六安应用科技职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

六安应用科技职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的个体能够有效地适应环境，这主要体现在其（）。

A.情绪的稳定性B.认知的灵活性C.人际关系的和谐性D.身体的健康性

2.在压力应对中，"问题中心"策略与"情绪中心"策略的主要区别在于（）。

A.前者关注短期效果，后者关注长期效果B.前者注重客观分析，后者注重主观感受

C.前者适用于工作压力，后者适用于生活压力D.前者强调改变环境，后者强调调整心态

3.依恋理论认为，婴儿与主要抚养者之间形成的强烈情感联结对个体心理健康有深远影响，这种影响主要表现在（）。

A.成年后的职业选择B.亲密关系模式C.经济收入水平D.政治倾向性

4.认知行为疗法的核心观点是（）。

A.行为决定认知B.认知影响行为C.情绪决定行为D.生物因素主导心理

5.正念冥想训练对心理健康的积极影响不包括（）。

A.提高注意力稳定性B.增强情绪调节能力C.改善睡眠质量D.提升肌肉力量

6.社交焦虑障碍的主要特征是（）。

A.对社交场合的过度恐惧和回避B.对自身外貌的不满C.对他人评价的过度敏感D.对权威人物的反抗

7.在心理危机干预中，"安全评估"的首要任务是（）。

A.了解危机事件详情B.评估个体自杀风险C.安抚家属情绪D.收集社会支持信息

8.人格特质理论中最具影响力的模型是（）。

A.五因素模型B.大五人格模型C.九因素模型D.三因素模型

9.青少年时期出现的心理问题中最常见的是（）。

A.精神分裂症B.抑郁症C.躁狂症D.焦虑症

10.心理评估中最常用的标准化工具是（）。

A.自编问卷B.投射测验C.生理指标D.临床访谈记录

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.影响心理健康的主要因素包括（）。

A.生物遗传因素B.家庭环境因素C.社会文化因素D.个人心理因素E.自然环境因素

2.认知扭曲的常见类型有（）。

A.非黑即白思维B.灾难化思维C.过度概括化D.选择性抽象E.应该句式

3.情绪调节的策略包括（）。

A.情绪表达B.情绪抑制C.情绪转移D.情绪替代E.情绪认知重评

4.人际关系中的沟通障碍主要表现为（）。

A.语言表达不清B.非语言信号误解C.沟通渠道不畅D.沟通频率过低E.沟通动机缺失

5.心理危机干预的基本原则包括（）。

A.尊重原则B.自愿原则C.保密原则D.效果评估原则E.资源整合原则

三、（心理健康的自我评估与调适）（本大题共1小题，共15分）

在现代社会快节奏的生活中，大学生面临着来自学业、人际、就业等多方面的压力，心理健康问题日益突出。请结合自身实际，回答以下问题：

1.请列举至少5种影响你心理健康的因素，并分析这些因素对你的具体影响。

2.针对你所列举的主要影响因素，分别提出至少2种具体的应对策略。

3.讨论正念训练在缓解大学生压力中的可能作用机制，并说明你计划如何将正念训练融入日常生活。

4.分析社会支持系统对心理健康的影响，并描述你目前拥有的社会支持类型及其特点。

5.结合心理健康自我评估量表的基本原理，设计一个简易的自我评估问卷框架，用于定期监测自己的心理健康状况。

四、（心理危机干预案例分析）（本大题共1小题，共20分）

材料一：大学生小张（化名），男，20岁，某高校大二学生。近一个月来，小张出现失眠、食欲下降、注意力难以集中等症状，上课经常走神，作业完成质量下降。据其室友反映，小张近期情绪波动较大，有时会无故发脾气，对同学态度冷淡。家庭方面，父母最近因工作调动搬离原城市，小张需要独自处理住宿和生活问题。心理咨询中心接到班主任的转介通知。

材料二：在首次咨询中，小张表示自己"感觉活不下去"，多次提到"如果现在死了会不会有人记得我"。经过初步评估，心理咨询师发现小张存在明显的抑郁症状，且自杀风险较高。

请回答以下问题：

1.根据材料，分析小张可能面临的心理危机类型及其主要特征。

2.在危机干预初期，心理咨询师应采取哪些具体措施确保小张的安全？

3.针对小张的情况，讨论认知行为疗法可以如何应用于危机干预过程，并说明具体实施步骤。

4.分析家庭因素对小张心理危机的影响，并提出相应的家庭干预建议。

5.如果小张拒绝接受进一步的心理咨询，心理咨询师应如何处理这一情况？

五、（心理健康教育课程设计）（本大题共1小题，共25分）

材料一：某高校计划开设一门面向全校新生的心理健康教育选修课，课程时长为16周，每周2课时。课程目标包括：帮助学生认识心理健康的基本概念；掌握压力管理的基本方法；提升情绪调节能力；建立积极的人际交往模式。

材料二：根据学生特点，课程设计应注重理论与实践相结合，采用讲授、讨论、体验式活动等多种教学方法。课程评价应包括过程性评价和终结性评价两部分，其中过程性评价占60%，终结性评价占40%。

请回答以下问题：

1.设计课程模块的总体框架，并说明各模块的主要教学内容。

2.针对压力管理模块，设计至少3个体验式活动方案，并说明每个方案的教学目标。

3.讨论如何