云南省昆明市八校联考2026届中考生物全真模拟试题含解析

云南省昆明市八校联考2026届中考生物全真模拟试题请考生注意：1．请用2B铅笔将选择题答案涂填在答题纸相应位置上，请用0．5毫米及以上黑色字迹的钢笔或签字笔将主观题的答案写在答题纸相应的答题区内。写在试题卷、草稿纸上均无效。2．答题前，认真阅读答题纸上的《注意事项》，按规定答题。1、鸟卵结构中，能为胚胎发育提供养料和水分的结构是（）A．卵黄B．卵黄膜C．卵白D．胚盘2、世界上没有完全一样的两个人，这体现了生物多样性中的（）A．物种多样性 B．数量多样性 C．遗传多样性 D．生态系统多样性3、如图是两类不同生物细胞的模式图，以下有关叙述正确的是（）A．制作洋葱鳞片叶内表皮临时装片时，滴加清水而不用生理盐水是因其细胞中具有结构FB．图中C结构能够控制物质进出细胞C．图中E结构是遗传的控制中心D．并非所有植物细胞都具有结构F4、诗词歌赋是我国传统文化瑰宝，许多诗词蕴含着生物学知识。下列诗句能体现生态系统中物质循环的是A．人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 B．竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知C．落红不是无情物，化作春泥更护花 D．有心栽花花不开，无心插柳柳成荫5、艾滋病是严重威胁人类健康的传染病，是因为感染HIV病毒引起的病毒性传染病。下列相关叙述错误的是（）A．HIV病毒没有细胞结构，必须寄生在活细胞内B．HIV病毒是艾滋病传播的病原体C．艾滋病主要传播途径是血液传播、母婴传播和性传播D．目前可以通过接种疫苗的方法有效预防艾滋病6、园林工人移栽树木时，常采取一些措施来提高成活率，下列措施及原因分析中错误的是（）A．移栽前根部带一个土坨，可保护树木的幼根和根毛B．移栽前去掉一部分枝叶，可以减弱树木的蒸腾作用C．移栽后给树木输入营养液，可为根部提供营养物质D．移栽后保持较强的光照条件，可促进叶的光合作用7、“关注健康，快乐成长”。下列关于健康的说法，错误的是（）A．蛋白质是建造和修复身体的重要原料，高蛋白食品并不是吃得越多越好B．血液中白细胞的吞噬作用不针对某一种特定的病原体，属于非特异性免疫C．流感流行的时候在教室喷洒消毒液，在预防传染病的措施属于切断传播途径D．艾滋病病毒主要通过血液、母婴和蚊虫叮咬等途径传播8、下列关于呼吸系统的说法，正确的是()A．呼吸系统的组成是气管和肺B．呼吸道内有骨或软骨做支架C．鼻黏膜分泌的黏液主要作用是温暖吸入的空气D．痰的形成发生在喉部9、体育锻炼能够减肥的主要原因是A．增加蛋白质的消耗 B．降低人体对糖的吸收C．增加脂肪的消耗 D．降低人体的消化能力10、若患肾功能衰竭，可能会导致（）。A．患急性支气管炎B．患急性肠胃炎C．患心肌炎D．因体内废物不能排除，患尿毒症11、右图为血液流经人体某部位的示意图，图中a为血管。以下叙述错误的是（）A．若X为小肠，则a内流动的是静脉血B．若X为肺，则a内流动的是动脉血C．若X为肾小球，则a为静脉D．若X为心脏，则a为动脉12、始祖鸟在进化上可能是处于哪两种动物之间的过渡类型（）A．古代鸟类和古代哺乳类 B．无脊椎动物和脊椎动物C．古代鱼类和两栖类 D．古代爬行类和古代鸟类13、下列有关人类生殖与发育的叙述中，错误的是（）A．人出生后的发育，通常是指从婴儿出生到性成熟的发育阶段B．月经和遗精的出现是性成熟的标志C．新生命的孕育和诞生是由生殖系统来完成的D．子宫是女性的主要性器官14、某人将植株一片叶的主脉切断（右图中甲），另一片叶两面都贴上不透明的锡箔纸（图中乙），黑暗中放置24小时后光照4小时。取下两叶经脱色后用碘液处理，发现A部位呈棕褐色，B部位呈蓝色，C部位不呈蓝色。以上实验能够证明光合作用需要()A．水和二氧化碳 B．叶绿素和阳光 C．水和阳光 D．水和叶绿素15、蚂蚁利用触角将找到食物的信息传递给其他蚂蚁，这种生物与生物之间的关系称为（）A．捕食关系 B．共生关系 C．互助关系 D．寄生关系16、用达尔文的生物进化学说解释长颈鹿形成长颈的原因是（）A．吃高处树叶伸长了脖子B．遗传和变异C．自然选择的结果D．上帝创造的17、有一种结构，它的内径很小，只允许红细胞单行通过，它是A．某些细胞B．动脉C．静脉D．毛细血管18、牛的体细胞内含有30对染色体，那么牛的卵细胞和受精卵中分别含有染色体的数目是（）A．30对、30对 B．30对、30条 C．30条、30条 D．30条、30对19、下列关于环节动物主要特征的叙述，不正确的是()A．依靠刚毛或疣足辅助运动B．身体呈圆筒形C．身体由许多环形的体节构成D．身体呈圆柱形20、小明这几天刷牙时，牙龈常常出血，你建议他应当多吃一些（）A．米饭、馒头 B．鱼、肉、奶、蛋C．新鲜蔬菜水果 D．奶油、巧克力21、如图是米勒关于原始地球的模拟实验装置，请回答以下问题：（1）米勒在图中所示的A装置中模拟了________的成分，与现在大气成分对比，缺少________．（2）这个实验通过进行火花放电模拟________，这主要是为该实验提供能量．（3）C中为含有________等有机物的水溶液．（4）此实验证明：在生命起源的进化过程中，由无机小分子转变为________是完全可能的．（5）米勒认为原始生命在当时的条件下是有可能诞生的，“原始生命的摇篮”​是________．22、阅读科普文，回答下列问题2015年7月31日，北京张家口成功申办2022年冬奥会。北京成为奥运史上第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。在参加冬奥会的运动员中，有一个“吓人”的统计数据：有四分之一患有不同程度的“哮喘”，从事越野滑雪项目的运动员有近二分之一的人有哮喘症状。哮喘，即支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，以气管出现慢性炎症反应为主要特征（如图所示）。遗传和环境是哮喘患者发病必不可少的两个因素。遗传只决定患者的过敏体质，即容易发生哮喘。此类患者是否发病，与环境因素有很大关系。包括气压、气温、风力和湿度等，变化时可能引发哮喘。哮喘的典型症状：临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。但是严重的患者会出现不能讲话，嗜睡或意识模糊，哮鸣音减弱甚至消失，脉率变慢或不规则等。如图所示，通常情况下，人是通过鼻子来进行呼吸的，但是大多数运动员们都会在使用口腔进行辅助呼吸以便获得更多的氧气。治疗哮喘的首选药物是支气管扩张剂，其中吸入剂治疗具有用量少、起效快、副作用小等优点。吸入时取下保护套，充分摇动气雾剂；头后仰，用力深呼气，调整喷嘴角度对准咽喉；按压气雾剂，使喷出的药物直达肺的深部；屏气10秒钟左右，以利于药物沉积于气道，平静呼吸1分钟后再进行下次呼吸。那么北京冬奥会如何降低运动员患哮喘的风险呢？2022年北京冬奥会场馆建设秉承绿色可持续发展理念，冬奥会所有场馆建设都严格按照国家绿色建筑标准进行建设，例如在国家速滑馆等冬奥会场馆使用最清洁、最低碳的二氧化碳作为制冷剂，这是奥运会级别场馆的首次应用；另外为运动员准备“呼吸式热交换器”（如图所示），里面的铝线圈会捕捉运动员呼出的热量，当运动员吸入冷空气时，冷空气会被铝线圈收集的热量加热。2022年的北京冬奥会一定会是一场天人合一的盛会，它将充满冬季运动的活力与激情，传递中国文化的独特魅力。（1）哮喘病是一种慢性气管疾病，根据图所示，哮喘发作时平滑肌收缩，支气管会出现______等现象；哮喘病发病的两个必不可少的因素是______，因此奥运场馆的绿色建筑标准能有效的降低哮喘的患病风险。（2）哮喘发作时，最先受到影响的生理过程是_____。A．肺泡与外界的气体交换B．氧气在组织细胞处被利用C．氧气在血液中的运输D．组织细胞与毛细血管处的气体交换（3）分析图可知，鼻腔能够______空气，所以当运动员用口腔代替鼻腔呼吸时容易引发患哮喘的发作。（4）治疗哮喘的吸入型药物其作用机理是_____平滑肌的收缩，从而使支气管保持顺畅。（5）作为首都的一名中学生，从绿色奥运的角度分析你能会为北京2020年冬奥会做些什么？______。

参考答案1、C【解析】试题分析：卵黄为胚胎发育提供营养；卵黄膜是紧包在卵黄外面的膜，起保护作用；卵白既有保护卵细胞又为胚胎发育提供营养和有水分，C正确；卵黄上的小白点叫做胚盘，含有细胞核，内有遗传物质，将来发育成胚胎。考点：鸟卵的结构。2、C【解析】生物多样性通常有三个层次的含义，即生物种类的多样性、基因（遗传）的多样性和生态系统的多样性，基因的多样性是指物种的种内个体或种群间的基因变化，不同物种（兔和小麦）之间基因组成差别很大，同种生物如野生水稻和栽培水稻之间基因也有差别，每个物种都是一个独特的基因库，世界上没有完全一样的两个人，这体现了生物多样性中的基因（遗传）的多样性，C正确。3、D【解析】

细胞是生物体结构和功能的基本单位，植物细胞的基本结构包括细胞壁、细胞膜、细胞质、细胞核、叶绿体、线粒体和液泡；动物细胞的基本结构包括：细胞膜、细胞质、细胞核和线粒体。【详解】制作洋葱鳞片叶内表皮临时装片时，滴加清水而不用生理盐水是因其细胞中具有细胞壁具有支持和保护作用，而不是因为有液泡F，A错误；能够控制物质进出的是细胞膜，不是细胞质C，B错误；E是叶绿体是光合作用的场所，遗传的控制中心是细胞核，C错误；并不是所有的植物细胞都有液泡，刚分裂形成的植物细胞就没有液泡，D正确。【点睛】掌握细胞的结构和功能是正确解答本题的关键。4、C【解析】试题分析：在自然界中动物、植物的遗体、遗物不会一直保留着，因为大量的腐生细菌、真菌等会把动物、植物的遗体遗物分解成二氧化碳、水和无机盐等，归还土壤，供植物重新利用，可见它们作为分解者促进了自然界中的物质循环。如题中叙述的把“落红”化作“春泥”，其原因就是被土壤中的腐生细菌等微生物给分解掉了。故落红不是无情物，化作春泥更护花体现生态系统物质循环。考点：生态系统中物质和能量的流动。5、D【解析】

艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症的简称，是人类因为感染人类免疫缺陷病毒（HIV）后导致免疫缺陷，后期发生一系列并发症及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。【详解】A．HIV是病毒，病毒没有细胞结构，只有寄生在活细胞里才能进行繁殖，A正确。B．病原体是指引起传染病的细菌、真菌、病毒和寄生虫等生物。HIV病毒是艾滋病传播的病原体，B正确。C．艾滋病的传播途径主要包括血液传播、性传播和母婴传播，但日常接触不会传播，C正确。D．目前对艾滋病仍无有效的治疗药物，至今没有研发出疫苗，主要还是以预防为主，D错误。【点睛】此题考查了艾滋病的传播途径及其预防，多以选择题的形式考查，难度一般。6、D【解析】植物体通过根从土壤中吸收的水分大部分通过蒸腾作用散失了，蒸腾作用的主要部位是叶片。

根吸水的主要部位是幼根和根毛，因此在移栽植物时要带土移栽，以保护幼根和根毛，利于根吸水，提高成活率，A正确；刚刚移栽的植物，幼根和根毛会受到一定程度的损伤，根的吸水能力很弱，去掉部分枝叶，可以降低植物的蒸腾作用，减少水分的散失，有利于移栽植物的成活，B正确；移栽后给树木输入营养液，可为根部提供营养物质，C正确；移栽后不能在较强的光照下，应该遮阴，可以降低植物的蒸腾作用，有利于移栽植物的成活，D错误。7、D【解析】

此题考查的是人体需要的主要营养物质：淀粉、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素及其主作用；传染病具有传染性和流行性等特点；预防传染病的措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。【详解】A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料，但是高蛋白食品要少吃，A正确。B.血液中白细胞的吞噬作用不针对某一种特定的病原体，属于第二道防线，属于非特异性免疫，B正确。C.流感可以通过空气、飞沫传播，流感流行的时候在教室喷洒消毒液，在预防传染病的措施属于切断传播途径，C正确。D.艾滋病的病原体人类缺陷病毒（HIV）主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中；因此艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播等途径传播，蚊虫叮咬不传播，D错误。故选D。【点睛】解答此题的关键是知道人体需要的主要营养物质，常见的病毒性传染病（包括艾滋病），传染病的特点和预防措施。8、B【解析】

呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管；呼吸道都有骨或软骨作支架，保证呼吸道内的气流通畅；鼻腔内有鼻毛，可以阻挡灰尘，鼻腔的内表面的鼻黏膜分泌的黏液可使吸入的空气清洁、湿润；鼻黏膜内丰富的毛细血管能温暖吸入的空气。【详解】A．呼吸系统的组成是呼吸道和肺，呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管，是气体进出的通道，肺是呼吸系统的主要器官，完成气体交换，故A错误。B．呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管，呼吸道都有骨或软骨做支架，能保证气流通畅，故B正确。C．鼻腔内有鼻毛，可以阻挡灰尘，鼻腔的内表面的鼻黏膜分泌的黏液可使吸入的空气清洁、湿润；鼻黏膜内丰富的毛细血管能温暖吸入的空气，故C错误。D．气管和支气管中对痰的形成起主要作用的是腺细胞和纤毛，当黏膜上的纤毛向喉部摆动时，把外来的尘粒、细菌等和黏液一起送到咽部，通过咳嗽排出体外，形成痰，故D错误。故选B。【点睛】解答此类题目的关键是理解掌握呼吸系统的组成和呼吸道的结构特点以及功能。9、C【解析】试题分析：体育锻炼能够减肥的主要原因是增加脂肪的消耗，起到减肥效果。考点：生活方式对健康的影响。10、D【解析】

肾脏的功能是形成尿，人体排出尿液的意义主要有以下几个方面：一、有利于废物随尿液及时排出；二、调节人体内水分和无机盐的平衡；三、维持了组织细胞的正常生理功能．肾衰竭病人不能形成尿，得不到及时有效地治疗，会危及生命。【详解】双肾功能衰竭，人体不能排尿，就不能使人体内水分和无机盐保持平衡，也不能维持组织细胞的正常生理功能，废物不能及时排出，人体健康会受到危害。【点睛】排尿的意义应从尿的形成和尿素对人体的危害来分析。11、C【解析】

人体内的血管包括动脉、静脉、毛细血管，动脉是将血液从心脏输送到身体个部分去的血管，毛细血管是连通于最小的动脉与静脉之间的血管，静脉是把血液从身体各部分送回心脏的血管；血液在流经某一器官的毛细血管时，与该器官的组织细胞进行物质交换，因此血液从该器官流出后，血液的成分会发生变化；血液在血管内的流动方向一般是动脉→毛细血管→静脉，据此分析解答。【详解】A、X为小肠，a为小肠绒毛内毛细血管，则此血液循环是体循环。途径为：左心室→主动脉→肠动脉→小肠绒毛处毛细血管→肠静脉→下腔静脉→右心房。经过体循环，血液在组织细胞内进行物质交换，由于小肠是消化和吸收的主要场所，所以经过小肠绒毛毛细血管的血液含养料增加，血液由含氧较多、颜色鲜红的动脉血变为含氧较少、颜色暗红的静脉血。因此，血液流经小肠时则a为含营养物质丰富的静脉血，A正确。B、血液在血管里的流动方向是：动脉→毛细血管→静脉；若标号X为肺泡，则标号a表示的是肺静脉，当血液流经肺部的毛细血管时，由于吸入肺泡内的空气中，氧的含量比血液中的多，而二氧化碳的含量比血液中的少，因此肺泡内的氧气扩散到血液里，血液中的二氧化碳扩散到肺泡里，这样，血液由含二氧化碳较多的静脉血变成了含氧气较多、二氧化碳较少的动脉血，即血液流经肺部毛细血管时c中血液氧气含量增多，营养物质含量不变，B正确。C、肾小球是一个毛细血管球，它的一端连着入球小动脉，另一端连着出球小动脉，入球小动脉、肾小球、出球小动脉里流的都是动脉血，因此如果X为肾小球的毛细血管网，那么血管a是出球小动脉，在a内流动的都是动脉血，C错误。D、X为心脏，a的作用是引血出心，为动脉，D正确。故选：C。【点睛】解答此题的关键是知道循环系统的相应结构特点，主要是理解X变化则a表示含义。12、D【解析】

在研究生物进化的过程中，化石是最重要的、比较全面的证据，化石是由古代生物的遗体、遗物或生活痕迹等，由于某种原因被埋藏在地层中，经过漫长的年代和复杂的变化而形成的。【详解】1860年，在德国巴伐利亚省的石灰岩层中，发现了第一个始祖鸟化石。始祖鸟的身体大小如乌鸦，它保留了爬行类的许多特征，例如嘴里有牙齿，而不是形成现代鸟类那样的角质喙；指端有爪等；但是另一方面，始祖鸟又具有鸟类的一些特征，如已经具有羽毛，在一些骨骼形态上也表现出一些鸟类特征或过渡特征，如它的第三掌骨已经与腕骨愈合，总之，它的身体结构既和爬行动物有相似之处，又和鸟类有相同之处，根据以上特征，科学家认为始祖鸟是由古代爬行类进化到鸟类的一个过渡类型，鸟类起源于古代的爬行类。故D符合题意。【点睛】此题考查了始祖鸟化石在研究生物进化中的作用：证明了鸟类起源于古代的爬行类动物。13、D【解析】

生殖细胞包括睾丸产生的精子和卵巢产生的卵细胞，含精子的精液进入阴道后，精子缓慢地通过子宫，在输卵管内与卵细胞相遇，有一个精子进入卵细胞，与卵细胞相融合，形成受精卵；受精卵不断进行分裂，逐渐发育成胚泡；胚泡缓慢地移动到子宫中，最终植入子宫内膜，这是怀孕；胚泡中的细胞继续分裂和分化，逐渐发育成胚胎，并于怀孕后8周左右发育成胎儿，胎儿已具备人的形态；胎儿生活在子宫内半透明的羊水中，通过胎盘、脐带从母体获得所需要的营养物质和氧气，胎儿产生的二氧化碳等废物，也是通过胎盘经母体排出体外的。【详解】人的一生有两个生长发育高峰期，第一个高峰期是婴儿期，出生的第一年为婴儿期，又称乳儿期。人出生后发育属于胚后发育，是指从胎儿出生到性成熟的发育阶段，A正确；青春期的突出特征是性器官的发育和成熟。进入青春期后男性睾丸体积增大，并分泌雄性激素，开始产生精子和出现遗精现象；女生卵巢质量增加，并分泌雌性激素，开始产生卵细胞和出现月经现象。月经和遗精的出现是性成熟的标志是正确的，B正确；新生命的孕育和诞生是由生殖系统来完成的，C正确；女性产生生殖细胞--卵细胞的器官是卵巢，同时卵巢也可以分泌雌性激素，是女性最重要的生殖器官，D错误。【点睛】人体生殖发育的内容是中考的热点，注意熟练掌握。14、C【解析】

《绿叶在光下制造有机物》的实验步骤：暗处理→部分遮光→光照→摘下叶片→酒精脱色→漂洗加碘→观察颜色。光合作用需要光、光合作用的原料是二氧化碳和水、光合作用制造淀粉、碘遇到淀粉变蓝色，酒精溶解叶片中的叶绿素。关键是确定控制实验变量、设置对照实验。导管是植物体内把根部吸收的水和无机盐由下而上输送到植株身体各处的管状结构。叶脉内有导管，导管运输水和无机盐。对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的就是实验组，没有处理是的就是对照组。【详解】此实验在黑暗中放置24小时的目的是把叶片内原有的淀粉耗尽。乙叶片中，遮光部分（两面都贴上不透明的锡箔纸）和未遮光部分的变量是光，C处遮光，未进行光合作用，滴加碘液不变蓝，可以得出结论：光是光合作用的条件。甲叶片A和B的变量是水，将主脉切断后，导管被切断，导致水分无法运输到叶片的A处，A处因为无法得到原料水分而不能进行光合作用，淀粉无法生成，所以滴加碘液不变蓝，B处在切断部位以下，能得到导管输送来的水分进行光合作用，所以B处能产生淀粉，滴碘液变蓝色。由此可见，本实验能够证明光合作用需要光和水。故选C。【点睛】本题考查探究光合作用的条件和原料实验。掌握探究光合作用的条件和原料的实验过程以及实验的变量的选择是解题的关键。15、C【解析】蚂蚁利用触角将找到食物的信息传递给其他蚂蚁，是蚂蚁的一种信息传递的方式，是一种互助关系。16、C【解析】生物界普遍存在变异，古代的长颈鹿存在着颈长和颈短、前肢长和前肢短的变异，这些变异是可以遗传的，前肢和颈长的能够吃到高处的树叶，就容易生存下去，并且繁殖后代；前肢和颈短的个体，吃不到高处的树叶，当环境改变食物缺少时，就会因吃不到足够的树叶而导致营养不良，体质虚弱，本身活下来的可能性很小，留下后代的就会更小，经过许多代以后，前肢和颈短的长颈鹿就被淘汰了，这样，长颈鹿一代代的进化下去，就成了今天我们看到的长颈鹿．因此长颈鹿的长颈和高前肢的形成就是长期自然选择的结果．综上所述，故C符合题意．故选C．17、D【解析】毛细血管是连通微最小动脉和静脉之间的血管。毛细血管数量最多，分布最广，它的管壁极薄，只由一层上皮细胞构成，管内径仅有8～10微米，只能允许红细胞（直径7.7微米）单行通过，管内血流速度也最慢，毛细血管的这些得血液与细胞充分进行物质交换。18、D【解析】

生殖细胞中染色体数目是体细胞的一半，成单存在，受精卵中的染色体数与体细胞中的相同都成对。染色体数目变化可总结规律：体细胞：生殖细胞：受精卵═2n：n：2n。【详解】体细胞中染色体是成对存在，在形成精子和卵细胞的细胞分裂过程中，染色体都要减少一半。而且不是任意的一半，是每对染色体中各有一条进入精子和卵细胞。生殖细胞中的染色体数是体细胞中的一半，成单存在。当精子和卵细胞结合形成受精卵时，染色体又恢复到原来的水平，一条来自父方，一条来自母方。所以牛的体细胞内含有30对染色体，那么牛的卵细胞和受精卵中分别含染色体数是30条、30对。故选：D。【点睛】生殖细胞中的染色体数是体细胞中的染色体数的一半，受精卵中的染色体数与体细胞中的染色体数相同。19、D【解析】

环节动物的主要特征：身体细长，呈圆筒形，由许多体节构成，真体腔，靠湿润的体壁进行呼吸，靠刚毛或疣足辅助运动，如蚯蚓、蚂蝗、沙蚕等。【详解】环节动物身体细长，呈圆筒形而不是圆柱形；环节动物的身体由许多彼此相似的体节组成；环节动物靠刚毛或疣足辅助运动。故选D。【点睛】解答此题的关键是熟练掌握环节动物的主要特征。20、C【解析】

维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。【详解】小明这几天刷牙时，牙龈常常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的。A．米饭、馒头含丰富的糖类，A不符合题意。B．鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪，B不符合题意。C．新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可防治坏血病，建议他应当多吃新