调节心理-有效沟通-浅谈中学生青春期的心理调节-初中-语文-论文

调节心理有效沟通——浅谈中学生青春期的心理调节樊胜军西安铁一中滨河学校【摘要】青春期是初中生非常重要的心理变化阶段。培养青少年健康的心理，健全的人格成为学校义不容辞的责任。实践证明，我们对处于青春期的学生如果能对症下药，采取多种方法，转变学生的不良心理，就可以使学生的不良心理得到控制，转化为前进的动力。【关键词】心理；青春期；逆反；调节；塑造这一学期，学生进入了初二年级。在中学教育阶段，初二年级是学生心理变化最大的一年。这一年，学生刚开始进入青春期，可能会产生厌学、说谎、作弊、抑郁等种种心理问题。这些问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展，而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，这一年，一定要重视以青春期教育、代际关系调适、情绪调控、人格塑造等为主要内容的心理健康教育，帮助学生和家长正确对待逆反心理，使之科学转化。厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，其内在原因是学生在学习过程中存在着消极的情绪体验，自我认识有偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起着消极的作用。学生由于缺乏正确的认识和足够的心理准备，再加上长期以来以教师为主、学生为辅的角色地位的误认，使他们认为自己被“筛”下来了。因此为求心理平衡，他们有意识、无意识地厌恶或逃避学习。情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。应该把这种现象适宜的守在自己的日记本里，或是流传在知己的口中。当心理有了无形的寄托后再努力的完美自己，使自己会更自信，更光彩耀人，当然会自然而然的形成最健康的心理。初二是初中生非常重要的心理变化阶段。初一刚进校，学生还带有小学生的痕迹，稚气未脱，面对突然增大的课业压力，手忙脚乱；初二处于中学阶段的承上启下阶段，生理发育正处于青春期，最直接的心理行为问题全体现在他们所特有的青春期逆反心理中，情绪起伏躁动，不仅直接影响学习，而且强烈的逆反心理对其正在形成正确的世界观人生观具有很强的危害性。如果不及时给予帮助和安抚，将会极大地困扰学生，耽误学习时间，影响学习成绩。因此，如能重视初二阶段的学生青春期心理，引导学生在产生逆反心理时，学会自我控制和调节，将精力转移到学习上，转化为学习的动力，不只产生良好的学习效果还可以塑造健全的人格。要想帮助初二学生处理好青春期逆反心理，首先要清楚逆反心理产生的原因。一是受青春期心理特点的影响。进入青春期以后，由于活动领域的逐渐扩大和交际圈的不断拓宽，孩子更愿意跟朋友在一起。他们感到自己已经长大成人了，他们往往嫌父母和老师管得太严、太罗嗦，对家长和老师的教育容易产生逆反心理。二是受家庭的因素的影响。如果父母对孩子给予的心理和物质的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过多，超过了孩子所能耐受相容忍的程度，易于产生逆反心理。而且家长提出要求的方式也会引起孩子的逆反心理。父母不和也会导致孩子产生逆反心理。三是受学校教育的影响。如果教师在教育教学过程中对学生有不公正的处理，也会导致逆反心理的产生。另外，学生在班集体中的位置也会影响孩子的心理。作为教师，我们对初二学生的青春期逆反心理有着很清醒的认识，可是学生和家长对逆反心理却不一定能科学认识对待。所以要想帮助初二学生处理好青春期逆反心理的第二步就是未雨绸缪，宣传到位。即提前对家长学生进行沟通宣传，早作准备，正确看待青春期逆反心理。在初二开始的班会上，我会和学生坐在一起探讨青春期逆反心理的话题。现在的城市学生信息获取的渠道很广泛，可以由他们自己去查找有关青春期逆反心理的资料。学生很快从资料以及自身的行为表现中，感受到自己的生理变化带来的行为心理变化，意识到如果任逆反心理发展，只是不分是非、不分善恶，一味地排斥、一味地反对，实际上是头脑简单、幼稚、不够成熟的表现。与家长和教师产生矛盾时，应该正确对待家长和教师的教育，分清是非，有选择地接受或者排斥。首先要明确他们是长辈，学识和经验比较丰富，而且教育青少年都是从良好的愿望出发，目的是教育、关心和帮助青少年，而不会是故意找茬。也许长辈的态度不太友好，方式方法简单粗暴，但是“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”再次教师要努力做到尊重学生，尽力调整师生关系，营造良好的班级氛围。班主任工作中，我很少用严厉而单一的批评式的语态，尽量对学生和蔼可亲、态度诚恳、多与学生交流、谈心聊天。我还和任课老师协调，适当降低对逆反心理严重的学生的要求，尽可能多地鼓励、表扬而尽可能少地批评、指责，应对他们进行细致的观察、善于发现这些孩子身上的优点，并寻找时机让他发现自己的长处，表现自己，改变他在老师和同学中的形象。同时有意识地创设各种教育情境，并发挥其教育效能，来培养积极的人际关系、减少消极的人际关系的影响。积极组织全班同学参与各种校内外的活动，努力使班级体成为良好的交往环境，使所有的学生特别是存有逆反心理的学生对交往发生一定的兴趣，并在实践活动中积极学习交往，从而对活动感兴趣、对集体感兴趣，逐渐改变原先的