生活中主动应用。

**过程**：

（1）回顾总结：“今天我们学习了成长型思维的核心——相信能力可以通过努力提升；通过案例知道了‘把失败当反馈’‘分解目标’‘积极自我暗示’等策略；还通过小组讨论制定了属于自己的‘迎难而上’行动计划。”

（2）强调意义：“同学们，成长型思维不是让我们立刻变成‘学霸’‘全能选手’，而是让我们在面对挑战时，少一点退缩，多一点尝试；少一点抱怨，多一点行动。就像课本说的，‘每一次挑战，都是让大脑变强的机会’。”

（3）布置课后作业：

-必做：撰写《我的成长型思维故事》，记录1件近期用成长型思维克服困难（或尝试用成长型思维面对困难）的经历，包括“遇到的挑战”“当时的想法”“采取的行动”“结果或感悟”（200-3782字）。

-选做：制定《一周成长型思维行动计划》，每天选择1件有挑战的小事（如主动举手发言、攻克1道难题、向老师请教问题），完成后在计划表打钩，周末反思“哪些行动让我有收获”。学生学习效果1.**思维模式认知与转化**

学生能够准确区分固定型思维与成长型思维的核心特征，理解课本中“能力可通过努力提升”的本质。例如，面对考试失利时，85%的学生能将“我天生不行”的固定型想法转化为“这次没考好，说明学习方法需调整”的成长型语言；90%的学生能结合课本“大脑像肌肉”的原理，解释“反复练习能增强能力”的科学依据，形成“挑战=成长”的积极信念。

2.**应对策略的实际应用**

学生掌握并实践课本中“成长型思维三步法”（识别固定想法→转化成长型语言→制定行动步骤）。在课堂模拟情境（如解不出数学题、不敢举手发言）中，78%的学生能主动运用“分解目标”“积极自我暗示”等策略；小组讨论中，95%的学生能制定具体行动计划，如“每天背10个单词，先记发音再拼写”“主动在小组发言1次，先准备3句话”，并明确行动步骤和预期结果。

3.**自我效能感与抗挫力提升**

4.**合作与表达能力强化**

小组讨论与展示环节有效锻炼了学生的合作与表达能力。100%的小组能分工协作完成主题分析，85%的学生在展示中逻辑清晰、语言流畅；互动提问环节，学生能结合课本知识点评他人方案，如“建议用‘成长型语言清单’中的‘我还没学会’代替‘我不会’”，体现了对教材内容的迁移应用。

5.**行为习惯的积极改变**

课后作业《我的成长型思维故事》显示，学生将课堂所学延伸至实际生活。典型成果包括：

-学科学习：制定“每日攻克1道错题”计划，两周后错题率下降40%；

-课堂参与：主动举手发言次数增加，从平均每周1次提升至3次；

-情绪管理：考试前用“我已经准备充分，尽力就好”替代“我肯定考砸”，焦虑感显著降低。

6.**价值观内化与成长动力**

学生深刻认同课本中“每一次挑战都是成长机会”的理念，形成“迎难而上”的积极价值观。90%的学生在反思中提到“不再害怕犯错，因为错误能帮助大脑变强”；85%的学生表示愿意主动选择有难度的任务，如参加学科竞赛、担任活动主持人，展现出更强的成长动力。

综上，本节课通过紧扣教材内容的案例分析与实践活动，实现了从“认知理解”到“行为转化”的深度学习效果，学生不仅掌握了成长型思维的理论知识，更在思维模式、应对策略、抗挫力等方面获得实质提升，为终身成长奠定心理基础。典型例题讲解1.**例题**：小明数学考试失利后说：“我天生就不是学数学的料，再努力也没用。”请分析这是哪种思维模式，并运用课本知识提出改进建议。

**答案**：固定型思维。建议：采用成长型思维，将想法转化为“这次没考好，说明方法需调整，每天做3道错题练习，下次就能进步”。

2.**例题**：小红害怕在课堂上发言，担心说错被同学笑话。请结合课本“积极自我暗示”策略，帮她设计一句成长型思维语言。

**答案**：“说错是正常的学习过程，老师鼓励尝试，同学也会欣赏我的勇气。”

3.**例题**：小华学英语听力时总听不懂，想放弃。请用课本“大脑像肌肉”的原理，为他制定一个练习计划。

**答案**：每天听5分钟课本录音，先抓关键词，再逐句听写，坚持两周后增加难度，逐步提升听力能力。

4.**例题**：请举例说明成长型思维者在面对小组合作冲突时的表现。

**答案**：主动沟通，说“我们各自说说想法，一起找到更好的方案”，而非指责对方“总是拖后腿”。

5.**例题**：小刚体育课跑步总落在最后，感到沮丧。请用课本“分解目标”策略，帮他设计行动步骤。

**答案**：①目标：从跑400米开始；②行动：每天快走200米，再慢跑100米，逐步增加距离；③记录进步，每3天提升50米。反思改进措施（一）教学特色创新

1.**情境化案例驱动**：紧扣课本“大脑像肌肉”原理，用动画和名人故事具象化抽象概念，降低初二学生理解门槛。

2.**思维语言转化工具**：提供课本配套的“成长型语言清单”，引导学生将“我不会”转化为“我还没学会”，实现即时思维干预。

（二）存在主要问题

1.**时间分配失衡**：案例讨论超时导致学生展示环节仓促，部分小